Что удерживает жертву в состоянии жертвы?
HTML-код
- Опубликовано: 9 окт 2024
- Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
сайт ignatenia.ru/
ВК: ingaign...
Facebook: / ingaignatenya
Жертвы. Что удерживает их в этом состоянии? Как вы думаете?
Откуда они берутся? Выход из состояния жертвы.
Треугольник Карпмана.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
• мастер-классы
• консультации
• расстановки
Подписывайтесь на мой канал "Психология"
/ @ingaignatenia
Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь
Запись вотсап +79030801372
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
Сначала я избавилась от главного тирана - бабушка. Уехала от неё, потом перестала брать трубки, она требует что бы я жила с ней , про том что она совершенно самостоятельна и утверждалась за счёт меня. Почувствовала себя намного легче , ушла прокрастинация, апатия, нерешительность, чувство вины, паранойя , что меня пользуют все и даже была паранойя (когда мы с бабкой ругались) что меня хотят убить отравить. Все это ушло. Вина стала уходить когда я перестала общаться по телефону с ней. Самооценка подросла и я обнаружила что снимаю квартиру с подружкой абьюзером. Я стала менее забитой и она видимо , попыталась вернуть мне статус говна , начала уже на меня орать, после этого я легко порвала отношения и с ней. После этого отпустила от себя и парня , который пользовался телом, а я держалась за него на своей низкой самооценке. Сейчас у меня есть друг нарцисс , ведёт себя пока хорошо , но я на стороже) пока он не кусается я с ним дружу, вообще заметила, например, был случай, что если его попросить не критиковать по профессии , то он понимает это с первого раза.. постановка границ работает. А вообще конечно я жертва со стажем, Мама срывала на мне злобу , отсюда все идёт. Она у меня любит нападать на беззащитных членов семьи... нападала даже на умирающую бабушку.. кричала, резко дергала, требовала встать, а человек не может... не дай бог Никому попасть в зависимость к таким людям. Надеюсь мой рассказ поможет другим жертвам.
На бабушку умирающую она всё своё "наболевшее" изливала. Мстила ей, если это её мама
почему вы решили что парень ваш нарцисс?
Вы молодец) потихонечку отвоевываете себя
Robert Tepper он мне друг, он постоянно просит его фотографировать, я его Личный фотограф в итоге... жадный... чмырил бывшую девушку из за этого она ушла.. в близких отношения он ковыряет больные темы человека , типа издевается так ... но в дружбе он няшка... заметила когда знакомиться волнуется , может начать нападать на человека подковыривать много... потом успокаивается когда отношения становятся дружеские ближе и роднее ...
Sasha Zhukova да это ее мать, но травмы она получала в детстве от отца алкаша ; а мать у неё милаха была..
Инга, помогают все ваши видео, подача интересная и вы мне очень симпатичны. Для того чтоб вылазить из этого всего, надо много думать и анализировать свою жизнь, отгородиться от всех токсичных отношений, не бояться одиночества, узнавать и учиться любить себя, не зависеть эмоционально от других. В общем труд над собой)) благодаря Ютуб и психологам можно много чего узнать интересного! Спасибо!
Очень понравилась техника простукивания. Прекрасная фраза "я целиком и полностью принимаю себя"❤❤❤❤
Вы прелесть. Вы именно такая, какая есть🌹🌹🌹.
Инга, спасибо за информацию о "вытесненном агрессоре"! Очень интересно, пригодится
Страх свободы. Просто не знаешь, как жить иначе.
Мне кажется, нужно менять окружение на более самодостаточных, счастливых людей. Нужно понять,что есть здоровые отношения,и они намного проще. Понять,что все лучшее можно получить просто потому,что ты есть. Я в зависимых отношениях, и на днях тоже задумалась о том,что меня удерживает с ним? Мне с ним плохо,приходится постоянно держать оборону и носить маску, нельзя расслабляться даже тогда,когда ты делаешь вид,что полностью расслаблен. Мозги не прекращают думать даже ночью. Тревога,чувство одиночества и тупика. У меня и в мыслях нет жаловаться на него кому-то. Мне это неприятно и просто не хочется.
Что меня удерживает? Мне кажется, все банально. Просто нет опоры в себе,нужен кто-то ''большой'', с кем ты будешь чувствовать себя ''как дома'', и только в этом случае тебе кажется,что ты можешь жить и развиваться, расслабиться. Но расслабление приходит при полном повиновении,когда все хотелки ''агрессора'' удовлетворены, а ты вроде как уже большой и не очень хочешь жить по таким правилам всю жизнь. Тут и появляется первая трещинка. Ты понимаешь,что что-то не так,что за неповиновение тебя строго наказывают. А быть взрослым ребенком намного сложнее,чем быть маленьким. Тут и интимные отношения, и каждое слово имеет значение, даже взгляд. И тут у меня появились неприязнь и отвращение...Скрытая агрессия... И решение дать себе время на то,чтобы вырасти и выйти из этой какашки. Простите за сумбур. Это то,что творится в моей голове сейчас))
Мне кажется, вам нужно начать с маленького. Не бросайтесь сразу в большое море. То, что вы осознаете, что есть проблема и видите её суть, уже победа. Начните с маленьких шагов. Сходите к стилисту, купите новую одежду или косметику, побалуйте себя чем-то сладким, если любите сладкое. Запишитесь в тренажерку или на танцы. Потом ставьте большие цели: поменять работу, сменить квалификацию, заняться тем, чем хочется. Вам нужно учиться брать ответственность в первую очередь за себя. А это одна из составляющих любви к себе. А когда вы обретёте уверенность, у вас найдутся сили порвать со всем, что вас связывает и вы начнёте новую жизнь
Читаю вас, и мурашки по телу, как про себя..
Как я вас понимаю. Испытала это всё на себе. Понимаю что такое страх свободы. Поначалу просто не знаешь что с ней делать. Даже как будто разучилась жить. Но всё налаживается. Маленькими шагами. И вы даже не заметите как всё само собой устроится.
@@raichenokkarpova9577 Спасибо! Я уже на свободе, привыкаю к свободе, к себе самой...Очень интересный процесс. Желаю всем освободиться от насильственных отношений!
Умничка! Так держать! Не сдавайтесь! Удачи вам и всего самого доброго!
Сразу лайк за Настеньку из Морозко
-Холодно ли тебе, девочка?
-Нет, нет, нет, мне не холодно, дедушка.
Вот и пример как "должна" вести себя "примерная, воспитанная хорошая -жертва- девочка", которая -затыкает свои потребности- ведёт себя скромно и думает о других. Разве это не прекрасно, разве это не есть милое и добрейшее создание? (нет)
Холодно ли мне?,дед ,ты чо с дуба рухнул ,засохла уже ,глаза открой и кафтан свой одолжи,нашли терпилу( ответ ,который всегда хотелось услышать при просмотре это сказки)
Инга ,благодарю вас за доступно обьяснённую тему!Особенно утешило что встреча с "вытесненным тираном"-целительно.Это было давно,но помню моя первая реакция:Я ОКАЗЫВАЕТСЯ НЕ ТАКАЯ ХОРОШАЯ КАК Я ДУМАЛА!В моём случае признать это было болезннено-но еслиб я сохраняла свою "хорошесть"-я б осталась жертвой.Прастите за каламбур!
Яна, спасибо за ваш опыт.
Спасибо за видео!
Жертва не заботится о себе из страха. Её в детстве, наверняка, за заботу о себе ругали и стыдили. Взрослую жертву держат в отношениях с абьюзером вина, страх, чувство долга
Абсолютно верно, всегда читаю комментарии прочитала ваш и просто картинки из детства перед глазами. Спасибо Вам и Инге.
@Мисс Всезнайка это ещё и убивание мотивации, заодно. Супер-прием :)
@Sun Flower у меня так( из-за этого из рук все валится. Уж 30 лет а как будто вообще не приспособленная к жизни!((((((( Вечно говорили что руки из ж...и все за меня делали в детстве. В школе домашнюю работу делала за меня мама, то что делала я все исправлялось..и теперь опоры на себя нет
@@tanchikfioletova4358 у Вас замечательный возраст. У Вас все получится. Мне 47 и я тоже сейчас прохожу через этот опыт. Надо избавиться от страха. На самом деле это не так сложно. Для этого нужно"повзрослеть" - значит взять ответственность за принятие решений и за свою жизнь в свои руки. Если это отношения с родителями, то меняетесь ролями. Ваши родители становятся для Вас детьми, а Вы для них становитесь родителем. Таким образом выстраивайте границы в отношениях. И кто то из психологов сказал, если Вы здесь, значит вы ЖИВЫ, значит вы ВЫЖИЛИ. Удачи!
@@tanchikfioletova4358 у меня наоборот на меня всё наваливала, и её проблемы, и её ошибки и ответственность.
Вы моя молодец! Смотрю вас. Спасибо за эти мысли. Сама общаюсь с разными женщинами, которые не берут ответственность за свою жизнь на себя. И сама была такой. До сих пор учусь. Уже много внутренних побед. Отсекаю ложное чувство вины, учусь говорить как есть, учусь защищать свои границы и... продавать свою работу))) спасибо
Инга, благодарю Вас за раскрытие такой важной темы.
А ведь действительно, моими любимыми сказками в детстве, были именно сказки о Крошечке-Хаврошечке, о Настенные, словом, о тех героинях, которые всегда - незаслуженно обижены, загнобленны в своей семье.
Отождествляла себя с ними, видимо потому, что и мое детство - было сущим адом! А в сказках обычно ярко прослеживается идея СПРАВЕДЛИВОСТИ))).
Спасибо за видео, и пищу для размышлений!
Жертвы. Что удерживает их в этом состоянии? Как вы думаете?
Откуда они берутся? Выход из состояния жертвы.
Треугольник Карпмана.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
В точку всё! Спасибо большое Вам.
Инга, здравствуйте, спасибо за видео! Сегодня как раз решила пооткровенничать с собой, проанализировав себя на бумаге, и тут смотрю ваше видео и понимаю, что вы подтверждаете каждый пункт, который мне удалось вычленить из себя. Это так воодушевляет!
Инга благодарю вас и низкий поклон вам 💐я 25 лет в браке с недочеловнком но последни год я работаю над собой благодаря вам..отключилась эмоционально теперь я знаю с кем я жила все эти годы и даже смотрю в зеркало что я еще жива ..но я истощена психически , морально , духовно вообще стерты все границы ..но больше нет сил такое ощущение что ое мой убийца... но живем вместе как соседи в разных комнатах идти некуда ..все высказала в лицо ему сказала что кто он на самом деле хотькакая нибудь манипуляция , провокация и тд и тп вызову полицию затем подам на развод и разоблачу сказала ..раньше если я ему не давала хоть то что он хочет он физический получал ..один раз так отомстил и избил что я отказала в постель ..хоть пальцем тронь говорю сейчас ..пол года вот как уэе не подходит но и из дома тоже вообще не выходит уже 10 лет безработный .Инга скажите пожалуйста помогите мне я ведь правильно сделала ?
Я считаю, что в основе жертвенности всегда лежит религиозное воспитание. Религия настолько въелась в наше подсознание, что даже не особо верующие постоянно наступают на эти грабли. Это общий народный менталитет, люди даже не представляют как жить иначе и примеров особо и нет
Я считаю, что переросла состояние жертвы. И да - у меня был период, когда я со всеми ругалась и агрессировала - возможно, этот период до сих пор продолжается - я сейчас в другой крайности нахожусь - с большим трудом иду на комромиссы - либо по-моему, либо никак.
И правильно делаете, посмотрите как раз у Лабковского про компромиссы он против потому что это не любовь к себе то есть нужно всегда делать так как хочешь ты так что правильно делаете и не вините себя за это!
Бывают непонятные крайности.
Спасибо!
Спасибо Вам за доходчивое разъяснения, Вас очень интересно слушать👍👍и я подписана и ставлю лайки 😊👍
Altynai Djumashaeva спасибо)
Спасибо большое!
Я признаюсь перед собой и всеми тут, что не могу найти работу и даже не хочу где-то и от этого завишу от мамы материально. И недовольна этой своей зависимостью. Вот.
Инга благодарю Вас за полезные видео🤗мне с этого видео стало понятно ,что я была у непонятного психолога,она не говорила как Вы сейчас,что нужно проявить злость или агрессию а наоборот говорила,что если я злюсь я злюсь на себя.Я просто была жертвой для этого психолога на ,которой можно было заработать денег.
Интересно . Я по жизни выходит жертва . Но всю жизнь хотела равноправия что ли . Чтоб мой любимый человек был со мной на одной волне , любил меня так же как я его. И счастливей чпловека не было бы на свете в моем лице . Я не хочу быть жертвой . Хочу любить и быть любимой . Сейчас я вообще вижу только тупых , никчемных , амеб . Они желают только жрать , срать и спариваться здесь сегодня и сейчас все время с разными . Я не могу полюбить такое . Уже и такая проблема прибавилась , да и не вижу смысла . Начать бегать за мужиком , ухаживать , применять всевозможные манипуляции что бы это чмо меня ( полюбило ) Ну не могу я .
Есть люди которые считают себя жертвой,все им виноваты,а на самом деле сами всех терроризируют.Родители не дали,жена не понимает,дети не слушают,родственники не по огают...И орут на всех,они мол такие бедные и все им на зло делают.или это не жертвы?
Пожалуйста, развивайте эту тему в Ваших видео, эту жертвенность нужно выбивать из голов, с промытыми мозгами с детства. Вот по пунктам разобрать как в разных ситуациях ведет себя жертва и не жертва.
спасибо за видео, я хоть и жертва со стажем)отец тиран-мама абьюзер, но в себе тирана бешеного точно вижу, он и дает силы идти перед. не быть удобной тряпочкой, не жить чужими жизнями.
Подписывайтесь на мой инстаграм, там много пользы instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru
Я благодарю вас
Да-да, Настенька из Морозко 😂 с детства с этой ролью идентифицировалась(((
чем тише омут тем страшнее черти
А с помощью каких техник можно самостоятельно проработать выход из жертвенного состояния?
Ольга, посмотрите мой плейлист Техники Самопомощи. Вы сможете выбрать для себя подходящие.
Ольга для вас у меня получилось ! Выйти из роли жертвы через поднятие самооценки .прослушала ПРОПОВЕДИ Ольги Голиковой ,суважением квам
супер. спасибо огромное
Это православная культура плюс многовековое крепостное право.
🍓 лайк
С нарциссом разошлась, но жилье общее, все равно тккаты, скандалы, триангуляции . Очень трудно, долго идти к себе, особенно уверенность помогает, которой не было никогда, но я этого не осознавала, думала я самодостаточная.
Инга поделитесь техниками как восстановить свой ресурс!? Выйти из состояния жестрвы.
Отделиться от тирана обязательно и стать самостоятельной-идти работать и постепенно все приложится. Проверено на себе😅
это ещё как-то с религией , наверное, связано и с комплексом хорошей девочки
Посмотрела недавно "Большая маленькая ложь" с перемотками, потому что были интересны отношения именно Селесты и Перри. И сразу было заметно, что всё будет так, как он сказал. Но я замечала, что ей лучше было не говорить или сказать по-другому. Она ведь сама провоцировала его на агрессию, а потом ещё и отвечала ему ей же. Или психопат всё равно нашёл бы повод для выражения своего гнева?
❤🤗💐
Держит меня с ним уже ситуация... Здесь работа хорошая... Снимать пока ещё жилье не могу... А родственники за 700 км от меня, но к ним я тоже уже не желаю возвращаться... Причины веские есть. Я просто сейчас жду подходящий момент... Или найду другого мужчину, или вконец его возненавижу и уеду...
Tanya Miller надо не мужчину искать, а себя. Искать мужчину это утопия!! Так нельзя выйти из состояния жертвы! Я тоже была в таком заблуждении. Жертва всегда притянет тирана.))
Инга, здравствуйте. Проводите ли Вы консультации. И где можно узнать подробнее условия?
напишите мне на почту innai@mail.ru
жертва- тиран - две стороны одной медали.. садист-мазохист - составные части целого; не принимая в себе одну из этих частей, находит партнёра с этой частью доминирующей.. по сути они схожи, только с разным уклоном ( один на садизм, другой на мазохизм).. и когда эти "бедняжечки" орут какой гад их партнер, встаёт вопрос: кто из вас больший гад?!!.. он тебя бьёт, а ты позволяешь..а потом ещё на всю ивановскую орешь, посмотрите какая несчастная...
Да и мне мне интересно
Екатерина Комиссарова ты попади в ситуацию когда тебя * издят и не отпускают тогда посмотрим как ты запоешь
Мне помогла увидеть в себе жертву книга Млодик "Девочка на шаре".
Теперь когда мне жалуются на мужа пьяницу или драчуна я не спешу жалеть или советовать уйти. Все равно она не поймет. В ее картине мира чем тяжелее крест, тем ярче нимб. Выгоду свою они просто не видят. А я стараюсь никогда знакомым не жаловаться на мужа, детей и родителей. Противно смотрится жертвочка со стороны.
@@barvinok904 Жаловаться нужно. Лучше психологу.
Есть понятие "либидо на психопата"
Люди помогите мне! Просто комментариями, мне будет уже легче! Я неделю как ушла от нарцисса, встречались 11 лет. Молодец, я жертва со стажем, терапия помогла. Живу, но одна мысль бьётся в голове, а я вообще выйду замуж и будут ли у меня вообще когда - нибудь отношения?????
А почему бы им не быть? Просто не торопитесь съезжаться с новым человеком, изучайте его. Сколько вам лет?
@@ЕленаС-щ3ш 34
@@АнастасияБыкова-с9э ну отличный возраст. Если вы 11 лет с ним встречались он наверняка опустил вашу самооценку. Ищите ролики про поднятие самооценки, выставление границ. Нужно учиться не попадаться на одни и те же грабли...
У Вас будут самые прекрасные отношения, когда Вы этого по-настоящему захотите. Но нужно быть счастливой и без отношений. Просто ценить жизнь и себя)
@@zvezdataro2615 спасибо вам за тёплые слова и пожелания
Правильно ли я понимаю, что в каждом есть роли жертвы, спасателя и агрессора, только какая-то роль выходит на первый план, остальные подавлены? Вы как-то говорили, что спасатель это подавленная жертва, в этом видео говорите, что тиран подавил в себе жертву, а жертва тирана... Как человек решает, какую позицию занять? Понятно, что бессознательно, но как.. кто к чему больше склонен?
Инга, добрый день, скажите пожалуйста, может ли после нарушения границ нарциссом и токсических действий (ложь, манипуляции, обман на деньги, клевета, крик, обесценивания итд) произойти на физическом уровне, что у меня увеличились лимфоузлы (именно в период таких взаимодействий), как возможно реакция на токсические попытки навалить на мои плечи итд, что по факту не имеет отношения к моей личности? Там скрытая нарцисска с синдромом отличницы, переворачивала факты моего поведения при начальнике, говорила негатив, что я не успеваю, не умею, хотя это не так. Этот человек повлияла на моё увольнение и никто из руководителей не стал возражать или даже поговорить со мной не хотели. Это предательство, я считаю. Я сейчас уже 80 дней без работы, чувствую несправедливость и грусть, отчаяние, как в таком состоянии новую работу искать, это влияет на моё самовосприятие итд.
Да, возможно. Это был стресс, который мог привести к снижение иммунитета и появлению симптомов, описанных вами.
Подскажите пожалуйста сколько стоит расстановка?
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
Жертва ничего не меняет потому что сил нет изменить. Да, бессильна и слаба, не хватает здоровья и т.д.
Когда подходит к порогу жизни уже нет сомнений что делать.
Это про меня
я вот тоже некоторые сказки недопонимаю .Но вот Пушкин А.С.еще может ничего и то ,это скаpки для взрослых скорее.Поговорrи и пословицы мне нравяться-краткое умозаключение !но тоже если покапаться ,то не все адеквтные. Басни Крылова-жизенно.
Астрологов и тд "любят", тк нет энергии и времени перебирать варианты.
А техники есть на вашем канале?
У меня есть плейлист "Техники самопомощи"
вот ссылка ruclips.net/video/O1NL3PUyezU/видео.html
Чем толще партизны....Смешно!🤣
Почему вы говорите про сказки про небылицы? Есть жи в культуре пример Иисуса Христа с его Великой жертвой. Это идет отсюда мне кажется. А вам нет?
10лет мне понадобилось, чтобы понять, что же всё-таки не так в моих отношениях с мужем. А что не так, а наше советское воспитание быть удобной.
Для тех у кого муж контролёр книга : Зачем он это делает?
Бэнкрофт Ланди
m.log-in.ru/books/zachem-on-eto-delaet-benkroft-landi-prakticheskaya-psikhologiya/
жертву в состоятни жертвы удерживает никотин и гидозепам
То есть не надо себя успокаивать и расслаблять?
Любовь это жертва..
Игнатеня такой же нарцис.
Да мы все нарциссы в какой-то степени.
Да, про сказки говорите, и сразу образ Настеньки из Морозко...
Игнатеня высмеивает жертву,так же как и партнеры нарцисы,идите на другой канал.
Елена Ащаулова абсолютно согласна!!!!!!
Почему, ведь действительно жертва вытесняет агрессора в себе.
Еще возможные причины быть жертвой: а) слабоумие/когнитивный диссонанс из-за травмы, б) либидо на психопата в) травма нервной системы из-за насилия в детстве
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!