Preparando as comidas para a semana, desafio sem açúcar e como desenvolver autocontrole
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- Опубликовано: 14 фев 2024
- No vídeo de hoje, mostrei para vocês como organizo as comidas para semana, já deixo pronto tudo que leva mais tempo, como feijão e os legumes no forno, isso ajuda muito no dia a dia. E bati um papo sobre desafios e os motivos que me fazem ficar sem comer açúcar por um tempo.
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Disclaimer:
Este vídeo não foi patrocinado.
#cozinhando #cozinhandofeijão #legumesnoforno #preparosparasemana #comidaprasemana #organizandocozinha #vlog #mãededois #vanessalino
Arrumando a cozinha, cantarolando um louvor.. te acompanho faz uns 6 anos e a Vanessa q "conheci" seis anos atrás é muito diferente dessa. Tão bom de ver, o tempo passou e vc só evolui! Os vídeos melhoraram, o conteúdo tb, a casa é mais bonita, a família (agora maior) tá mais bonita, e a Vanessa de hoje é muito mais INSPIRADORA!!! Venho aqui pra me inspirar! Continua linda! Deus te abençoe!!!
Lembro uma vez que a Vanessa respondeu uma caixinha de perguntas no Instagram sobre gosto musical e lembro que ela falou que nao gostava de gospel e as pessoas ficaram chocadas. Hoje vendo ela cuidando do lar dela louvando Jesus chega me emocionar! louvo a Deus pela sua vida e seu chamado. Que Jesus seja sempre o centro da sua casa, Vanessinha❤️🙏🏻
Eu lembro desse vídeo. Tão lindo ver essa transformação de dentro pra fora.❤
Eu ia comentar isso ... Eu só tenho a dizer que Deus é bom ❤️🙏
Eu vi essa caixinha. Deus é lindo!
Como Deus age de maneira sobrenatural, eu precisava escutar cada palavra que saiu da sua boa, foi como se você estivesse pregando pra mim, Vanessa você é cheia do Espirito Santo, Deus proteja você e sua Família !!!
Mulher,teu corpo tá lindo!!uma mãe exemplar!! Deus abençoe vocês....!!🙌
Continuando… a forma leva seu casamento, a forma que lida com Deus, a forma que lida com sua saúde e físico.. mulher, tu é incrível!
Sou mãe de um bebê de 1 ano e 6 meses. Quero voltar ao meu peso antes da gravidez, estou tentando criar uma rotina parecida com a da Vanessa, mas dentro da minha realidade. Consegui uns dias e notei a mudança. Tem uns dias que não estou conseguindo, mas vou persistir. Me fez muito bem.❤
Eu assisto teus vídeos e tenho vontade de me alimentar mais saudável...impressionante como vc me influencia positivamente
O thominhas sentadinho brincando 🥺💗 esse menino nasceu ontemnn
Muito eu kkkk sempre que estou fazendo as coisas, fico cantando um louvorzinho ❤❤
Parabéns por exercitar o autocontrole e a renúncia. Vejo muita gente mimada e reclamona simplesmente por não querer renunciar a nada em prol de um bem maior. Esse treino ajuda demais na hora de realizar planos e sonhos de longo prazo.
Eu precisava muito ouvir essa tua reflexão no final do video ! Obrigada por tanto ❤
Tu és inspiração. Te sigo há anos, e seus vídeos me ajudaram quando eu estava no fundo do poço. Admiro sua família, a forma que lida com as coisas, a forma que cria seus filhos e pego muito pra mim, de como será quando eu casar e tiver filhos. Obrigada por tanto aqui na internet, que deus abençoe!
Também vejo ela como inspiração pra ter a minha família e relacionamento ❤
Vanessimha vc e um inspiração para nós mulheres há muito tempo te acompanho .
Vanessa sinônimo de amor carinho pessoa de Deus que cuida dela mas principalmente da sua família linda,Deus abençoe vcs❤❤
Nossa que dica valiosa!! Vdd temos que nos desafiar a ter o auto controle.... E fica sem açúcar e vida e saúde
13:50 Vanessinha grava um vídeo falando sobre seus processos com a comida em específico, não necessariamente sobre emagrecimento, mas o que você já conseguiu evoluir/mudar de pensamento etc.
Sei que é um assunto delicado, mas gostaria muito de saber como você lida com as restrições, se você sente efeito rebote depois ou não.
Oi, não sou ela mas ela sempre fala que lida muito bem com extremos, ex. Tirar todo o açúcar de vez e ela não abre exceções por opção dela, apesar de poder ela diz que gosta de se desafiar a dizer não, fortalecer o espírito, acredito que ela não sofra efeito rebote porque a sigo a anos e ela mudou a mentalidade de fazer dieta para TER um estilo de vida saudável, ou seja, ela pode até ter um escorregão aqui e ali, mas eles serão as exceções, pq o estilo de vida é saudável 99% do tempo.
Vanessa uma dica coloca a beterraba pra cozinhar com o feijão fica muito gostoso, pode pôr ela com a casca.
Eu sou apaixonada nessas crianças 😍😍
Oi, van, fala mais sobre propósito, sobre a importância disso, AMEI ouvir 😍
Sempre vi minha mãe temperar o feijão e colocar tanta coisa dentro nada saudável, ficava bom. Mais aprendi a temperar só com alho e cebola e fica delicioso, não precisa de tanta coisa, acho que o segredo é um grão de feijão de qualidade. Beijos amo a família ❤
Amando acompanhar você aqui e no insta ❤
Vanessa você é um exemplo tenho um casal também , Enzo de 8 anos e a Eliza de 2 anos são minha vida , vejo todos seus vídeos e aprendo muita coisa com você . Deus abençoe você e sua família
Esse vídeo me ajudou.
Eu não posso comer açúcar por problemas de saúde.
E estou todo tempo deslizando.
E preciso muito conquistar o autocontrole.
Obrigado pelo incentivo.
Te admiro muito Vanessa por ser esse ser humano forte e determinada beijos
Admiro muito vc por sua força de vontade que sirva de exemplo pra mim ❤
Definitivamente a sua melhor versão Vanessa 🥰
_Adoro as suas receitas, Van. São maravilhosas ❤_
Amei o papo do final do vídeo!! Muito edificante ❤🙏🙏🙏
Vejo seus vídeos a muito tempo e você melhora a cada dia minha inspiração amoooooo❤
Mais um vlog gostoso de assistir!!❤❤❤
Seus vídeo já faz parte de minha rotina❤
Amei o vídeo, amo essa família aprendo muito com vc Vanessa 😊❤
Amo seus vídeos, um exemplo de mulher, mãe, dona de casa e esposa abençoada, sou mãe de uma menina Eloa,e estamos tentando mais um filho😊
Adorei seus vídeos e desejo para vc e sua família muito saúde paz .❤
Van, você é uma inspiração! Obrigada por ser quem você é e compartilhar conosco os seus pensamentos. Deus te abençoe muito! 🤍🥰
Amo te acompanhar ❤ que Deus com sua infinita bondade sempre abençoe você e sua família 🙌🏻
Perfeito, Van! Obrigada por essa mensagem… nós conseguimos simmm!! ❤🙏🏻
Inspiração ❤️
Só eu amo esses sons da casa 😂traz realidade.😊
como eu amoooo 😍😍😍
Nossa Vanessa que conversa boa. Você tocou no meu ponto fraco que também é o açúcar. Eu consegui diminuir mas ainda não tentei fazer um propósito como você fez. Perfeito sua interpretação e objetivo. Fortalecer a mente o espírito e o corpo. É ficar pronta para qualquer situação até para uma guerra. Seja as guerras da vida ou uma guerra no sentido literal. Parabéns pelo exemplo querida ❤
Amando ver seus vídeos, suas crianças são lindas ❤️
A vida com Deus é benção e o auto controle é super importante
Amo muitoooooo ❤❤❤❤
Única coisa ruim dos seus vídeos é que eles acabam! *-* kkkkkk
Bom dia família ☕😋🙏 Eta vídeo maravilhoso 😍😍😍 muito Ótimo esse vídeo 👏👏😃😃😃👏👏. 😘
parece uma novela tudo perfeito sensação q tenho.
Amei o vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito bom! Precisamos mesmo nos colocar no desconforto para conseguirmos enfrentar o que o que aparecer no nosso caminho
Oi meu anjo conheci vc agora ja amei
Também amo esses desafios. Quanto mais me desafio mais forte fico! A nossa mente é um “músculo” que tem que ser treinado também.
Boa tarde Vanessa!Se vc cozinhar a beterraba no feijão fica uma delícia e o feijão fica vermelhinho 😋😋😋!Seus vídeos são tudo de bom 👏👏👏! Bjsssss na Sarinha e Thominhas essas fofuras🤣🤣🤣
Perfeito ❤
Que voz bonita Vanessa 🙏😱👏👏👏(na hora que está cantando louvor)
Muito inspirador seus vídeos ❤
Mas aprendi mais uma,sempre frito o alho sai até um foguinho quando jogo o feijão
no alho frito
mas agora vou fazer como você,e ver se fica saboroso ❤❤❤
Melhor notificação
Amo seus vídeos ❤❤❤❤
A beterraba cozinho no proprio feijão depois de cozida tiro e faço salada🥰
Eu também
Oi Vanessa uma dica que aprendi com minha mãe cozinhar a beterraba no feijão que já sai o caldo dela que é super nutritivo no feijão!
❤ Você é maravilhosa ❤
Aí que carecoso mais lindoooo 😍😍😍
Amo seus videos e essas reflexões... fazer isso para mim é muito dificil, mas estou tentando fazer isso com refrigerante. Se puder falar da sua skin care da noite ia amar rs
Vanessa, amei você falar do desafio sem açucar pq ha pouco tempo me propus a ficar sem e deu muito certo durante um periodo de tempo. Tbm foi um momento de buscar novas opcoes mais saudaveis para matar a vontade do doce. Acho que seria muito bacana trazer essas opcoes q você com certeza já deve conhecer algumas!!!
Eu preciso muito fazer um desafio desse comigo com refrigerante! Aqui em casa o pessoal é viciado em refrigerante, ai eu vejo e não resisto. Mas vou fazer um desafio comigo para ficar sem refrigerante 💪
Oi família 👪 linda Boa noite abençoada ❤❤❤❤
VAMOS FALAR DA VANESSA QUE CANTAAAA hahahahah que voz linda, Braseeeeel
É mto lindo ouvir ela cantando Marcelo Cacilias
que voz bonita vanessinha! 🥰
Muito interessante ❤
Muito bom eu amei
Essa questão de não comer açúcar, além de treinar o domínio próprio, trará grandes benefícios para a saúde , corpo, mente e espírito .
Farei qualquer dia ,estou fazendo uma campanha de louvor todos os dias cantando 7 hinos e lendo o versículo porque não lhe dei espírito de temor mais de ousadia e moderação.
Quando eu terminar vou iniciar esse desafio, farei desafio 30 dias sem açúcar .até meu corpo acostumar e eu cortar de vez .
Tava esperando já kkkkkkkkkk
Vanessinha adoro os seus meninos ❤❤ são lindos thomazinho está um príncipe e a minha sarinha também 😂😂família linda🥰🙏🇵🇹
Oi Vanessa nunca fiz feijão com o alho direto no feijão vou fazer pra ver se gosto.
Sempre frito ele com um pouquinho de banha.Mais vou testar a sim direto no feijão.
Me identifiquei com esse feijão . Faço igual
Agora vou ter que cozinhar feijão também 🤣🤣
Parabéns 👏🏾
Adorar a Jesus fazendo os afazeres de casa tem seus segredos❤❤ É sobre encontrar prazer nisso
Família linda
Eu também faço o meu feijão assim, e ficar muito bom
Eu diminui bastante o açúcar, por uma questão de saúde.
Parabéns! Queria saber dos produtos que usou no fim do vídeo 😊
Só quem canta louvores ao Senhor, entende como isso nos trás paz.
Oi Vanessinha
Muito bom o vídeo! Assistam 🙌🏻❤ tb faço o feijão 🫘 sem carnes… bem magrinho! Delícia 🤤
Oi, Van, essa misturinha que passa na bancada e no fogão de indução, é aquela que vc faz?
❤
Gostaria de saber onde vc comprou esse sofa nao consigo encontrar assim com as almolfadas sotas
Também acho chato descascar chuchu, rs, otimo seu planejamento alimentar.
Que voz bonita❤
❤❤❤
❤❤
Vanessa me indica livros de auto ajuda, de criação dos filhos, etc... Por favor
Lutando pra elimina 7 kg e vejo bem isso !A boca mim vencendo .
Qual a marca da cadeira de alimentação?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Aí que gostoso esse neném lindo, queria estar aí só pra brincar com as crianças 😍
Vanessa, você é inspiradora. Deixa eu te perguntar...vc consome qtos ovos por dia?
🇨🇦❤️ Vanessa quando ouvi a decisão do seu marido abrir mão do trabalho na Holanda achei uma loucura!!! Pelo menos vai dar 6 meses para esse experimento. Gente todo o casal que conheço que trabalham juntos é muito difícil vida sem desafio brigas constantes. Achei vc uma pessoa muito forte controladora dona do que vc faz muito bem . Vanessa ele tem um emprego ótimo para que correr esse perigo é um desgaste para o casal !!! Pensem bem!!
Que voz bonita🗣
Coloca cheiro verde no feijão, fica perfeito
🌻🌻🌻