@@CalisthenicsArab شفتها بس صعبة مو كتمرين كالتزام يعني انا الي اسبوع بلعب ١٠٠ ضغط و١٠٠ معدة و٥٠ عقلة وملتزم فيها لانها سهلة الحفظ وبلعبها في اي وقت من النهار بس الجدول اللي حاطو ضمن القناة صعب الالتزام فيه مع الدراسة وانا طالب مجتهد الحمدلله فصعب علي التزم فيه اذا ممكن تساعدني لاني سئمت المضايقات اللي اصرلي ضمن المدرسة بس ضعف عصبي(قوة العضل)وتفرجت علكل فيديوهاتك وحاولت الاقي حل بنفسي بس قضيت الصيف وماكنت اقدر (اسف عطول التعليق) وشكرا الك اخي واقدر تعبك على مقاطع واحترم أمثالك بشدة❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)........
الله يجزيك الخير شيخنا.. دورت عمقطع المشدات ما وجدته يا ريت الرابط تكرما.. ولو إنك تعمل فيديو عن تقوية عضلات الصدر أو رابط فيديو سابق إذا موجود.. ممنون لك
كيف اقنع اهلي بأن تمرين العقلة لا يسبب أضرارا و ان الرياضة عامة مهمة و لا تسبب اضرا في العضلات مع العلم أننا في موريتانيا الرياضة أمر جديد على المجتمع لا يستوعبه الكبار اساسا مع كامل تحياتي لك متابعك محمد مفيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك اخ عبد الباري؟ انا اخوك محمد من فلسطين اتابعك منذ فترة، أنا صراحة معجب برياضة الكالستنيكس وانا شخص رياضي اتدرب كمال أجسام وايضا رياضة القتال الحر، اريد ان اتعلم هذه الرياضة لكن في شي مانعني وهو اني لا اريد أن اكون نحيفاً فأنا أريد ان تكون عضلاتي بارزة وان تكون الضخامة العضلية عندي واضحه وارى ان الرياضيين في الكالستنيكس اغلب نحيفين! كيف اتجنب هذا وان احافظ على جسمي وضخامة عضلاتي ومع ذلك امارس هذه الرياضة؟ بارك الله فيك
اكثر شي جميل في مقاطعك انها تختم بتلاوه جميله منك
نعيد ونكرر
مومهم العدات اهمشي الاداء
العدات تعتبر تطور
لا تستعجل وراح تتعلم بسرعه
شكرا عبد باري 🌹
شكرا لك
شكرا الك اخي الملك بس ممكن تعطينا اسلوب تمرين كامل لعنر ١٧ لاكتساب العضلات والقوة
لعمر*
عمر 17 متل اي عمر آخر .. اساليب التمارين والجداول موجودة بشكل كامل بالقناة مجانا
@@CalisthenicsArab شفتها بس صعبة مو كتمرين كالتزام يعني انا الي اسبوع بلعب ١٠٠ ضغط و١٠٠ معدة و٥٠ عقلة وملتزم فيها لانها سهلة الحفظ وبلعبها في اي وقت من النهار بس الجدول اللي حاطو ضمن القناة صعب الالتزام فيه مع الدراسة وانا طالب مجتهد الحمدلله فصعب علي التزم فيه اذا ممكن تساعدني لاني سئمت المضايقات اللي اصرلي ضمن المدرسة بس ضعف عصبي(قوة العضل)وتفرجت علكل فيديوهاتك وحاولت الاقي حل بنفسي بس قضيت الصيف وماكنت اقدر
(اسف عطول التعليق) وشكرا الك اخي واقدر تعبك على مقاطع واحترم أمثالك بشدة❤❤
فيديو جميل جدا
تحفيز وطاقه ايجابيه تساعدك انك تكمل مشوارك الرياضي
جزاك الله خيرًا
إن شاء الله هلتزم بهذه النصائح
بالتوفيق استمر يا كابتن
شكرا لك ويا ريت تكثر من هالفيديوهات انا بديت تمارين امبارح وحاب استمر
موفق يا عبدالرحمن
شكرا لك كابتن عبد الباري علي شرحك المبسط و الجميل❤️❤️
متابعك من مصر 🇪🇬❤️
أهلا بأصدقائي من مصر ❤️
يا ريت تستغنى عن الموسيقى في بداية المقاطع محتواك جميل لا تفسده بالموسيقى فهي ذنوب في صحيفتك و صحيفة من يسمعها من عندك
عاشت ايدك. كابتن لايك. قبل المشاهدة 💖
جزاك الله خيراً.....
الاحماء شيء مهم بالرياضة معي تمزق اربطة بأديي من ورا حركة 😅😅😂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)........
جزاك الله خيرا نحبكم في الله دمشقي حر
وجزاك
شكرا لك على نصاءحك الحلوا ياءحلى كابتن
@@kingjoker9388 ???
@@krawaahmed1285 لا لست معك الي كنت اتكلم معه حذف تعليقاتو
اخي اعمل فديو عن وجباتك ليوم كامل ❤️
كابتن عبد الباري اتمنى تسرع فديو الجدول بين المبتدئين والمتوسطين
إن شاء الله ،، انا منتظر المكان المناسب ورح اعملو
واصل
الله يجزيك الخير شيخنا.. دورت عمقطع المشدات ما وجدته يا ريت الرابط تكرما.. ولو إنك تعمل فيديو عن تقوية عضلات الصدر أو رابط فيديو سابق إذا موجود.. ممنون لك
احلا اخوي الكبير
شكراً
تسلم ي وحش💕🤗
احييك على محتوك الرهيب انا مشترك جديد وفي وقت وجيز شهادة اغلب فيديواتك الرهيبه ❤🇱🇾💙
وين تتمرن خوي الليبي❤️
@@user-tz3oe3zz4u
في البيضاء
@@mo_alhanes اها بجودة بيك اني في طرابلس ليا8 شهور نتمرن❤️
@@user-tz3oe3zz4u
بيك اجواد ياحاج... ماشاءالله ربي يوفقك وتتطور بسرعه وتحترف اللعبه عندكم ناودي استريت ورك اوت في طرابلس
@@mo_alhanes لالا بروحي في كرنيش طريق الشط وموصلتش لي هضاك المستوى لاكن🥺🖤
من الظالم الي حاط دس لايك
شكراً لك
كابتن ممكن كورس تمارين كاليسنكس في النادي تبع الحديد رد بالله عليك ❤️
عملت فيديو عن الدمج بين الرياضتين،، ورح نعمل إن شاء الله برنامج تدريبي خاص عن الموضوع
حتى في كمال الاجسام لا يجب أن تصل للفشل العضلي
لان الفشل العضلي فقط جهد زائد لا فائدة له
ويؤثر على باقي تمارين
هل تنصحني ببرنامج التمارين المنزلية
نعم
كيف اقنع اهلي بأن تمرين العقلة لا يسبب أضرارا
و ان الرياضة عامة مهمة و لا تسبب اضرا في العضلات
مع العلم أننا في موريتانيا الرياضة أمر جديد على المجتمع لا يستوعبه الكبار اساسا
مع كامل تحياتي لك متابعك محمد مفيد
خليهم يشوفوا فدييوهات المدربين الي بينصحوا بتمارين العقلة ،، عرب واجانب
ماشي
بس ممكن تشرح كيف اشتري برنامج الاتدريب وكيف طرق الدفع
تفاصيل البرامج وطريقة الشراء موجوده في الموقع، رابط الموقع تحت الفيديوهات
كم الوقت هل تزيد عن 3 اشهر مع التدريب لثلاث مرات في الأسبوع
حياك كابتن عبدو ربي يكرمك بس انا والله اعلم احتاج عمر سيدنا نوح عليه السلام حتى اكدر اباشر بتمرين رفع الساقين بثبات 😁
شد حيلك ورح توصل ان شاء الله .. لن تحتاج لذلك العمر إن شاء الله لو اتبعت النصائح
@@CalisthenicsArab إن شاءالله ربي يجزيك عنا كل خير
عورة الرجل من السرة للركبه
انا بتمرن بالجيم ينفع العب لتنين مع بعض؟
نعم عملت فيديو عن الدمج بين الرياضتين
كابتن تمارين كاليسنكس بالاوزان او النادي
بدون اي اوزان او ادوات
ماذا سأفعل إذا لم يحدث اي تطور في الجسم مع انه مر وقت على التدريب
راقب اكلك ونومك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك اخ عبد الباري؟
انا اخوك محمد من فلسطين اتابعك منذ فترة، أنا صراحة معجب برياضة الكالستنيكس وانا شخص رياضي اتدرب كمال أجسام وايضا رياضة القتال الحر، اريد ان اتعلم هذه الرياضة لكن في شي مانعني وهو اني لا اريد أن اكون نحيفاً فأنا أريد ان تكون عضلاتي بارزة وان تكون الضخامة العضلية عندي واضحه وارى ان الرياضيين في الكالستنيكس اغلب نحيفين! كيف اتجنب هذا وان احافظ على جسمي وضخامة عضلاتي ومع ذلك امارس هذه الرياضة؟
بارك الله فيك
كيف اسوي عقله بيد واحده
بيد واحدة
هل التلاوات في قناة القرآن الكريم بصوتك
نعم
@@CalisthenicsArab تبارك الله
كيف اتحمل الجري إلى مسافات طويلة
شوف الفيديو الي عملتو عن رفع اللياقة
سوال انا بدرب كاليسثنكس بصير ادراب في الدمبل فقط في منزل
نعم، عملت فيديو عن الدمج بين الكاليسثنكس وكمال الاجسام في القناة
بعتذر على كتر اسئله الله يبارك فيك و يقويك
اخوي انا ايدي عم توجعني من عند المفصل شو بدي اسوي
شوف الفيديو الي عملتو عن تقوية الساعد وايضا عن تقوية القبضة و عن مشدات الساعد
@@CalisthenicsArab شكران من القلب إلى القلب ❤️❤️♥️♥️
💚💪
مفيش facebook
للاسف، في انستجرام فقط