صرت مستغنيه عن بخاخات الربو كنت أعاني من صعوبة بالتنفس تعلمت منك يا شدونه أشياء كثير تغيرت حياتي بفضل الله ثم بفضلك ...شكرااااااً من القلب حبيبتي على كل ماتقدمينه الله يعطيكِ الف عافية ♥️♥️♥️♥️♥️ محبتك من أرض الحرمين الشريفين🇸🇦
شدانا يوقا انا اتابع مقاطعك واسوي يوقا كل صباح قبل دوامي للجامعه اللحين صرت اخر سنه وسويت هذا التأمل لاني فعلاً احتاجه الله يسعدك كثر ماساعدتينا نمدد عضلاتنا كل صباح وكثر ماتخلصنا من شعورنا السيء بسبب اليوقا حقتك شكرا مره ❤❤
شكرا شدا كان عندي غضب والله مسكت الموبايل شفت الفيديو طلعلي لفت انتباهي والا هو بحكي عن الغضب ضحكت وشكرت الله وشكرتك وبشكر كل شي وصللي المسج بحبك شكرا الله بحبك❤❤❤❤❤
شكرا ممتنة على الفيديو عزيزتي😍عندي كثير غضب داخلي من مخلفات الصدمات والجروح من الطفولة 💘حبيت الفيديو عملت بس حركات بسيطة لحتى اتعود وارجع اعمل كل حركات اللي بالفيديو بإحساس ومشاعر اعلى👍 كل الحب
انا صرلي 5شهور بمارس ليوغا من وقت ماشفت قناة شدانا انا استفدت وتحسنت كتير ع تمارينك ياريت كنت متعرفي ع قناتك من سنوات لانو تمارينك احسن من أدوية لدكاترا شكرا كتير ألك بتمنى ماتقطعي تمارينك عنا❤
كل ماكنت تقولي ابتسمو اشعر انو عندي رغبة للبكاء
وماقدرت ابتسم ولامرة
كل هالقد شعوري بالغضب كبير 😮
شكرا الك
ممتنة لك شدن، كنت حاسة بغضب ودخلت اليوتيوب كتبت اسم قناتك وفجأة أشوف يوجا الغضب ، مفعولها فوري حسيت براحة
صرت مستغنيه عن بخاخات الربو كنت أعاني من صعوبة بالتنفس تعلمت منك يا شدونه أشياء كثير تغيرت حياتي بفضل الله ثم بفضلك ...شكرااااااً من القلب حبيبتي على كل ماتقدمينه الله يعطيكِ الف عافية ♥️♥️♥️♥️♥️ محبتك من أرض الحرمين الشريفين🇸🇦
اختي لو سمحتي اي نوع من تمارين عملتيه لربو ؟
@@saram1378 تمارين تحسين التنفس تلقينها بالفيديوهات وأصبحت عادة يومياً بدخل وبعمل تمرين والحمد لله من قبل ومن بعد.
@@Memo_Al7rbi من اي قناة هذه التمارين ؟
@@Memo_Al7rbi مبروك عزيزتي 💙تمارين التنفس عند قناة شدانا هنا؟
@@saram1378 من نفس قناة شدانا هنا تلاقينها تحت تمارين تحسين التنفس
كنت بدور امبارح علي يوجا للعصبية سبحان الله ، شكرا💕
Yes Yoga helps a lot to maintain physical as well as mental health better
شدانا شاكره لك انتي المرجع الاول لليوقا
شدانا يوقا انا اتابع مقاطعك واسوي يوقا كل صباح قبل دوامي للجامعه اللحين صرت اخر سنه وسويت هذا التأمل لاني فعلاً احتاجه الله يسعدك كثر ماساعدتينا نمدد عضلاتنا كل صباح وكثر ماتخلصنا من شعورنا السيء بسبب اليوقا حقتك شكرا مره ❤❤
شكرا شدا كان عندي غضب والله مسكت الموبايل شفت الفيديو طلعلي لفت انتباهي والا هو بحكي عن الغضب ضحكت وشكرت الله وشكرتك وبشكر كل شي وصللي المسج بحبك شكرا الله بحبك❤❤❤❤❤
ماكو كلام ممكن يوصف حبي الك. شكرا جدا على هذا الدرس الراقي ❤
لحظة شكر لله سبحانه ولنعمه ثم لك كوتش شدانا
ولهداياكي المقدرة كتير عندنا
الف شكر لك ❤🤲🌻💎🖤❤
الطاقة الموجودة في التمرين مش معقولة
كنت عم ابتسم من كل قلبي احبك شدن ❤
شكرا شدن من قلبي شكرا كنت بشعور اول ما بلشت وانتهيت بشعور مختلف تماما أحبك ❤
شكراً شكراً شكراً .. أشعر بالخفة و براحة أكثر الآن ✨🫶🏼🤍🤍🤍🤍
شكراً حبيبتي تمارين في منتهى الروعة شعور جميل ومريح جدا ممتنة الك 🙏🙏❤❤❤
شُكراً لكل مرة ساعدتني أعيد فيها الاتصال بنفسي وأكون أنا و أحب ما أكون عليه♥️♥️🙏🏻
شكرًا شدانا حسيت بمشاعر لطيفة ومريحة ❤
اني متابعه جديده و مبتدئه بالرياضه و االيوغا انشاء الله استمر باليوغا معك يا شدن❤❤🎉😊
شكرًا شدن على كل شيء تقدمينه من محتوى مجاني او مدفوع ممتنة لك ولقناتك الرائعة ♥️♥️
شكرا ممتنة على الفيديو عزيزتي😍عندي كثير غضب داخلي من مخلفات الصدمات والجروح من الطفولة 💘حبيت الفيديو
عملت بس حركات بسيطة لحتى اتعود وارجع اعمل كل حركات اللي بالفيديو بإحساس ومشاعر اعلى👍
كل الحب
شكراً جزيلاً ❤❤ دائماً تمارينك متناغمة مع وضعي لحظة نزولها 😊❤
🫂😭💜 بحبك،، كثييييير تحسنت بعد الكلاس
شكرًا شدن، كنت عم ببتسم من كل قلبي🙏🏻♥️
عن شعور سعادة الي بعد هذا تمرين غير😊❤❤
رائع مليان حيوية وتفريغ للغضب اهم شيء اني ضحكت كثيرا معك حبيبتي 🙏❤️💚💜
شكراً شدن على كل النفع والفائدة يلي عم تقدميها ألنا ممتنة جداً ❤❤
شكرا شدانا على كل الإفادة اللي بتقدميها لينا❤❤
لاحظت دموعى نزلت من اول نفس
شكراً الج عملت الدرس معك وارتاحيت كثير
درس اكتر من رائع حسيت بعد الدرس جسمي انتعش وهااادي ورواق🙂🙂🙂
مفيده ❤ مشكورا كثير
وهذي كورسات نافعه للجميع.
قلت عندي مشاعر الغضب شكراً ❤
شكرا شدانا على كل شيء انا استفيد جدا ممتنة لك عندي طلب اذا ممكن تعملينا تمارين للحوامل لتقليل الغثيان والم الكعب واسفل الظهر❤❤❤
اول مرة احس بدقات قلبي شكرل
مامتفعل التنزيل للفيديو نحتاجه دائماً وشكرا لك❤
ممتع ورائع وحبيت كتير حركات البوكس 😀حسيت عم حرر شي جوا 🙏🙏🙏
شدن بليزز صوريلنا يوغا للحوامل من الاشهر الأولى للاشهر الأخيرة بليززز محتاجه ضروري
شكراً شدن💗
منجد تفع كثيزر معيي شكرا جدا ممتنه لكك🤍🤍🤍🤍
شكرا شدن درس رائع
شكراً جاء في وقته ❤
كل الحب ليكي ❤❤❤
شكرا على هذه الطاقة الجميلة❤❤
شدن الحلوة شكرا ❤🥰😍كتير بنبسط بس شوفك منزلة فيديو عملته بصراحة أنا ومو معصبة كنت كتير ريلاكس 😂 بس كون غضبانه رح ارجع ساويه وخبرك الفرق 😌
شكرًا من عمق قلبي
أحسنتي روعه عنجد♥️✨
الصوت كتير بعيد
ممتنة لك شدانا❤❤❤
كلاس رائع شكراً شكراً ❤🙂
شكراً جزيلاً ❤❤
جلسة روعة ❤❤❤❤❤❤
شكرا ليكى ي شدن
شكرا جزيلا ربنا يباركك
هل اليوجا تحسن تخاطر وهل تتحكم بل عقل الباطن وشنو الفرق بين اليوجا الصينيه وذي اليوجا ممكن الإجابات بليز
حسيت خنق في حلقي وصرت ابكي
❤كل الحب
شكرا
شكرا كثير الك
شكرا لج شدن الله يسعدج 🥰🥰 عندي سؤال خلال هذا التمرين هل من الطبيعي الشعور بالتنميل والرغبة في البكاء ؟
Love from India 🇮🇳
شُكراً💕
شكراً تموين رائع. لكن صار عندي خفقان قوي. عادي ؟
احبك❤❤❤❤❤
احبك شدن
ياريت تجاوبي هل عادي اني جسمي يرتعش وانا افعل اليوجا هل ده تحرير وهل له خطورة؟ يعني مثلا اقلل توقيت الممارسة او اوقفه لو جسمي ارتعش
هاي يا ريت بتحطي يوغا للغدة لحتى تصح
❤❤❤شكراً
ازاى اقدر اتواصل علشان الرحلة
بس ...شكرا
❤
ربي يسعدك اول ممكن تثبيت ؟.
معنية بالتسجيل لرحلة بالي
شوفي الرابط join.mychijourney.com/shadana-yoga-retreat/
بنات منو سمية صديقة شدانا حابه اتابعها❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏❤️❤️❤️
😌🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
👍✋
❤❤❤❤
Cc❤❤❤❤❤❤❤❤
شكراً 🖤🖤🖤
❤
❤❤❤