Super merci beaucoup !!! J'ai enregistré 4 de vos séances ce qui me fait une bonne session d'1heure par jour, moi qui ne suis pas sportive je ne peux plus m'en passer!!! Vos cours sont clairs et très bien expliqués, j'adore 😍
Bonjour Béatrice. Merci pour vos conseils. Vos exercices sont vraiment au top 👍. J'ai perdue 2 kg en 1 semaine en les faisant 3 fois par jours car vos exercices ne sont pas trop long mais super efficaces. Encore merci 👍
Bravo, en cette période un peu particulière, je me fais mon petit programme hebdo. Béatrice vous êtes trés efficace et vos conseils sont très clairs. Merci
Bonjour je viens de commencer cette séance seulement je ne sais pas faire les fentes y aurait-il un autre mouvement à faire à la place où est-ce que je peux faire les fentes en restant statique?🌸
1vez vous vu le chat qui passe de droite à gauche ? Et de gâcher a droite..5m30 s Commencez à regarder dans cette boîte bien carrée.. 👍🏻j'y peux rien .
Je pense, qu'en faisant sa 3 fois par semaine,pour débuter,je vais pouvoir non seulement affiner ma taille,mais aussi gagner en cardio,perdre du poids et gagner en muscle 💪🏻
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Super merci beaucoup !!! J'ai enregistré 4 de vos séances ce qui me fait une bonne session d'1heure par jour, moi qui ne suis pas sportive je ne peux plus m'en passer!!! Vos cours sont clairs et très bien expliqués, j'adore 😍
merci pour vos cours,bien expliqué et agréable a suivre.je le fais tous les 2 jours.
patricia
Bonjour Béatrice. Merci pour vos conseils. Vos exercices sont vraiment au top 👍. J'ai perdue 2 kg en 1 semaine en les faisant 3 fois par jours car vos exercices ne sont pas trop long mais super efficaces. Encore merci 👍
Et en plus ils sont très bien expliqués 👍
Félicitations
Merci beaucoup pour ce cours ça nous permet de rester en forme 😀
Merci à vous 😊
Super ce petit entraînement. Je le fais 5 fois par semaine, c'est formidable. En plus, la jeune fille est vraiment agréable. Je recommande.
Félicitations
Bravo, en cette période un peu particulière, je me fais mon petit programme hebdo. Béatrice vous êtes trés efficace et vos conseils sont très clairs. Merci
Cours très chouette, merci !
Génial, séance complète et accessible !
Un grand merci !
ça m'a tué mais ça fait vraiment du bien, super séance ! Merci :)
Merci pour ces cours ils sont très bien 😊 j’aime 👍
Bravo pour tes conseils et tes exercices
Avec plaisir
très bonne séance !!!!
Merci, j'adore !
Avec plaisir 😊
Très bonne séance! Je vous remercie
Bonjour
J’aime bien cette série d’exercices seulement vous n’avez pas fait les étirements à la fin de la séances 😢 c dommage
Bonjour je viens de commencer cette séance seulement je ne sais pas faire les fentes y aurait-il un autre mouvement à faire à la place où est-ce que je peux faire les fentes en restant statique?🌸
excellent! bravo!
Merci bien
Merci! Pas convaincue au début mais mes courbatures du lendemain m'ont prouvé le contraire ;)
J'apprécie beaucoup merci
, trop trop cool
Merci!
Merci, la seance me fait du bien ;)
1vez vous vu le chat qui passe de droite à gauche ?
Et de gâcher a droite..5m30 s
Commencez à regarder dans cette boîte bien carrée.. 👍🏻j'y peux rien .
Bonjour combien perd-ton de calories en une séance merci pour votre retour
Je pense, qu'en faisant sa 3 fois par semaine,pour débuter,je vais pouvoir non seulement affiner ma taille,mais aussi gagner en cardio,perdre du poids et gagner en muscle 💪🏻
Beatrice coach sportif
Ça doit tuer ça oyeeeeeee
Mercie
Très bien! 13:47
Rigolo !! : on voit passer le chat pendant 4 secondes dans la vitre de l'insert (entre 5.15 et 5.19).
Coach
Je suis russe, mais fais votre exercice. Merci
Génial !
Au bout d'un moment plus d'images
Trees bonn séance main haltère est masculin
On dit UN haltère
Oh my God les fentes c'est affreux ce truc !
Merci !
Beatrice coach sportif