Übungen mit dem Gymnastikball im Stehen und Sitzen, ohne Knien auf der Matte
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Dieses Bewegungsprogramm ist für Alle geeignet, die gerne mit dem Gymnastikball trainieren möchten, aber nicht auf die Matte wollen bzw. nicht auf den Knien üben möchten. Alle Übungen führen wir dementsprechend im Stehen oder im Sitzen auf dem Ball durch.
Viel Spaß beim Ausprobieren :)
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Ich alle deine Übungen gerne. Gut erklärt. Toll mit verschiedenen Level. Danke.
Ich danke dir
:-)
DANKE für das neue Video, liebe deine Videos mit dem Gymnastikball sehr. Habe jetzt schon alle durch und bin froh über ein neues Workout mit dem Ball!
Super, das freut mich sehr und vielen Dank für das positive Feedback
:-)
Schönes Wochenende!!
Vielen Dank für deine tollen Videos! Ich hoffe, es kommen noch einige hinzu. Die Erklärungen sind sehr gut und auch deine Art finde ich sehr sympatisch und freundlich. Es macht mir viel Spaß, ab und zu mit diesen Videos zu üben.
Das freut mich sehr zu lesen!! Hab einen schönen sonntag
Hallöchen liebe Wiebke, jetzt freue ich mich aber sehr über diese Übungen, habe gleich mitgemacht ,es tut wirklich gut 👍 ist aber auch sehr anstrengend vor allem auf dem Ball sitzen und nach hinten lehnen und Beine heben....puuh das merkt man aber richtig 😀
Einiges kenne ich schon von meinen Physiotherapeuten, da bin ich 2 x die Woche , bei Dir kommt aber immer was neues dazu das finde ich richtig klasse !!! Vielleicht kannst Du auch speziell noch mal Übungen für eine Knie Tep zeigen, das würde mich sehr freuen 😀 😃 🙂
Jetzt habe ich Dich aber mal wieder zugetextet 😉
Ich wünsche Dir ein tolles Wochenende und nochmals vielen Dank für Deine tollen Videos !!!
liebe Grüße von Heike 😊
Liebe Heike,
Das freut mich, dass dir die Übungen gefallen und das Video war auch speziell für alle gedacht, die Probleme mit Knien haben und schlecht auf der Matte im knien trainieren können.
:-)
Ich nehme es mit auf meine Liste und versuche bald mal ein Video für KnieTep zu filmen.
Viele Grüße und schönes Wochenende, Wiebke
Vielen Dank! 🥰🥰🥰
Sehr gerne und viel Spaß damit
:-)
Schönes Wochenende und viele Grüße Wiebke
Super Übungen. Ich liebe alle deine Workouts. Vielen Dank
Wow, vielen Dank, das freut mich!! Schönen Tag noch
:-)
Super lieben Dank
Sehr gerne 😊
Ganz lieben Dank für das Ballworkout liebe Wibke 😍
30 Jahre ist diese schon unser Mitbewohner im Wohnzimmer 😅...
wird auch immer genutzt.
sonst hab ich nach Buch trainiert.
Video zum Mitmachen ist aber deutlich besser.
Moin Renate,
vielen Dank für deinen Kommentar und super, dass du mit trainiert hast :)
Ja mit den Ball trainiere ich auch super gerne :) Auf meinem Kanal habe ich auch eine Playlist mit weiteren Workouts mit dem Gymnastikball.