10 MINUTER YOGA för nybörjare - koppla av i lugn & ro

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 28

  • @asaeneklo9113
    @asaeneklo9113 3 месяца назад

    Så skönt , tog passet som avslutning på min träning. 80 tals passet och puls pass. Kul att jag hittat dig och gjort en prenumeration. 🧘🏼‍♂️👵🏻🏋🏼‍♀️

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  3 месяца назад

      Så skoj :) varmt välkommen som medlem, nu har du över 100 nya pass att köra i sommar hehe! Jätteskoj att du är här!

  • @theresejohansson7368
    @theresejohansson7368 2 года назад

    Tack ❤️

  • @mariaarletun2255
    @mariaarletun2255 2 года назад

    Jag tycker du är fantastisk! Tack för dina träningar och yogan! Du gör ett toppenjobb! 👏👏👏

  • @gunnarsbarnet
    @gunnarsbarnet 4 года назад +2

    Perfekt pass att köra när man kommit hem från jobbet och behöver "ladda om". Eller framförallt koppla bort jobbhjärnan och på med hemmahjärnan 😍

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  4 года назад

      Ja, den där jobbhjärnan behöver ibland kopplas bort :)

  • @elisabethpersson4183
    @elisabethpersson4183 3 года назад

    Tack!

  • @agnetavikstrom2425
    @agnetavikstrom2425 3 года назад +1

    Tack för ett toppen bra yoga pass

  • @ursulatheobald830
    @ursulatheobald830 3 года назад +1

    Tack 🙏

  • @nathaliepesonen8263
    @nathaliepesonen8263 5 лет назад +5

    Tack detta var så skönt. ❤❤❤Helt perfekt för min träningsverk jag fick från igår haha. Vaknade imorse av att träningsvärken högg mig i sidorna av magen varje gång jag försökte vända på mig. 😂 nu ska jag ta med mig lugnet jag fick av detta och gå ut på en lugn promenad i skogen. Hoppas verkligen på mer sånt här det var helt underbart att börja dagen med detta ❤❤❤

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  5 лет назад +1

      Nathalie Pesonen låter underbart ♥️ ha en fantastisk dag och ta hand om dig ☺️☺️☺️

  • @lizabacklund5937
    @lizabacklund5937 4 года назад +1

    Alltså, bästa yogapasset jag gjort, och då har jag gjort måååånga. Så enkelt så lättförstått. Bra där! Och du som säger att yoga inte är riktigt din grej.

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  4 года назад

      Men wow vilken feedback! tack!! Det stämmer att det är så jag själv känner - har aldrig riktigt hittat mig själv i yogan 😅😃

  • @erenelundmark3370
    @erenelundmark3370 4 года назад +2

    Tack för ett skönt och avkopplande pass❤️

  • @landen7380
    @landen7380 Год назад

    Körde detta precis va såååå skönt och avkopplande och jag som har utmattning syndrom och arbetstränar behöver verkligen detta för att återhämta mig att hitta inre lugnet

  • @carolafrid2195
    @carolafrid2195 5 лет назад +2

    Så skönt men usch va stel jag är! Ska fortsätta med detta 🙂🙏

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  5 лет назад +1

      Carola Frid gör du det kommer du snart att känna skillnad ☺️♥️♥️♥️

  • @MrMellie010
    @MrMellie010 2 года назад

    Always so good!

  • @johannamansson6005
    @johannamansson6005 Год назад

    Denna lilla enkla men ack så välgörande yogapass gjorde min stela kropp glad (efter fyra dagars förkylning i mest 🛌 läge)

  • @akfelix3559
    @akfelix3559 4 года назад +1

    Bra, har kört många gånger nu. Hade gärna haft fler yogapass att välja på 15-20 min.

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  4 года назад +1

      Hej! Så roligt du gillar det 😊 jag har valt att inte köra fler rena yogapass då det inte riktigt är min grej ♥️🙏🏻 utan fokuserar på det jag känner mig absolut bäst på och som ni också gillar mest!

    • @akfelix3559
      @akfelix3559 4 года назад

      Sandra Friberg ok men synd 😊 du är bra på det också. Lugn och pedagogisk

  • @goldenniblings
    @goldenniblings 5 лет назад +1

    🧡🙏🏻