high jump technique for beginners ।। ऊंची कूद कैसे करें।। tips and tricks High jump Hindi ।।
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- Опубликовано: 2 мар 2024
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Bahut badhiya bhai
Thank you for information ❤
Bahut solid bhai🔥🔥
Keep working hard brother 🔥
Bahut achha bataya bhai 🔥
TQ bhai
Thanks sir ji❤❤❤
🎉
Tnx you so much
Thanks brother ❤🙏
TQ BRO 💙💙
Full suport ❤
Congratulation bro
Finally your channel complete
1 thousand subscribers
❤❤❤❤❤❤❤❤ okay bro thanks 🙏🏿 naesh
Bahut saandar bhai
Rest is a solution brother minimum 15 din
Good bhai aur videos layo high jump pe
I am last suscribe at 1k
Gjbb bro aur High jump PE videos bnao support h🎉
Keep working bhai🔥
❤❤❤
Love you brother for genuine advice last time disqualified in CPO high jump so thanks a lot brother ❤
ભાઈ हौसला બન ગયા
Bhai right side se aa rahe hai to kon se pair se jump karna hai
Sir app sachi Mai bohut acha bata rahe ho help us me ty
Thanks ladle bhai keep saport❤️
5 feet ka bnao sir
Pardeep sir
I request
How to Make 6 packs
Minimum time .
Mtlb
Km s km time m 6packs kasie bnaye ye .
Best exercise btao
Sir mera dono leg ek sath take off ho jata hai please tell me kaise improve hoga please
Hi bro kaha k ho
Bhai mera dono pair nikal jata h but piche aide me pad jata h yar kuch batao bhai mere dost log ka ho raha h mera nhi ho raha h to dukh ho raha h mujhe bhi krna h yr
*भाई टेक अप के समय में दोनों पैर को एक साथ ऊपर उठना है या लेफ्ट पैर को पहले उठना है फिर राइट पैर को उठाना है मेरा पावर leg पैर राइट right hai please reply दीजिएगा 🙏*
Haa phele left uske baad right ✅
@@Pardeep_hj_dot_Trainer भाई पर मेरा पॉवर leg right है अब बताएं भाई डाउट है
Take up किस पैर से लेना है में राइट पैर से जंप करता हु रिप्लाई दीजिएगा भाई 🙏
भाई मेरे राइट पैर में पावर है पर मैं लेफ्ट तरफ से आता हूं तो पहले किस पर से जंप लेना है और किस पर को पोल से बाहर करना है रिप्लाई दीजिएगा 🙏🙏
Bhai सीजर जंप में मे जिस पैर में पॉवर है उस पैर से उछलना है mtlb टेक ऑफ लेना है और जिस पर में पॉवर nhi hai vo per uppr se Lena hai
@@Pardeep_hj_dot_Trainer tq भाई किन शब्दों में तारीफ karu आपकी किसी भाषा में वो शब्द ही नहीं जो आपकी अच्छाई की सरहना कर सके।🙏🙏🙏🫡🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@Pardeep_hj_dot_Trainer भाई मेरा hip टच हो जाता है पाइप से मुझे क्या करना चाहिए की मेरा भी जंप हो जाए कोई उपाय बताएं Plz रिप्लाई दीजिएगा भाई 🙏🙏
@@Pardeep_hj_dot_Trainerभाई jump ही नही हो रहा है 1 स्टेप भी पार नही हो रहा है क्या करूं plz कोई उपाय बताएं 🙏🙏
Same mujhe bhi ye problem he pair uncha nhi ho rha
Bhai Bally jump ka detail video banao kanchi jump nahi ho paa raha
Bilkul Bhai ☺️
Belly jump me mera pichla per niklta nahi hai.
मेरे चैनल में भी belly jump ke video hai भाई 😊👍
Ok new video mein btatata hu 😇😊
Bhai mere jang ke upper part pain krta h solution btao
Bhai grm tel se malis kr lo 2 4 din aaram aaram se hlke haath se
Sir kitane dino me highy jupm karna chaye
Week mein 2 days jump or baaki ke din workout ✅🔥
Belly jump ka technique video dalo
Yes
Ok coming soon
Nise
Bhai pair ka ligament dard de Raha hi kuc solution batao
Bhai 3 days rest Lelo or garm tel se malish kro hlke haath se ✅🥰
Same problem 😢
@@Pardeep_hj_dot_Trainer konsa tel use kre
Exercise Karo bhai pair ko phle strong bnao
State medal, state medal bar bar wahi
To btau to ga bro kuch problem hai kya
@@Pardeep_hj_dot_Trainer good 👍
Kya High jump daily continue karna chahiye kya sir
Nhi week mein 2 days jump or baaki din uska Jo workout hai vo ✅
Bro without shoe allow nahi hae 😅
है yar
@@Mk_fitness_cg bro district level ya state level selection k liye yadi khelo gae
Allow nahi karega without shoe
🙏😁 ok bro kaha se ho ap police bharti me High jump ke liye kuch btaye na
@@Mk_fitness_cg practice or excercise karte raho bro ho jayega
सब अपने अपने टेक्निक से लॉन्ग जंप करते है
फोकट का ज्ञान मत दे
Itna hight to bacche bhi kud dega
Lekin tu nahi kr saktaa..
Bhia 10-15 jump krne ke bad pair dard deta h kuch solution batao bhai
Bhai powar bnao legs mein thodi or diet proper rakho✅