Как бросить курить? Почему и для чего люди курят? | 13 выводов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 626

  • @ВалерияХолод-й9ш
    @ВалерияХолод-й9ш 3 года назад +360

    Альберт, я курильщик с 15 летним стажем после просмотра и конспектирования этого видео уже месяц не курю и не собираюсь, это большая победа для меня. Уж не знаю как именно Вы это сделали, но это было профессионально. Благодарю за столь полезный канал, информационная жемчужина

    • @warriorofspice3592
      @warriorofspice3592 Год назад +6

      Как успехи?

    • @kseniadanilova3895
      @kseniadanilova3895 Год назад +9

      Валерия, благодарю вас за комментарий, всегда обращаю внимание на первые три комментария. Ваш меня вдохновил ❤

    • @n.nattali5098
      @n.nattali5098 Год назад +2

      Валерия как сегодня дела с курением?

    • @Thecatisthecat
      @Thecatisthecat Год назад +1

      Валерия, как у вас дела с курением?

    • @Dmitrii-Zhinzhilov
      @Dmitrii-Zhinzhilov Год назад +1

      благодарю за комментарий

  • @eugen2948
    @eugen2948 3 года назад +415

    Я настолько не хотел смотреть правде в лицо, что даже открывать это видео боялся.

    • @ЖаннаЦветкова-т8т
      @ЖаннаЦветкова-т8т Год назад +11

      Я тоже

    • @-mt4ek
      @-mt4ek Год назад +9

      И я не хочу смотреть 😮😂❤

    • @victoria_s_f
      @victoria_s_f Год назад +12

      Я дня два морально готовилась посмотреть этот урок. Риал страшно😂

    • @n.anastasia97
      @n.anastasia97 Год назад +3

      😂

    • @Катёна-е3
      @Катёна-е3 Год назад +8

      Это первая мысль, которая возникла при прочтении названия этого видео) 😂

  • @МарияОрлова-х7х
    @МарияОрлова-х7х 3 года назад +152

    Товарищи, у меня две недели не курения после просмотра. Благодарю, Альберт.

    • @КенигВероника
      @КенигВероника 2 года назад +8

      здравствуйте, Мария, сейчас вы курите?

    • @eva.666
      @eva.666 Год назад +6

      @@КенигВероникане отвечает в курилке наверно

    • @НатальяГильманова-ж3ч
      @НатальяГильманова-ж3ч Год назад

      Как Ваши успехи ? Не начали снова курить ?

    • @eeonegoncharov
      @eeonegoncharov Год назад

      ​@@НатальяГильманова-ж3чверь в людей, чтобы в себя было проще верить😅

    • @andrejklester5851
      @andrejklester5851 Год назад +3

      2 недели тоже не плохо ;)

  • @user-vl6cn1yp5d
    @user-vl6cn1yp5d 3 года назад +159

    Альберт, ваш канал- это лучшее, что есть на ютубе. без капли лести. человек, занимающийся любимым делом, несущий при этом пользу другим, абсолютно точно живёт не зря.

  • @eranesss
    @eranesss 2 года назад +135

    Бросила курить после 5 лет зависимости. Приехала пожить в Сочи, и не смогла курить дальше, хотелось дышать полной грудью. Кайфую от свободы уже 4 год.. Всем желаю здоровья и удачи 🙏

  • @ЛюбовьЛучшева-д2д
    @ЛюбовьЛучшева-д2д Год назад +64

    Хочу написать как я очень легко бросила курить после примерно 30 лет курения. Выбрала дату на месяц вперёд. Допустим, 1 октября. С этого дня моя последняя фраза перед засыпанием и первая при просыпания была: "С 1 октября я легко и быстро бросаю курить". Не прошло и 2 недель, как я стала меньше курить, а потом вообще прекратила не дотянув до намеченной даты. Месяца через два в компании, чтобы не быть белой вороной снова закурила. Удовольствия не получила, во рту был противный привкус и вонь. Это была последняя в моей жизни сигарета. С тех пор прошло около 20 лет!

  • @annanicolaeva6783
    @annanicolaeva6783 7 месяцев назад +1

    Альберт, смотрю в данный момент это видео, каждое слово, которое вы произносите-это дар, благодарю вас безмерно❤

  • @РаяСова-я2ш
    @РаяСова-я2ш 3 года назад +17

    Такое ощущение, что Альберта позитива внеземная цивилизация и через него вещает в массы истину, чтоб человеческий род не разложился оскатинившись.

  • @jelenaperminova259
    @jelenaperminova259 Год назад +35

    Не пъю 10 мес. Не курю 15 лет. Не хочу ни от кого ,ни от чего зависить!
    ❤.Спасибо!

  • @Inna-dream_deco.flowers
    @Inna-dream_deco.flowers 3 года назад +114

    Почему я это смотрю, ведь я даже не курю. Но так интересно.

    • @mary_nikkol
      @mary_nikkol 3 года назад +5

      Возможно, близкие курят и хочется посмотреть что рекомендуешь им к просмотру)

    • @iren26657
      @iren26657 3 года назад +7

      А я не курю, но слушаю , благодарна. Попытаюсь адаптировать эти мысли под пищевые зависимости тоже . Там же тоже самое

  • @user-bn7tm9fd9g
    @user-bn7tm9fd9g 3 года назад +57

    Альберт, вы очень мотивируете менятся и вдохновляете на свершения. Благодаря этому ролику мы с парнем докурили последнюю пачку и бросили, не курим уже недели две. На данный момент совершенно не тянет возвращаться к этой бесполезной пагубной привычке.
    И во многих других жизненных аспектах, особенно - отношения с собой, чувствуются позитивные изменения.
    В моей голове вы ассоциируетесь с солнышком, которое дарит всем тепло, огромное спасибо за вашу деятельность! 🖤

  • @sergeyyurishinets4931
    @sergeyyurishinets4931 3 года назад +123

    Любые зависимости это погоня за СОСТОЯНИЕМ которого у Вас не хватает в жизни.
    Нужно привносить его в жизнь, а не вырывать

  • @yuliaagievich
    @yuliaagievich 3 года назад +76

    Посмотрела запись эфира в день эфира, выписала себе все, проговорила, курю 8 лет, решила попробовать, посмотреть, сколько смогу без этого(8 лет назад же жил как-то) , плюс любопытство к тому, как мой организм будет ощущать себя без курения, очень вовремя прошёл этот эфир, не курю с 20 августа этого года. Уверяю себя, что в любой момент могу покурить, держаться трудно только, если вижу курящих. Благодарю Альберта! Эфир был пропитан искренностью и уважению к Человеку как к Личности)

    • @victoriagoldshtein9008
      @victoriagoldshtein9008 Год назад

      Не закурил?

    • @yuliaagievich
      @yuliaagievich Год назад +30

      @@victoriagoldshtein9008 нет, в августе 2 года будет как)

    • @victoriagoldshtein9008
      @victoriagoldshtein9008 Год назад +7

      @@yuliaagievich вау! Поздравляю!!! Хочу посмотреть, но пока боюсь, что реально брошу 😹 оставила видео в сохраненках до поры🙈

    • @yuliaagievich
      @yuliaagievich Год назад +12

      @@victoriagoldshtein9008 тоже боялась, для нас с партнёром кальяны были ежедневным ритуалом, который, как мне казалось, скреплял нас, мы играли в нарды в это время и смотрели и обсуждали что-то интересное. Страх оказался беспочвенный, кроме этого в паре было и другое скрепляющее, но созидательное. Партнёр, к слову, не курит уже 6 месяцев, только он видео не смотрел)

    • @victoriagoldshtein9008
      @victoriagoldshtein9008 Год назад +4

      @@yuliaagievich круто! Вы очень большая молодец! Мы тоже с партнером бросаем уже 10й раз с нового года, но каждый раз кто-то один подначивает другого закурить. А как вы бросили одна, если партнёр продолжал курить?

  • @Цитрусыдома
    @Цитрусыдома 3 года назад +22

    Благодарю вас дорогой Альберт!)Вы сокровище и я очень рада что попала на ваш канал❤Я курила многие годы ,сегодня первый день без сигарет.А увидела ваше другое видео вчера и мне очень понравилось.Благодарю за вашу мудрость и помощь🙏❤

  • @Александра-б6з2э
    @Александра-б6з2э Год назад +85

    Альберт. Я посмотрела это ваше видео около 2 месяцев назад. Я курила более 20 лет и мыслей бросить не было. Я просто смотрела ваше видео,потому что люблю всё, что вы говорите. Ваши слова заставили думать. " Я разрешаю себе не иметь хозяина" Я никогда не задумывалась об этом ранее. Что-то запустилось, появился интерес, я стала смотреть и читать о курении, о табачных кампаниях, о людях,которые смогли бросить. Позавчера я неожиданно для себя самой перестала курить. Утром ещё не планировала, пачку новую купила, скурила из неё 3 сигареты, день как день, в 16 часов я вдруг поняла,что курить больше не буду. Смотрю сейчас опять ваше видео,уже более осознанно и внимательно .
    Благодарю вас,Альберт.

  • @ben1Qk
    @ben1Qk 3 года назад +64

    Я не мало читал разных книг на эту тему, но Вы меня смогли удивить Альберт, и не слабо! Огромное спасибо за этот урок и за Ваш труд! Вернусь под этот ролик ровно через год и сообщу , что уже как год, с Вашей помощью моя "голубая" мечта осуществилась!

    • @ouroboros4050
      @ouroboros4050 2 года назад +4

      Почти год, как успехи?

    • @ben1Qk
      @ben1Qk 2 года назад +43

      @@ouroboros4050 7ой месяц уже, по ощущениям как будто помолодел на 10 лет

    • @ouroboros4050
      @ouroboros4050 2 года назад +4

      @@ben1Qk ахах, звучит хайпово

    • @juliaplotkina703
      @juliaplotkina703 Год назад +6

      ​@@ben1Qkвсе ещё не курите? Браво 🎉

  • @irinapateeva
    @irinapateeva 2 года назад +27

    Альберт, я бросила курить. Неожиданно это произошло безболезненно. Спасибо!

  • @АленаСуханова-ф1ъ
    @АленаСуханова-ф1ъ 2 года назад +18

    Спасибо за ваше бережное отношение и уважение к своему зрителю. Вы изменили мою жизнь ❤

  • @НатальяН-о7ж
    @НатальяН-о7ж Год назад +18

    Я четыре дня не курила, мне было не трудно, я все пункты к тому моменту давно осмыслила. Но на 5ый день я осознала, что мне скучны эти игры разума.Это не просто привычка, зависимость, это часть тебя, которая, когда то заменила , что то более важное в твоей жизни на эти зависимости. И проблема не в том, что не можешь себе запретить, а том что не хочешь вспоминать,простить себе, почему когда то проявил слабость, предал себя в чем то важном. Т.е. не можешь откатить время назад и заново пройти тот важный урок. Кому то удается.

  • @luciller.716
    @luciller.716 3 года назад +63

    На пункте четвертом прервала просмотр. И не досмотрев, я все таки бросила курить на следующий день очень легко и просто. Спасибо, Альберт.

    • @liljuggy9332
      @liljuggy9332 3 года назад +1

      Удалось в итоге?)

    • @luciller.716
      @luciller.716 2 года назад +12

      @@liljuggy9332 да. Не курю и не тянет совсем

    • @liljuggy9332
      @liljuggy9332 2 года назад +7

      Вау, уважаю

    • @Олег-о3т5ш
      @Олег-о3т5ш 2 дня назад

      ​@@luciller.716💪

  • @crashlady3011
    @crashlady3011 Год назад +13

    Здравствуйте Альберт. Хочу выразить вам благодарность за вашу проделанную работу.
    Это магия. Я не смотрела видео с целью бросить курить, но после просмотра не могу курить! Не хочу! Видео точно заряжено на положительный исход, который был заложен.
    Всего наилучшего вам Альберт, вашей семье. Удачи и процветания. ❤

  • @ЛесяЛис-е4ц
    @ЛесяЛис-е4ц 3 года назад +41

    Дорогой человек, благодарю тебя от всей души🙏 всем желаю терпения и сил, у нас всё получится !!! Мой смысл курения был- целенаправленно себя убивать. А теперь я принимаю решение выбирать жизнь

  • @АннаЛ-ф7н
    @АннаЛ-ф7н 3 года назад +29

    Впервые слышу такую мысль о том что нужно разрешить чувствовать себя нормально. и пример про пьющий родителей и вот эти качели. я постоянно на них качаюсь, худею/толстею, пью/не пью, курю/не курю, работаю/не работаю. и чувствую удовлетворение от того как падаю на дно, поднимаюсь....

  • @adorable_sun_mari
    @adorable_sun_mari 3 года назад +14

    Благодарю за эфир! Каждая новая установка стала для меня очень полезной. Я взяла аскезу от курения, т. К. отказ не заработал. И данный материал как закрепление! Оболденно включила в другие сферы. Многое действительно решилось с отдыхом. Вот например, когда стала отдыхать - 85%желания алкоголя ушло!!! Благодарна за ваш огромный труд, Альберт!!!!

  • @ЭженёнОк
    @ЭженёнОк 3 года назад +22

    Альберт, уже обожаю вас!!! Вашу жизненную позицию, интеллект, чуткость. Спасибо за видеоразборы сериалов и фильмов, очень глубокие.

  • @Flyer_Flyer
    @Flyer_Flyer Год назад +31

    Я в шоке!!!! Смотрел видео в ноябре. В декабре перестал курить естественным образом. Просто больше не закурил и всё. Выпуск законспектировал и спустя две недели не закурил вновь. Как это работает???? 🔥 Огонь 🔥🔥🔥🔥🔥. Альберт, благодарю!!!

    • @maravixen3791
      @maravixen3791 5 месяцев назад +1

      Это все семя, упавшее на благодатную почву. Ятак видео с гипнозом классное посмотрела - и все, через пару недель тоже. Поддерживаю себя Альбертом!

  • @ИнгаЯковенко-ш2м
    @ИнгаЯковенко-ш2м 3 года назад +23

    Альберт ценнейший урок!!! Честный и правдивый,как и все Ваши материалы.Супер!!!Я пока курю.

  • @ОксанаОк-б2ч
    @ОксанаОк-б2ч 3 года назад +21

    Случайно попала на ваш разбор фильма "Титаник", 3 месяца спорила с вами и сопротивлялась. Имеет место быть, что я даже не сразу понимаю про что вы говорите. Смотрю, учусь, выдавливаю по капле раба

  • @kavaimisyan8273
    @kavaimisyan8273 3 года назад +188

    А можно разбор про ожирение и переедание, зависимость от еды, или это тоже самое?

    • @ЕленаВасильева-л8к2щ
      @ЕленаВасильева-л8к2щ 2 года назад +9

      Вот у меня такой же вопрос про тортики пироженки кофеюшечки

    • @АнтонИсаакиевич
      @АнтонИсаакиевич 2 года назад +11

      Практически абсолютно то же самое.
      Просто замени "курение" и "курящий человек" на "сладости" и "любитель фаст фуда" и смысл не поменяется

    • @СергейРозенберг-г2г
      @СергейРозенберг-г2г 2 года назад +12

      Практически все зависимости лечатся одинаково. От перестановки мест слагаемых сумма не изменяется

    • @warriorofspice3592
      @warriorofspice3592 Год назад +6

      @@СергейРозенберг-г2г ну с едой так не работает. Еду человек принимает всегда, а для того что бы достаточно просто не курить.

    • @Viktor-bb
      @Viktor-bb Год назад +1

      Как научиться не есть. Лишнего, чего тебе надо для организма

  • @masterkeys7628
    @masterkeys7628 3 года назад +26

    Альберт, я ещё не приступил к просмотру данного видео, и оно рискует быть для меня безполезным, но на самом деле вряд-ли. Сегодня месяц и девятнадцать дней как я перестал курить, и ровно на несколько часов меньший срок я знаком с вашим контентом. Без преувеличений Хочу назвать ваш канал самым полезным каналом не то что десятилетия, а наверное этого века, как минимум его начала. Огромная благодарность за ваш труд. Для меня вы, и ваши гипотезы - подарок небес, за то что выпилил себя из никотиновой западни. Ещё раз благодарю, вне зависимости от того, прочитаете вы этот комментарий или нет.

    • @ilyalikhitchenko3380
      @ilyalikhitchenko3380 Год назад +1

      Ну я Вас поздравляю! Вы знаете куда Вам надо прибыть?

  • @АннаВасильева-л4г
    @АннаВасильева-л4г 3 года назад +44

    Крутой эфир! Хочу такой же, но про булки и сладости, это мои сиги 🙃

    • @goldenlamb777
      @goldenlamb777 3 года назад +7

      Да да тоже хочу про булки !!!

    • @ЕленаЖоголева-р4н
      @ЕленаЖоголева-р4н 3 года назад +9

      Поддерживаю, про полноту, заедания и переедания

    • @Наталия-т6э7м
      @Наталия-т6э7м 3 года назад +3

      @@ЕленаЖоголева-р4н Помогают семечки!

    • @АннаВасильева-л4г
      @АннаВасильева-л4г 2 года назад

      @@Lena-z5x9j подскажите, пожалуйста, как её найти и в какой соц сети 🌹

    • @pistoletikki
      @pistoletikki Год назад +2

      По моему этот выпуск про разрушающие зависимости в целом. Подставь своё как говорится

  • @viktorykv
    @viktorykv 3 года назад +21

    Альберт, вы находка 2021. Спасибо за ваш труд, ваши мысли которые вы делаете для нас известными, и те изменения которые мы впускаем в свою жизнь благодаря вам!
    Пожалуйста сделайте такой же тщательный разбор темы алкоголя. Этого сейчас так много, а вы так доходчиво и вкрадчиво все объясняете что мне кажется это может быть полезным многим людям

  • @Наталия-т6э7м
    @Наталия-т6э7м 3 года назад +18

    У меня знакомая курила по пачке в день. Бросить не могла. В 90-х по телевизору показывали сеансы всяких экстрасенсов( Чумак, Кашпировский). Однажды выступал В. Лонго, призывал бросить курить, типа кодировать. Подруге позвонила мама и посоветовала посмотреть передачу, но подруга ответила, что на неë это не подействует. Соседи уселись перед телевизором в ожидании эффекта, а подруга постирала бельë и носила его на балкон, пробегая мимо телевизора, особо не вслушиваясь в то, что говорил экстрасенс. Но на следующее утро еë не потянуло к сигаретам. Она бросила курить раз и навсегда! А на остальных не подействовало! Удивляемся до сих пор!

  • @user-zl8fu3eg2x
    @user-zl8fu3eg2x Год назад +5

    Альберт, спасибо за информацию! Вас должны крутить по всем каналам с утра до вечера, и тогда гораздо больше людей станет счастливие🎉

  • @Roman_10197
    @Roman_10197 4 месяца назад +1

    Каждый раз, когда смотрю Альбера, будто выдергиваю себя на свое же место. Словно возвращаюсь на асфальтированную дорогу после того как съехал не туда. Благодарю!

  • @Светлаясила-ъ6е
    @Светлаясила-ъ6е Год назад +2

    Гениально. Спасибо вам дорогой вы наш человек, что столько времени потратили, ради других. Это огромный плюс в вашу карму. И главное так глубоко развернули тему. Вы молодец!!!!

  • @user-kurukuruuuk
    @user-kurukuruuuk Год назад +9

    Курила 15 лет и мне очень нравилось. 2 месяца назад перестала курить. Одним днем. Почувствовала себя рабом, чья жизнь крутится вокруг никотина. Благодарю, что сформулировали то, что я ощущала внутри!

  • @ВадимБарановський-ъ4ъ

    +. Как раз бросаю курить, уже второй день без сигарет и тут ваше видео, супер!

  • @Дистанционка-с3ь
    @Дистанционка-с3ь 3 года назад +17

    Закурили одну сигу на двоих и выпили крепкую алкаху🤣... люди думают соплями... Альберт, я Вас обожаю!👍💖💜

  • @МаринаНовикова-п7ч

    Я В ВОСТОРГЕ!!! И БЛАГОДАРНА ЗА ЭТОТ УРОК. в моей жизни было предпринято сотню попыток бросить курить! Гипноз, книгу читала "лёгкий способ бросить курить" максимум не курила сутки... и затем по новой( тут попалось это видео в такой момент, когда смирилась, что курю. Включила фоном, начала уборку в доме. Слушала урок и периодически выходила курить)) как не странно не поленилась и записала пару разрешений. Как так вышло не понимаю, но спустя пару дней добровольно не купила сигареты и уже как 7 дней не курю!!!! Как это сработало не пойму! Очень, очень благодарна Альберту! Наконец-то всё сдвинулось с мёртвой точки в моей жизни❤

  • @ульянакузьмина-к6п
    @ульянакузьмина-к6п 2 года назад +10

    Огромная благодарность , давно подозревала, что сигареты заменяют мне личную жизнь ) мира вам!

  • @ЛЛСтудия
    @ЛЛСтудия Год назад +2

    Единственное точное объяснение, что досих пор слушала. На 200%точно. Жизнь притупляется.да. Огромное спасибо. Запишу это видео. ❤🎉

  • @mariauld3370
    @mariauld3370 3 года назад +113

    как я смеялась над сценой "покурил, включив песню "выхода нет", сказал "дааа жизнь тяжелая штука", драматично посмотрел вдаль" хахахахахах)

    • @goldenlamb777
      @goldenlamb777 3 года назад +2

      Хахаха 😹

    • @lambylamb9901
      @lambylamb9901 3 года назад +6

      Этотпро меня прямо каждое слово🤦🤦🤦🤦

    • @КоокийДоромб
      @КоокийДоромб 3 года назад +1

      😹

    • @user-vl6cn1yp5d
      @user-vl6cn1yp5d 3 года назад +11

      абсолютнааааааа!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣 и кстати я себя на этой мысли поймала, перестала слушать земфиру сплинов и тд и курить тоже- я просто поняла, что я создаю хреновые истории, чтобы был реально доказательный повод курить и смотреть с тоской в окно... тоска и боль на самом деле то время. и благо до меня до самой доперло. я просто с собой начала по-честному говорить.

  • @ВалентинаБабичева-ж8ь

    Вы делаете большое дело, давно хочу бросить курить, умом понимаю, каждый раз думала это последняя сигарета и все продолжалось, благодарю за помощь, появились силы бросить это грязное дело🙏

  • @zimbabweanbosh7060
    @zimbabweanbosh7060 3 года назад +16

    Спасибо большое за бесценный разбор всей моей жизни, и курение здесь не причем)) так реально можно отучить человека курить и вообще что-либо делать, ваааууууу 😍

  • @Елена-ж1о3с
    @Елена-ж1о3с Год назад +7

    Альберт, Вы волшебник❤
    Просто волшебник!
    Про всеми роликами пишу, что Вы спасли мне психику и жизнь словами
    Я МОГУ СПОКОЙНО НА ЭТО СМОТРЕТЬ!!🎉
    Теперь этот роскошный ролик про курево!!
    Мне, любящей свободу и независимость, в самых лучших смыслах этих слов, слова про свинью, ку😊рей и жрать мусор, очень хорошо упали на сердце!!
    Благодарю ❤❤

    • @rimademid6620
      @rimademid6620 Год назад +1

      Получилось оставить "за бортом сигу"? Мне тоже попалось это видео-проникновенно для мозга по фактам-вот думаю надо будет законспектировать и убрать "сигухозяйку". Действительно убедительно про курятник..
      Браво и благо Вам, Альберт! ❤

    • @Елена-ж1о3с
      @Елена-ж1о3с Год назад

      @@rimademid6620 Вы знаете, да!!
      Сегодня седьмой день!
      Правда вышло так. Я продолжала докуривать пачку . Понимаю, что после сиги плохо. Понимаю , что не хочу. И покуриваю. Потом посмотрела второй раз. Потом думаю , надо конспектировать.
      А в прошлый вторник пришла домой и как закричу,- Господи, забери у меня ЭТО!
      И все со среды как отрезало. Вчера думаю , может одну. На улице красота, дождик. Пошла купила кусок Наполеона и угомонились!! Так что все работает.

  • @marishkadoll
    @marishkadoll Год назад +3

    Альберт, смотрю ваши видео более двух лет. И только месяц назад увидела этот выпуск. Как так он мне не попался на глаза раньше?)
    А еще спустя месяц, 27 октября, я перестала курить. Прекратила. Я не совсем понимаю, как это работает.
    Но благодарю вас за то, что вы встретились на поем пути. Это очень важно для меня. 💖💖💖💖💖💖

  • @nkametaluga124
    @nkametaluga124 Месяц назад

    Курила около 8 лет, начала будучи подростком. Уже полгода без никотина, подобные видео смотрю для закрепления результата. Альберт мощнейший, попадание 10/10, глубочайший взгляд. Все кто ещё не бросил, присоединяйтесь!

  • @Mila-kb7sn
    @Mila-kb7sn 3 года назад +8

    Альберт благодарю не курю со дня выпуска вашего видео. Тронули слова , то что нахожусь в рабстве от никатина и задумалась о том зачем я себе не давала дышать свежим воздухом.

  • @marinazubova6806
    @marinazubova6806 2 года назад +11

    Альберт, благодарю Вас за эфир!
    Я долго отодвигала просмотр этого урока, тк было страшно услышать о себе видимо. Но момент настал и я рада! Это прекрасно разрешать себе выбирать прекрасную, здоровую жизнь ❤️

  • @is3595
    @is3595 Год назад +4

    Интересный и необычный взгляд на проблему курения. Все знают что вредно, но с таких позиций это услышать было очень необычно и интересно

  • @lidiiavodianytska1743
    @lidiiavodianytska1743 Год назад +5

    Благодарю что сохранили эфир🙏Он войдёт в историю моей жизни🙂💞🔥🎉

  • @ilovedirol
    @ilovedirol 8 месяцев назад +1

    Я курила лет 5 сигареты, затем 2-3 года электронные сигареты. Не курю с 9 января этого года.
    Я перестала курить потому что:
    1) хотела этого
    2) поразмышляла о роли курения в моей жизни после просмотра данного ролика (не один день)
    3) дала шанс жизни без курения
    4) не заставляла себя бросать курить
    Пришла к такому результату я постепенно. весь процесс занял примерно месяц. Сначала я где-то две недели курила безникотиновые жидкости, постепенно интерес к курению стал снижаться из-за отсутствия никотина, я меньше курила. 9 января я поняла, что от некурящего человека меня отделяет всего пару тяг вечером, и я решила выйти из игры :)
    курить не хочется совсем. даже странно думать, что такое можно с собой делать.
    Спасибо, Альберт. Всем удачи!
    P.S. никогда не верила, что перестану курить. но это случилось.

  • @ТатьянаПереплётчикова-ж1щ

    Курение забирает кучу времени, здоровья и денег 😅 так же алкоголь и наркотики… слава богу, никогда не было(и надеюсь, не будет) зависимостей. И каждому этого желаю 👍

  • @malina788
    @malina788 3 года назад +39

    Альберт, потрясающе!!! Большое спасибо! Сделайте, пожалуйста, разбор для людей с ожирением

    • @munumarket
      @munumarket Год назад +7

      Да, да, Альберт. Курить все бросили, теперь жрём как не в себя!

    • @Kuzikina_mati
      @Kuzikina_mati 11 месяцев назад

      @@munumarket 🤣🤣🤣

  • @Svetlana-yt9rs
    @Svetlana-yt9rs Год назад +5

    Курить бросила много лет назад, без посторонней помощи, одним днём. До сих пор вспоминаю как очень приятное занятие. Нравится сам процесс🤷. И только осознание того что курение наносит вред организму, останавливает от возобновления.

  • @vosminozhkashup420
    @vosminozhkashup420 2 года назад +3

    Ваш канал - это что-то невероятное! всегда вовремя, всегда рядом💚

  • @ll1uracemusic
    @ll1uracemusic 3 года назад +23

    После просмотра, посмотрел чуть позже ещё раз, но уже с конспектом, с завтрашнего дня перестаю курить. Не понимаю, почему от курения, так сложно отказаться... Алкоголь просто взял и бросил полностью в один момент, а тут уже 2 года пытаюсь перестать себя травить и никак не могу, хотя разумом понимаю, что это только ухудшает жизнь в настоящий момент и что нужно просто перестать это делать.

  • @РаяСова-я2ш
    @РаяСова-я2ш 3 года назад +26

    Очень интересно как Альберт развил такую способность излагать материал умеренно плотно. Он говорит в своё удовольствие, пока он выражает свои позитивные чувства и мысли от урока- фоном это слышно для слушателя, и параллельно свежий материал обрабатывается мозгом слушателя , тут же закрепляя.

  • @yuliyakatak8618
    @yuliyakatak8618 3 года назад +27

    Ох, как я хочу бросить курить.

  • @ЯнаСергеева-ы6н
    @ЯнаСергеева-ы6н 3 года назад +19

    Правдиво, порой жестко, и НЕОБХОДИМО . Кровь закипела, от мастерства кузнеца мыслей.
    Иметь дело до Дел жизни, позволить себе Выбрать и Выбирать.

  • @ЕгорГулевич-к7д
    @ЕгорГулевич-к7д 3 года назад +8

    Спасибо, очень нужный контент. Больше всего понравились как освещены пункты 1 и 13: про рабство и наказание.

  • @alinakalinina7375
    @alinakalinina7375 3 года назад +13

    В США много лет назад даже врачи говорили "курить не вредно", когда корпорации башляли, хорошо что принципиальность взяла своё и наука не прогнулась.

  • @ВалерийСахаров-щ2л
    @ВалерийСахаров-щ2л 9 месяцев назад +1

    Главное то,что было сказано просто и понятно.Я это все понимал,да как-то находил всегда повод,чтоб продолжать курить.Теперь задумался....Стаж курильщика 50лет,выкуривал до 1,5 пачек сигарет,сварщик....Со вчерашнего дня курю 3 и шт.думаю плавно перейти на 2е,потом 1у.,затем совсем-0.Благодарю за "открытие"глаз другим способом!

    • @AmatueGoddnes21
      @AmatueGoddnes21 8 месяцев назад

      Получилось?

    • @ВалерийСахаров-щ2л
      @ВалерийСахаров-щ2л 8 месяцев назад

      @@AmatueGoddnes21 не курю 15 дней вообще,таблеток не пью,к психологам не хожу.Конечно мозг кипит в борьбе за сигарету,а сознание сдерживает со словами типа ты сможешь.....Пока так.Хочу бросить ,цель такая у меня....

  • @ОксанаПеталова
    @ОксанаПеталова 9 месяцев назад

    Спасибо, Альберт за тему. Уверена, болезненный и актуальный вопрос для многих курильщиков. Сама курю - не курю и так по кругу много лет. Понимаю, что плохо. Про разрешение себе это да, но вопрос по какой причине я себе запрещаю? Искала скрытые выгоды: да - не жить в моменте, да - не решать проблемы, да - жаловаться что времени ни на что не хватает... Работаю с психологом. Большая Вам благодарность и здоровья! ❤ здоровья и удачи всем! ❤

  • @Maria_Kirsanova
    @Maria_Kirsanova 3 года назад +11

    Альберт, отличный эфир! 👍👍👍🔥🔥🔥🔥

  • @kenzoolena
    @kenzoolena 3 года назад +8

    …. И я узнала о Вас , посмотрев разбор Степанова -Собчак
    А это видео пересматриваю сейчас уже не первый раз!)) спасибо за вашу работу разъяснительно просветительскую !!🙏💕

  • @sabinazarbailova816
    @sabinazarbailova816 Год назад +1

    Молодец Альбертик❤Спасибо- Супер Расклад!-И Я Так же думаю‼️либо иы выбираешь Жизнь- либо Смерть!-Делай Свой Выбор!- А самое ценное - это то, что автор обращается ещё и сам к себе!-просто Круто!- Давно сама хотела написать такую статью и для себя, и для людей‼️❤😮

  • @cloudingofconsciousness6967
    @cloudingofconsciousness6967 3 года назад +39

    Альберт, спасибо за видео! Вас всегда очень интересно смотреть. А как быть с перееданием, конечно его объясняют моменты и из данного видео, но хотелось бы увидеть более полный разбор от Вас.

    • @Птичка-кошечка
      @Птичка-кошечка 3 года назад +7

      Точно так же как и с курением, выпивкой- растворение, компенсация эмоций. Пока человек ест, он как бы в домике и ему хорошо, уютно, он при деле.

  • @aleksei3956
    @aleksei3956 2 года назад +1

    Мне нравится как вы всё ясно видите и точно формулируете. Спасибо

  • @familyarus
    @familyarus 3 года назад +68

    Внимание! Данный урок ещё применим к:
    • Порно
    • Соц. сетям
    • Алкоголю
    • Видео-играм
    • Телевизору
    • Наркотикам
    • Дневному сну
    • Вредной еде
    • Играм (из дискурса транзактного анализа)

    • @familyarus
      @familyarus 3 года назад +1

      @@lena7293 смотря когда. Бывает, что человек ложится спать в 2 ночи и ходит весь день вялым, чтобы днём отоспаться и затем опять лечь в 2 ночи))

    • @familyarus
      @familyarus 3 года назад +9

      @@lena7293 Я про все остальные случаи) когда человек делает сон своим Спасателем, а жизненную ситуацию своим Преследователем

    • @ОляЛи-и6и
      @ОляЛи-и6и 3 года назад +5

      А порно то при чем?😁

    • @goldenlamb777
      @goldenlamb777 3 года назад +18

      А дневной сон причём тут ? Боже

    • @Птичка-кошечка
      @Птичка-кошечка 3 года назад +18

      Дневной сон это хорошо

  • @PRIJOK_V_PUSTOTU
    @PRIJOK_V_PUSTOTU Год назад +1

    Альберт, спасибо вам. Вы молодец. Учите добру.Сейчас ничего хорошего нет с экранов. Хоть я не курю. Но я бы сразу захотела бросить, если бы курила. Потому что полностью согласна

  • @anastasiyakrey3001
    @anastasiyakrey3001 Год назад +4

    Просто шок, насколько точно эти пункты отражают мысли в моей голове!!!
    Особенно про наказание себя. Типа раз я себя наказал, значит день прожит не зря и другой теперь не может меня наказывать как-то, ведь я уже это сделала сама

  • @sergiom.7373
    @sergiom.7373 Год назад +3

    Огромное спасибо за это видео! Посмотрел три дня назад и понаблюдав за собой, понял что все прям в точку. Своевременно и актуально.

  • @Екатерина-э7з6б
    @Екатерина-э7з6б 3 месяца назад

    Альберт, Вы потрясающе работоспособный человек.
    Благодарю Вас за Ваш огромный труд.
    А других за личные истории.
    Не курю, но всегда интересно понять других.
    + это можно отнести к любым зависимостям.

  • @katy7734
    @katy7734 3 года назад +39

    Я бросила курить, когда поняла что не хочу бьіть зависимой от вонючей палочки.

    • @Yuki-712-w
      @Yuki-712-w 3 года назад +7

      Да, действительно, аж смешно....зависимость от вонючей палочки. Еще и деньги в эту вонь угрохивать. Я себя тихо ненавижу, когда на крем для лица дорогой денег нет, а на сигареты в неделю столько же есть🤦🏼‍♀️

  • @ДарьяПугачёва-ь8ъ
    @ДарьяПугачёва-ь8ъ 6 месяцев назад

    В мою историю этот ролик уже вошёл. Альберт, благодарю от всей души❤

  • @molli78
    @molli78 11 месяцев назад +1

    Альберт, вы красавчик 👍 достучались таки до меня. Вчера докурила последнюю сигарету, весь день дома, если находит мысль о сижках, то сразу вторая мысль о рабстве.

  • @__dnevnik_rosta
    @__dnevnik_rosta 2 года назад +7

    Как видно, у вас уже задаток с детства был. Как здорово, что вам удалось найти свое призвание!
    Очень понравилась фраза "Я разрешаю себе быть свободным от....", похожа с компьютерной функцией "Очистка временной памяти"😄 Надо себе сделать что-то наподобие кнопки)))

  • @Dmitrii-Zhinzhilov
    @Dmitrii-Zhinzhilov Год назад +4

    Альберт, сердечная благодарность! Хоть я и не курю, после этого видео ещё больше утвердился в такой позиции. И действительно в этом уроке не только про курение, здесь методика вопросов, которые можно применить и к чрезмерному потреблению кофе, и к привычке опаздывать, и к ютубозависимости ))) и так далее.

    • @НадеждаКеллер-щ5с
      @НадеждаКеллер-щ5с Год назад +1

      Не курю, но очень интересно, доходчиво. А смотреть Альберта тоже ютубозависимость?😂

  • @dmitryvalikov6029
    @dmitryvalikov6029 7 месяцев назад +1

    Бросил курить 4 месяца назад, это видео было последней каплей) бросил легко и не испытал никаких сожалений или побочек. сейчас вернулся пересмотреть, чтобы решить свои другие не адаптивные привычки используя ту же логику)

  • @МаргаритаКошелева-м9й
    @МаргаритаКошелева-м9й 7 месяцев назад

    Альберт, как импонирует ваша манера разрешения) как приятно отношение "прекрасные, мудрые слушатели"❤

  • @liliana1304
    @liliana1304 4 месяца назад

    Спасибо Тебе Альберт.. За такие ролики-это клад!

  • @Oleg_Nadezhdin
    @Oleg_Nadezhdin Год назад +1

    Спасибо. Это как раз то, что мне сейчас надо...👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ViolaFominaa
    @ViolaFominaa Год назад +1

    Бесподобный за разбор💯,
    Благодарю, что вы есть 🤗❤️

  • @annatakacova6481
    @annatakacova6481 Год назад +1

    Сегодня наткнулась на это видео. Не курю и не курила, но стало интересно. Очень полезный разбор, пересмотрю позже еще раз. Для себя поняла, почему меня так раздражают курильщики , и как влияет на мою жизнь компьютерные игры.😊

  • @Nastya_arda
    @Nastya_arda 3 года назад +6

    Уаааууу-!!!! Потрясающий эфир!!! Разобрала на цитатки. Буду писать в соц сетях и вас отмечать. Кстати я не рьяный курильщик, не курю, на работе, дома, после еды… только иногда в баре, ресторане для подпитки этого образа - образа особого специфического человека с богатым внутренним миром, где он везде дымит своей сижкой 😂

    • @lauriums3665
      @lauriums3665 11 месяцев назад

      Я тоже лет десять была таким как вы не пьяным курильщиком... Потом незаметно для себя дошло до колпачки в день... Вот итог, теперь втянуласиь и бросить не могу... Смотрю видео...

  • @crashlady3011
    @crashlady3011 Год назад +3

    Меня зацепила фраза, она не дословная, напишу как запомнила:-проще убить себя, чем строить свою жизнь.
    Пунктов было много и инсайтов тоже, но именно эта фраза запала мне в душу.
    Я не курила сигареты, но я курила кальян все своё свободное время 🤦🏼‍♀️ тратила уйму времени на своё самоубийство.
    Теперь все в прошлом это точно. Я планировала все же «попыхтеть» кальян в эти выходные, где нибудь в хорошем заведении. Но НЕТ! Зачем?! Мне жаль свои лёгкие. Сейчас я дышу легко и свободно, зачем мне кальян. Я не пошла никуда. Не умерла, все хорошо 👍🏼

  • @SACHA850
    @SACHA850 Год назад +3

    Курил 13 лет, в один момент сказал хватит, не курю 4е сутки и чувствую себя очень хорошо! С алкоголем тоже самое, больше года не пью.

  • @nadiaboev4672
    @nadiaboev4672 11 месяцев назад +1

    Алберт, огромная вам благодаоность за эту лекцию! Я не курю и подсиавляла вместо сигарет алкаху😅 получилось даже очень хорошо.
    Вот бы было здорово, если бы вы провели отдельную прдобную лекцию про алкоголь.❤

  • @ПавелАнтей
    @ПавелАнтей 11 месяцев назад

    Это действительно позновательно, здорово! Лучшее что я видел, спасибо.

  • @elsyorta
    @elsyorta 3 года назад +18

    Я бросила курить легко, когда увидела 2 полоски на тесте, а до этого лет 5 бросала-начинала снова, сейчас эти 14 лет с сигаретами не понимаю. Иногда снится, что курю, если были мысли покурить купить любимые сигареты, то гоню эти мысли, так как у меня дикая аддикция, лучше не начинать, знаю из опыта.

    • @melonyche1209
      @melonyche1209 3 года назад +1

      У меня мама также бросила, а потом, когда ее брат-нарик поджег дом со мной - лялей, так сразу и начала, т.е. продолжила...

    • @sergeyyurishinets4931
      @sergeyyurishinets4931 3 года назад

      Избавление от привычек большой стресс для организма...
      Поэтому во время беременности лучше не бросать

    • @Галерея12-в8з
      @Галерея12-в8з 3 года назад +1

      @@sergeyyurishinets4931 ,нет

  • @natta5738
    @natta5738 11 месяцев назад +1

    Spasibo dorogoj Albert❤❤❤

  • @Saycheesecakeyammy
    @Saycheesecakeyammy 2 года назад +4

    Спасибо, это замечательно!!! Тоже жду видео про заедание, хотя чувствую, что тема похожая.

  • @Kuzikina_mati
    @Kuzikina_mati 11 месяцев назад

    Альберт безусловно волшебник. Я смотрела его видео, разные, и вдруг поняла что совершенно не хочу употреблять алкоголь, вот не хочу и всё. Никакой. Никогда. Ни с кем. Когда я увидела это видео, сразу открывать... побоялась 😏. Но вот, спустя неделю сижу, конспектирую и точно знаю, что когда закончу я уже не буду прежней 💃. У Альберта магия какая-то 💖💖💖

  • @Кариманимациии
    @Кариманимациии Год назад +2

    Альберт спасибо, я одну первую минуту посмотрел ваше видео, и сразу бросил. Стаж курения 35 лет по две пачки в день ! Спасибо Альберт.

  • @helga3485
    @helga3485 3 года назад +22

    Я бросила курить в один день , когда мой будущий муж сказал что терпеть не может запах курева. Без давления без всего ... у меня была отличная мотивация и 6 лет уже не курю и не хочу

  • @alinakalinina7375
    @alinakalinina7375 3 года назад +21

    "Кучкообразование" для чая, "чаи гонять", тоже то ещё явление-"чё, какие печенюшки купим?", это реалии нашего коллектива, наш перекур. А ведь это "реальная проблема"- вкусные и не дорогие печенья и конфеты 5 дней в неделю!

    • @goldenlamb777
      @goldenlamb777 3 года назад +3

      Мы кучкуемся с мужем на кухне курим ужас 😧 если бы жрали печенье 🍪 уже были бы триста килограммов надо что то придумать

    • @thebestpeople2094
      @thebestpeople2094 3 года назад

      мы на работе пили чай из трав с булкой и вареньем

  • @Svetlana-smirnova
    @Svetlana-smirnova Год назад +4

    Я разрешаю себе о себе заботиться,и поощрять в себе желание жить.