어렸을때부터 기침과 각종 질병을 달고 살았습니다 류미치스성 열병으로 심장까지 나빠진 늦게서야 미세먼지와 각종 감염균으로부터 내몸을 지키기 위해 코로나 10여년 전부터 전세계의 다양한 마스크를 찾아 헤멧고 특히 미세먼지 심한날은 꼭 착용하려고 노력했습니다 그러다 마스크에는 형광증백제,초미세플라스틱,귀아픔,접착제, 각종 정전기 필터에 들어가는 각종 첨가제등이 제 몸을 위협할 수 있고 숨쉬기가 편안하지 않으면 산소부족으로 폐활량에도 문제가 있는것 같아 코로나 시대 발전한 마스크의 기술을 찾고 또 찾아 인생마스크를 찾아 안착했습니다 ㅎㅎ 한의사님 영상을 보고는 제 판단이 맞는듯 하여 감사드립니다
코로나 초창기 마스크 대란이 있었을때 집사람은 꽃가루 알러지 때문에 틈틈이 홈쇼핑 마스크를 비축해서 마스크 대란은 없었네요. 지금도 마스크는 필수이고 항시 챙기고 다닙니다. 술은 못하는데~~ 담배는 내곁에서 떠나지를 못하네요. 아직 까지 염증 증상은 없는데~~ 담배 끊고 대비 해야 겠습니다. 유익한 영상 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
갈수록 환경이 너무 안좋아지니 건강관리도 쉽지가 않은것같네요 우리 아들 딸 또한 앉아서 업무보는 일들인데 박사님 영상 보니 꼭 알려 줘야 겠어요 건강정보 오늘도 유익한 강의 너무 잘 보고갑니다 건강 지킴이 하나하나씩 실천해 보도록 노력 해야 겠습니다 감사합니다 건강한 생활 되세요👍👍👍❤️❤️❤️❤️
잠깐 유튜브 켜봅니다 원장님방송 잠깐 들려봅니다 만성염증에 대한 좋은 정보 잘보고 잠들까 합니다 만성염증이 몸에 매우 안좋은건 사실일것 같아요 혹시 장이 안좋아도 만성 염증 온몸에 피부 트러블이 생길수도 잇을까요 운동부족 과 의자병 도 문제가되겟네요 차라지 서잇는게 나을뜻 또는 걷기운동이 제생각에는 더좋을꺼 같아요 저도 운전석에 안자잇으면 몃시간씩 움직임 업이 생활 하는데 그래서 한쪽어깨에 오십견이 왓나봐요 오십견이 몃달간 지속되네요 집에서 운동요법할때뿐 그대뿐이네요 암튼 원장님 정보 잘보고 갑니다 감사 합니다^^
오 오 저는 이번편 안좋은 습관eg!들에 해당되는 게 하나도 없어요. (그러니 더 답답하다?no) 아침부터 다시 실리콘 얼음틀에서 뺀 얼음들로 블랙커피로★탔어요. 첨부이미지들 작업들도 진짜 잘하세요. 음.. 코고는 남친은 단순히 코곤다는 이유로도 오래 사귀는 건 안되던데(다시없죠?) 남자들도 마찬가지 코골거나 의자땜에 목형태 변화등에 관심을 가지고 접종도 의사선생님 조언을 잘 듣길 바래요. 원장님〔★〕 감사합니다.
안녕하세요 원장님 영상 잘 보고 있어요 저는 신우신염 때문에 고생을 너무 많이 했어 죽는줄 알았어요 119에 몸을 싫어 대학병원에 도착을 하니 열은 42도 헐압은 뚝 떨어져 몸은 너무나 춥고 도 몸살처럼 너무 아팠는데 16일 동안 입원하면서 고생하고 이제 괜찮아요 그런데 물어볼게 있어요 혹시 신우신염 또 제발을 할수 있는지요 있다면 집에서 처방 할수 있는약이나 음식은 무엇이 있는지요 신우신염 한번 아프고 났어 아직도 몸이 춥고 발이 시려요 꼭 좀 부탁드립니다 이제병원은 안가고 싶어요 원장님 항상 감사드립니다
비만은 모든병의. 근원이네요
복부비만 수면장애 해결이
쉽지 않습니다 박사님 말씀
잘 기억하겠습니다
오늘도 건강정보
감사드립니다
만성염증 최근 관심사입니다
미세먼지가 만성염증원인이라니 조심해야겠어요 박사님도 건강하세요
저도 두 가지가 해당되네요....아휴! 수면과 의자병 어떻게 고치지 ! ㅠ....감사합니다
ㅎㅎ 귀에 딱지 생겨도 괞잖아요
건강은 아무리 강조해도 지나치지
않습니다 오늘의 말씀 감사합니다
👍🙏⚘☘☺️☺️
술마시는난건강
숢안마시는직장동료 성인병 매달약타려감
오늘도 병원간다고 함 ~
스트레스받지말고 즐거운마음으로살자
담배 안피우고 술안마시는 사람보다~
담배 피우고 술 마신 사람이 더 오래 살았다는
자료도 있네요.
어렸을때부터
기침과 각종 질병을 달고 살았습니다
류미치스성 열병으로
심장까지 나빠진
늦게서야
미세먼지와
각종 감염균으로부터
내몸을 지키기 위해
코로나 10여년 전부터
전세계의 다양한 마스크를 찾아 헤멧고
특히
미세먼지 심한날은 꼭 착용하려고 노력했습니다
그러다 마스크에는
형광증백제,초미세플라스틱,귀아픔,접착제,
각종 정전기 필터에 들어가는 각종 첨가제등이
제 몸을 위협할 수 있고
숨쉬기가 편안하지 않으면
산소부족으로 폐활량에도
문제가 있는것 같아
코로나 시대 발전한
마스크의 기술을 찾고 또 찾아
인생마스크를 찾아 안착했습니다 ㅎㅎ
한의사님 영상을 보고는
제 판단이
맞는듯 하여
감사드립니다
만성염증을 만드는 사소한 습관 미세먼지, 의자 병, 허리둘레가 늘어난다, 늦게 자는 습관, 과음과 흡연,에 관한 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 행복한 날 되세요. 💕
지금까지 제가 염증에 안좋은 습관을 계속하고있었네요 알겠습니다 오늘부터 실천하겠습니다!
거동이 불편하셔서 거의 앉아서 생활하시는 어머니를 적어도 한시간마다 오분씩, 억지로라도 일으켜서 조금씩이라도 더 자주 움직이게 해드려야겠습니다. 감사합니다
넘말이 많아요 적디ᆞㅇ 히 말하고 음식 빨리보여주세요
역시 원장님은 쿨톤이에요!! 골드 악세사리 옐로우톤 보다 실버 진주 그리고 옷도 오늘 컬러 넘 잘어울리세요!!
코로나 초창기 마스크 대란이 있었을때 집사람은 꽃가루 알러지 때문에 틈틈이 홈쇼핑 마스크를 비축해서 마스크 대란은 없었네요.
지금도 마스크는 필수이고 항시 챙기고 다닙니다.
술은 못하는데~~
담배는 내곁에서 떠나지를 못하네요.
아직 까지 염증 증상은 없는데~~
담배 끊고 대비 해야 겠습니다.
유익한 영상 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
갈수록 환경이 너무 안좋아지니
건강관리도 쉽지가 않은것같네요
우리 아들 딸 또한 앉아서 업무보는
일들인데 박사님 영상 보니
꼭 알려 줘야 겠어요
건강정보 오늘도 유익한 강의
너무 잘 보고갑니다
건강 지킴이 하나하나씩
실천해 보도록 노력 해야
겠습니다
감사합니다
건강한 생활 되세요👍👍👍❤️❤️❤️❤️
소형님!!
안녕 하세요
만성 염증에 대한말씅 궛,속에
속속 들어 옵니다
오늘도 건강상식 ,,고맙습니다
언제나 응원 합니다~~❤❤
❤❤😮박사님. 오늘도 감사합니다. 아름다우십니다😊 페퍼는어디. ㅎㅎ. 생활을바꿔볼께요🎉대박나세요
네 원장님~~원장님의 말씀 듣고 바로 일어섰어요~ㅎㅎ 감사합니다~~^^
ㄱㅋ
김소형 원장님 오늘도 좋은정보 잘듣고 있어요! 항상 건강하시고 행복하세요^^👍👍👍
의자에 오래 앉아있지 않기!!
도전~~~ 5분씩 일어나겠습니다
박사님 😊 감사합니다
사랑하고 축복합니다 ❤
박사님 오늘도 좋은하루 되세요
감사합니다 원장님. 마스크 착용할께요
맞는 말씀이세요
알면서도 실천하기가 어려운데
잘 세겨 들어야겠어요~~^^
잠깐 유튜브 켜봅니다 원장님방송 잠깐 들려봅니다
만성염증에 대한 좋은 정보 잘보고 잠들까 합니다
만성염증이 몸에 매우 안좋은건 사실일것 같아요 혹시 장이 안좋아도 만성 염증 온몸에 피부 트러블이 생길수도 잇을까요
운동부족 과 의자병 도 문제가되겟네요 차라지 서잇는게 나을뜻 또는 걷기운동이 제생각에는 더좋을꺼 같아요
저도 운전석에 안자잇으면 몃시간씩 움직임 업이 생활 하는데 그래서 한쪽어깨에 오십견이 왓나봐요 오십견이 몃달간 지속되네요 집에서 운동요법할때뿐 그대뿐이네요
암튼 원장님 정보 잘보고 갑니다 감사 합니다^^
네 장은 만성염증에 매우 중요한 역할을 합니다
@@chh 원장님 감사 합니다
장이 만성염증에 연관성잇군요 가족력 유전성도 조금은 잇겟네요
암튼 정보주셔서 감사 합니다^^
좋은정보감사합니다.
오늘은 얼굴이 창백해 보이시네요.
h만성염증 다 시청했어요
역시 제가 잘 지키고 있어서
실제나이보다 매우매우 어리게 보는 듯 해요 ㅎ
박사님 감사합니다~♡♡♡♡♡
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
만성염증 예방에 대해서 잘시청했습니다~건강에 대해서 신경쓰겠습니다~그리고 오늘도 좋은하루되십시오~♡♡
만성염증이 요즘 관심있는 키워드인데 조목조목 설명을 자세히 해주셔 감사합니다 😊
하나,하나 신경써서 조심해야 할 것들 알려주시니 실천해야겠어요.
저한태는 꼬옥 필요한 말씀
고맙습니다 🙏
박사님~~좋은정보 감사합니다
만병의 근원인 만성 염증
안생기도록
영상보고 고치도록 할께요
좋은 하루 되세요❤
오래앉아있는것도 염증유발하는군요..앞으로는 자주 일어나야겠어요 박사님 감사합니다🥰
미세먼지가 염증을 일으키는 주요인중의 하나라니 너무 무서워요. 마스크 잘써야겠어요.
이렇게 잊을만하면 또 반복해주시니 너무 감사합니다^^♡
말씀 명심하고 열심히 또 살아야겠어요~
행복한 하루 되세요😊
정말 훌륭하신 강의입니다.
감사합니다.
박사님 많이 웃으시는 날 되세요~^^
너무 피곤해서
퇴근후 저녁먹고
바로 누워버리곤 햇는데
위가 나빠지면서
샘 영상보면서
습관을 바꾸고 잇어요
먹고 무조건 집 청소라도 하자고 합니다
먹고.청소하고 설겆이 하고
집정리하면
30분 그냥 지나가더라구요
근무도 8시간 탄력근무라
안심입니다😍😍😍😍😍
박사님👸
영상
감사드립니다🥰
언제나 들어도 도움이 되는 영상입니다 만성염증은 생활 습과에 밀접한 관계가 있어서 자칫 무심코 넘어가기 쉬운데요 몇번이나 강조하며 말씀해주시니 너무 감사해요 채널 H를 구독하기 전에 있었던 유익한 영상도 알려주시니 감사합니다
오래앉아있어도 ~서있는것도 몸에 무리가 가서 그런가봅니다 다행이 나이가있어서 마스크는 꼭 쓰고다닙니다 오늘도 너무잘들었습니다 원장님^^
하버드대 식품피라미드 2020 맨아랫층에 적정체중유지 규칙적인운동이 똭 있더라구요.
잘먹는것 이전에 기본 베이스구나 하는 생각을 해봤습니다.
원장님 안녕하세용. 좋은정보 늘 감사합니다♥️
요즘 원장님 영상을 열심히 듣고 있습니다. 감사합니다.
미세먼지 여쭈어요
부엌에서 요리 할때도 미세먼지가
나올수 있잖아요
부엌에 환풍기도 없고 창문도 멀리 떨어져 있어서 걱정인데요
혹시 마스크 쓰고 요리 하는건
괜찮을까요?
도움이 됩니다
답변 감사합니다
오늘도 유익한 정보와 영상을 올려주신 소형언니 열정에 고마움과 감사를 표합니다 오늘도 좋은날 즐겁고 편안한 시간되셤 힘내시고 화이팅 열응합니다 😊❤😊
만성염증의 활성화를 막는 의학정보 고맙습니다 환절기 미세먼지 많은날 마스크 다시 착용 해야겠읍니다
감사합니다 덕분에 많은 공부를 하고 있습니다
좋은. 정보. 영상
고맙습니당
빨리 잘께요 집안에서도걷기 운동하고있어요
😮매번 유익한 방송감사합니다^^
원장님 좋은정보 감사합니다.
건강지킴이 원장님
감사해요 행복한 하루되세요 ~♡
앉아있거나 종일 서서..ㅠ여기저기 이유없이 아픈 이유가 다 있었습니다 ㅠ마스크는 계속 쓰는게 좋아서 이건 다행 나머진 더 철저히 잘 지켜야겠습니다 정말 고맙습니다 전국민 건강 지킴이 세젤예 박사님 언제나 도움 많이 받고 있습니다 복받으십시요!🙏🙇♀️👍
원장님 만성염증 없애는 생활습관 잘 지키며 생활해야겠습니다 감사드립니다 ~ 안녕하세요? 원장님 쑥차에 대해 여쭤봅니다 딸이 손발이 차고 하체가 차서 부인과쪽에 좋다는 쑥차를 하루에 한잔씩 먹고있는데요 혹시 딸이 스트레스가 많은 편이라 하체는 차고 상체로는 열이 있는 체질에도 쑥차 마셔도 되나요? 항상 몸이 차니 면역력도 약한것 같습니다 생리통도 있습니다~
네 상하체 열순환아 잘 안되는 따님에게 쑥차가 좋겠습니다.
@@chh 네~원장님 바쁘실텐데 답변주셔서 감사드립니다~
김소형 원장님^^
보석같은 정보를
항상 새겨듣고
실천하려고
노력 많이 하고 있습니다
항상 감사드립니다
오늘도 건강하고 즐거운
하루되세여 ♡
잊고 있다가 쌤 말씀에 다시 각성합니다~
귀에 딱지 앉아도 돼요ㅎ
늘 감사해요^^❤
다 좋은데 잠이 부족하네요😂
박사님 그런데 저는 수면중에 똑바로 누워서 자세 변동이 별로 없는데 이것도 나쁜습관인가요?
옆으로 누우면 팔도 아프고 가슴이 답답해서 똑바로 잡니다
가장 좋은 자세가 똑바로 누워서 자는 것입니다
@@chh 넵
감사합니다
가족들건강챙겨야 하는주부로써너무큰도움을받고있어요~부추즙과사과❤산사❤양배추샐러드나 ❤소화혈자리,잠안올때혈자리등 등등등,,몸도한결가볍고가족들이밝아져요,,쌤~너무감사드려요~~
원장님
감사합니다
즐거운 하루 되세요
오늘 아침엔 비가 올똥말똥...
마음이 심란해서 저녁에 한 잔 할까 했는데
소형쌤 영상 보고나니 만성염증 땜에 참아야겠네요. 에혀~~~ ㅋㅋ
그럼앉아있는장애인들은어떻 하낭ᆢ?
안녕 하세요 이쁜소형씨 마져요
지금까지 마스크 쓰고있어요
좋은 정보 감사합니다 항상
건행하세용
원장님또댓글을올립니다,제가자궁선근종이잇는데,건강보조식품먹어도되나요?
DHEA , 달맞이꽃종자유 먹지마시고, 석류즙을 많이 먹는것도 하지마세요.
안녕하세요?
샘유툽 애독자입니다
피검사상 cpr수치는 정상이고 esr수치가 38인데
병원에서는 별말없는데
무슨 염증이지요
퇴행성 손가락영증은 있어요 60대중반입니다
원장님 안녕하세요 치료받던 ㅇㅇ씨 엄마에요 다리에부종 몃년째 피로 . . 내과에 가바야데나요? 원장님한의원다시가바야데나요?
네 다시 오셔도 좋겠습니다
반갑습니다 좋은정보 감사드립니다
들기름 냉동보관은 어떨까요
네 좋습니다
감사합니당 😂😂
오 오 저는 이번편 안좋은 습관eg!들에 해당되는 게 하나도 없어요. (그러니 더 답답하다?no)
아침부터 다시 실리콘 얼음틀에서 뺀 얼음들로 블랙커피로★탔어요. 첨부이미지들 작업들도
진짜 잘하세요. 음.. 코고는 남친은 단순히 코곤다는 이유로도 오래 사귀는 건 안되던데(다시없죠?) 남자들도 마찬가지
코골거나 의자땜에 목형태 변화등에 관심을 가지고 접종도 의사선생님 조언을 잘 듣길 바래요.
원장님〔★〕 감사합니다.
담배피는 썸네일 간지나네요
40분 둔치걷고오니 원장님강의가 올라와있네요 늘 감사하게 잘 보고 듣고 실천하려고 노력하고 있고 원장님 덕분에 건강찾아가고있어서 너무너무 감사드립니다
오늘도 좋은하루되세요^^
마스크를 안써도 된다지만
마스크를 필수로 써야겠네요
미세먼지를 그냥 가벼이 생각하다가 위험해질수도 있다는 경각심이
생기네요 좋은 정보 오늘도
감사합니다 기분좋은 하루 되세요^^
장기착용은 암이나 중풍을 유발하고 폐기능도 약화시킨다고 합니다 기사 검색해 보세요 관련 기사들 많습니다
예쁜선생님 ❤
전 귀에 딱지를 달고 살겠어요 ㅋ
전 만승염증 자체인듯 ㅋ
그래도 마스크는 절대 안벗음 ㅋ
오늘도 잘봤습니당 👍👍
원장님 예뻐요😊
땡큐 ❤
만성염증 영상 감사합니다. 저는 한포진이 자꾸 재발하는데 약을 먹고 발라도 다시 생기는데 어떻게 해야 할까요?
연령이 40세 이하신가요? 손에 땀이 많이 나시나요?
@@chh 20대입니다. 손에 땀이 많이 나진 않습니다. 저는 손보다는 발에 한포진이 더 생깁니다. 발이 가려워요
40대가 되면 대부분 사라지는 데 20대가 흔합니다. 원인도 알기 어렵습니다. 화장품 특히 젤네일이 안 좋은 영향을 미치는 경우가 많다는 경험적 보도가 있었습니다
좋은 정보 감사합니다.
좋은 습관으로 건강 잘 지키겠습니다.
김소형원장님! 늘, 좋은 건강상식 말씀 잘 듣고 있습니다. 국민건강을 위해 넘 수고많으십니다. 감사합니다.
기관지염 만성염증으로 시달리고 있는데 이 영상을 보니 예전 생활습관이 모두 만성염증 유발 행동이었군요. 한번 자리에 앉으면 10시간씩 일에 집중했었는데 몸이 망가지는 줄도 몰랐네요.
헉!! 선생님;ㅅ; 안그래두 요즘 만성염증이 점점 심해져서 힘들었는데 H만성염증!! 영상 모두 잘 챙겨보겠습니다. 감사합니다요 !!😊
감사합니다 ❤❤❤
대한민국 김소형원장님
아침 저녁 운동만해도 만성염증 많은도움도 됀다고
한다는데 사실입니까
물론입니다
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 오늘도 날씨가 흐리네요☔️ 마스크는 잘 쓰는데요 저는 하는 일이 하루종일 앉아서 해야해서 걱정이네요 좌우간에 되도록이면 움직이도록 노력하겠습니다🎶🎶이쁜이 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 정말로 감사합니다👍💕🤗
굳이 긴 시간 운동을 따로안하시더라도 수시로 일어섰다 앉는 동작을 반복해주시는 것만으로도 도움이 됩니다.
@@chh 🎶네 알겠습니다 고맙습니다 이쁜(^-^)쌤😅😅
스트레스 염증 없어져랴 얍 했어면 좋겠습니다🫰🫰🫰
만성염증 만드는 습관(만병의근원)
1.마스크. 2.의자병 3.허리둘레 4.늦게자는습관 5.과음 흡연
이것만 잘지켜도 만성염증 에서 벗어날수 있어요 원장님 위사항들 잘지켜 헤밀레 하겠습니다❤🌻❤
요약정리감사합니다.
👏👏👏🌻👍👍👍
인간의 한계를 넘어 초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환 이가 응원합니다
감사합니다~
선생님
요가 명상 별로안좋나요
도움이 됩니다
선생님 넘 보기 좋아요 제가 염정때문에 밤잠도 제대로 못이루고 있어요 잘 기억 하겠습니다
영상 정말 잘보고 갑니다 감사 합니다
선생님 감사드립니다
사랑해요
당=염증=과식=스트래스 4가지만 없으면 건강힌 삶
❤❤
👍
만성염증
요즘 익숙하게 듣는
단어인것 같아요 ~~.
그래두 우리는
아무 걱정이 없네요
건강전도사 소형쌤이
항상 우리에게 좋은정보
전해주시니까요 ᵔᴥᵔ
늘 감사드립니다 🩷💮💮
마스크자체도 화학약품냄새심하고 폐활량 떨어지고 입안세균증식에 취약한 아이탬입니다 그럼에도 중공발 미세먼지 오염물질은 더 해로우니 씁슬한현실.
ㅣ
뽀뽀 ~ 아잉
안녕하세요
원장님 영상 잘 보고 있어요
저는 신우신염 때문에 고생을 너무 많이 했어 죽는줄 알았어요
119에 몸을 싫어 대학병원에
도착을 하니 열은 42도 헐압은 뚝 떨어져 몸은 너무나 춥고
도 몸살처럼 너무 아팠는데
16일 동안 입원하면서 고생하고 이제 괜찮아요
그런데 물어볼게 있어요
혹시 신우신염 또 제발을 할수 있는지요
있다면 집에서 처방 할수 있는약이나 음식은 무엇이 있는지요
신우신염 한번 아프고 났어 아직도 몸이 춥고 발이 시려요
꼭 좀 부탁드립니다
이제병원은 안가고 싶어요
원장님 항상 감사드립니다
재발할 수 있습니다 자칫 치료를 소홀히 하면 만성 신우신염으로 발전될 수 있습니다
😅😅😅맞아요👍👍
원장님 좋은정보 감사합니다.