행쟈님 저 행자님영상 보고 티파니 시작했어요 ! 생리통 심한날 제외하고 매일 한 지 딱 한달됏는데 허리라인 잡히고 아랫배도 눈에 띄게 들어갔어요ㅠㅠ 제가 마른 비만에 아랫배만 많은 체형이라 아랫배 정말 빼기 힘든편인데도 빠지는거보고 놀랐어요ㅜㅜㅜ(피티 빡세게 받을때도 아랫배 제~~~일 나중에 빠짐,, 빠진거 다시 찌웟지만요,,,,) 효과도 빨리 보이니까 더 매일 하게 되는거 잇죠ㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ 행자님 아니엇으면 티파니 시작도 못했을거에요,,, 티파니 허리운동 말만 들엇지 이게 운동이 될까 하고 안했엇거든요 너무 감사해서 후기 남기러 왔네용ㅎㅎ 덕분에 여름에 이쁜옷 많이 입을거같아요 감사합니당 ❤️
뱃살은 확실히 식단+유산소가 효과가 좋은 것 같아여! 여기에 티파니까지 꼭 곁들여주세유 ㅎㅎ 팔뚝살은 아무래도 정말 빠지기 어려워서 (전 마지막에 빠지는 편 ㅠㅠ흑) 아마 전체적으로 다엿트 하시면 빠질 것 같구 삼두 운동이나 평소에 스트레칭 자주 해주시면 좋아요오 😘🩵🩵
![SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]](/img/1.gif)
진짜 진짜 진짜 왕 추천드립니다요....!!!💛
티파니 언냐 사랑해여~~~~~~~~~~~
7:19 5일차 잠옷 뭔가요? 넘 귀욥... 다이어트 브이로그 넘 좋아요 매일 보는 중
행쟈님 저 행자님영상 보고 티파니 시작했어요 !
생리통 심한날 제외하고 매일 한 지 딱 한달됏는데 허리라인 잡히고 아랫배도 눈에 띄게 들어갔어요ㅠㅠ 제가 마른 비만에 아랫배만 많은 체형이라 아랫배 정말 빼기 힘든편인데도 빠지는거보고 놀랐어요ㅜㅜㅜ(피티 빡세게 받을때도 아랫배 제~~~일 나중에 빠짐,, 빠진거 다시 찌웟지만요,,,,) 효과도 빨리 보이니까 더 매일 하게 되는거 잇죠ㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ 행자님 아니엇으면 티파니 시작도 못했을거에요,,, 티파니 허리운동 말만 들엇지 이게 운동이 될까 하고 안했엇거든요 너무 감사해서 후기 남기러 왔네용ㅎㅎ 덕분에 여름에 이쁜옷 많이 입을거같아요 감사합니당 ❤️
헙 대박 정말요?!!!!! 한 달 동안 꾸준히 하셨다니 대단하신걸용?! ㅠㅠㅠㅎㅎ❣️❣️ 괜히 제가 뿌듯하네요 ㅎㅎ..!! 앞으로도 우리 다욧트 파팅해봐요!!! 응원할게요 😘💞💞
행자씨 다이어트 브이로그 너무 좋아요,,,💛 진짜 다이어트 브이로그 계속 올려주시면 구독자수도 많아지실 것 같고, 유튜브 유입도 많아지실 것 같아요 (물론 지금도 많으시지만 ㅎㅎ) 티파니운동 7일 도전 해보겠습니다! ㅎㅎ💛
꺅 정말여...?? 너무너무 감사드려용 ㅠㅠ 앞으로 식단 브이로그 느낌도 많이 찍어볼게요 ㅎㅎ!! 헷
저 언니 리를빗 통통걸때부터 쭉 봐왔던 구독잔데요,, 언니랑 신체 스팩 비슷해서 동질감 들었었는데 이제 언니 날씬쟁이라서 나 외로워요..... 언니 대다네.... 저두 뺄거에요 ㅠㅠㅠㅠ 저두 단시간에 뱃살이랑 팔뚝살 빼야하는데,, 팁좀 주세요!! ❤️
뱃살은 확실히
식단+유산소가 효과가 좋은 것 같아여!
여기에 티파니까지 꼭 곁들여주세유 ㅎㅎ
팔뚝살은 아무래도 정말 빠지기 어려워서 (전 마지막에 빠지는 편 ㅠㅠ흑) 아마 전체적으로 다엿트 하시면 빠질 것 같구
삼두 운동이나 평소에 스트레칭 자주 해주시면 좋아요오 😘🩵🩵
감사해요오 🥹💜💜💜
행자님~~~혹시 허벅지 살은 어떻게 빼셨는지.. 따로 운동루틴 같은 게 있었는지 궁금합니다~~~😊
허벅지는 확실히 싸이클, 스쿼트를 자주 했던 것 같아요! 그리구 수시로 살 부분을 많이 마사지해줬습니당!! 헬스장에선 정석으루 한 6종목 합니다 ㅎㅎ🧡 다음에 루틴도 한 번 영상으루 만들어볼게요:-)
@@haengzassi 꺄~~ 알려주셔서 넘 감사해요!! 늘 영상 잘 보고 있습니다~~~ 인간 비타민 😆😆😆
젝시믹스 팬츠 상품명도 알수잇을까요!?
넘 비슷하게 생긴게 많아서 찾기가 어려워요ㅜㅠ
근육통 벌써부터 오는거같아요
미디움페더 인밴드 조거팬츠인 것 같아용 ㅎㅎ! 차콜 컬러 🤍 그쵸 ㅠㅠ저도 첫 날 밤부터 아리더라구요.,. ^_^ ㅋ ㅎㅎ힣ㅎㅎ 잘 풀어쥬세요🔥🤎
@@haengzassi 감사합니다 ! !!>< 좋은밤되세용 🐧🐧🐧🐧🐧🐧
티파니 허리운동 영상은 너무 화질이 안 좋아서 티비로 크게 보면 깨져서 보기 힘든데 어떻게 보신건가요?
화질 안좋은채러 봤어여 ㅎㅎ,, 어차피 동작은 다 잘 보이더라구요 :-)
Plz do english subtitles
위에 브라탑 궁금해여!!!
젝시믹스 제품입니당 ㅎㅎ :-) 🖤
한번할때 몇번씩 하셨나용?
1번씩 했습니당~!
저도 오늘 1일차 에요 ! 그런데 1일차 바지 뭐에요?????
오오오!! 내일 근육통.. 기대하세요오..♥♥ ㅎㅎ^^ 바지는 젝시믹스 제품이에용! ㅎㅎ 약간 배기팬츠?!!🌷
허벅지, 하체운동 루틴도 알려주세요~!!ㅎㅎㅎ
한 번 영상으루 꼭!! 담아보겠습니댱 😳💘 좋은 의견 감사해요>_
혹시 팔뚝살은 어떻게 뺐는지 알 수 있을까요ㅠㅠ 팔살이 넘 고민
전 진짜 마지막에 빠졌던 것 같아요!! (사실 아직도 저도 빼는 중..★) 삼두운동 주2-3회 해줬던 것 같구 다음에 숏츠로 한 번 보러드리겠습니당 😳🫶🏻🫶🏻
이 운동 저도 예전에 해봤었는데 하루만에 근육통 바로 생기고 꾸준히 하면 바디라인 효과 쩔어요 🙂
마쟈요... 😳🧡 단기간 효과내기 짱이에유 ㅠㅠㅠ🔥
🩷❤️💚❤️🩷💚
운동할때 입는 탑좀 알 수 있을까여..??
젝시믹스 제품만 거의 착용하는 편이에요 💙 ㅎㅎㅎ 짱 좋아요 :-)
팔뚝 궁그매요.....
팔뚝 컨텐츠도 다음 번에 꼭 만들어볼게요오 >_< 평소에 어깨운동으로 어깨 각 만들구 마무리로 삼두 운동 주 2-3회씩 했던 게 도움이 컸던 것 같아요! 🩵 ㅎㅎ