JE SUIS DANS LA BONNE ÉCHAPPÉE EN OPEN 1 !!! | ST LUCE FFC [IMMERSION]
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Dimanche 24 mars, une course très spécial, très rapide, très intéréssante !
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Énorme quentin sur ce circuit de "karting ". Tu t accroches , tu fais péter les watts. Tu as le niveau en 1.😊
Le gars de Bouguenais c'est Jonathan Thiré, il était pro dans les années 2010 chez Auber, donc c'est pas un peintre non plus 😬 bien joué d'avoir ferraillé avec lui et Fernandez, même si on voit le gap de niveau forcément
La partie dans l’échappée est bluffante. Continue comme ça, ça va payer !
Passcyclismestyle comme course, notre lot quotidien sur les courses Access en Centre France, 40-50 maxi en course. On est plus nombreux en handisport, et le niveau ça roule à 41 de moyenne sur un truc tout en faux plat que tourne façon critos sur 20 bornes, Pour bosser la PMA sinon tu fais comme moi mercredi dernier, tu te mets un col de 10 bornes en séries, c'est radical, par contre ensuite tu es fatigué mais quand ça à compenser tu démoli le reste. Fabien Rondeau était pro comme Thiré, des mecs de ma génération. Rondeau a presque 40 piges comme Fernandez. J'ai vu que tu étais dans les Alpes, ça change, sinon je te conseille chez moi le Massif Central, tu as des parmi les cols les plus longs de France, parfois presque 50 pour l'Aigoual ou les Finels par Bessèges, parfait pour progresser quand comme toi, on est pas de la montagne. Nous samedi c'était pareil, le contre des C2-C1 s'attaquait à tout va, au lieu de s'organiser pour rentrer devant. moi aussi ça me gave quand ça roule comme ça, il vaut mieux être régulier et faire avec les points forts de chacun. Moi souvent je demande à assumer le relais dans les bosses comme je suis grimpeur et après survie sur le plat et les parties rapides. Même stratégie souvent en handisport, samedi on avait plus de 5' sur le peloton donc 1,5 tour de 18 bornes en solo sans jamais être repris trop lent dans la descente et pas habitué au roue de 50mm carbone et trop rapide dans la bosse à reprendre du temps.
Nouvelle vidéo 🎉, Toujours aussi déterminé notre Quentin 💪. Nous voulons tous te voir au tour de France à l'avenir ❤
Ahah ! Merci !
Plutôt un profil pour Paris Roubaix 💪
Salut Quentin, bravo pour ta course et ton approche tactique qui a beaucoup progressé depuis l'an dernier.
Merci 🙏
Bravo belle course etre dans l'échappée et sauté ça fait partie de la course surtout qu'ils étaient clairement au dessus . C'est une belle 13ème place . Les courses où il y a peu de partant sont les plus durs comme tu as dit tu es jamais réellement à l'abri donc Bravo 🙌🙌
Pourquoi aussi peu de partants ?
Bonjour QUENTIN, c'est dur le vélo à un niveau assez élevé. Tu ne lâches rien, c'est bien de garder en tête que tout est possible.
Beaucoup d'énergie dépensée, ça paiera un jour.
Carrément ! Merci 🙏
Salut Quentin, encore merci pour tes vidéos, super bien expliqué et super bien monté ! ton travail est incroyable, qualitatif. Bravo pour la belle performance !
Tu progresses de course en course, bravo continue comme ca!
C est le genre de course où tu travailles le cardio,ça tombe bien dans ta progression,au mois de mai tu seras dans le coup en travaillant un peu plus le spécifique.la saison est encore longue😊
Très sympa à regarder comme format
Très chaud 👍🏻
Félicitations pour avoir été dans l'échappée.
Bonjour Suentin, lors de votre stage en espagne, vous aviez abordé l'importance du ravitaillement en course et vous disiez ne pas assez manger. Du coup, avez-vous assez mangé cette fois-ci ?
Bonsoir Quentin surper video belle course félicitations
Merci 🤘
Bravo, belle vidéo bon début de course. Il te manque pas grand chose. Belle progression. Si tu continue comme ça, je pense que dans un mois tu seras au top.
c'est vraiment pas mal hein, t'as pris du niveau de malade !!!
Content de voir ta progression et que ru t'éclates de plus en plus dans ta nouvelle catégorie!!!!
Est-ce que nous aurons la chance de te voir sur la Paris-Roubaix challznge de cette znnée ?
Bonne continuation !!
Good job ! Nice
Bonjour, lors du stage en Espagne, vous aviez parlé de l'importance de s'alimenter pendant la course. Du coup, vous êtes-vous bien alimenté cette fois-ci ?
Pas loin du TOP 50% 😅
Salut Quentin!
Je suis pas mal intéressé sur tes methodes de récupération, ce serait cool que tu nous partage tes apres courses chez toi ou autre?
Superbe perfo dans cette échappé!!
Très bonne vidéo.
N'oublie pas de t'alimenter. Un barre plus 1gel par heure aumoins
Belle perf
De mon point de vue, les meilleurs du groupe ne considéraient pas qu'un groupe de 8 sur 25 participants soit une échappée ^^ Tu étais plutôt dans le groupe des favoris que la bonne échappée :p Belle vidéo comme d'hab ;)
On est là.
Je pense qu'ils voulaient réduire le groupe d'échappées car trop de coureurs dans l'échappée pour eux.
Slt est-ce que tu fais le paris-roubaix challenge ? Si oui grosse force à toi 🚴
Je serais sur le 145 km ! 🤘
@@QuentinRCycling Yeeeahh, bonne chance et j'espère que tu ne crèveras pas comme l'année dernière
@@QuentinRCycling Trop cool ! moi et mon fils attendons chaque fin de semaine pour voir tes vidéos {;o)
@@franckcalestroupat3010 Mon fils et moi ..... C'est mieux !!
Un sacré niveau avec des pointures dans le groupe. Difficile avec si peu de partants.
Salut quentin petite question avec le retour du soleil mais tu de la creme solaire?
Si oui en a tu une qui et bien a proposer?
Quel résultat sur un peloton aussi important !!
Pas mal la vidéo c’est quoi l’application pour les watt etc
As-tu assez bu? Sinon, bravo ! Tu es entrain de passer un gap et tu as raison, ce qui compte c'est de faire des efforts pour la suite... Je pense que tu es encore loin de ta meilleur forme... Ca vient ! No soucy 😉
C'est super ta performance ! Tu as battu plusieurs records {;o) La prochaine fois, lorsque tout le monde ne roule pas en échppée, pourquoi ne pas attaquer toi-même si tu t'en sens capable ? On se régale à voir ta vidéo et écouter tes commentaires !
J'aime avoir res notification
tu penses pas que 4000km d'ef et 1 seule semaine de spécifique en espagne c'est déséquilibré ? Si oui le ressens-tu ? Je me dis qu'un petit 2 ou 3000 d'ef et beaucoup plus de spécifique, travail au seuil etc ça aurait été plus bénéfique, c'est peut être le truc qui manque pour que tu fasses parti des 4 premiers, que tu t'amuses (dans le sens jouer) plus à l'avant des courses... Mais belle course, franchement belle évolution jusqu'à l'open 1 ! Hâte de voir la suite
Ce qui manque c’est qu’il est pas affûté et 1200 watts pour 80 kilos c’est pas énorme
Salut Quentin à tu une autorisation spéciale pour les caméras sur une course
Yes ! 🙌
Ok d'accord merci pour l'information
Et les gants serieux?..?😢😢
400w de PMA et 350w sur 15 mn ??? C'est incohérent, Il faut recalibrer le capteur de puissance
Ouaip !! Salut , ça prends vraiment trop d'importance ces histoires de watts !! Ce n'est pas parce que tu fais 300 et quelques watts de moyenne que tu progresses .... En effet , avec les plus forts t'étais à bloc (plus de 1000 watts sur les relances) , donc évidemment ça fait bien grossir ta moyenne !! L'important c'est qu'à 40 bornes de l'arrivée tu avais déjà "les grosses cuisses" et ceci sur un circuit tout plat . Je pense qu'il y a quelque chose à revoir .... Tes entrainements et la patience !! T'as fait 50 km pour que dalle et tu t'es même mis en danger !! Après ce que j'en dis hein .... HOB le Breton .
Niquel les course comme ça, vraiment les plus fort qui gagne pas de ratons
Course de merde, tout plat, en ville ... 🥴 Ça donne envie de faire du vélo ça !!!😂
Après bel effort quand même 👍
Super dangereux ce parcours je trouve.
Une sorte de critérium ahah