**구독 좋아요는 힘이됩니다🍅** ++ 여러분 요새 일이 너무 바빠서 ㅠㅠ 꼭 화요일이나 수요일에 엠비티아이 하나 올리고 5,6주차 다음주 토요일에 합쳐서 올릴게요! 호옥시 한분이라도 이글을 볼까 싶어 올립니다!! 안녕하세요! 단미입니다! 오늘은 11/15까지 영상을 가지고 왔습니다!! 다이어트 변화과정 올리기전 3주차 다 완성 했었는데 ㅠㅠ뭔가 맘에 안들어서 4주차로 바로 가지고 왔어용 대신에 요새 빠진 다이어트 전자레인지 빵 만드는거에 꽂혀서 이거 많이 연구해서 다이어트 빵 모음으로 만들어 보려구요!! 다이어트 브이로그 2주동안 영상 쉬는건 아닌거 같아서 아주 짧게 가지고 왔습니다! 이번주는 주2회 홈트도 하고 다이어트 전자레인지 빵 연구도 하고 그러려구요!! 그리고 50까지만 가고 이제 다이어트 잠시 내려두고 올 한해 행복하게 마무리 하려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 저는 아직도 일반식은 무서워서 많이 못먹어요 ㅠㅠ대신에 한입정도는 먹고 하고 있어요 예전엔 입도 못댔는데 정말 많이 나아졌어요 이모든게 제 영상 봐주신 여러분 덕분이에요❤️ 그래도 영상은 계속 올릴꺼니까 함께해주시면 감사 하겠습니당🥰 날씨가 너~무 추운데 건강하시고 행복한 일주일 보내세용♥️
ㄱ ㄱ ㅑ ~~~! 단미님 정말 넘넘 맛있고 행복한 시간 보내셨네요~+______+ㅎㅎㅎㅎ 영상 시작부터 두부 계란찜~! 완전 맛있어 보였던거 있죠?ㅎㅎㅎ 직접 만드신 바나나빵이랑 트라미슈도 정말 얼마나 맛있어 보이던지요~>_____< ㅎㅎㅎ 새로운 한주도 이 영상처럼 맛있고 행복한 한주 되시길~~~ 응원 할께요~!!! /엄지척척척척척/ㅎㅎㅎㅎ
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++ 여러분 요새 일이 너무 바빠서 ㅠㅠ 꼭 화요일이나 수요일에 엠비티아이 하나 올리고 5,6주차 다음주 토요일에 합쳐서 올릴게요! 호옥시 한분이라도 이글을 볼까 싶어 올립니다!!
안녕하세요! 단미입니다!
오늘은 11/15까지 영상을 가지고 왔습니다!!
다이어트 변화과정 올리기전 3주차 다 완성 했었는데 ㅠㅠ뭔가 맘에 안들어서 4주차로 바로 가지고 왔어용
대신에 요새 빠진 다이어트 전자레인지 빵 만드는거에 꽂혀서 이거 많이 연구해서 다이어트 빵 모음으로 만들어 보려구요!!
다이어트 브이로그 2주동안 영상 쉬는건 아닌거 같아서 아주 짧게 가지고 왔습니다!
이번주는 주2회 홈트도 하고 다이어트 전자레인지 빵 연구도 하고 그러려구요!!
그리고 50까지만 가고 이제 다이어트 잠시 내려두고 올 한해 행복하게 마무리 하려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 저는 아직도 일반식은 무서워서 많이 못먹어요 ㅠㅠ대신에 한입정도는 먹고 하고 있어요 예전엔 입도 못댔는데 정말 많이 나아졌어요 이모든게 제 영상 봐주신 여러분 덕분이에요❤️
그래도 영상은 계속 올릴꺼니까 함께해주시면 감사 하겠습니당🥰
날씨가 너~무 추운데 건강하시고 행복한 일주일 보내세용♥️
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Good nice video friend 👧💖👍
Thank you😊☺️😊☺️🍅♥️❤️
단미님이랑 목표는 같은데 저는 자꾸 목표에서 멀어지고 잇어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단미님 화이팅!!! 제 몫까지 쑥쑥 빠져라!!💜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오마이갓 지니님 ㅋㅋㅋㅋ댓글 감사해요!! 저도...다시 목표를 향해 가는중입니다 ㅎㅎ♥️
소중한 영상 잘보고갑니다. 수고하셨어요. 👍👍
방문 감사합니다~~~😊😊
ㄱ ㄱ ㅑ ~~~! 단미님 정말 넘넘 맛있고 행복한 시간 보내셨네요~+______+ㅎㅎㅎㅎ
영상 시작부터 두부 계란찜~! 완전 맛있어 보였던거 있죠?ㅎㅎㅎ
직접 만드신 바나나빵이랑 트라미슈도 정말 얼마나 맛있어 보이던지요~>_____< ㅎㅎㅎ
새로운 한주도 이 영상처럼 맛있고 행복한 한주 되시길~~~ 응원 할께요~!!!
/엄지척척척척척/ㅎㅎㅎㅎ
감사해요 ㅠㅠㅠㅠ😊😊아빠님 영상 따라해여하는데 요새 일이 너무 바빠서 못왔어요 ㅠㅠㅠㅠ조만간 운동하거 가겠슴다!!🥰🥰
아우 이 영상 쫌만 빨리봤으면 바나나 사서 낼 아침에 해먹는건데 아쉽네요ㅠㅠ맛있어보여요 따라해볼게요!!!
헤헤헤 감사합니다♥️♥️♥️♥️
계란빵 다이어트에도 좋고 맛있어보여요^^
두부+바나나로 만든 티라미슈도 넘 아이디어 좋네요!
저도 다이어트중인데 단미님 덕분에 넘 좋은 레시피 얻었어용 ㅎㅎ
자주 보러 올께요 ^^
우와 방문 감사드립니당!!!ㅎㅎㅎㅎ저도 갈게용~❤️
너무 급하게 하면 지칠수도 있으니 적당히 즐겨가며 꾸준히 하는게 좋은거 같아요~ 계속 화이팅!
항상 방문과 댓글 감사드립니다 키트님🙈♥️
맛있어보이는 다이어트 음식이라 신기해요ㅎㅎ💚
두부 좋아하는데! 두부 응용된 음식들이 이렇게 많다니요!👍✨
두부 빠순이입니다 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방금도 두부 볶음밥 먹었어요 🤣🤣🤣
간단요리 넘 좋아요.
쉽게 알려주세 감사합니다~~^^
오오오오 감사합니다!! 간단요리 너무 최고죠!!❤️
항상 응원해요 🍀
감사해요!
잘보구가용~~~
감사해요♥️♥️
두부 티라미수!!! 신박하게 맛있을거같아요!! :) ❤
고소한 바나나맛 추천입니당 :) 댓글 감사드려요!!🥰
전자렌지 빵 만들기 재밌어보여요ㅎㅎㅎ
감사합니다😘
금손이 요기계셨네요오🙊🙊
베이킹은 전혀못하는 1인이라ㅠㅠㅠ
하아 샌드위치도 넘맛나보여요ㅠㅠ노른자좀봐🤤🤤
저 살면서 금손이라는말을 처음 ㅎㅎ...요리 10분 넘어가는건 못하는데 특히 양념장 만드는걸 못해요 ㅇ엉엉
영상 봐주셔서 감사해요!!!!❤️
저지금 배고픈시간....다맛잇어보인다🤔🤔
저도 늘 열자님 영상 보면 배고파져용ㅠ.ㅠ🥺
단미님 진짜 너어무 멋지셔요! 저는 요즘 완전 살크업중이라서
다시 운동 등록했는데 다여트 다시 맘잡기 쉽지가 않네용 헤헤
벌써 4주차라니!! 저는 작심삼일이라도 갔음하고 >.<
건강한 식사법 넘 보기좋아요!! 💗
헐 럴수럴수 이럴수가 ㅠㅠ 오트유님!!! 방문 너무 감사드려요!! 11월까지만 하고 앞으론 행복한 유지어터 하려구요 엉엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ영상 봐주셔서 너무 감사드려요💋😍🥰다이어트는 맘잡기가 너무 어려운거 같아요 진짜ㅠㅠ!!!!
단미님 오늘도 영상 잘봤어요😃
저도 환경만 된다면 매일같이 단미님처럼 만들어 먹고 싶네요..
다이어트빵 이나 디저트 레시피 있으시면 공유좀 해주세요~~!!🥰
우와 미애님 진짜 구독 ㅠㅠ 해주셨다니 엉엉
계란빵 종이컵에 + 계란+식빵반조각+치즈(노른자 터뜨리고 5분돌리기)
고구마빵 - 계란 두개 흰자로 머랭 치기 + 삶은 고구마 으깨서 노른자 섞고 머랭섞어서 모양 만들어주기 + 전자레인지 5분
고구마쿠키 - 고구마 1개 큐브 모양으로 잘라서 비닐 씌우고 전자레인지 1분30초 으깨고 나서 코코넛 오일+치즈 섞고 모양 만들어서 종이호일 깔고 전자레인지 5분
치즈과자 - 체다치즈 2개로 종이호일 깔고 잘게 모양 만들어주기 (전자레인지2분30초)
등등 짱 많아요!!!!
여건이 안되신건가용?ㅠㅠ
두부티라미스 진짜 참 담백해 보여요~~ㅎㅎ
바나나빵은 바나나의 은은한 단맛이 좋을꺼같구요^^
다양한 레시피로 지겹지 않게 너무 좋네요^^
한의사님 저 요새 진짜 레시피 연구에 빠졌어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한의사님이 봐주시고 이야기해주시니 넘나 좋은것😍감사해요!
단미님! 두부 계란찜 완조온 대박...ㅋㅋㅋ 전자렌지로 만드는 다이어트 빵들도 완조온 엄지척> ,
알고보니 계란을 다 넣고 우유랑 올리고당을 넣어야했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 여러 빵들 만드는중입니다! 헤헤 방문 감사해요 에이미님♥️
저는 51kg이면 날라다닐거예용~~~~^^ 지금은 땅속 깊은곳에 있는 무게라ㅜㅜ 응원하고갑니다
오 첫 방문 감사드려요!! 저도 가야겠네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ응원감사드립니다!
1:57에 나오는 케이크 맛은 뭔가요!!!! 특히해 보여용!!
완전 맛나요!! 이번 주에 올릴 영상도 저런 케익 느낌입니당❤️
다이어트... 그게 무엇인지 잊어버린지 오래된듯...하다....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ율리아님은 날씬하시자나요...엉엉 ㅠㅠ😭😭😭😭
와 엄청 신기한 요리 많이알아가요 ㅋㅋㅋ 샌드위치 저도 먹고싶은데 하나 해주시면 안되나요?^^
고고 하겠습니다 ㅎㅎ😁♥️
배부르게까지 먹지 않기..이거 힘들어요
맞습니당😭😭😭😭