食べすぎた次の日の後悔しないルーティン【リバウンド・ニキビ科学的根拠な一日】
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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ことの経緯をお話しします・・・
• ことの経緯をお話しします・・・【キレ食いは突然に】
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キレ食いしたり、素直に謝ったり、親近感がわいてくる。
カーボサイクルみたいにキレ食いしてもそのあと、減量食に、戻せばむしろ痩せたりすることありますよね！
3:19 バッパバシュババッパパバシュババッパバシュババッパパバシュババッパバシュババッパパバシュババッパバシュババッパパバシュババッパバシュババッパパバシュバ
コンテストまで1ヶ月で明日からほぼ0カーボだからと言って干し芋605gキレ食いしながら見てます！
この人、本当面白いわwww
昨日減量中なのに付き合いでかなり食べたから、動画見て気が引き締まりました
キレ食い翌日とはいえ、ほとんどカーボ無しの一日なのですね！参考にさせて頂きます😊
ディーさんのバック私服いいよなー
かっこい
食べ過ぎでもポジティブで良いな！
今食べすぎて動画探してたらタイムリーな話題を見つけてしまった笑
食べすぎた翌日のトレメニュー参考になります！
サンウォーリアーはD3の紹介でずっとリピしてます！
甘すぎず美味しく続けてまーーす❣️
食った日の次の日ってトレーニングの質落ちませんか？
単純な理論的に、グリコーゲン溜まってるし重量上がりそうであるが、いつもより上がらない
筋トレやめたくなる😢💦
グリコーゲンチャンス(leg day)の曲が頭から離れません。
キレ喰いってなんかパターンありません？
アイスやケーキの甘い物系
唐揚げ、ポテチの油物塩分系
とにかくご飯食べたい炭水化物系
俺だけ？笑
私も昨日と今日の朝やらかして1キロ増えてしまいました…😇グリコーゲンチャンス信じて、今日一日は超ローカーボ超ローファットで過ごしたいと思います🥺
気を取り直して、頑張れ👍
インナーサイしてるとたまに、もう使えなくなるんじゃないかと思うくらい股間がﾋﾟｷｰﾝって鳴ります。
高GI食品でニキビできやすいんだー。
でもニキビ跡残ってないのは流石やねえ。
須江選手の背中亀の甲羅みたいになってて、ここまでなるんやって思ったら、モチベーションしか上がらないですよねw
この動画と関係ないですがオーダースーツの続き待ってます😵
一回目覚まして、カメラセットしてからのtake2お疲れ様ですw
ちょうどキレ食いしてる時に投稿するなんて、、、
冒頭の夢演出ええなw
ディーさん❤︎"
素敵(´ω` )/
はじめに写ってたサボテンがオシャでカワイイ！
dさんのボディメイクはリアルな感じがして好きです、キレ食いしても最後ちゃんと仕上げてくるからホントに尊敬しますわ…
食べすぎた翌日にこの動画がおすすめされたのは食べてるの見られてる😢
ホエイプロテインとニキビって関連あるの知らなかった…ディーサン博識🤗✨
開始3秒でグットボタン押した笑
ミサトさんもびっくり🤣
わたし、キレ食い後も普通にお腹空くのですが食べる量が少ないのでしょうか…
アザミさんと同じ食事メニューで減量して大会出てほしいです💪
同じものを食べて体質や生活習慣の違いでどれだけ結果が変わるのか見てみたい気もする
あれは薊さんが変人だからできるんやで（笑）いくら大会出る減量だからってあんな食事1週間も普通はできない。
セット数がえぐいー
スキンケアシーンの手のエロさよ。
今回もありがとうございますw
ディーサンのスキンケア中の手が好きな女子多いと思う😂
ワイングラス笑笑
Sugoi 👍💪
減量中なのに割と脂質取るのね？
スクワットずいぶん軽い重量なんだなーとぼんやり思ってたら12セット！！
目ん玉飛び出たわ
スクワット１２セット！？
最後に晩酌はするんですね😅
キレ喰い、わかるーーー
生理前と生理中の異常な食欲で食べすぎても、目の下のクマを取る手術したから1ヶ月は筋トレできない苦痛😂体重は増える一方。。。Dさんの動画見て、心を落ち着かせます。
あーーーー筋トレしたいいいいいいいい
入浴剤、泥水やん
COOL
芸人ですか‼️