ما هي فوائد اليوغا؟
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- من اكثر الاسئلة اللي تيجيني، ليش امارس يوغا؟ ما هس فوائد اليوغا؟ فقررت و بعد ثلاث سنين ههه اخصص فيديو كامل للموضوع.
ملابس اليوغا المفضلة لدي:: womens.best/sh...
كل البرامج التالية مشمولة تحت اشتراك واحد
تحدي 7 ايام يوغا للتوتر: www.shadanayog...
برنامج شفائي في تنفسي: www.shadanayog...
برنامج يوغا لاوجاع الظهر: www.shadanayog...
: برنامج يوغا النوم www.shadanayog...
للانضمام لمنصة شدانا بريميوم لبرامج يوغا وتأمل و تنفس متخصصة: bit.ly/2Tq8KSf...
shadanayoga7@gmail.com للتواصل للاعلان:
الانستغرام: / shadanayoga
فيسبوك: / shadanayoga
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
أختصار المقطع 💜:
١- التخفيف عن التوتر
٢- تحصين الصحة والوقاية من الأمراض
٣- التركيز
٤- تحسين النوم
٥- تحسين المزاج
٦- زيادة مرونة الجسد
شكرا ليكي
شكراااا
شكرا شكرا شكرا
الله يسعدك ويوفقك❤️😘
على بالي تنفع بشكل الجسم 😂؟!
مو معقوله كمية الهدوء الي حسيت فيها من المقطع 😢😢
فعلاً. انا من اشوف فيديوهاتها احس بهدوء
طبعًا طبعًاااا أتمنى تعملي جزء ثاني💞، تخفيف الألم وتحسين المزااااج وتهدئة النفس كلها أشياء لاحظتها وماصرت استغنى عن اليوغا والتنفس العميق
Thank you
ما تقومين به قيم جداً جداً 🔥🔥🔥🔥💘
أهم شئ بنسبه لي هو تخفيف التوتر و اكتساب التوازن وتحسين المزاج 🙏
دائماً اكول ما ادري شلون جنت عايشه بدون ما اسوي يوكا
من سنتين بديت اسوي يوكا وكلشي اتغير عندي من القوه للتنفس وحتى الافكار .. والفضل كله يرجع الك 💚💚
بأي وقت نسوي يوغا
وشنو لتغير ممكن توضيح
اكثر النقاط لامستني ونيتي الشخصيه من اليوغا زيادة المرونه والاتزان وتحسين المزاج😌😻💗شكرا شادن
الفيديو اجا بوقتو 🥺🥺
كتير بحبك وبحب فديوهاتك استمري بليز 😭♥️
حتى خبرت اختي وصرنا نتابع قناتك سوا
كل الحب لالك ولقناتك مني ومن اختي لالك♥️♥️🌸
و مني الك و لاختك
اليوغا غيرتني من شخص إلى شخص ثاني بليز كملي شدن نبغى الفوائد الثانيه
باي وقت تعملوها
ربي يحبك مره لنك ساعدتي كثير ناس بليوغا غيرتي حياتي😭😭❤️❤️❤️
ب انتظار الجزء الثاني من تأثير اليوقا بالجوانب الروحية والنفسية ..♥️♥️
بسببك حبيت اليوجا ♥
ممكن تعملي سلسله لليوجا العلاجية تساعد الجسم يرجع للصحة
وسلسلة جديدة للتوتر والقلق
وتحسين المزااج
(( نوبه الهلع وازاي نستفيد من اليوجا
بليييز ♥♥♥
من 4 شهور بدأت أمارس اليوغا بشكل يومي شكرا شدانا
شو تغير فيك حبيبتي وشو استفدت وكيف حسيتي بعد هالمدة من الممارسة مهتمة ارجوكي
ايش غيرت فيك هل فرقت معك في المرونه وخفت الام الجسم اذا كان عندك ؟
@@كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط اكيد راح تتغير نفسيتك وتصيري اكثر خفة بالاضافة الى الهدف من اليوغا لان تمارينها متنوعة حسب انت ماتريدي
@@rioomahtr7845 هو تاثير اليوغا يختلف معاك كثير حسب نوع التمارين لي تمارسيها
@همس الوجود صرت اكثر هدوءا
عملك قيم ويستحق❤❤❤شكرا لوجودك أيتها الأنثى الهادئة الرقيقة🤗🤗🥰
انا تحمست كثير ومن اليوم قررت بلش يوغا وان شاءلله اقدر التزام فيها قد ما اقدر شكراً شدن يا ريت تعملي فيديو تاني تحكي فيه عن فوائدها للجانب النفسي والروحي وتكتريلنا من فيديوهاتك الرائعة والمفيدة
الفيديو كلش بوقته خصوصا انا وفي فتره امتحانات نومي ساعتين وبعد مااتعب جسديا وعقليا وروحيا انام اكثر من ١٢ ساعه بحيث مافي توازن نهائيا بنفسي وجسمي ومزاجي ↘️↘️↘️↘️ شكرا من قلبي لاني اكتشفتك
الهدوووووء خرااافي😌😌💙💙🌿🌿 صوتك و الموسيقى اللي مخليتها بتخلي الواحد حتى يحس بالنعاس 😪😪😪
عن جد ممتنة لوجودك شدن ❤️
تقريبا كل النقاط اللي حكيتي عنها لمست فايدتها جدا بحياتي مع اليوجا وخصوصا بآخر فترة ... كتير فرقت علي نفسيا، ذهنيا، وجسديا ❤️
واكيد بانتظار الجزء الثاني من هذا الفيديو كتييير متحمسة اسمع اكتر عن اليوجا 🧘
كل يوم لو ايام متفاوته
الشعور الي حسيتو بها الفيديو هو اني رح ابكي وانا بتخايل حالي بالمرحلة التوازن والراحة شكرا شدان
من احلى ما صار بحياتي هي اليوغا بحس كأنها كاسة أعشاب مهدئة باخدها بالصبح وبليل قبل النوم روقاااان وسلام وهدوء وصحة جسمي صار غير تماما وخفت الام كتيرة كنت بعاني منها طول حياتي فادا في حدا بعد الله مدينة إلو فهو انتي شدن انا كتير بحبك ممتنة لك جدا
كل الراحة النفسية معاكى شدن 💖💖💖💖
شدن اشتقتلك لمن بشوفك ارتاح ♥️♥️ اكتير عبالي اعرف الفوائد النفسيه والروحيه العميقه لليوقا وبحبك♥️♥️♥️
ان م الجزاير شكرا على المعلومة مشكلة قلة النوم ان انا اليوغا بس ما يساعدني على النوم ارجو منك تعملي الفيديو اليوغا تساعد على التوم 😊
اهلا حبيبتي انا من متابعين لمدة سنة واكتشفت حبيبتي ان يوغا طريقة بوذية وموضوع كبيررررررررر لذلك توفقت عليها والان امارس رياضة عادية لمدة نصف ساعة يوميا و صلاة اليومية خمسة مرات انا مسلمة
حتى أنا قرأت أنها طقوس بوذية و الأن أنا في حيرة من نفسي هل أتوقف عن ممارستها ،و أنا أحبها جدا 😔
يعني نوقفها
علوم اليوجا والاوريفيدا حلوة كتير ممكن تحكي لنا عن ألوان البشرة وطبيعتها كيف العناية بيهم
احبك كثيرر وإنك بتعطيني حب وأمل ورضا ذاتي وبتمنى تنشهري أكثر وأكثر بالعالم العربي ❤️❤️❤️❤️❤️
جوك التنمية وتطوير الذات القي نظرة لعلك تستفيد ✨😍💙💙💙
شكرا كثير انا اعاني من الهم والاكتئاب والخوف اليوغا خلتني استرخي
اي وقت نسويها
شكرا كتير دانا كتير استمعت معك بجد راح استمر معك واعكل يومسا معك ❤❤❤
شدانا*
شكراا شدن الجميلة
أكثر حاجة لفتت انتباهي فالفوائد هي تخفيف التوتر و زيادة التركيز و هذا كثير احتاجه از أ ستيودنت
استغفرو الله اذا مررتم من هنا
ممكن تعملنا فيديو جزاء ثاني من المهم نكون واعين بفوائد اليوغا على الجسم و النفسية كى تصبح جزاء من حياتنا ممتنة لكي
أهلا شدن، أنا بتابعك من وقت ما فتحتي القناة.
تعرفي شدن أظن لو كنت حطيتي كل المحتوى اللي بتعمليه عالقناة مش على منصة شدانا بريميوم كان زمان قناتك وصلت للمليون متابع، وكنت راح تربحي منها كتير، وبنفس الوقت كل الناس راح تستفاد، مش بس اللي يقدروا يدفعوا للدورات.
كل الحب والاحترام لكِ♥️
الف شكررر حبيبتي شادن على القناه القيمه ... توني ادخل اشوف عن اليوغا والحمدلله اول فيديو شفت كلامج واشتركت وبديت الان اول فيديو مبتدئة😭❤️❤️❤️
الفيديو كتير مفيد ويعطيكي العافية ❤
بس ثلاث اسألة ازا من الممكن تجاوبي عليهم
هل اليوغا لازم تكون بس في الصباح ؟
وهل لازم يكون المكان الي عم نمارس في اليوغا يكون واسع ؟
والسؤال الاخير والأهم
هل اليوغا بتعزز او بتنمي الأسقاط النجمي ؟
وشكرا الك ❤
ممتنة لكل المعلومات المفيدة و أتمنى تحضير جزء ثاني متعلق بالجانب النفسي و الروحي كما ذكرتي. مع كل محبتي.
انتى عظيييييييييمة فوق الوصف حقيقى ❤️❤️❤️❤️
ثانكيووو حبيبتي على هل فيدو 😍😍ووننتظر الفيدو الجزء الثاني من ليوغا لروحية بلييزززز
شكراا على هذا المحتوى المفيد وان شاء الله راح ابدي اشوف كل يوم فديو من قناتج💟
انا الان في نوبة هلع وخوف من الموت بسبب لا اعلم ربما المرض كان عندي الم رأس بسبب ارتفاع الضغط وغيرت نظامي الغذاىي بعد بحت والحمد لله صرت بخير وماعاد رأسي يؤلمني لكن اعاني من التوثر بسبب ظروف الحياة وانا اهرب منه بواسطة ممارسة الرياضة لكن صار يتكرر معي حلم لعدم ممارسة الرياضة رغم اني العب ولا احس بتعب او شيء وهذا يقلقني انني سأترك الرياضة بالنادي وهو المتنفس بالنسبة لي تعلمت منك امارس معك حصص يوكا بعد الاستيقاض وقبل النوم مرات صراحة استفدت وشكرا بك حبوبتي ورجاء دعواتكم لي بالشفاء والفرج
ارجعي نزلي مقاطع قناتك ذهب لا يقدر بثمن😫💖….
قبل شـهہر وآحد بديت آمـآرسـ آليوغآ صـآرت مـن حيآتي. و عرفت گثير آشـيآء ... گل يومـ مـخصـصـهہ سـآعهہ گآمـلهہ لليوغآ 🙂🥺❤️❤️❤️ ... گنت مـبتدئهہ صـرت مـتوسـطـهہ 💜😭☕ شـگرآ گثير لگ ✨😣🖤 آحبگ.
باي وقت نسويها
احلا قناة عرفتهة كلش فادتني ممتنة الك هواي❤❤❤❤❤❤❤❤
يالله قد ايش صوتك وطريقة كلامك تعملي استرخاء 😅😘
ممتنة لعطائك الجميل ماستر 🙏🏻💚
طيب كيف تعرفتي عاليوغا وكيف درستيها, احكيلنا قصتك مع اليوغا
نددهذبج٩&&
@@user-kt9jp3jn1c 1q
اللهم صل على محمد وال محمد
حبيبتي شدن احكي لنا تجربتك مع نوبة الهلع بليييييييييييز
ايوا بليزززززز
لو سمحتِ🥺
يارب من هون لاخر السنة نوصل للمليون مشترك معك شدن الرائعة🌸🌸🌸
شكككككرا لك هدوووء و سلااااام الحمدلله نريد جزء ثاني الله يبارك فيك
بدنا جزء تاني 😍
اعملي جزء ثاني عن اليوغا الروحانية 🙏🏻
OGGMM.. am in Looooveee with ur conten
بليز مور فيديوز عن يوغا القولون
يسس بدنا جزء تاني 🔥🔥❤
صباح الخير شدن🌸 انتي بتجنني❤️ اي بدنا فيديو تاني لفوائد اليوغا😍
فهي - إذن رياضة روحية وبدنية ، ويراد منها ابتداء الفناء ، والاتصال بالله تعالى !!
جاء في كتاب " اليوجا والتنفس " لمحمد عبد الفتاح فهيم ، ( ص 19 ) :
اللغة الهندية المقدسة وتعني الاتحاد والاتصال بالله، أي الاتحاد بين الجسم والعقل والله، وهي توصل الإنسان إلى المعرفة والحكمة، وتطور تفكيره بتطوير معرفته للحياة، وتجنبه التحزب أو التعصب الديني وضيق الأفق الفكري وقصر النظر في البحث، وتجعله يحيا حياة راضية بالجسد والروح".
الفيديو لطيف استمتعت واستفدت ياليت تسوي جزء ثاني منه الله يسعدك 💙
شكرا شكرا شدن.. ممتنة لوجودك بحياتي
I like u
شدن من فضلك اريد تمارين لتكيس المبايض وتكون فعالة جدا لهاد المرض
ربي يشفينا ويشفي من هو يعاني من التكيسات 😢😢😢
انتبهي لاكلك اهم اشي
اهم شيئ لنشاط الجسم
شكرا لكِ بصراحه ما اعرف كيف اشكرك بتمنى تستمري باليوتيوب كمان وتنزلي دروس هون ممتنين لك
هل اليوقا تالم الذراع لان الذراع الايمن يؤلم اكثر من الذراع الغيير وهذا منذ بدات تمارين اليوقا
شكرا ان من الجزاير عايزة منك تعملي اليوغا قلة النوم بليز
إنتي أنسانه جدا مريحه للقلب
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
يس نبغى الجزء الثاني من فوائد اليوغا المتعلق بالجانب الروحي والنفسي
ولكن قناتك كافية و وااافية والحمدالله
مألزك ومأحلا صوتك وطريقة حكيك اديش رايئة ومهضومة❤🌹
بليز نحتاج جزء ثاني 🥺
رائع بس ممكن تفدينا بدورات مجانية ناس كثير محتاجة لهاد دورات وشكرا
💓💓💓من قلبي لقلبك كل الحب انا اشتركت بدورة شفائي في تنفسي وكانت اكتر من رائعة تعلمت طرق كتير لتنفس بحاول طبقن عطول لما احتاج اني غمق نفسي او استرخي او وقت التوتر عطول بلاقين معي سند 👍👍👍🧘♀️🧘♀️🧘♀️
بليز عملي فيديو يوغا لتقصير الطول 😇💓
هههه 😂
وات 😂
أكيد بحب تحكي عن جوانب تانية بليز👍👍👍
Just listen to your voice it make us relax ❤️
انا بدئت باليوغا بس ماعم اعرف اعمل روتين بتمنى تعملي فيديو كيف نعمل روتين يوغا لكل يوم كم ساعة باليوم،هل لازم اعيد الفيديوهات نفسها كل يوم؟؟؟بتمنى تجاوبي❤❤❤❤❤❤
كل الحب والتقدير والاحترام ليكى شدن .... ♥️♥️♥️♥️♥️
يا لطيف شو انك جميلة
مرحبا شذانا
مشتركة جديدة😊
عمري 15 سنة وطولي 163 ووزني 60 ارغب بأنقاص وزني فهل تنصحيني بأتباع اليوغا؟لانقاص الوزن ؟ واي دايت اعمل؟
شكرا على فيديوهاتك المفيدة 💎
تخفيف التوتر وتحسين المزاج 🥰🥰
امل إعادة طريقة التنفس بصورة صحيحة مع كل الشكر
كل الامتنان لك شدن متابعة لك بشغف،جزيت خيرا
السعودية -الشرقية-القطيف
✋✋✋السلام عليكم، من فضلك سمعت بأن اليوغا تساعد أيضا في علاج بعض الأمراض، حتى أن هناك من قال بأنها تساعد في تنبيه خلايا البنكرياس بالنسبة لمريض السكري، فكوني مصابة بهذا الأخير و مهتمة كثير بالموضوع ، رجاءا إفادتي و أشكرك مسبقا. متابعة جديدة من الجزائر
يعطيكي الف عافية بتمنى تحكيلنا عن الجانب النفسي ةالروحي لليوغا ❤
بحبك وبحب كلامك اوي بجد ❤️❤️
انا سمعت الفيديو بتاع المبتدئين وعملت التمارين بس عايزة اعرف انا هعمل التمارين دي تاني ولا اشوف الجديد
فديوهاتك كثير جميلة ومفيدة ربي يوفقك دمتي متألقة انا حبيت اليوغا منك 🤩😍
اليوغا حرام لانها بالاصل هي عبادة هندوسية و بوذية و ابحث تجد و قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من تشبه بقوم فهو منهم ) و الله يوفق الكل بالاشي الي برضيه
بما ان بعد التطبيق نرتاح نفسيا فااذا موحرام وراح نوقف الاكل والشرب والنوم لان البوذين هم يسوها 😂
هلا هلا والله وأخيرأ طليتي علينا ياقمر
انا قرات كتاب محاط بالحمقي
توماس إريكسون
نصحني فيه بالتمارين اليوجا والتأمل
بسم الله ماشاء عليك يا حلوة والله بحثت في قنوات بازف ولكن لم اجد ما ابحث عنه بضبط ٱلأ وهي هذه التمارين الرياضية الرائعة تقريبا كل فديوهاتك فيها عشرات التمريان المفيدة في قناة واحدة... ولكن أنا حزين حزين جدا لي آسف لا و لن أستطيع اضبط هذه الحركات السحرة يختصر يا حلوة أنا رجل لحمي يبس و انثي لحمك مطاط مطاط مطاط جدا جدا جدا ولكن ساواصل كي اتعلم منك يا جميلة يا رائعة يا مخلصة في مجالك الجميل
فيديوهاتك عبارة عن ابداااااع بمعنى الكلمة 😭😭🌸🌸💝💝🌼💞💓💗💕
عم نستنى الجزء 2
شكرا من القلب 💕🙏
اعمليلنا فيديو عن التنفس الطاقي من فضلك
Wooow just amazing❤❤❤
من فضلك انتظر انك تعطيني تفسير لهذا الامر
حبيبتي ياريت تعملي تمارين عن البواسير
شكراً واجد أستمري ممتنة جداً لكِ❤️
رائعة. انت.
شكراً شدن 😍😍😍ممتنه جدا❤️❤️❤️
شكرا شدانا يا رائعة