⭐ MELHOR ABDOMINAL DO MUNDO com BASTÃO | Exercícios para INICIANTES | Aurélio Alfieri
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Descubra como fortalecer seu abdômen de forma simples e divertida! Use apenas um cabo de vassoura para exercícios em pé que vão transformar sua postura e vitalidade. Vem comigo!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Xô flacidez
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Rita Lopes de aquino
Foi meu médico q indicou pra procurar através do RUclips entao te encontrei e combinou com os exercícios q precisava então comecei, gostei e faço até hoje
Show ❤
Boa tarde professor Obrigado 🙏 ❤️ 🙏 Manaus Amazonas 🙏 💯 🙏
Fiz esse exercicio agora há pouco. Curtinho, menos de 10 minutos, mas confortável para executar e eficiente.
Obrigada por vc gravar seus exercícios no RUclips e permitir q pessoas assim como eu, possa melhorar a saúde de graça. Abraços
Muito bom mesmo 🎉
Boa tarde legal
Eu também agradeço a esse professor maravilhoso, meu muito obrigada! DEUS te abençoe grandemente!
Ola professor Aurélio muito obrigado pelos treinos ♥️♥️♥️♥️ 🙏🙏🙏🙏
Bom dia!
Que legal este exercício com o cabo de vassoura adorei obrigado até amanhã
Bom dia Aurélio muito obrigada ❤❤❤
suavando minha coluna ... obrigada aurelio... direto aqui da França... europa.medico mandou fazer exercicio.
Boa tarde gratidão por tudo professor Aurélio. Deus abençoe sempre a sua vida. 🤗💞🤗
Olá Aurélio eu te indiquei para vários Canais, quando é bom temos que ajudar. Até pq N custa nada! Não comento sempre mais estou sempre deixando o meu Like 👍🏽🎉🎉🎉
Muito bem.👏
Professor estou adorando não gosto de ir a cademia em casa está muito bom ❤❤
Eu não consigo ficar um dia sem esses exercícios. Meu corpo já pede automaticamente. Gratidão professor Aurélio. Me faz um bem danado..❤😂❤😂❤😂🙏🌹🙏
Amo suas físicas, minha mãe me apresentou seus vídeos agora todo dia fazemos esses exercícios maravilhosos❤faz muito bem,vc ensina muito bem❤parabéns. Deus te abençoe, Gerlane e ceca somos suas fãs 😂❤
Bom diaaaa
Bom dia
🎉fiz todos passos hoje muito bom
Bom dia prof Aurélio...
Faz um mês que venho fazendo, estou amando ❤
Bom Dia professor aurélio!!
Obrigado pelo carinho!!❤
Bom dia faço tdos os dias obgd
Bom dia,gratidão 🙏
Boa tarde professor Aurélio! Todos os dias faço 2 kilómetros de caminhado adoro e tenho 64 anos sinto me bem ❤❤❤obrigado
Boa noite peco q faca um vídeo para fratura na lombar e as irradiações
p o abdome, tem tratamento?
Boa noite amigo ❤❤
Gostei desse exercício
Bom diaaaaa querido Aurélio 😊
Posso fazer esses exercícios tds os dias ?
E qntas séries posso fazer ?
Abençoado dia a tds ❤
Obrigada professor
Amei o treino
Boa tarde professor Aurélio. Fiz esses exercícios desde de ontem e cansei e suei muito. Tô com um pouco de dificuldade pra executa-los. Mais conforme eu for assistindo e fazendo, logo, logo eu vou aprender a executa-los direito. É só treinar e muita paciência.❤
Suas aulas são o máximo faço três × por semana mas já gravado, pego pelo RUclips
De 3 vai passar pra SEMANA TODA...🎉
Quero me escrever para a semana xô fracides
Qualquer exercício que eu faço fico com dor na barriga das pernas
Bom dia !Estou a cima do peso tenho 47 anos tenho muitas dores nas minhas veias atrás do joelho ,minha médica indicou fazer musculação … tenho meus braços gordinhos e não gosto vc pode me ajudar com gostei desses exercícios preciso diminuir minha pochete,sou de Brasília . Gratidão
Comecei hoje e logo volto para dizer se tive resultados🙏 (21/08/24)
Bom dia professor Aurélio
Eu já fiz
Bom dia ...😊
Ontem fiz esse exercício só pra aumentar o metabolismo 😊😅
Fiz trinta
Minutos de adiboo
Hoje
👍👍
Bom dia eu fiz uma cirurgia de ernia já fãs mas de ano só que o médico falou que eu não posso mas pega em posso pra não volta,a minha pergunta é!eu posso fazer esses movimentos que vc fãs pra baixar a barriga?tipo abdômen em pé?
E tudo que quero acabar com a flacidez
Quantos minutos de exercício?
Queria saber gravar
Rita conceição Rodrigues
Ore por mim em todas as áreas de minha vida bençãos extraordinárias em todas as áreas de minha vida bençãos extraordinárias em todas as áreas de minha vida bençãos extraordinárias em todas as áreas de minha vida. Muita saúde e paz e sabedoria e qualidade de vida e longevidade e proteção de Deus em todas as áreas de minha vida. Ore por mim Fabiana Silva Sardinha e Marco Antônio do Carmo Izabel ore por nós pelo nosso relacionamento ficar abençoado e alicerçado na rocha e protegido por Deus. Afaste todos aqueles que possam nos prejudica afaste todos àqueles que atrapalhem o nosso amor verdadeiro honesto com Deus. Tire todas as pedras de tropeço para sempre. Afaste todos aqueles que possam nos prejudica afaste todos àqueles que atrapalhem o nosso amor verdadeiro honesto com Deus. Afaste tudo e todos aqueles que não forsm trazidos por Deus. Obrigada Deus ❤. Te amo Deus ❤.
Você está com a caniza marrom
Bom dia!
Bom dia professor Aurélio gratidão sempre
Boa tarde
Bom dia 😊
Bom dia💥
Boa noite