Приятный стретчинг на все тело для легкости и снятия усталости

В конце сложного дня необходимо восстановиться и перезагрузиться. Сегодняшняя практика поможет сделать это без насилия и с любовью к себе.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedaw... - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@anastasia_obertun]

это лучшая растяжка в моей жизни!!!

[@olgaR777]

Потрясающая практика. Спасибо

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас

[@spot1761]

Спасибо большое 🙏💋❤️ моя дорогая

[@АнастасияМелёхина-й3ф]

Благодарю за замечательную растяжку❤ очень расслабилась и отдохнула, музыка прекрасна

[@иринамиронова-г5ж]

Спасибо большое за практику😊

[@Tarmakul]

Спасибо!

[@anele_F]

Благодарю❤

[@anna_zabelina]

Спасибо

[@АннаСкрипачева-е5и]

Спасибо большое 😊

[@АняКравченко-ж1е]

Дзякуй ❤

[@Real5McCoy]

Спасибо❤ стало легко

[@serafimaalex]

Наталья, спасибо большое за тренировку и ощущение легкости в теле!

[@yogactivelife]

😊❤️

[@rapotaanna]

Наталья, спасибо вам огромное, за ваш труд🎉 Занятие подходит так легко и приятно 👍

[@evadev]

благодарю за прекрасную практику

[@iva_praktik]

Чудесная растяжка. После беготни по разным делам в течении дня, это то, что требовалось моему телу. Благодарю.

[@ОльгаЦуприк]

💗

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо

[@tatyanaleber1527]

Моя любимейшая растяжка на данный момент, спасибо, Наташа!

[@ЛарисаЛариса-и7у]

Спасибо огромное за ваш труд!!! Занимаюсь с Вами регулярно❤

[@leinarum722]

Огромное спасибо ❤️!!!! Я прочувствовала все тело, это было безумно приятно

[@user-ry8xy6fd2h]

Просто космос! Прекрасное начало дня с вашей практикой❤❤❤❤❤❤

[@MaryMary297]

Делаю перед сном. Расслабило невероятно. Очень хорошая подборка. И понравилось ещё музыкальное сопровождение

[@Gorikan888]

Благодарю Вас Наталья.. Великолепная подборка... 😊🙏👍
Наталья, со временем не сделаете подборку, максимально на растяжку, рук, локтей, плеч и т. д.... В бытность работы массажистом это востребованно... 🙏🙏🙏

[@yogactivelife]

Растяжка после сёрфинга - этот комплекс делайте регулярно- там походящие упражнения
ruclips.net/video/b_sxuixzX2k/видео.html

[@Gorikan888]

😊🙏☀

[@ludabushueva5461]

Наталья!!Огромное спасибо за:растяжку,отличное обьяснение и самое главное,красной нитью во врямя всего занятия вы напоминаете нам о оправильном дыхании.Получила заряд бодрости и удовольствия,комфорт за чудо-ратяжку.Желаю вам всех благ,за все усилия,время,наставления и большую проделанную работу.🙏🏼

[@АннаКарулина-л5щ]

Очень хорошо👍 прекрасная вечерняя практика. Хорошо всё проработалось. Спасибо большое❤

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Наталья❤Благодарю

[@ИринаДорощак]

Благодарю за практику! Понравилась!

[@varyushha]

благодарю за практику! почувствовала такую легкость и плечики раскрылись 🤍

[@СветланаМазанова-м6с]

Спасибо за ваши видео,очень помогает,теперь занимаюсь только с вами!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@galjapankratenko]

Благодарю, Наталья❤
Волшебная практика 👍

[@ОксанаКаштанова-й3о]

Очень приятная практика🧘🧘🧘 столько приятных для тела положений🌹🌹🌹 спасибо большое!

[@tanyasuturina]

Спасибо за чудесное занятие ❤

[@xaptfu1816]

Не перестану вас благодарить! Ваши практики-настоящее спасение для меня, думаю, что если бы не ваш канал, не получилось бы поддерживать интерес и дисциплину

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@aly_ani]

Большое спасибо, Наталья! Очень понравилась практика ❤ волшебно 😊

[@anka721]

Благодарю, прекрасная раслабляющая практика❤

[@FarisFox8]

Потрясающий комплекс! После сидячей работы, тяжесть как рукой сняло!
Благодарю 😍

[@yogactivelife]

👍☺️

[@Анна-л6ы9и]

Благодарю за практику! Помогает проснуться и настроиться на день

[@Zabelochka]

Потрясающе. Спасибо

[@gustone8509]

спасибо, то что нужно после тяжелой работы

[@bettagonch]

Очень классная практика ❤ спокойствие ума и тела 🙏🏻

[@ElenaB-j4u]

очень понравилось заниматься с вами💗

[@ИринаСидорова-з9г]

Отличное начало утра!!! Супер!!!

[@gulyamurt5582]

Очень приятная растяжка 😍❤

[@ВалентинаЧистякова-ж7г]

Благодарю. Классно началось утро.

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. 🙏. Благодарю. 👍

[@ОльгаТарновицкая]

Благодарю за практику 🙏

[@НаталяГалушко-ж4р]

Дякую за практику, після роботи те що треба! ❤❤❤

[@yogactivelife]

На здоровье ❤️❤️❤️

[@НаташаЛупанова-м3г]

Благодарю Вас Наталочка)Вы и Ваши практики просто потрясающие)❤

[@yogactivelife]

☺️🙏

[@КатеринаР-к6ц]

Очень классная растяжка❤

[@welcometorussia369]

❤❤❤❤❤супер Йога

[@ДарьяЗбандут]

Спасибо огромное!)

[@Dari_om]

Благодарю🥹🙏🏼💕

[@ИринаФролова-к1я]

❤Благодарю!!

[@ЛилияЧечнева]

🙏

[@ЧулпанФатхуллина]

Благодарю ❤

[@МарияАлексеева-р6и]

❤❤❤

[@anettamossolainen3645]

Класс! Сейчас сделаю!

[@Мария-р2с6с]

Спасибо!)

[@alraunej1165]

Спасибо вам!❤

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@vikishap3594]

благодарю❤❤❤

[@natalia_falinskaia]

Благодарю, так приятно было, очень бережное вытяжение и при этом чувствительное ❤

[@alla2450]

Спасибо!

[@svetlanaparshina4323]

ЗдОрово!😊

[@Bxbhshshsbbsh]

Дай Бог Вам здоровья дорогая Наталья! Спасибо за вашу работу! Спасибо за эти чудесные практики! Я рада что нашла именно Вас❤моё тело говорит Вам спасибо! ❤❤❤

[@ЕваФадеева-я4д]

Класс!

[@ВикторияКогай-н1и]

Наталья, благодарю ❤Прекрасно повытягивалась. Тело кайфует!

[@katherinespicer]

После многочасового перелета эта растяжка подошла идеально - потянулась, освежилась! Спасибо!

[@svetlana4728]

Благодарю вас Наталья❤ получила огромное удовольствие от растяжки🥰

[@diamentova]

Благодарю Вас, Наталья! Прекрасная растяжка. Легкая и быстрая ❤❤❤

[@yurinaelena]

Замечательная растяжка!🔥
Благодарю, Наталья!❤️

[@ann_yantsen]

Благодарю за прекрасную практику 🙏🏼✨💖☀️🌸

[@БалнурМиллионова]

Благодарю дорогая состояние супер после практики 🙏😘❤️

[@Julya_Stella]

🎉🎉🎉❤❤❤
Благодарю!
Делаб кажлый вечер.
Приятное сочетание: музыка,природа, эффективные упражнения на все тело, время комплекса, описание упражнений во время проведения.
Шикарно и очень полещно для тела и души😊

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@vsehochuha]

Класс,спасибо! Все очень связано и гармонично!

[@НатальяС-м7р]

Супер 🙌 благодарю 🙏🏻 Вас ❤

[@LalliDo]

Спасибо, Наталья, за практику🙏

[@olya_vpole]

Прекрасная практика! Делала утром очень приятно всему телу. Благодарю Наталья!

[@yogactivelife]

🙏❤️

[@oksanasolopova9740]

Спасибо за приятную практику❤❤❤❤

[@ДарьяК-ц1х]

Наташенька спасибо большое за новую практику! Как всегда красивое видео и приятные упражнения, настоящий подарок для тела 🥰Пришла такая мысль: хотелось бы видеть небольшие влоги из локаций к роликам 💓 если у Вас будет желание и возможность рассмотрите) думаю многие бы были рады 🥰

[@yogactivelife]

Да-да, думала об этом, но пока не хватает ресурса на все😊 все требует много времени и сил...

[@sofka_9247]

Спасибо вам за практику! Открываю для себя интересные новые методы растяжки. Чувствуется, что вы делаете это с душой ❤

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@loramorskaya1928]

Наталья,,благодарю вас за шикарный комплекс!!❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@РезедаБелоклокова-е1д]

Благодарю, Наталья!🙏

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья, очень приятная мягкая для тела практика🙏💞!

[@yogactivelife]

🙏😊

[@LalliDo]

Спасибо за практику🙏