肩甲骨からの色々な筋膜の流れを解説してみた

[@o.h1919]

個人的に、ものすごく救われました。
本当にありがとうございます。
とてもわかりやすかったです。

[@RyosukeIto]

ありがとうございます！

[@kokuryu0705]

めちゃくちゃ面白いですね！！
デスクワークで猫背で肩こり持ちなんですが、どこか1ヵ所じゃなくていろんなつながりで各所がトラブってる気がしてきたぞ…！

[@断捨離下手改めあすさく推し]

すいません 普段無意識に入ってくる呼吸(安静呼吸)が入ってこなくて苦しいのがずっと続いていて息苦しいんですが(過呼吸ではない) 病院に行っても異常無いよと言われました
意識的に吸わないと呼吸を忘れる感覚があるとか、、、寝ようとする時も普段無意識に入ってくる呼吸が入ってこないせいで中々寝付けない事がずっと続いてます… 普段の呼吸が入ってくるようになったらいつも通りの生活や睡眠ができるのに…
何処の筋肉を解す？緩める？と普段無意識にしてた呼吸が入ってくるようになるか おすすめのストレッチなどはありますでしょうか？
返信お願いします

[@働き方フリー]

横隔膜と肋骨の神経などが固いのではないでしょうか？

[@中西佑介-g9i]

こちらの解剖のアプリ？はなんと言うものでしょうか？