불가리안 백 마스터직강 인사이드스내치 !!!

이동호 선수 트레이닝 센터 입니다.
이동호 불가리안 백 마스터가 직접 하는 강의
불가리안 백의 기본부터 심화 까지 이루어지는 강의입니다.
이번 강의는 불가리안 백 인사이드 스내치 입니다.
아웃사이드 스내치에서 대부분의 내용이 이루어졌고
인사이드 스내치에서는 차이점과 추가되는 내용으로
이루어져 있습니다.
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저희는 선수 트레이닝 센터 입니다. 하지만 일반인 분들도 운동 가능한 곳입니다.
궁금한 사항은 댓글 또는 SNS를 이용해주시면 성실하게 답변해 드리겠습니다.
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[@junthaeao1153]

정말 잘 보고 있습니다. 다른 곳 보다 훨씬 내용과 설명 좋으세요. 감사합니다.

[@tiger0129]

감사합니다. 더 분발할게요 !

[@김지연-o9t]

그립차이 궁금했는데... 고맙습니다~ ^^

[@tiger0129]

김지연 감사합니다 ^^

[@JJJ-yn2il]

포인트를 정확하게 알려주시네요!

[@tiger0129]

JJ J 감사합니다 ^^

[@allenjang3697]

이분 강의 참 좋네요!! ^^

[@tiger0129]

Allen J Jang 감사합니다 ^~^

[@중년운동의여신Betty]

운동을 좀하는 50키로 바벨 스퀏이 되는 여성은 몇키로짜리 백을 사면 되나요? 배우고싶어요

[@tiger0129]

성혜경 여성분들은 5~8 kg 로 하시면 되는데 운동을 해보신 분들은 8kg를 추천드립니다 ~