Cách Làm Thịt Bò Nướng Bulgogi Hàn Quốc thơm ngon tại nhà

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Nguyên liệu:
    * Thịt và ướp:
    - Thịt bò: 500g (thịt thăn hoặc thịt nạc vai, thái lát mỏng)
    - Hành tây: 1 củ (thái mỏng)
    - Hành lá: 2-3 nhánh (thái nhỏ)
    - Cà rốt: 1 củ (thái sợi, tùy chọn)
    * Nước xốt:
    - Nước tương: 5 thìa canh
    - Đường: 2 thìa canh
    - Mật ong hoặc siro bắp: 1 thìa canh
    - Dầu mè: 2 thìa canh
    - Tỏi: 4 tép (băm nhỏ)
    - Gừng: 1 mẩu nhỏ (băm nhỏ)
    - Rượu gạo (mirin): 2 thìa canh (tùy chọn)
    - Tiêu đen: 1/2 thìa cà phê
    - Vừng rang: 1-2 thìa canh (để trang trí)
    Thông tin dinh dưỡng (ước tính cho một khẩu phần):
    - Calo: 400-450 calo
    - Carbohydrate: 20-25g
    - Chất xơ: 2-3g
    - Đường: 15-20g
    - Protein: 25-30g
    - Chất béo: 15-20g
    Chúc bạn thực hiện thành công và thưởng thức món Bulgogi thơm ngon!

Комментарии •