تمرين رااااائع جدا و شعووور استرخاء لا مثيل له كان لازم تكوني طبيبة نفسية ههههه ما شاء الله عليكي شكرا لوجودك و لتعليمنا اليوغا و ما معنى اليوغا❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐 i love youuuuu
انا شفت فيديوهاتك بالصدفه من زمان حابه اعمل يوغا بس الحاله الماديه لا تسمح سؤال كيف ابدا اليوغا من الصفر هل لها فروع أقسام وأوقات محدده والف شكر الك ياريت تجاوبي على سؤالي
حسيت بشعور غريب و جسمي كله خدر كاني نمت بس اني صاحيه لما نقلت الوعي لاجزاء الجسم حسيت بالجزء فقط ولما حاولت افتح عيني ما قدرت انتظرت شدن تقول افتحو عينكم خفت شوي 😂
ما شاء الله تمرين اكثر من رائع ارجوك اعملينا اكتير من هاي النوعية من الفيديوهات (الإسترخاء)
اللهم صلِّ وَسلمْ وَبَارِكْ عَلَى سَيدِنَا مُحمد الفاتحِ لِمَا أُغْلقَ، وَالخاتمِ لِمَا سَبَقَ، نَاصِرِ الحق بِالحَق، الهادي إِلَى صِرَاطِكَ المسْتَقِيمِ وعلى آلِهِ، حَق قَدْرِهِ وَمقدَارِهِ العَظِيمِ
هي اول مرة من فترة كتير طويلة بوصل لكمية الراحة والاسترخاء هدول! شكرا شدن❤️!
حل الاعلانات: تحميل المقطع و الاسترخاء❤ شكرا شدن ❤
راااائع جدا
بسببك انتي تغيرت كل حياتي ♡♡♡
شكرا شدن ♡♡♡🌺🌻🌼
شكرا لك وكل ماتقدمينه وحابه اقولك من يوم بديت امارس اليوغا تغيرت نفسيتي وصارت احسن واشعر بالسلام شكرا كتتتير 🙏♥️
شكرا جزيلا شدان لقد تحسنت حالتي الصحبة والنفسبة بفضلك
شدا. مجرد. سبب. الفضل. كله. لله. وحده. لا. شريك. لك. وجزاك. الله. خيرا
شكرا من اعماق قلبي انت غيرتي نظرتي وحياتي عن اليوغا امتنان لوجودك بحياتنه٠
تمرين ممتاز من المتميزة دائماً شدانا 💕💕💕💕 .
شكرا لك شدان انت اكثر من راااائعة ماشاء الله عليك حفظك الله لنا.
بكثرة الراحة للحظة فقد الوعي وكنت بدخل في عالم الاحلام لحتى وعيت فجأة وحسيت كأني صحيت من نوم ولله شكرا كثير فحياتي ما حسيت بإسترخاء تام هيك ❤️❤️❤️
شكرا شدن في كل مرة اكون عندي شقيقة هذا الفيديو هو الحل الوحيد الي فعلا شكرا 🙏 ❤
تمرين رااااائع جدا و شعووور استرخاء لا مثيل له كان لازم تكوني طبيبة نفسية ههههه ما شاء الله عليكي شكرا لوجودك و لتعليمنا اليوغا و ما معنى اليوغا❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐 i love youuuuu
تمرين رائع جدا جدا
غير عالم ..... شكرا لعطائك شدن الطيبه 💖💖💖
من اقوي الاسترخاء لكنت امرس مع الاولديا تشعري كل خلية من خلية جسم تسبح بحمده الله وتمتلي بالسلامة الدخلي وهدواء .
شكرا شدا موفق
حبيته مره ما تتخيلون قديش ريحني
كثير شكرا 🙏
كنت محتاجه شي زي كذا
رائع وجميل شدن.. شعور رائع.. شكراً من القلب 🌷
أمل.. شكرا جزيلا لك! 💚 💚 💚 💚
الله يسعدك حبيبتي الغالية والله الشعور جدا جميل بعد التمرين❤❤❤❤❤
لو سمحتي ممكن تعملى فيديوا عن التغذيه الصحيحه وجدول غذائي وشكرا جدا على المحتوى الي عم تقدميه
🌷🌿🌱💗🌷🌿🌱💗🌷🌿🌱💗
عيد سعيد ولو أنى تأخرت شوى عن التهنئة
أستاذة شدانا كالعادة تمتعينا و تسعدنا بهذه الدروس
بالتوفيق و الاستمرارية و النجاح
يالله شو احساس عالي حسيت كان كنت بعالم تاني استرخاء رهيب , بتمنالك كل شيء حلو اااا
🙏🏼🤍 ممتنة جداا
ماشاء الله اللهم بارك رائع جدا
ممكن جلسة يوغا نيدرا للنوم؟
شعور رائع بالاسترخاء شكراً شدن ❤❤
الله يعطيك العافية والخير يا شدن💜💚
شعور استرخاء جميل وكأن روحي تعمل لي مساج
جميل جداً لوهله حسيت اني نمت عالاخير لمده عشر ثواني وبعدها رجعت وععيدانو لازم ما انام 🧡🧡🧡🧡
الله يسعدك .تمرين ولااروع كنت محتاجته كثيررررررررر
رااائع جداا شدن بستفاد منك كتيير ممتنة لكى ولمجهودك 💚🙏💚💚🌏🦋
شدانا ليش في اعلانات على ذا المقطع؟ استرخائي طار😭
شكرا لوجودك 💓🇸🇦
بعد ماخلصت التمرين حسيت بألم في الكتف والرأس اتمنى تعملي مثل هذا التمرين لمدة ساعة احتاج مدة اطول للاسترخاء 🙏🙏🙏🙏
اختي الله يسعدك انا فيني ارق ٥ ايام اقعد ماانام
واتعب بمحاوله النوم ينفع هذا للنوم
الاعلانات قطعت علي التأمل اكتر من مرا وماا احس اني استفدت 🥹
حمل الفيديو واسمعه بدون اعلان
اهم شي بنص التمرين اعلان يطالعك عن ام الحالة لا تستغربو انا بتركيا 😂
كيف اتأمل وبنص المقطع فيه اعلانات؟؟
حمل المقطع ف الألبوم اكيد لما تحمله مرح يكون فيه إعلانات 🙏🏻
ممكن نستخدم هذه التقنية في ممارسة الإسقاط النجمي؟
ali faris صحيح كلامك
@@ajab2012 عوض أن نقول: أنا أشعر بهدوء واسترخاء تام، نقول: أنا أخرج الآن من جسدي.
نعم
واو كثير حلو انتى انسانه رائعه
استرخاء عميييق شكرًا شدن💕
يعطيك العافية شدن 😍😍😍
شعور مريح بعد التمرين شكرا
ممتنة على هذه الراحة ❤️❤️🥰
صوتك كتير مريح يجنن ❤😢
أنا غفيت من كتر الاسترخاااء 😂حتى اني حلمت ❤️ 🧚♀️🧚♀️🧚♀️
عايشه ميته
برافو عايشة 👌🏻🤍🤍
@@ReemNajedعايشه كلمة عراقية المقصد منه انو الإنسان بعده حي مو ميت
@@حسينعلي-ي6ج3و ونعم بأهل العراق جميعاً
انا كلامي لعائشة : انها أستطاعت الإسترخاء ومن شدة الإسترخاء حلمت هذا مستوى عميق
تحياتي لك حسين 🌹
@@ReemNajed اختي عندك فكرة عن التامل
شكرا كتير 💗🌸
شكرا جزيلا لك... هل يساعد هذا التمرين على الإسقاط النجمي؟
ما هو الإسقاط النجمي ؟
شو هوه الاسقاط اانجمي
أكيد لو جربت كم مرة راح تضبط معك
الاعلانات خلال الفيديو مزعجة جدا" 😔😔 بس انتي بتجنني
شكراً من القلب
جزاكي الله خيرا بحبك
شكرا شدن ❤️
💜💜 قمة الاسترخاء
ممكن تمارين يوجا خاصة لزيادة حرق الدهون لمرضي الغدة الدرقية
تسلمي لنا يا اختي لوسمحتي عندي سؤال هل يوجد تمارين يوغا للرحم ..ارجو الاجابة
ممكن نعملها بالمسبح بالطوفان على الماء في نفس الوضعية؟
احلى معلمة يوغا 😘😘😘😘😍😍😍😍
كتييير حبييييت 🥰🥰🥰🥰
جلسة رائعة جدا شكرا لك
انت راقية شدانا شكرا
استرخاء كبير 😊
لذيذ جدا 🧡
بارك الله بيج
انا شفت فيديوهاتك بالصدفه من زمان حابه اعمل يوغا بس الحاله الماديه لا تسمح سؤال كيف ابدا اليوغا من الصفر هل لها فروع أقسام وأوقات محدده والف شكر الك ياريت تجاوبي على سؤالي
أبدي بيوغا للمبتدئين تماما
@@shadanayoga شكرا لكرمك وردك الف شكر
احبببببببببببك🌌🐬🍃💛💕
جميل شعوري راحة
رائع للكن انام هه وماسمع شو تقولي بعدها اصحصح وهطذا
الاعلان افسد عليا المتعة 😅
كتيير حبيته ونعسس كتير واسترخاء انا كتير حابة ابلش بالاشياد الي بالقناة بس ماعم اعرف من وين بلش
@Asmaa Exol بلكي حدا بقرأ تعليق وبساعدنا او الكوتش تشوف يارب
@Asmaa Exol هلأ انا بس بسمع لهاد الفيديو هو الشي الوحيد الي عم كرر سماعي الو وانا بنصحك انك تستمري ع الي بترتاحيلو وبعدها بلشي شي تاني حابيته
انا بتأمل كتير مع دكتورة مي النجار وحاولت مرة اعمل تأمل الإسقاط نجمي مدته ٤٠ دقيقة وانا متسطحة وضل بوعي بس هالمرة معك نسيت حالي وغفيت للحظة بنفس وقت وقفت أفكاري ونفسي عن تفكير وحسيت جسمي تقيل وتنميل بكل أعضاء جسدي شكرا الك شدنا استمتعت معك في هالتأمل بس تاني مرة مابدي اعمله مسا بدي اعمله صبح بس فيق وصحصح مشان مااغفي وعالفكرة من اول مانزلته مقررة بدي اعمل هالتأمل وهلاء ربي ردلي اعمله بتمنى تنزلي هيك تأملات كل شكر والحب الك
شكرا لك جدا انتي رائعه
شكرا شدانا
رائع جدا شكرا لك
إذا في مجال فيديو عن وضعية الايد
ممتنة لك بحبك بحبك بحبك اوى 💚
ممكن تعملي فيديو فتح الحوض
الله عليك شدن أنا في حالة تغير تام أستمري
شكرا رتحت كثير
ممكن الرد ع تمرين التنفس الثلاثه با اللفه اللي قوليها
من بعد ما خلصت التمرين حسيت باسترخاء بجسمي ما عدا راسي صار يألمني و بوقت التمرين حسيت خدر بخدي الايمن … بس بشكل عام كان تمرين كلش مريح
كتيرررر صوتك مريح
لو سمحتي هوي نفسو تمرين الجثة؟
الاعلانات قطعت علي الاسترخاء
الاعلانات خربت ام الاسترخاء والهدوء😅🤣🤣🤣 طيرته من عرجه🤣🤣🙈
جدا جميل
باي وقت يفضل ممارسه هذا التمرين
😘😘شكرا
الاعلان خرب على متعة الاسترخاء
حسيت بشعور غريب و جسمي كله خدر كاني نمت بس اني صاحيه
لما نقلت الوعي لاجزاء الجسم حسيت بالجزء فقط ولما حاولت افتح عيني ما قدرت انتظرت شدن تقول افتحو عينكم خفت شوي 😂
ماقدرت اكمل التمرين حسيت بصعوبه في تنفس وسيطره على الجسم ستمريت د15 فقط ؟؟؟😕😕😕 شنو سبب؟؟؟!
Fatimah 2023 مثلي ١٤ دقيقة بس وخلاااص ماعاد اقدر اكمل لازم اتحرك
بجنننن
شباب كيف اسويها بدون لا انام 😭 عجزت كل مره اسويها او اسوي تامل انام
را ئعه
تمرين راءع حسيت براحة
❤️
Bravo
حلو التمرين ولكن اعلانااات كتير ضمنه جعلته بدون جدوى للأسف
❤️❤️🌷
💚💚💚💚
😍😍😍
أثناء التمرين حسيت بألم برقبتي
وش حل الاعلامات😒
❤️❤️❤️