부족한 러닝자세, 왜 잘 안고쳐질까

[@user-ow1lm7xo4m]

러닝 하면서 제일 관리 잘해야 할게 무릎과 발목 입니다.
스트레칭 드릴 꼭 하고, 러닝 끝나면 쌓인 염증도 잘 풀어주세요.
물치할때 쓰는 에어펌프 찜질팩 같은거 하나 인터넷에서 구해서
매일 해주세요 무조건 해줘야합니다. 정말 하고 안하고 나중에
차이 심해집니다.. 관리하고 오래 즐런 합시다..

[@ghkim1891]

영상미가 갈수록 좋아지네요 기분좋아지는 영상 감사합니다~!

[@user-ki6bq2rw2d]

대박 ㅋ제가 항상 달리는 코스를 달리셨네요 ㅋㅋ 그래서 그런지 몰입도 최고 ! ㅋ

[@user-ot7pl1fl9i]

여자분 인상이 좋네요.^^
저도 파워젤을 홍삼진액,bcaa..꿀,커피 섞어서 어린이약통에 넣어 먹으니 좋더군요

[@user-bk6vy4nn1w]

ㅋㅋㅋ 신나보여요

[@iho8805]

전 강현지님 달리는 모습보고 반했었는데ㅎㅎ

[@controlbrother3474]

케이던스는 어떤가요? 작년에 대회에서 뵀을 때 엄청 겅중겅중 뛰시던 게 기억나요ㅎㅎ

[@기리0818]

울산초보러너입니다 ㅋㅋ 비싼게좋겠거니 해서 알파 블루프린트샀는데(런닝화가이것뿐입니더) 초보러너가 신고달려도 괜찮은건가요..😮😅😅😅

[@Yuna_daddy89]

Sunjoy 편집한다!

[@user-kb4ff8yy1v]

박현준 선수 힐풋 아닌가요?😅

[@sunjoy1010]

네 맞아요 다른 선수랑 제가 헷갈렸습니다

[@sunjoy1010]

😂