Почему у большинства не получается бросить курить, а у тебя получится
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Авторская методика отказа от курения
🔴 +7 (812) 242-82-65, к.м.н. Кельин, Л.Л.
Находимся в Санкт-Петербурге,
www.preobrajens....
0:13 Что ожидает человека, когда он бросает курить?
0:55 Что обычно происходит и как человек срывается?
1:45 В чем состоит ключ, позволяющий не сорваться?
1:56 Заблуждения курильщика и механизм зависимости
2:33 Страшная тайна для курильщика 1
2:46 Страшная тайна для курильщика 2
3:40 Что происходит, если человек бросает курить?
График состояния курильщика при отказе от курения
4:40 Что надо держать в голове, если вы бросаете курить. Плохая и хорошая новость.
5:09 Как выдержать период отвыкания и не сорваться? Два мощных совета
6:30 Что делать если вы боитесь и не хотите рисковать?
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Я курил 46 лет ! Три недели не курю ! Но я с деревни ,работаю много ! Магазина у нас нет ,с дачниками не разговариваю ! Но курить не хочется ,у меня силный характер ! Рвет меня сильно ,чтоб закурил ! А вот езжу в город за продуктами ,пью пиво ,курить не хочется ! И последнее ,если бы была возможность я закурил ,,но пол сигареты больше не могу ,противно ! Бросил ,таблетки пил ! Да забыл ,когда настали дни сильно курить хотелось! У меня своя баня ,так парился что на ногах стоят не мог ! Очень сильно помогает и работа !
Что это было? Точно этот комментарий вы написали два года назад
Я не курила 4 месяца, а потом начала подходить к курящим. Мне нравится запах сигарет с детства, хотя мои родители не курили. Теперь опять хочу избавиться от курения, но откладываю на завтра...
а я свой мозг со своими причинами посылал нахер и вот у меня получилос бросить
Я сейчас курю, но 1 год назад я не курил сроком около 3-х лет. Все было замечательно, даже фиксировал что уже 3 недели и я спокойно ложусь спать, не тянет на балкон курить смысла нет, тяги нет, гармония пришла!
Но закурил по глупости из-за женщины одной которой признался в чувствах но она не ответила взаимностью. Хреново было на душе и по дурости решил что раз люди курят от нервов то стоит попробовать этот метод. Скажу так, мне ПРИХОДИЛОСЬ курить насильно сквозь тошноту и головокружение. Меня тошнило , но что бы притупить романтические порывы закуривал. Вот так за 2 недели научился курить)
Теперь понимаю что я дебил. Уже 3 года курю но никак в строй некурищих не могу вернуться.
, Для того, что бы понять почему мы бросив курить и только попробовав через большой промежуток времени выкурить одну сигарету, утром уже бежим покупать пачку сигарет и все началось сначала! Причина заключается в том, что наш организм самонастраиваемая система. Пока человек курит, в организме вырабатывается противоядие к содержимому дыма. Бросил курить, первое время в организме продолжает вырабатываться противоядие. Соответственно идет сигнал в мозг, что накопилось противоядие, которое нужно нейтрализовать дымом от сигареты и нам очень хочется закурить. Если человек позволит себе закурить, то, дым от сигареты попадает в организм, а информация в мозгу от предыдущего способа нейтрализации ядов в дыме уже записана в мозге, поэтому и ВКЛЮЧАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ВНОВЬ ВЫРАБОТКА ПРОТИВОЯДИЯ и человек бежит покупать пачку сигарет и начинает курить. Нельзя расслабиться и попробовать закурить хотя бы одну сигарету. Нужно терпеть, дать возможность организму перестроиться и не вырабатывать противоядие в организме. . Если «щелкнуть» по моей фотографии (аватар), то зайдете на канал, посмотрите мой 43 летний опыт курения и все опубликованные видео. Здоровья вам и вашим близким, удачи, мирного неба и до встречи на канале!
Я 6 лет не купила. И тоже закурила на стрессе
Спасибо большое, я вам очень благодарна, правда🤗🙏👍♥️ Курю 22 года, 2 года как перестала курить сигареты, перешла на вэйпы. Знаю, что к самим сигаретам больше ни вернусь, потому что видела какой вред они приносили сознанию моему, чувствовала как с ним что-то ужасное было, но продолжала курить из-за тяги. Читала в интернете, это у меня конкретная интоксикация была оказывается. Сейчас понимаю, что вэйпы тоже вредны, никотин, яд этот всё -равно там есть. Да и в принципе разницы особо не наблюдаю каких-либо изменений. Единственное голова перестала болеть и не тошнит, как после сигарет. Но это все-раано отрава и зависимость. Всегда думала, что у меня не получится. И физически и психически сильно связана. Кошмар. Прослушала вас и хочется прям ещё раз. Буду слушать ещё, что-то начинаю слышать. Спасибо вам большое 🙏🙏🙏 Здоровье у меня не ахти, конечно хочется бросить уже давно, понимаю, что только хуже делаю себе. Надо ПОВЕРИТЬ мне, что смогу я! Смогу всё же)
Спасибо за добрые слова. Надеюсь, все будет как вы хотите..
Ну как у вас дела с курением?
Спустя 2 месяца курения Вейпа, я бросил курить.курил по 1,5 пачки в день, с вейпом меньше стал курить, затем реже и однажды утром встал, и не захотел курить. С последней тяги вейпа прошло 3 месяца, не хочу курить
@@АндрейЛосев-д7ф благодарю за вопрос. Признаюсь честно.. ещё на вэйпе. Надо мне ещё раз это видео посмотреть. Оно знаете как происходит.. словно.. привычка закоренелась и стало естественным. На самом деле так не должно быть. Разглагольствования только вижу свои..хочу..надо..это вред, а действий по бросанию не происходит..После Вашего вопроса пришло осознание, что уже давно пора, хватит считать себя слабовольной перед этой зависимостью
Какие слизняки😆Самый нормальный совет что бы не сорваться,это заниматься спортом и не употреблять алкоголь.С ним срыв гарантирован.
Спасибо я бросаю
Желаю удачи, верю, что получится.
прикол. "У большинства не получается". А ничего , что 80% людей не курит????
Скорее наоборот
Аллена кара прочитали?)
2года помогла
Пустота
???
Не курю три дня,но для себя решил что брошу чего бы мне это не стоило,назад пути нет только в перёд😊
первые 2 недели самые сложные, потом легче. привыкаешь что не куришь и все
Я четыре, четвёртый день был тяжелее первых трёх, но я не сорвался, 2 часа, как пятый день начался, как не курю, сейчас спать, а там утро, и в 11 утра будет четверо с половиной суток, как бросил.
че как успехи?
Стаж курения 49лет 6_ойдень не курю
Круто, так держать!
Ну и как?
За 2 года так мало лайков. А видео оказалось полезным. Лайк.
Рад, что видео помогло.
Самый лучший видео, всё про меня, третья неделя,пока курить хочется.
сегодня прям сильно тянет:( посмотрела- не курю уже ровно месяц... надо держаться....
Ирина, здравствуйте, расскажите, получается держаться? Если вы опишите свой путь вам будет легче и людям помочь сможете.
@@preobrajenskij каков процент успешных пациентов в вашей клинике? Сколько стоит лечение?
Курение не привычка , а зависимость .
Пить легче бросить чем курить. 24 года пил страшно, бросил сам , не пью вообще уже 14 лет, а вот с курением до сих пор проблемы, хотя сила воли есть.
Таж фигня
Согласен
Мне очень понравилось когда вы произнесли "БУДЕТ ОЧЕНЬ ТРУДНО" ум сразу спокойный такой стал. Я видимо в подсознании боюсь того, что как же я справлюсь если для меня это так трудно. А тут почувствовала процесс понимания, некой поддержки, остановления момента "здесь и сейчас" таким какой он есть(без сигарет я имею виду), принятие себя к привыкающему новому более комфортному состоянию, к осознованию этого. Это как-то на психическом плане видимо сработало у меня.
Просто болтовня. Ничего конкретного, полная шняга.
Дудки,, пять часов не курю и курить хочу , но и состояние как из бани вышел , класс, но раньше такое возникало , после пяти дней , но ни че не болело
Завязал по итогу?
Не курю 12 дней тьфу Тьфу 😊
Ну как успехи? Тоже не курю 12 дней, правда с табексом
@@diguest1212 привет, молодец. С тех пор утекло много воды, закурил конечно, много раз бросая. Но с завтрашнего дня собираюсь снова.
Я курил 46 лет ! Три недели не курю ! Но я с деревни ,работаю много ! Магазина у нас нет ,с дачниками не разговариваю ! Но курить не хочется ,у меня силный характер ! Рвет меня сильно ,чтоб закурил ! А вот езжу в город за продуктами ,пью пиво ,курить не хочется ! И последнее ,если бы была возможность я закурил ,,но пол сигареты больше не могу ,противно ! Бросил ,таблетки пил ! Да забыл ,когда настали дни сильно курить хотелось! У меня своя баня ,так парился что на ногах стоят не мог ! Очень сильно помогает и работа !
Табэкс пробовали?!
Через три дня ровно месяц ,как не курю ! Табэкс пил! Ломает как наркомана , но только дома ! А вот как ухожу в тайгу ,не хочется ни курить ! Самое тяжёлое утро ,пью крепкий чай ! Короче все нормально , а вот вкусовые качества вернулись ! Многие кто бросил курить ,врут что не курят ! Курят !? Но мало две три сигареты в день ! Пойду баню топить ,очень сильно помогает ! Может и я попозже курить буду только по утрам ! Одну две в день ! А может и не буду ! Противно на дым смотреть и вдыхать ! Поживу я пока без сигарет !
@@НиколайЛаптев-ы9х вы раньше длинным сроком бросали курить? Я сейчас курю, но 1 год назад я так же не курил около 3-х лет. Все было замечательно, даже фиксировал что уже 3 недели и я спокойно ложусь спать, не тянет на балкон курить смысла нет, тяги нет, гармония пришла!
Но закурил по глупости из-за женщины одной которой признался в чувствах но она не ответила взаимностью. Хреново было на душе и по дурости решил что раз люди курят от нервов то стоит попробовать этот метод. Скажу так, мне ПРИХОДИЛОСЬ курить насильно сквозь тошноту и головокружение. Меня тошнило , но что бы притупить романтические порывы закуривал. Вот так за 2 недели научился курить)
Теперь понимаю что я дебил. Уже 3 года курю но никак в строй некурищих не могу вернуться.
По этому спрашиваю вы ранее бросали на долгий срок?
Просто то что вы пишите:" возможно опять вернусь и только по 2 сигарете в день" Это миф вы вернетесь к такому же колличеству что и было у вас. Не делайте так.
46 лет стажа и ваши лёгкие выдерживают такую баню?
Но курить не хочется, но рвет меня сильно что бы покурил 😂
Спасибо, док! Мне понравилось! Лайк!
Спасибо!
По своему опыту , очень хорошо помогает таблетки табакс, главное пропить весь курс, не курю уже 4 года, жена тоже с ними бросила. С уверенность могу рекомендовать помогают 100 процентов
А от электронки помогает ?
@@Зуля-ш3р даже не знаю, попробуй.
Спасибо, за совет. По факту можно применять не только с сигаретами
Большое спасибо за советы!
🤣🤣🤣пойду покурю🤣🤣🤣🤣🤣
Спасибо Вам🙏Вы очень правы
Вам тоже лайк
Спасибо! Вдохновили !!!
Отлично, для того старался.
Ломка как такова прошла на третий день, хотелось курить уже раза пять меньше и то периодически , когда вспомню что бросил курить, максимум слово продержаться нужно первые три дня а дальше легко даже от того ,что радуешься ,что не куришь
Спасибо за свой опыт.
Это и есть персонаж это не выдуманный персонаж, это бесы через нас курят
👍👍👍
Балабол. 3 дня максимум, тянет покурить, это физиология.
Ну хз,по моему это сугубо индивидуально.Доктор говорит 3-5 недель,вы три дня.я бросал дважды.Максимально было чуть больше года.Так вот меня порой "накрывало" и после 6 месяцев.Ну и после года в период очередной жуткой тяги снова закурил,хотя я был "лайтовым" курильщиком.Срок в сумме 18 лет,но курил максимум пол пачки,чаще всего 6-8 в день
На 4 и 10 день вероятность срыва 100 процентов, это у меня так. Так что, по сути 2 недели ломки, и все.
Спасибо)
Спасибо за оценку
Я не знаю как бы что такое зависимость, я курю всю жизнь, могу не курить и под года и год , потом опять курю и тд , не понимаю я о какой зависимости речь, может кто нибудь объяснит мне ? Спасибо
Это психическая зависимость - перепрошивка мозга ложными убеждениями , навязанными табачной индустрией и обществом , + нужно знать , чо табак - это наркотическое вещество F17" и как меняет сознание.
Я только один вариант знаю бросить курить, это что бы меня закрыли на месяц в одиночную камеру и только еду давали и все, сам я уже 20 лет с 12 лет каждые пару тройку месяцев пробую бросить и нихрена, даже бывает и часу не продержусь, а как вейпы появились то бывает по три часа лежа в кроватке курю пока сига не сядет
Не курил месяц легко бросил сразу и месяц не купил из начально так хорошо было всё что болело перестало болеть отдышки прошли и через месяц давления начала зашкаливать сильно закурил нормально стало день курю опять хочу бросить с завтрашнего дня может кто подскажет что в таких случаях делать ведь так хорошо когда не куриш.