Je suivais déjà Catherine depuis quelques temps pour son approche bienveillante & très scientifique de la psychologie, et peu de temps après je m’étais mise au yoga grâce au programme pour débutant cette chaîne, principalement parce que j’ai déclenché des crises d’angoisse durant le confinement. Je suis vraiment ravie de votre association, c’est génial, un grand merci à toutes les 2 de nous offrir ce programme 🤍
Bonsoir Ariane. Merci pour cette vidéo très intéressante. Contrairement à beaucoup, moi je suis venu au yoga par hasard. C'est une copine qui voulait remplir un cours pour éviter qu'il ne ferme. J'ai fait l’effort de rejoindre ce cours pour lui faire plaisir sans conviction, en pensant que ça serait un peu trop "mou" pour moi. Mais je me suis étonnée moi-même, j'ai tellement accrocher que j'en ai laissé tomber mes cours de gym pour me consacrer au yoga. Malgré tout, il m'a bien fallu une année pour intégrer complètement la pratique. Aujourd'hui , je ne peux plus faire sans le yoga, il est rentré dans ma vie de tous les jours. Il m'aide énormément quand je suis en montagne, pour apaiser mes colères surtout par rapport à tout le mal qui rôde de plus en plus dans notre société. La méditation c'est fabuleux et les postures font tellement de bien !!! Merci. 🥰🙏🙏
Bonsoir, Ariane et Catherine 🥰🥰💖💖 merci infiniment pour votre initiative d'autant plus merveilleuse que rare dans les conditions tumultueuses de notre vie actuelle. 🙏🙏🙏❤❤❤
Bonjour, je suis psychomotricienne et ça me parle beaucoup personnellement et professionnellement ce qui a été dit. Il est toujours bon de rappeler les liens entre le corps, le cœur et la tête
Merci pour cette discussion... C'est toujours extrêmement plaisant de voir des professionnelles de l'accompagnement avec des parcours différents et des connaissances différentes se donner la main sans préjugés pour avancer ensemble dans la même direction...
Bonjour, merci Ariane pour ton initiative. Cet échange et ce partenariat sont très intéressants et enrichissants. Merci aussi pour tout ce que tu proposes sur ta chaîne RUclips ! Amicalement. Anne
Ariane cela fait 3 ans maintenant que je pratique vos vidéos en premier lieu pour m'apprendre à me détendre étant une grande angoissée. J'ai au cours du temps changer ma vision à pratiquer non pas pour me détendre absolument mais pour m'accompagner au quotidien avec parfois de surprenant résultat 🙏 d'ailleurs les vidéos sur les traumatismes sont excellentes. Pour ce qui est de la dépression, je crois l'être depuis longtemps suite à un traumatisme d'abandon qui bien évidemment m'ont mener à développer plusieurs pathologies mentales et notamment la peur de la mort et ce que ça engendre au quotidien ! J'ai récemment écrit un livre (en cours d'édition) où je parle au final de cette "joyeuse dépression " . Pour finir je fais partie des personnes qui besoin de mettre des mots sur mes maux pour les "vivre mieux " en tout cas merci merci merci à vous pour cette nouvelle vidéo intéressante 🙏❤
Merci Ariane pour votre réponse 🙏 et surtout Merciiiiii pour votre investissement sans faille pour nous accompagner au travers vos séances & parfois petites confidences qui rassurent ... une vrai fée 🌟🧚♀️❤
Super chouette ! Je pense que cela peut être autant utile à ceux qui sont dans le besoin et la souffrance comme pour ceux qui se portent bien que ce soit par curiosité ou prévention. Merci pour ce partage
Merci pour cet échange. La psychothérapie qui part des pensées et descend vers notre corps, le yoga qui part des mouvements du corps et monte vers le questionnement : quels beaux flux vers le haut et vers le bas qui se rencontrent au centre de notre corps/être, le cœur. Très complémentaire vos approches, un mariage prometteur, n'est-ce pas ? Au début de mon parcours santé pour cause de burnout, j'avais une psy avec une approche assez cognitive, cependant ouverte aux thérapies corporelles. Par ailleurs, j'allais chez une massotherapeute car j'avais bcp de douleurs physiques et elle était ouverte à la compréhension des choses. Petit à petit, mes thérapeutes ont changé pour aller vers ceux pratiquant des approches de plus en plus intégratives et de plus en plus subtiles. À l'image de la réintégration de moi-même dans mon environnement. Dernière chose, j'ai commencé le yoga car je voulais bouger, ressentir, en conscience avec une dimension spirituelle. Aucun sport ne me proposait ça. La danse consciente et les arts martiaux allaient dans ce sens, mais à l'époque je voulais qqch de plus doux et à pratiquer individuellement. Voili voilo, belle co-création à vous 2 💛✨
Merci Ariane , pour ton travail, tes vidéo et ta douceur…. Sans le savoir tu m’as beaucoup aidé, et tu m’aides à sortir de ce burn-out… Sujet que j’aimerais que tu abordes peut-être un jour .. Tes vidéos me soigner chaque jour un peu plus ,alors encore merci.. 🙏🏻❤️
Bravo Ariane pour ton parcours... Tu sais t'entourer ! Vous avez été passionnantes 🤩 Vivement la suite 😍 J'ai cru qu'une heure ça allait être long...que j'allais regarder en plusieurs fois...ben non! C'était captivant !!! Continue Ariane...fuerza 💪🏻🙏🏻😘😘
Effectivement, j'ai de supers élèves ! 😜 Heureuse de lire que tu as trouvé cet échange intéressant. Haha, j'avoue que moi aussi j'avais un peu peur qu'1h ce soit long mais en fait ça passe assez vite !
@@YogacoachingFr t'es mignonne toi hein!!! L'art de retourner les compliments 😁 Une super prof forme...de supers élèves!!! La boucle est bouclée 🤩 Et tes idées et propositions sont très riches...donc tes élèves restent encore et toujours à tes côtés, pour partager les belles aventures que tu nous proposent ✌🏻😍🙏🏻😘
A titre personnel, je ne suis pas entrer dans le yoga pour soigner une blessure passée ou présente. Mon intention de départ était plutôt de mieux préparer mon corps à la vieillesse afin d'attenuer ces inévitables souffrances liées à l'âge. Le yoga peut tout aussi bien être une thérapie préventive que curative 😃. Une pratique régulière m'a ensuite permis de comprendre que le yoga ne faisait pas du bien seulement au corps mais aussi à l'esprit ce qui rejoint parfaitement le thème de ce programme. 😘
Bonsoir Ariane, Je sais que ce n’est pas l’objet de la vidéo mais à un moment tu dis que pour les personnes souffrant d’anxiété il n’est pas conseillé de faire du yoga nidra ou de la méditation car ça peut générer plus d’angoisses. Quelle pratique conseillerais-tu pour calmer l’anxiété stp ? Merci beaucoup pour tout le contenu que tu nous partages. Amélie
Bonjour Amélie, Pour l'anxiété, je recommande plutôt les pratiques plus physiques, des choses qui nous permettent de sentir notre corps, de nous ramener à l'instant présent (toutes les pratiques posturales de Yoga du coup). Les exercices respiratoires (prânâyâma) peuvent aider aussi (à voir, là aussi, en testant ce qui marche pour toi et ce qui ne fonctionne pas). Bon courage à toi et n'hésite pas à partager ton ressenti en commentaire sous les vidéos ! 😘 Cela m'aide toujours !
Oh que je suis déçue , mes horaires de dingues d infirmière ont fait que je suis partie à 15 h faire une petite sieste et je me lève juste à 5 h le lendemain 😭😢 super déçue 😔! Le replay alors mais c’est pas pareil ! Gros bisous 😘
C'était un replay de toute façon ! 😉 On avait enregistré l'entretien en amont et l'avons diffusé en Première pour pouvoir répondre aux questions dans le chat.
Le Yoga peut aider en effet, allez y à petites doses, quand vous le pouvez et le sentez, ca peut être 1 minute par jour aussi bien qu'1 heure, écoutez-vous avant tout
![☀️[Roland Lehoucq] Pourquoi le Soleil brille](/img/1.gif)
Je suivais déjà Catherine depuis quelques temps pour son approche bienveillante & très scientifique de la psychologie, et peu de temps après je m’étais mise au yoga grâce au programme pour débutant cette chaîne, principalement parce que j’ai déclenché des crises d’angoisse durant le confinement.
Je suis vraiment ravie de votre association, c’est génial, un grand merci à toutes les 2 de nous offrir ce programme 🤍
L'Univers ! 😉 Merci pour ton retour ! 😘
Merci beaucoup pour cet échange !
Les mots « enquête » et « réhabiter sa maison » m’ont particulièrement marqués ! 🙂
Bonsoir Ariane. Merci pour cette vidéo très intéressante. Contrairement à beaucoup, moi je suis venu au yoga par hasard. C'est une copine qui voulait remplir un cours pour éviter qu'il ne ferme. J'ai fait l’effort de rejoindre ce cours pour lui faire plaisir sans conviction, en pensant que ça serait un peu trop "mou" pour moi. Mais je me suis étonnée moi-même, j'ai tellement accrocher que j'en ai laissé tomber mes cours de gym pour me consacrer au yoga. Malgré tout, il m'a bien fallu une année pour intégrer complètement la pratique. Aujourd'hui , je ne peux plus faire sans le yoga, il est rentré dans ma vie de tous les jours. Il m'aide énormément quand je suis en montagne, pour apaiser mes colères surtout par rapport à tout le mal qui rôde de plus en plus dans notre société. La méditation c'est fabuleux et les postures font tellement de bien !!! Merci. 🥰🙏🙏
Comme quoi, tu as évité à cette professeure de Yoga de devoir fermer son cours. Donc tu as évité un peu de souffrance à cette personne ! 😜
Bonsoir, Ariane et Catherine 🥰🥰💖💖 merci infiniment pour votre initiative d'autant plus merveilleuse que rare dans les conditions tumultueuses de notre vie actuelle. 🙏🙏🙏❤❤❤
Bonjour cette vidéo est intéressante. Je suis en formation hatha yoga. Mon mémoire portera sur le yoga et la psychothérapie. Merci pour ce live. 🙏
Bonjour, je suis psychomotricienne et ça me parle beaucoup personnellement et professionnellement ce qui a été dit. Il est toujours bon de rappeler les liens entre le corps, le cœur et la tête
Merci Emmanuelle ! 😘
Je suis certaine que ce programme pourra apporter une petite lumière chez plusieurs personnes. Merci pour le projet !
Merci pour cette discussion...
C'est toujours extrêmement plaisant de voir des professionnelles de l'accompagnement avec des parcours différents et des connaissances différentes se donner la main sans préjugés pour avancer ensemble dans la même direction...
Excellent, tellement parlant.... Résonnances. Bienveillance...Une belle réunion ce soir... Merci à toutes les deux ✨🌬👏👏
😘😘😘
Allô merci pour cette vidéo on se sent vraiment comprit lorsqu’on vie cela en écoutant ces messages que vous communiquer.🥰
Bonjour, merci Ariane pour ton initiative. Cet échange et ce partenariat sont très intéressants et enrichissants.
Merci aussi pour tout ce que tu proposes sur ta chaîne RUclips !
Amicalement.
Anne
Merci à toi Anne, j'espère que cela aidera les gens traversant ces périodes
Ariane cela fait 3 ans maintenant que je pratique vos vidéos en premier lieu pour m'apprendre à me détendre étant une grande angoissée. J'ai au cours du temps changer ma vision à pratiquer non pas pour me détendre absolument mais pour m'accompagner au quotidien avec parfois de surprenant résultat 🙏 d'ailleurs les vidéos sur les traumatismes sont excellentes. Pour ce qui est de la dépression, je crois l'être depuis longtemps suite à un traumatisme d'abandon qui bien évidemment m'ont mener à développer plusieurs pathologies mentales et notamment la peur de la mort et ce que ça engendre au quotidien ! J'ai récemment écrit un livre (en cours d'édition) où je parle au final de cette "joyeuse dépression " . Pour finir je fais partie des personnes qui besoin de mettre des mots sur mes maux pour les "vivre mieux " en tout cas merci merci merci à vous pour cette nouvelle vidéo intéressante 🙏❤
L'écriture est un magnifique exutoire, je suis bien d'accord avec toi ! En tout cas, merci pour ton partage. Je t'envoie force et courage ! 😘
Merci Ariane pour votre réponse 🙏 et surtout Merciiiiii pour votre investissement sans faille pour nous accompagner au travers vos séances & parfois petites confidences qui rassurent ... une vrai fée 🌟🧚♀️❤
Un grand Merci pour cette discussion qui éclaire beaucoup sur ce sujet.
Trop hâte! Merci pour cette belle initiative!!!
Bonjour Ariane et Catherine , très interessant et altruiste votre initiative, merci 🙏
Super chouette ! Je pense que cela peut être autant utile à ceux qui sont dans le besoin et la souffrance comme pour ceux qui se portent bien que ce soit par curiosité ou prévention. Merci pour ce partage
Merci pour cet échange. La psychothérapie qui part des pensées et descend vers notre corps, le yoga qui part des mouvements du corps et monte vers le questionnement : quels beaux flux vers le haut et vers le bas qui se rencontrent au centre de notre corps/être, le cœur. Très complémentaire vos approches, un mariage prometteur, n'est-ce pas ?
Au début de mon parcours santé pour cause de burnout, j'avais une psy avec une approche assez cognitive, cependant ouverte aux thérapies corporelles. Par ailleurs, j'allais chez une massotherapeute car j'avais bcp de douleurs physiques et elle était ouverte à la compréhension des choses. Petit à petit, mes thérapeutes ont changé pour aller vers ceux pratiquant des approches de plus en plus intégratives et de plus en plus subtiles. À l'image de la réintégration de moi-même dans mon environnement.
Dernière chose, j'ai commencé le yoga car je voulais bouger, ressentir, en conscience avec une dimension spirituelle. Aucun sport ne me proposait ça. La danse consciente et les arts martiaux allaient dans ce sens, mais à l'époque je voulais qqch de plus doux et à pratiquer individuellement.
Voili voilo, belle co-création à vous 2 💛✨
Merci Nadine pour ton partage plein d'authenticité ! Je suis heureuse de lire que tu as pu trouver l'aide dont tu avais besoin ! 😘
Toute ma gratitude pour cette belle initiative 💫😇😇
Merci Ariane , pour ton travail, tes vidéo et ta douceur…. Sans le savoir tu m’as beaucoup aidé, et tu m’aides à sortir de ce burn-out…
Sujet que j’aimerais que tu abordes peut-être un jour ..
Tes vidéos me soigner chaque jour un peu plus ,alors encore merci..
🙏🏻❤️
Merci Ingrid pour ton gentil commentaire. Je note pour le burn-out ! 😉 En attendant, force et courage à toi ! 😘
Merci pour cette initiative, ça va me faire du bien 🙏🙏
Merci à toutes les deux tout est dit en si peut de temps ! Bravo !
Merci Paule ! 😘
Bravo Ariane pour ton parcours...
Tu sais t'entourer !
Vous avez été passionnantes 🤩
Vivement la suite 😍
J'ai cru qu'une heure ça allait être long...que j'allais regarder en plusieurs fois...ben non! C'était captivant !!!
Continue Ariane...fuerza 💪🏻🙏🏻😘😘
Effectivement, j'ai de supers élèves ! 😜 Heureuse de lire que tu as trouvé cet échange intéressant. Haha, j'avoue que moi aussi j'avais un peu peur qu'1h ce soit long mais en fait ça passe assez vite !
@@YogacoachingFr t'es mignonne toi hein!!!
L'art de retourner les compliments 😁
Une super prof forme...de supers élèves!!! La boucle est bouclée 🤩
Et tes idées et propositions sont très riches...donc tes élèves restent encore et toujours à tes côtés, pour partager les belles aventures que tu nous proposent ✌🏻😍🙏🏻😘
Merci beaucoup pour toutes ces informations.
C'était tellement enrichissant et deculpabilisant pour moi 🙏 un grand merci à vous 2 ✨
Génial ! Je suis heureuse de lire ça ! 🤗😘
Merci beaucoup, ça m'a bien aidé. Moralement et mentalement.
🤗🤗🤗
Tres bien merci
Super ça m a fait du bien
Super cool
Merci.
Merci très intéressant...
A titre personnel, je ne suis pas entrer dans le yoga pour soigner une blessure passée ou présente. Mon intention de départ était plutôt de mieux préparer mon corps à la vieillesse afin d'attenuer ces inévitables souffrances liées à l'âge. Le yoga peut tout aussi bien être une thérapie préventive que curative 😃. Une pratique régulière m'a ensuite permis de comprendre que le yoga ne faisait pas du bien seulement au corps mais aussi à l'esprit ce qui rejoint parfaitement le thème de ce programme. 😘
Merci pour ce beau partage Nicolas ! 😘
Merci beaucoup beaucoup d'informations es ce que je vais arriver à faire les étapes d'analyse des émotions ? Je vais essayer
La vidéo du programme Boite à outils ça vous donner des pistes pour le faire 🙂 Rdv mercredi prochain sur ma chaîne, je vais vous aider avec ça.
Calmer l'esprit c'était le début😛😛
👏👏👏
Bonsoir Ariane,
Je sais que ce n’est pas l’objet de la vidéo mais à un moment tu dis que pour les personnes souffrant d’anxiété il n’est pas conseillé de faire du yoga nidra ou de la méditation car ça peut générer plus d’angoisses.
Quelle pratique conseillerais-tu pour calmer l’anxiété stp ?
Merci beaucoup pour tout le contenu que tu nous partages.
Amélie
Bonjour Amélie,
Pour l'anxiété, je recommande plutôt les pratiques plus physiques, des choses qui nous permettent de sentir notre corps, de nous ramener à l'instant présent (toutes les pratiques posturales de Yoga du coup). Les exercices respiratoires (prânâyâma) peuvent aider aussi (à voir, là aussi, en testant ce qui marche pour toi et ce qui ne fonctionne pas). Bon courage à toi et n'hésite pas à partager ton ressenti en commentaire sous les vidéos ! 😘 Cela m'aide toujours !
👍🏻
Oh que je suis déçue , mes horaires de dingues d infirmière ont fait que je suis partie à 15 h faire une petite sieste et je me lève juste à 5 h le lendemain 😭😢 super déçue 😔! Le replay alors mais c’est pas pareil ! Gros bisous 😘
C'était un replay de toute façon ! 😉 On avait enregistré l'entretien en amont et l'avons diffusé en Première pour pouvoir répondre aux questions dans le chat.
Moi je commence le yoga pour me recentrer physiquement et psychologique et exercice lente
Le Yoga peut aider en effet, allez y à petites doses, quand vous le pouvez et le sentez, ca peut être 1 minute par jour aussi bien qu'1 heure, écoutez-vous avant tout