体幹ってどこ？何？体幹の骨や筋肉について解説してみた
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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使用しているアプリ
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撮影機材
iPad第6世代 128GB
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Apple Pencil 第1世代
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ZOOM ズーム MSステレオマイクロフォン iPhone / iPad 用 iQ7
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MacBook Air 13インチ 256GB 8GB スペースグレー
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参考にしている解剖学書
プロメテウス解剖学アトラス・解剖学総論／運動器系
amzn.to/34NrOOi
プロメテウス解剖学アトラス コアアトラス
amzn.to/2Rl4wvl
プロメテウス解剖学アトラス 頭頸部/神経解剖
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プロメテウス解剖学アトラス 胸部/腹部・骨盤部
amzn.to/2YkjGlO
ネッター解剖学アトラス
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カパンジー機能解剖学 I 上肢
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カパンジー機能解剖学 II 下肢
amzn.to/2LllzJS
カパンジー機能解剖学 III 脊椎・体幹・頭部
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病気がみえる 〈vol.7〉 脳・神経
amzn.to/2RnKnES
私は馬乗りです。長年、瞑想や呼吸法を実践してきたことで体幹が鍛えられ、馬上での安定感が増してきました。その理屈は分かりませんでしたが、この動画を見て腹落ちしました！乗馬の指導にも役立ちます。価値ある解説動画をありがとうございました。
スポーツトレーナーさんによる体幹の紹介動画をよく見るのですが、解剖学的観点からの動画を見たことがなかったのでとても勉強になりました。他の動画も見てみます。
パーソナルトレーナーです。体幹に関する認識、同じ解釈です。
サルコペニアの方などで端座位保持が難しい方などは腹横筋鍛えれば可能になる可能性があるのでしょうか。どうやって鍛えればいいかも教えていただきたいです（臥位で）
動画とてもわかりやすくて、感謝です。。
この筋肉は、なにかのアプリでしょうか…？
概要欄に書いてありますよ
この動画に辿り着く私がいる
😀🌸🌱💙
😂😂🙌🙌🙏😍