20240205背中

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  • Опубликовано: 6 сен 2024

Комментарии • 2

  • @user-sg2qb8bn6t
    @user-sg2qb8bn6t 6 месяцев назад

    高重量のマシンプルオーバーはどうすれば腹筋に負荷かからないようにできますか?

    • @BB-ip1vw
      @BB-ip1vw 6 месяцев назад +1

      腹筋も使って全力でやるんや!