🌱15 min. Training für besseres Gleichgewicht und Stabilität | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 167

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 Год назад +3

    Ulkig ist das mit dem Gleichgewicht. An manchen Tagen geht gar nichts, dann wieder fühle ich mich von Anfang an relativ stabil. Heute war es schon in der Grätsche kippelig, wurde dann aber im hüftbreiten stand besser, als wäre mein Innenohr jetzt erst aufgewacht 😂. Die Blume fand ich einseitig einfacher als symetrisch. 🙃. Hauptsache, wir trainieren unsere Sinne immer wieder. Vielen Dank, liebe Gabi und einen recht guten Tag
    Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Genau soooo liebe Heidi. Immer mit etwas Abwechslung am Gleichgewicht arbeiten 🌷🍀😘 schönen Mittwoch, LG Gabi

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 Год назад +4

    Hui, die Übung mit dem Kopf-Drehen hatte es in sich, da hab ich ganz schön gewackelt.
    Aber jetzt fühle ich mich sehr gut stabilisiert und starte fröhlich in den Tag, vielen lieben DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Liebe Christine, freut mich, wenn du den Effekt spürst!

  • @999Hexe
    @999Hexe Год назад +12

    Guten Morgen ☀️ Danke Gabi mit sicherem stabilen Stand gehts in den Tag 😘 einen schönen Tag allen 🤸🏻🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschön, das wünsche ich Dir auch!

    • @999Hexe
      @999Hexe Год назад

      @@GabiFastner Danke ☺️ auch fürs Atmen nicht vergessen 😅🤗

    • @siegfriedniehus2496
      @siegfriedniehus2496 Год назад

      @@GabiFastner hallooo, bin total durchgeschwitzt obwohl ich euer Training leider nicht mitmache zZ. Aaaaaber ich bin Dir mobil Stabil Playlists durchgegangen mit 4 Übungen die es echt in sich hatten. Gaby, damit hast du mich geschafft. Mann braucht sooooviel Körperbeherrschung und teilweise sind die Übungen echt schwer. Dafür steh ich jetzt wie in den Boden gestampft. So sicher !Man sollte froh sein über diese Stabilität. Und froh über unsere Trainerin die mitreißend ist, dass man mitmachen muss. 🌹❤️Kuchen Dank mal wieder. Jetzt noch was für den Rücken im Liegen u sitzen. Euch ganz viel Spaß beim Powern🙋‍♀️😘🥵

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 Год назад +11

    Es ist so wichtig unseren Gleichgewichtssinn zu trainieren und die Übungen haben dies sehr unterstützt. Auf einem Bein den Kopf zu drehen war für mich recht anspruchsvoll. Vielen Dank und allen einen ausgeglichenen Tag ☀🙋🏼🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Ja, wirklich sehr wichtig! Aber das ist auch normal, dass es wackelt😉

    • @siegfriedniehus2496
      @siegfriedniehus2496 Год назад

      Ganz genau🎉😮

  • @giselahusken1387
    @giselahusken1387 Год назад +4

    Herzlichen ❤Dank 🙏

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 Год назад +4

    Guten Tag liebe Gabi und alle hier 💚
    Da gehts doch gleich sicherer in den trüben Tag heute und dann habe ich die Sonne im ❤, weil ich mich gleich viel jünger durch deine Motivation fühle 😅 😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +3

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 Год назад +4

    Einen wunderschönen guten Morgen liebe Gabi! Wie jeden Morgen tolle Übungen! Danke! LG

  • @helgaweltecke5773
    @helgaweltecke5773 Год назад +5

    Habe ein besseres Körpergefühl nach den Übungen und fühle mich insgesamt lockerer. Danke dafür!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Helga 🌷🍀😘

    • @u.pieper771
      @u.pieper771 Год назад

      Das hat wieder sehr gut getan! Manches klappte gut, aber... Beim auf-einem- Bein stehen und dabei den Kopf schnell drehen hab ich ganz schön gewackelt. Na, dann weiß ich, was ich zu tun habe😉😊.
      Kann es sein, dass durch 3xlige Ohr-op's im rechten Innenohr (2 Gehörknöchelchen mussten entfernt werden) das Gleichgewicht beeinflusst wird?
      Vielen lieben Dank für Deine wohltuenden Videos, Gabi, und einen guten Tag Dir.

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 Год назад +10

    Guten Morgen, das waren super Übungen für Stabilität und Gleichgewicht. Dieses zu erhalten ist wirklich sehr wichtig. Ich muss sagen ich habe die Übungen bis auf kleine Wackler ganz gut gemeistert. Ich kann nur sagen Danke das war wunderbar. Wünsche allen fleißigen Mitturnern noch einen schönen Mittwoch 👋💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Super liebe Traudl. Das Gleichgewicht sollten wir immer wieder trainieren. Das ist eine kleine Lebensaufgabe 🤗👍🌷 schönen Mittwoch

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 Год назад +5

    Mit Unterstützung deinen hilfreichen workouts, hat sich meine Stabilität schon gebessert. Immer dran bleiben...😀😘

  • @maxi3352
    @maxi3352 Год назад +6

    Ich fühle mich wirklich verwurzelter und gewachsen. Eine super Erfahrung! Danke, Gabi.👍🤗💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön, das freut mich Maxi👍

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 Год назад +5

    Schöne Erfahrung, aber es wackelt doch immer wieder mal ganz ordentlich 🫣😅 vielen Dank 🙏🏻🌺

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 Год назад +5

    Guten Morgen, liebe Gabi! Diese Übungen sind so wichtig!🤩bei den beiden letzten hab ich gut gewackelt 😅also wirkten sie besonders gut! Ich danke dir dafür und bin so happy, deinen Kanal gefunden zu haben. Meine Physiotherapeutin meinte: Ohne Gabi hätte ich den lockdown nicht überlebt…. Deine Arbeit ist so wertvoll!!🥰🫶🌸🌹👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Vielen Dank liebe Iris, freut mich sehr zu lesen, dass dir das Training gut tut!

  • @hillamichel-kemper3301
    @hillamichel-kemper3301 Год назад +5

    Danke 🙏 für diesen "stabilen" Tagesbeginn. 😊

  • @sila502
    @sila502 Год назад +3

    Wenn man ein Zeitfenster von 20 Minuten hat und dieses hier wæhlt, so sind das super investierte Minute. Staune immer wieder ueber deine Vielseitigkeit, liebe Gabi, Dankeschøn 🫶🏻

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 Год назад +7

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für die tolle Gleichgewicht Übungen! Danke für diene ansteckende gute Laune!😄 Schönen Tag und liebe Grüße! 🌿 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Guten Morgen Katharina! Danke Dir!

  • @ilkilk3486
    @ilkilk3486 Год назад +3

    Das war so spannend, dass ich die Zeit nicht gemerkt habe.❤ Auch der Kater hat mitgemacht.😻 Danke Gabi❤

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 Год назад +3

    Wieder ein kleines, aber feines und so wichtiges Workout, das ich gut mitmachen konnte. Dank dir bleibe ich in Bewegung und tue mir was Gutes. Du bist einfach die Beste! LG Tina 😘😷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Tina, gute Besserung weiterhin 🍀🌷

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 Год назад +3

    Durch das stetige Training mit Dir stand ich stabil und immer im Gleichgewicht … 👌🏻
    Tolles Training und das Du immer wieder daran erinnerst 🫶🏻
    Dankeschön liebe Gabi & feinen Abend Dir noch 🩷🌸🩷

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 Год назад +2

    Guten Morgen, genau das brauche ich, um meine Standfestigkeit auf meiner verletzten Seite wieder aufzubauen. Bin noch lange nicht da, wo ich mal war, aber es wird stetig besser!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 месяца назад +1

    Gleichgewicht, an diesem Thema bleibe ich dran, jetzt habe ih Ehrgeiz! Danke, Gabi, dass Du so viel zu diesemThema im Angebot hast!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Viel Erfolg liebe Christiana💕

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Год назад +3

    Das hat heute früh richtig gut getan. Ich hatte keine Schwierigkeiten mit der Balance. Die Urlaubsruhe greift❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Super liebe Christel, schönen Urlaub weiterhin 🌷😘

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann Год назад +11

    Das waren tolle 15 Minuten🎉 es hat Spaß gemacht und gleichzeitig den Körper trainiert💪🏻🐶🐶

  • @andreahenke267
    @andreahenke267 Год назад +2

    Es erstaunt mich wie gut ich manche Übungen schaffen konnte wenn auch wackelig. Hat viel Spaß gemacht und tat so gut. ❤ Dankeschön

  • @anitahailand1683
    @anitahailand1683 Год назад +4

    Das war wieder so ein tolles Video. Ein bisschen wackelig beim auf einem Bein stehen und den Kopf drehen, sber es ging. Danke für Deine immer neuen tollen Ideen. Grüße an alle Mitwackler.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Ja wacklig, das stimmt😉Danke Dir

  • @dirgnittonix635
    @dirgnittonix635 Год назад +5

    Eigentlich hab ich beim Gleichgewicht keine großen Probleme(1 Bein stehen hab ich in meinen Alltag integriert) aaber… beim gleichzeitigen Kopfdrehen bin ich so wackelig😅 Das werde ich jetzt mal intensiver üben. Danke für deine immer tollen Inspirationen🙏

  • @monikaklauer1311
    @monikaklauer1311 Год назад +2

    Guten Morgen ohja Gleichgewicht ist immer wichtig und wird im Laufe der Lebensjahre zunehmend ein Thema. Danke für die Übungen. Lg Monika

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Guten Morgen liebe Monika. Stimmt genau 👍 Gleichgewichtstraining ist eine Lebensaufgabe. LG Gabi

  • @frolleinvogel2386
    @frolleinvogel2386 Год назад +3

    Ich habe alle Übungen gemeistert, nur die letzte (auf einem Bein stehen und dabei den Kopf drehen), hat mich so richtig aus dem Gleichgewicht gebracht, aber auch richtig dolle zum Lachen. Vielen Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne, und super 👍 wir werden immer besser 🌷LG Gabi

  • @gerlindegeos2618
    @gerlindegeos2618 Год назад +3

    Liebe Gabi, tägliches üben mit dir zeigt den Erfolg im Hörtest, der ist nach 3 Jahren sogar besser geworden, ich konnte es nicht glauben, habe ihn woanderst noch mal wiederholt, dasselbe Ergebnis, über diese Freude, habe ich noch mehr Motivation. Danke, du machst eine so wertvolle Arbeit, lieben Gruß du bist die Beste🌷💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön liebe Gerlinde, das freut mich sehr!

  • @waltraudmallasch775
    @waltraudmallasch775 Год назад +5

    War richtig toll Ich mache immer gerne mit❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Waltraud, LG Gabi

  • @sigridmaya8893
    @sigridmaya8893 Год назад +3

    Danke für das Beibringen der besten Stabilität in den vergangenen 1,5 Jahren 🙏🏻

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 Год назад +5

    Ich hatte mich letzten Woche beim einkaufen mit der Verkäuferin unterhalten, dass ich immer deine Übungen mache. Gestern hat sie mir erzählt, dass ich seit dem auch jeden Tag deine Übung um macht und ihre Schmerzen schon weniger geworden sind.🫶🏻👏🏻 Ich wünsche dir einen schönen Tag!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Oh wie nett, das freut mich! DANKESCHÖN fürs Weitersagen :-) Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @teresafernandez1961
    @teresafernandez1961 Год назад +2

    Guten Morgen Gabi vielen Dank und einen schönen Tag. Reinhold

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön Reinhold, das wünsche ich dir auch!

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +2

    Ein extrem wertvolles Training, wie für mich gemacht. 👍🏼🙂 diese Übungen helfen mir dabei, in der Bewegung wieder mehr Sicherheit zu erlangen. Dankeschön! 😘🌷

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Год назад +1

    Ich liebe diese Gleichgewichtsübungen und stelle fest, daß ich immer stabiler werde. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @carola8864
    @carola8864 Год назад +2

    Danke. Ja, das Gleichgewicht ist so eine Sache. Ich steige zB. von der falschen Seite aufs Rad und ich bekomme es einfach nicht hin. Ich muss mehr Gleichgewicht und Kraft im rechten Bein üben. Danke für die tollen Übungen und einen schönen Tag.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Ja, liebe Carola, das ist wirklich wichtig! Viel Erfolg!

  • @ingridw.8005
    @ingridw.8005 Год назад +1

    Das hat wieder Spaß gemacht. Die Balance Übungen sind sehr wichtig. Beim Kopfdrehen kam ich etwas aus dem Gleichgewicht. Übung macht den Meister. Das lernen wir bei Gaby am besten. Herzlichen Dank dafür.❤

  • @carstenberlin
    @carstenberlin Год назад +1

    War wirklich ein toller Start in den Tag heute Morgen 😉 Geerdet und ausbalanciert ging es dann gleich an die Arbeit. Vielen lieben Dank Gabi und noch einen schönen Tag 🙋🏼‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar lieber Carsten, einen erfolgreichen Arbeitstag 🍀👍 LG Gabi

  • @annette6188
    @annette6188 Год назад +1

    Die Übung zum Schluss, abgehobenes Bein und Kopf drehen fand ich am herausfordernsten für mich☺

  • @juergengruene102
    @juergengruene102 Год назад +1

    Vielen Dank. Das war war wieder ein toller Programm mit erstaunlichen Erkenntnissen. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne lieber Jürgen 🌷🍀

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 Год назад +1

    Sehr schönes Trainig, die linke Seite ist bei mir leichter aus dem Gleichgewicht zu bringen. Hat mit gut getan und vor allem gefallen. Schönen Nachmittag allen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Ingrid, freut mich 🤗 schönen Nachmittag

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi für dieses Workout, für die tollen Erklärungen und guten Tipps. Teilweise war es etwas wackelig, aber es wurde zum Ende hin immer besser. Aufrecht und stabil starte ich nun in den Mittwoch 🌤️🙋🏻💐💞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Bärbel 🌷 schönen Mittwoch, LG Gabi

  • @melaniepetig4164
    @melaniepetig4164 Год назад +1

    Nach dem better condition Training,schön zum runterkommen ✔🍀stabil und aufrecht in die Spätschicht 👍schönen Donnerstag 🤗🌷☀️

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 Год назад +1

    Hallo Gaby, dir u den anderen einen schönen Tag. Ich fühl mich ausbalanciert und denke man sollte das öfter mal machen. Trotz wackeln! Und dem Rücken hat es auch gefallen. Mal wieder eine Super Idee von dir. Wir hören voneinander. Gruß Maria❤😊🍀🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Maria, einen stabilen Tag 🌷🍀😘 LG Gabi

  • @kirapurzelbaum2926
    @kirapurzelbaum2926 Год назад +1

    Möchte ich jeden Tag mit einbauen in mein Programm.vielen Dank für diese Anregung

  • @birgitschiller2607
    @birgitschiller2607 Год назад +1

    Krass hatte dieses Workout vor wenigen Tagen gemacht. Ich sag mal mittlere Katastrophe 😅 Heute gleiches Workout wiederholt. Weit entfernt von Dir - aber für mich eine spürbare Verbesserung erzielt. Genau das sind die Erlebnisse,welche mich täglich aufs neue motiviert zu trainieren. Schönes WE und bis morgen. LG Birgit

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, liebe Birgit, das klingt sehr gut! Ich wünsche dir natürlich auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @bscek2021
    @bscek2021 2 месяца назад +1

    Ich mache seit ca. 2 Wochen (zweitägig) und merke, dass ich mein Gleichgewicht besser halten kann. Nicht immer, jedoch: es geht bergauf. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gut! Schön, dass du dabei bist!

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 Год назад +1

    Jetzt lag ich 10 Tage flach, langsam muss ich mich wieder heran tasten wie es zuvor war.
    Das war für den Einstieg sehr passend merci ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      wunderbar Petra! Schön dass Du wieder da bist!

  • @stephanwiesehofer824
    @stephanwiesehofer824 Год назад

    Das Beste an Deinen Übungen: ich trau meinem Körper danach mehr zu, gehe mutiger in den Tag. Danke mal wieder!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das klingt sehr gut!

    • @stephanwiesehofer824
      @stephanwiesehofer824 Год назад

      Es gab mal in einem Wochenblatt eine Artikelserie: Was mein Leben schöner macht. Danach gefragt, würde ich sagen: Deine Übungen gehören auf jeden Fall dazu.

  • @sybilleschmidt-grundmann1241
    @sybilleschmidt-grundmann1241 Год назад +1

    Das war toll! Ich bin doch stabiler, als ich dachte. Danke!

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 Год назад +2

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Beim Kopf drehen auf einem Bein hat es deutlich gewackelt. Aber ich konnte dir eine ganze Frühlingsblumenwiese zeichnen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      wunderbar! Das klingt seeeeehr schön!

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 Год назад +1

    Danke, ganz schön wackelig. Aber super🤩 Muss ich gleich mal suchen was es sonst noch gibt. Das muss ich nämlich noch üben ❤

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 Год назад +2

    Vielen Dank für einige interessante Erfahrungen.

  • @antjezahradnik4878
    @antjezahradnik4878 Год назад +1

    Guten Morgen, zum Schluss hast du es doch noch geschafft, mich aus dem Gleichgewicht zu bringen 😄. Ich danke dir für deine Beständigkeit 😂. Ganz liebe Grüße von Antje aus Potsdam 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, liebe Antje, das freut mich😉

  • @stephanwiesehofer824
    @stephanwiesehofer824 10 месяцев назад +1

    ❤ wieder ganz toll. Habe fast nicht ges🎉chummelt. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr! LG Gabi 😘

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 Год назад +1

    Also ärgerlich! Nachdem ich so fit heut Nachmittag war und stolz darüber kommentiert hab- ich finde meinen Kommentar nicht mehr und das macht mich richtig traurig 😢. Dann eben bis morgen. Dabei waren deine wackel Playlists soooo toll. Und zeitweise auch echt anstrengend.Das hast du so gut gemacht.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      komisch, müsste ja noch da sein... freut mich wenns Dir gefallen hat!

    • @siegfriedniehus2496
      @siegfriedniehus2496 Год назад

      @@GabiFastner ich versteh es auch nicht! Es war ein guter Kommentar🥵na ja! Morgen ist ein neuer Gaby Tag. Schlaf schön 🥰 Übrigens sieht das aus als hättest du abgenommen🙋‍♀️🧘🏽‍♀️🌹

  • @utam.3210
    @utam.3210 Год назад

    Hallo Gabi, da wirds mir ja zum Schluss noch schwindlig 😊danke für die Erfahrung!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wir Alle üben und werden immer besser liebe Uta 👍🍀🌷

  • @kirapurzelbaum2926
    @kirapurzelbaum2926 Год назад +1

    Das wird bei mir im Programm mit eingebaut,sehr gut für mich.

  • @martinaheinrichs3523
    @martinaheinrichs3523 Год назад +1

    Danke liebe Gabi, das war mal wieder eine interessante Erfahrung !!!!!! LG Martina

  • @sokob.4024
    @sokob.4024 11 месяцев назад

    Liebe Gabi, diese Übung nutze ich zukünftig als Gleichgewichtstraining (Gleichtgewichtsstörungen im Innenohr durch mehrere Hörstürze). Allerdings kenne ich das schon beim Gleichgewichtstraining in der Tinnitusklinik, dass danach mein Körper mit Schwindel und Übelkeit reagiert. Aber trotzdem merke ich, dass es mir im Alltag danach gut tut, weil die Muskeln gestärkt werde, die das etwas kompensieren können. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Mach immer so, wie es für dich passt! Mach ruhig Pausen zwischendurch🥰

  • @Eckball51
    @Eckball51 Год назад +1

    Vielen Dank für die stabile Anregung ❤

  • @annelieliese5430
    @annelieliese5430 Год назад +1

    Das war gut, nicht anstrengend aber trotzdem wirksam😊

  • @begoz8839
    @begoz8839 Год назад +1

    Einfach spitze! Danke

  • @christinaseidler3270
    @christinaseidler3270 Год назад +1

    Danke hat Spaß gemacht ❤

  • @Eisvogel69-uo5qj
    @Eisvogel69-uo5qj Год назад +1

    Das war richtig interessant, die letzten beiden Übungen muss ich nochmal üben 😊, waren etwas zu wackelig für mich 😂

  • @martinawaldmann5623
    @martinawaldmann5623 Год назад +1

    Moin… danke für das Training…🍀

  • @manuelakummel5400
    @manuelakummel5400 Год назад +1

    Das war krass gut 👍 ❤

  • @SonjaWagner-p6p
    @SonjaWagner-p6p Год назад +1

    Sehr toll ❤

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 Год назад +1

    War echt toll 👍😉 beim Kopf drehen wurde es etwas wackelig 😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschön Manuela, wir werden immer besser 🍀👍

  • @michim.1176
    @michim.1176 Год назад +1

    Super 👍

  • @nataljai.7821
    @nataljai.7821 Год назад +1

    Vielen Dank

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  Год назад +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @ChristaSchönfeld
    @ChristaSchönfeld 11 месяцев назад +1

    Danke

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 Год назад +1

    Wackelig war’s ‚aber gut 😅 Danke und Lg😘

  • @stephanwiesehofer824
    @stephanwiesehofer824 Год назад +1

    ❤!

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 Год назад +1

    🌞🤗🌞👍🏻

  • @gunther5521
    @gunther5521 Год назад

    Ich leide seit ein paar Monaten an Schwindel und Gangunsicherheit. Die Ärzte finden nichts. Deine Übungen habe ich zum ersten Mal gemacht. Danach nahm der Schwindel deutlich zu. Fragen: ist das normal? Aufhören oder dezenter weitermachen?

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Gib GABI FASTNER SCHWINDEL in die Suchzeile von RUclips ein!

  • @rheinlandpaule4730
    @rheinlandpaule4730 2 месяца назад +2

    Ich habe eine sehr schwache Grobmotorik und Koordination, trotzdem kann ich minutenlang auf einem Bein stehen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Super 👍 wir Alle üben und werden immer besser

    • @rheinlandpaule4730
      @rheinlandpaule4730 2 месяца назад

      @@GabiFastner
      Die schlechte Motorik/Koordination verschwindet dadurch aber leider nicht.

  • @irinahammes3533
    @irinahammes3533 Год назад +1

    Letzte Übung war schwer.