@@FizyooTube ayak bilegim burkulali 1 ay oldu ilk 5 gün kas gevseticide surdum ayagimida sardim ama top oynuyorum topa vurunca ağrıyor sonra tekrar geliyor ağrı ne yapmam lazım
Hocam merhaba 20 martta bu sene fibula kemigım kırıldı sol ayak acilden giris yapıldi 2 gün atele alındı uzerine basmısin diye 1 ay alcıya alındı alcidan sonra dr evde fizik tedavi yap dedi 1 ileri bir geri yan tarafları demedi ondan sonra fizik doktoru muayene ettikten sonra 20 gun fizik tedavi gördüm ama ayağım ödem fazla ayakta kalınca ayağım sisiyor ıse başlarsın dedi doktorum rapor 10 gun verdi hastanede temizlik personeliyim odemim geçmedi ne yapabilirim ödemimin gecmesi icin ne önerirsiniz simdiden teşekkür ederim saygılar
Hocam benim gözlerimi karartı ve bi kaydım lakkkk düştüm diye bayıldım merdivenden ve merdiven den sayıları hiçbir şey eskisi gibi hatırlamıyorum ve hastayım ve bayıldım merdivenden inerken düştüm
Benim ayagim burkuldu 3 yil önce ve doktora gittim krem verdi yolladi agrim devam etti iki doktora daha gittim bisey yok dedi gonderdi hergun dayanilmaz agrilar cektim hala cekiyorum fizyoterapist e ulastim fizyoterapist ayagimin catladigini ve yamuk kaynadini buyuzden agri olustugunu soyledi 3 yildir agri cekiyorum ben meskegini duzgun yapmayan doktorlar yuzunden hakkimi helal etmiyorum
Abi benimde ayak bileğim çıkmıştı 2021 de 4 ay geçti sağaldı bileğim çok şükür gips falan koyuldu doctora gittik çok şükür yürüye biliyorum ilk bileğim burkuluğunda yürüyemedim hep yatılı kaldım çok şükür iyleştim artık yürüyorum 🥰
İyi günler hocam, kayak yaparken ayak bileğimi burktum ve ciddi şişmişti, ilk günler yürüyemiyordum, 2-3 hafta içinde gerek buz gerek ödem sökücü merhem tedavileri uyguladım. Şu an yürüyebiliyorum ama ayağımı farklı açılarda bükmeye çalışırken ufak bir ağrı hissediyorum. İyileşmesi için daha sabretmem gerekir mi ? Bilekteki bağlarımı nasıl kuvvetlendirebilirim ?
Geçmiş olsun tabiki zamanla düzelecektir bunun için ayak bileği kaslarını kuvvetlendirme ve duyu eğitimi isimli bı video hazırlamıştık kanalda mevcut oradaki egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz sağlıkla kalın 😊
ayak bileği köntüzyasyonu kaç günde geçer ne gibi egsersizler yapmalıyım? internet sayfalarında yararlı bilgiler bulamadım bilgilendirirseniz sevinirim.
Merhaba hocam 3 hafta oldu ayağımı burkali acile de gittim ortopediye de krem verdiler sadece dinlendiriyorum sürekli ama hâlâ şiş morluk ve ağrım var üzerine de tam olarak basamiyorum topallayarak yürüyorum ne yapmalıyım
Okulda biri itmiş kuzumu dusmuş Rabbim cocuklarimizi mufaza eylsesin kirik cikik var diye cok korkmustum ama olmadigi halde hastane alciya almak istedi anlam veremedim
@@FizyooTube alci hem benim icin zordu hemde cocuk icin ilk gun kuru uzum ezdim ikinci gun et koydum 3 gun zeytinlr sogan ezip koydum suan cok daha iyi arada kremle masaj yaptim soguk buz torbasida koydum bugun basiyor ve sisligi indi birazcik sis ama yinede
Hocam öncelıkle merhaba yorumlariniz anlatimlariniz çok faydali çok teşekkür ederiz sizlere emeği gecen herkeze 😊 Hocam iki akşam önce halı sahada ayagımın dişiyla son gücümle şut çektim o anda arkadaş ayagını koydu topla ayagım arada sıkıştı bukuldu ezildi ayagım tüm gücü o an gitti hastanede geçici alçiya aldılar rötgen tomografi geçildi kırık cıkık yok denıldı 1hafta sonra gel denildi eşim tedavı için alçıyı söktu faydası yoktu yarım alt tabana yapıldı alçi ama 3gun geçti in miyot şişlik ve ayagımın hiç gücü yok cok acıyor önerilerinizi beklıyorum çok teşekkurler , buz tedavısını denıycem bırazdan
Geçmiş olsun aynen alçının üzerinden de buz tedavisi uygulayabilirsiniz şişlik çok ve ayağınıza alçı sürekli vuruyorsa alciyi tekrar doktorunuza göstermekte fayda var
Hocam merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. 2 hafta önce ayak bileğim içe doğru burkuldu ve çok şişti acile gittim film vs. çekildi doktor kırık çıkık yok dedi. Bir kas gevşetici birde ağrı kesici ilaç verdi ilaç biteli 3 5 gün oldu. Şu an 2. Haftası hocam sislikte gözle görülür azalma var ama yine bir şişlik var ödem gibi zaten doktor'da gerilme vs. Demişti birazda sert burkmustum. Ayağımın ustune basabiliyorum ancak tam olarak basamıyorum yüksek bir ağrım falanda yok acaba şu an süreç normal mi ilerliyor yoksa ben mi çok takıyorum.
Öncelikle teşekkürler bilgileriniz için.basarilarinizin devamını dilerim.hocam 1 ay önce ayağım alttan dizime kadar alçıya alındı ama şişlik ve morarma hala devam ediyor.azda olsa üstüne basabiliyorum.morlugun geçmesi şişliğin inmesi için ne yapabilirim.
Geçmiş olsun Hasan Bey anlattığımız tüm uygulamalar size iyi gelecektir ödem çok israrciysa söylediğim gibi hazır ödem bandajlarindan kullanmanız iyi olacaktır
Hocam merhaba.Azerbaycandan salamlar.sol ayak bilegim 1 il bundan once burxulmusdu.agri yok.ama ayak bilegimin ustunde sanki damarlar var.şiş kimi qalıb.yogun damarlar var sanki.ne yapmaliyim.lutfen yardimci olun.
Hocam bir sorum olacakdi. Ayagimi burkdum derhal sonra hic bir aci hiss etmedim şişme moralma falan yok biraz yüklendim amma yeridim daha sonra akşam uyurkan isə ağrılar hiss ediyorum. Sizce bu durumda ne yapmalıyım.
Doktorum bende 2 hafta olar ayağim ezildi resimdeki kibi oldu kuçuk parmağim uzerine duşdum ayağ bilekliyim yok ayağimin ustu şişdi ama öylede rahatsizlik olmadi ama hiç dinlenmedim buz koydum her gun ayak uste olduğum için parnaqlarim moraldi şişkinlik keçmedi
Selamlar basketbol oynarken bileğimi burktum ilk anda basabildim ama sonra agri morluk şisme yapti yan baglarda kopma olsa nasil anlarim video daki egzersiz acisiz yapabiliyor um 5. Gundeyim saygılar dr acilde küçük bi catlak var gibi dedi
Merhabalar şikayetleriniz çok uzun sürdüyse bir doktora görmenizi tavsiye ederim. Basit bir rahatsızlıksa elevasyon yani yüksekte tutma ve buz uygulaması faydası olacaktır
Merhaba hocam çıkık oldu yerine yerlestirdim anlik röntgen tomografi çektirdim kırık ve çatlak yok sargı ve melhem verdi birde kas gevşetici hap verdi hiçbir şekilde üzerine basamıyorum 1 hafta boyunca ayağın havada kalsın uzanıp dinlendir dedi bana yardımcı olabilecek var mi iyileşir mi ne kadar zaman alır?
Geçmiş olsun tabiki iyileşir endişelenmeyin şuan için yapacak çok birşey yok doktorunuzun dediği gibi ayağı elevasyonda dinlendirmeniz iyi olacaktır daha sonra ayak bileği kırıkları sonrası fizik tedavi videomuzdaki egzersizleri yapabilirsiniz ufaktan başlayarak çok daha rahat yürümeye başlarsınız
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam çok hafiften basmaya başlayıp sizlerin paylaşmış olduğunuz videodaki haraketleri yaparak bacağımı daha iyi hissediyorum allah razı olsun sizlerden🙏
Merhaba ayağımı burktum çatlak dediler 10 gün alçıya aldilar şimdi zedelenmiş dediler 10 gün daha basma dediler bazen ufakta olsa ağrım oluyor ne kadar sürede iyileşir acaba ?
Merhaba. Nerdeyse 1 ay önce ayağım burkuldu. Önce kemikte bir şey yok dediler. Ağrı devam edince doktora gittim 1 hafta önce ayak bileğinde catlak ligamant yirtilmasi ve hafif düzeyde ödem olduğu söylendi. Alciya vs almadılar üstüne basma 2 haftaya geçer dendi ama bileğim çok sızlıyor günden güne hiç fark yok sanki ne önerirsiniz acaba . Öneriniz cok önemli
Geçmiş olsun. Video da belirttiğimiz R.İ.C.E. protokolünu uygulayıp sonrasında burdaki egzersizleri ağrı sınırında düzenli uygulamanızı tavsiye ederim.
Lateral melleol kırığım vardı 8 hafta sonunda destekli yürüyorum yavaş yavaş ama bileğimde ağrı yok topukta ağrı var bunun sebebi nedir nasıl bu sireci hızlı geçerim hocam
Çok geçmiş olsun topukta hassasiyet gelişmiş olabilir, duyu kaybına bağlı olabilir en kötü ödeme bağlı olabilir zamanla azalıcaktır egzersizleri düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Hocam merhabalar saygılar benim ayağım mactayken burkuldu eklem ağrısı tanısı koyuldu koşmakta hiçbir sıkıntım yok ağırlık kaldırabiliyorum spor salonunda bacağım ile fakat topa vuramıyorum yardımcı olurmusunuz ne yapmalıyım tam 1 ay oldu
Geçmiş olsun şu an ayak bileği egzersizleri yapmanızı öneririm ayriyeten çok zorlamanızı önermem yani top topa vurmaya da maç oynama erken olabilir biraz daha dinlenmeniz iyi olacak
Məndə 6 ci sinifde oxuyanda oldu agacdan dusdum dokdura getdik dedi hic bir sey olmuyub amma indi 26 yasim var cox pis argiyr ayagim cox yeridikde agriyir
Geçmiş olsun aynı durumdan kaynaklı olmayabilir o kadar uzun süre sonra çıkıyorsa kirecleme tarzı bişey oluşmuştur belki tekrar muayene olmanızda fayda var
Hocam bileğimi futbol oynarken burktum ve döndü gibi oldu ama şişlik morarma olmadı sadece bacağı ileri oynatırken acı hissediyorum sizce ne olabilir bağ kopmuş olsa şişme ve morarma olurmuydu
İyi çalışmalar dilerim sol ayak bileğim burkuldu bugün 7.gün atel alçıya alındı film çekildi kırık yok emar çekildi yırtık var bu alçıda bekleyerek iyleşeceğine inanamıyorum ne yapmalıyım teşekkürler
Geçmiş olsun Uğur Bey inanın endişelenmeyin şimdi birşey yapmanıza gerek yok hareketsiz kalsın biraz alçıdan çıkınca kısıtlılık olursa egzersiz yaparsınız açılır
Hocam merhaba mr neler yaziyo yardımcı olabilirmisinizTalus kubbesinde medialde 1 cm AP çapında, OCD ile uyumlu heterojenite dikkati çekmektedir. Takip önerilir. Tibia 1/3 distal düzeyinde anteriorda cilt-cilt altı yağ dokusunda ödematöz infiltratif değişikliklere sekonder sinyal artışları mevcuttur. İnceleme alanına giren diğer kemiklerin kortikomedüller kemik sinyal intensiteleri tabii olarak izlenmiştir. Retrokalkaneal bursada hafif derecede effüzyon artışı dikkati çekmektedir. Bursit açısından klinik ile beraber değerlendirilmesi uygundur.
Merhaba hocam teşekkür ederiz faydalı bilgiler için. 2 hafta önce burktum ayak bileğimi röntgen çektirdim kırık yok dendi.Ayağım yatar pozisyondayken şişi oldukça iniyor ama ayağa kalktığım zaman birazcık sızlamaya başlıyor ve bir süre sonra şişi artıyor ve burkulan bölgem kızarmaya baslıyor.Bu neden oluyor acaba ?
Geçmiş olsun dolaşım ile ilgili problem oluyor fakat geçici bir durum endişelenmenize gerek yok burdaki uygulamaları devam ettirebilirsiniz geçene kadar
10 gün önce ayağım yan döndü doktor yan bağlar zedelenmiş dedi atele aldık 3 gün önce çıktı şişi eskiden az ama hala var sararmalar da var kemiğin altı mor geçmedi ve pompalama hareketini kendime doğru yapamıyorum bi yerden sonra gelmiyor
İlk 3 gün şişlil,ödem vardı .buz uygulaması vs ödemini, şişliğini indirdim.hiçbir şişik yok ama ilk 3 gün gitgide iyileşirken buz uygulamasını bıraktıktan sonra 1 haftadır hiçbir şekilde iyileşme belirtisi yok aynı acı devam ediyor.doktora gittim hiçbir şey yok dediler
Geçmiş olsun üç gün az bir süre dinlendirme buz elevasyon uygulamalarını en az iki hafta kadar yapmanızı öneririm yani iki saatte bir buz uygulamasına devam edin ve çok yük bindirmemeye çalışın ayağınıza doktorunuz bişey görmediyse iyilesektir merak etmeyin
Merhaba geçmiş olsun buz tedavisi ile beraber buradaki anlatılan şeyleri yapabilirsiniz ama şikayetiniz devam ederse mutlaka doktora görünmekte fayda var
@@FizyooTube Çok sağ olun hocam. Egzersizleri yaptırdığınız bir kliniginiz var mı ya da eve giderek mi hizmet vermektesiniz ? Istanbulda yeriniz varsa , tarafıma iletirseniz çok sevinirim ☺️
Merhaba. Videonuzu beğenerek izledim. Dün aksam içe doğru burkuldu üstüne bastım çatır çutur etti şuan şiş. Doktora gerek varmı acaba. Ağrı var ama kırık olsa duramazdım heralde
Cok tessekurler bilgiler icin hocam ben ayagimi burktum kirik ve bag kopmasi yokmus odemim indi ama 1 hafta oldu ayagima agirlik verebiliyorum ama hala tam olarak yuruyemiyorum normal endiselenmeli miyim?
Hocam merhaba,tüm yorumlara cevap vermissiniz umarim benimkinide gorursunuz endiseliyim biraz 🥺 Voleybol oynarken ayagimin ustune dustim ayagimin sol caprazi,kenari yani morarmisti ve sismisti ilk gun (3 gun oldu) buz uygulamasi yaptim ve fastjel surdum.doktora gittim (röntgen cekildi) bir seyin yok 3,5 gune iyilesir dedi ama basarken biraz aciyor ve asil korkum ya basinca daha gec iyilesirse diye.Aktif spor yapiyorum 4 gundur hareketimin kisitli olmasi moralimi cok bozuyor sizce kac gunde iyilesirim ve spor yapmaya devam edersem iyilesmesini geciktirirmiyim
Hocam sağ ayağım burkurma oldu şişkinlik bile olmadı kırıcı ya gittim düzeldi ama bileğim hala ağrıyor ara sıra fazla yürüdüğüm zaman cok ağrıyor ortopedik doktoru mr çektirdim ayağın bağı kopmuş dedi ne yapmalıyım ne uygulayın
Merhabalar dün öğlen gibi sağ ayağımı içe doğru burktum. O an çok acıdı ama 5 dakika sonra kalkıp yürüyebildim hatta 15 dakika mesafedeki evime yürüdüm. Acı vardı ama yürüyebiliyordum. Eve geldiken 1 2 saat sonra üzerine basamamaya başladım. Bileğim şişti ama ayak parmaklarımı oynatabiliyorum. Ayağımın sağ dış tarafı çok sancılı. Şu an destek almadan yürüyemiyorum. Üzerine basabilirim basamayacak kadar değilim ama basınca çok acıyor. Ertesi gün oldu yani olayın üzerinden 1 günden fazla zaman geçti hala aynı durumdayım. Sizce kırık/çatlak olabilir mi?
Yüksekten düşme sonucu topuk kemiğim parçalı kırıldı ve düşme sırasında ayak bileğim içeri doğru kaydı alçıya aldılar öyle kaldı yürürken zorlanıyorum ne yapmam gerekiyor
Hocam merhaba, 4 gün önce sağ ayağımın üzerine palet düştü röntgen çektirdim et ezilmesi varmış ve sargıya aldı doktor. Morluk nokta kadar var ama 2 gündür dizim ağrımaya başladı. Ara ara uyuşmada oluyor. Düzenli olarak krem sürüp buz koyuyorum. Sizce dizdeki oluşan yeni ağrı normal mi? Cevap verirseniz çok sevinirim, çok teşekkürler
Geçmiş olsun Elif Hanım emin değilim fakat bikac güne ayağınız iyileşmeye başlayacaktır diziniz hareketsiz kaldığı içinde ağrı oluyor olabilir bükme açma yapın dizinizdeki ağrı geçmezse iyileşmeyle beraber göstermenizde fayda var diye düşünüyorum
İyi günler hocam 2hafta önce sag ayagimi burkutdum.röntgen kirik çıkık yok dedi.Dinlendiriyorum hala.şişlik var ama.Ne yapmami önerirsiniz?Zorda olsa basa bilirmiyim?
Hocam merhaba ben 2 yıl önce sol ayak bileğimi burktum geçmeyince 1 ay sonra dr.a gittim ayağımın 4 tarafından film çektiler o zaman kırık falan görünmüyor dediler merhem ve ilaç verdiler. Aradan 2 yıl geçmesine rağmen hala hafif bir ağrı var önerebileceğiniz birşey varmı? Teşekkür ederim 🙏
Hocam Merahaba 1 hapda oldu burukdugumu agry da var dige cisde var krem kulandym // Vol - en // krem ama cisi gitmedi napa bilerim acaba hocam buzda paydym ama 2 sagatda dilde akdam ve oylen koydum oda gitmedi cisi
Geçmiş olsun hekim kontrolüne gitmeniz iyi olur gittiyseniz bişey yok dediyse medikallerde satılan ayak bileği için hazır ödem bandajlari var onlardan alıp kullanabilirsiniz iyi gelecektir ödemin inmesi için sağlıcakla kalın
Hocam Merhaba 1 hafta kadar önce ayağımı burktum. halen alçıda ve ağrısı çok. sizce ameliyat gerekirmi SAĞ AYAK BİLEĞİ MRG TETKİKİ Tibiotalor ve subtaler eklem, aralık ilişki ve konturları tabiidir. Ayak bilek eklemi lateralinde cilt-cilt altı dokuda yaygın ödem mevcuttur. Peroneus longus ve brevis tendonları çevresinde minimal sıvı izlenmiştir. Fleksör hallucis longus tendonu çevresinde minimal sıvı dikkati çekmiştir. Tibiotalar eklem talokalkaneal eklemlerde eklem çevresinde minimal sıvı izlenmiştir.
Çok teşekkür ederim hocam. Bugün tekrar mr çekildi ve çatlak ta olduğunu öğrendim. Hocam ayağımı aşağı salınca kan akışı gidince müthiş ağrı oluyor. Bu normal midir ne kadar sürer.
Anterior talofibular ligaman kalibrasyonunda incelme, posterior talobifibular ligaman kalibrasyonunda incelme izlenmiştir.Hocam ne anlama gelıyor tedavsı nasıldır evde ne yapabılırım lutfen yardımcı olur musunuz?
HOCAM BENIM AYAGIM KOTU SEKILDE BURKULDU 5 6 AY ÖNCE CIKIKCIYA TEDAVI ETTIRDIM SISLIGI GECTI NORMALDE AGRIMIYOR AMA SPOR DAN SONRA AGRI BAŞLIYOR NE YAPABILIRIM
Geçmiş olsun Yunus Bey kemik iliği ödemi oluşmuşsa biraz geç iyileşir fakat düzgün bir tedavi yapılmamış olabilir sıkıntılarınız devam ederse bı hekime görünebilir yada fizyoterapist yardımı alabilirsiniz
Hocam ayak bileğimde çatlak vardı 1 ay kadar alçıda kaldı doktora gittim bişey göremediğini iğleştigini söyleyerek çıkardı üzerinden 1 ay geçti spor futbol vs yapmama engelmidir nasıl bir yol izlemeliyim (arada sırada ağrıyor) içeri burktugumda özellikle
Geçmiş olsun Serkan Bey hayır engel değil rahatlıkla her istediğinizi yapabilirsiniz artık ayak bileğini kuvvetlendirme egzersizleri videosundan yararlanabilirsiniz ayreten
hocam ben bundan 1 ay önce ayak bileğimi burktum doktora gittim ve bağ yırtılması var dedi 20 gün sonra kontrole gel dedi bayram tatilinden dolayı gidemedim bu pazartesi kontrolüm var sizce alçıyı çıkarır mı ? ve bu sorunun genelde iyileşme süreci ne kadardır ? yaşım 16
ya benim ayağımın bileği burkuldu bağları gerilme olmuş alçıya alındı on gün kalsın dedi on günün sonunda kndim evde cikardim doktora gitmedim acısı yok diye kaç hafta oldu hatta ay oldu bileğimin şişliği hala inmemiş iki bileğim arasında çok fark vr lütfen yardım edin ya
Geçmiş olsun ödem için videodaki anlattığım uygulamalara ilave zıt banyo uygulamasi da yapabilirsiniz fakat mutlaka muayene olup durumunuzu anlatın doktorunuza tekrar değerlendirsin fikrimi sorarsanız
Hocam kolay gelsin.benim 2 hafta once burkulan ayagim soguk suda beklettigimde hiç üşümüyir.2 3 gündür dikkatimi çekti.diger yagimi 15 saniye kadar tutabilirken burkulan ayagim 15 dakika kalsa bile üşümüyor.fazla soguk hissi almiyor burkulan ayagim.acaba neden kaynaklaniyor olabilir.kirik çikik yok dedi doktor.röntgen ve tomogrofi cektirdi.ayagimin üzerine halen basamiyorum.yüksekten aşagiya indirdigimde agriyor.teşekkür ederim
hocam maç yaparken ayak döndü ve dış kemiğin üstüne bastım Dr. çatlamış dedi yarım alçıda kaldı 1 ay sonrasında ayağımın üstüne basamıyorum 5. gün çok şişoyor dr. birşey yok dedi ama ligament yırtığımdan korkuyorum röntgende şigaöentlee gözükürmü bilmiyorum ne yapabilirim Allah aşkına biri yardımcı olsun
Geçmiş olsun aslında hareketsiz kaldığı için şu an basamıyor olabilirsiniz alçıdan sonra hastaların çoğu hemen basamaz o yüzden kanalımızda olan ayak bileği kuvvetlendirme hareketlerini yapabilirsiniz
Hocam emeğinize sağlık. Ben spor aktivitesi esnasında sağ ayak bilegimi burktum. O gün çalılmayı bıraktım. Evde buz tedavisi ve ayak yüksekte kalacak şekilde yatıp Dinlendim. Şişlik oluşmuştu bir miktar şişlik indi. Fakat morarmalar. Var. Normalde morarma topuk kısmında idi. İyi olduğumu düşünerek tekrar spor altiviteme devam ettim yine burkulma oldu bu sefer anında şişlik ve parmak başlangıç kısımları boydan boya morardı. Yine aynı tedavi yöntemini uyguladım extra olarak voltaren kremide kullanıyorum. Şuan için normal şekilde yürüyüyorum. Fakat ayak bilegim de kıtlama olma hissi oluşuyor. Sanki o olsa rahatlayacakmışım gibi. Arada da hafif sızlamalar oluyor tam iyileşme olmadığı için spor aktivitemede dönemiyorum. Ne yapmam gerek. Yardım edermisiniz?
Geçmiş olsun Umut Bey tendonlar yada bağ dokuları zarar görmüş olabilir morarma olması pek iyi değil bu uygulamalara devam edin tabiki fakat spora ara verin bir müddet hatta ilgili hekime görünmeniz iyi olacaktır diye düşünüyorum çatlak yada yırtık oluşmuş mu diye
Selâmun aleyküm hocam ben dün ayağımı burktum dün sadece şişmişti bugün şisikliği inmiş ama morarma oldu neden acaba acil bilgi verirseniz çok seviniriz teşekkür ederim şimdiden.
Merhaba Reşat bey iki sorum olacaktı cevaplandırırsanız sevinirim. 1. Sol ayak bileyim dışa doğru burkuluyor genellikle halı sahada futbol oynarken, sorum hep sol bileğimin ve hep dışa doğru burkulması orda bir bağ kopması ve ya zayıfliğini işaretler ? 2. Yine halı saha oynarken düşmüşdüm 1 haftadan hazla geçmesine rağmen dizimi tam açıp kapayamadım işin doktora gidim MRT çektirdim ve arka çapraz bağ kopuğu olduğunu ve bunun çok az görülen trafik kazalarında felan olduğunu soyledi. Bu olay 3-4 sene once oldu şu an sadece çok oturduğumda ve ya çok uzun süre ayakda kaldığımda dizimde ağrı sızı ola biliyor ilaveten düz tabanlı olduğum için ve kilo fazlası olduğu için de ola bilir
Geçmiş olsun evet bağlardaki ya da kas kuvvetindeki zayıflıktan kaynaklı olabilir o yüzden ayak bileği kuvvetlendirme egzersizleri yapmanızı öneririm kanalımızda o video var ayriyeten arka Bağlar koptuysa sadece ameliyatla düzeltilebilir fakat çok rahatsız etmiyorsa aşırı aktif spor hayatınız yoksa çok da etkilenmez
Dort gun once ayagimi disa dogru burktum ama ayagimin bilegi degil tam ortadan bir agri oluyor zor basıyorum onceko gunlere oranla agri az ama dolasinca agri artiyor
Geçmiş olsun Gülten Hanım ağrınin azalması iyi bir durum fakat bikac gün içinde ağrılarda değişim olmazsa doktora gitmenizi öneririm çatlak felan olabilir
geçmiş olsun evet genellikle çok ağır şikayet oluyor en güzeli röntgende anlaşılıyor öyle bir şikayetiniz varsa ilgili hekime görunmenizi tavsiye ederim
merhaba hocam benim ayağım dün elektirikli motorun tekerine sıkıştı baya bir şişti üstüne basamıyorudum hasteneye gitik kırık yok dedi incinmiş dedi ve yarım alcıya aldılar ve cok kötü yanıyor ne yapa bilirim
Geçmiş olsun Yakup Bey şuan yapabileceğiniz ayreten tek şey ayağınızı yüksek bir yere koyup dinlendirmek olacaktır başka birşey yapmayin sisi inince rahatlamaya başlayacaktır ayağınız
Benim ayağım burkulmuştu çok kötü şişmişti hastaneye gitmedik o şişen yer tam 7 yıldır inmedi onu geçtim ayaağım burkulduğunda artık canım yanmıyo ayağımı yere vuruyorum sallıyorum devam bunun nedeni nedir şişlik ağtı falan olmuyo
özellikle 7 yıldır geçmeyen ödem lenfodem olmuştur büyük ihtimalle sizin detaylı bir muayene olmanız gerekiyor şikayetleriniz lenfodemle alakalı olabilir
Merhaba iki ayağım da dans ederken düşme sonucu burkuldu. Hem röntgen hem mr çektirdim. Ödem ilacı kullanıyorum krem sürüyorum. Doktor bekle istirahat et dedi. Ağrı hala geçmedi. Düşmenin üzerinden 1 ay geçti bu arada. Ağrı artık geçmeli değil mi kaç tane doktora gittim……..
Hocam merhaba burkulmanın 3. Günündeyım dinlendirme buz bandaj yüksekte tutma hepsini yapıyorum şişlik indi ortopediyede gittim ödem azalsin diye iğne hap sprey jel falanda kullanıyorum yarın kontrolum var doktor emar çekebiliriz duruma gore dedi bu egzersizlere ne zaman başlamalıyım sizce veya başka bir oneriniz varmi acilen gecmesi lazım(sporcuyum)
Çok geçmiş olsun prosedüre göre iki hafta kadar bu uygulamalara devam ederseniz iyi olur aslında ama acil ayağa kalkmanız gerekiyorsa bir hafta sonunda iyi hissediyorsanız ayak bileği kuvvetlendirme ve duyu eğitimi diye bir video hazırlamıştık oradaki egzersizleri yapmaya baslayabilirsiniz hem tekrarlama olasılığı azalır burkulmalarin hem faydası çok olur size
Hocam merhaba😌 Cuma günü merdivenden inerken ayağımı burkmuştum şişlik ve ağrı olunca pazartesi günü doktora gittim. Doktor çatlak var dedi ve sargı yaptı ve 2 krem verdi. Bu çatlak ne kadar süre içine iyileşir 😓 Kremi kullandıktan sonra agrım falan geçti ama şişlik var , üstüne de rahat şekilde basabiliyorum ama doktor sargıya aldıktan sonra biraz daha dikkat etmeye başladım
Geçmiş olsun Ümran Hanım kiriga göre daha hızlı iyileşir iki üç hafta gibi düşünüyorum daha uzun da sürebilir ama tam tarih vermeyim üzerine çok yuklenmemenizi tavsiye ederim daha hızlı iyileşsin onun haricinde korkmayın hepsi düzelecektir sağlıcakla kalın
Merhaba ben 1.5 ay önce ayağımı burkmuştum üzerine basabiliyordum ama ayağımı yan kısma doğru cevirdiğimde ağrı oluyordu. doktor bi sorun olmadığını 3haftada iyileşeceğini söyledi. 1buçuk ayda hafif bi iyileşme olsada tam düzelmemişti az önce tekrar düştüm synı bileğim çok acıdı. Şuanda sızlama var uzerine basıyorum sizce önemli bir şey olabilir mi? Cevaplarsanız cok memnun olurum...
Geçmiş olsun Rüveyda Hanım tetkikler olmadan kesin bişey demek doğru olmaz fakat ciddi bişey olmadığını umuyorum sık tekrarlayan burkulmalar için ayak bileği kaslarını kuvvetlendirme ve duyu videosu çekmiştik ağrılarınız azaldığında mutlaka o egzersizlere başlamanızı öneriyorum ve oradaki egzersizleri hergun düzenli olarak yaparsanız şikayetleriniz azalacaktır
Merhaba ben 4 ay önce ayağımı burktum röntgen tomografi çekildi kırık olmadığı söylendi 3 ay sonra ağrım geçmeyince tekrar gittim mr çekildi ilaç verildi ancak ayağım hala ağrı yapıyor ve şişiyor doğru düzgün ilgilenilmedi ileride büyük bir problem cikarmi diye korkuyorum mr sonucunda ödem izlendi. Herhangi birşey yapmam gerekirmi yoksa zamanla gececekmi 4 ay uzun bir süre ancak hala şişiyor ve ağrıyor bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun sıkıntı çıkartacak bir durum olsaydı farklı bir tedaviye gecilirdi endişelenmeyin içiniz rahat etmesi için farklı bir doktora daha gorunebilirsiniz
İyi akşamlar hocam 5-6 gün önce yolda yürürken ayak bileğimi burktum,o andan itibaren şişlik veya morarma olmadı ama sızısı devam ediyo,Fuzo plus jel kullanıyorum sızısı ne kadar daha devam edebilir ben mi kuruntu yapıyorum
Allah'ın rahmeti ve bereketi üzerine olsun çok teşekkür ederim
Emeğinize sağlık çok faydalı bilgiler.
Teşekkür ederiz Orhan Bey güzel yorumlarınız için 😊
Cok faydali ve bilgilendirici bir video olmus yeni videolarinizi sabirsizlikla beliyoruz size cok tesekkur ederiz
Çok teşekkür ederiz Birgün Hanım sağlıcakla kalın 😊
Çok teşekkürler 2 günde geçti vallahi helal olsun
Hocam çok teşekür ederim senin sayende bileğim 4 güne toprlandı çok teşekürler👍
Rica ederim çok geçmiş olsun sağlıcakla kalın 😊
@@FizyooTube ayak bilegim burkulali 1 ay oldu ilk 5 gün kas gevseticide surdum ayagimida sardim ama top oynuyorum topa vurunca ağrıyor sonra tekrar geliyor ağrı ne yapmam lazım
Bir müddet çok yormayın ayağınızı futbol oynama gibi fakat daha sonrasında geçmemiş olursa hekime muayene olmanız iyi olur
@@FizyooTube tamam teşekkür ederim
Hocam merhaba 20 martta bu sene fibula kemigım kırıldı sol ayak acilden giris yapıldi 2 gün atele alındı uzerine basmısin diye 1 ay alcıya alındı alcidan sonra dr evde fizik tedavi yap dedi 1 ileri bir geri yan tarafları demedi ondan sonra fizik doktoru muayene ettikten sonra 20 gun fizik tedavi gördüm ama ayağım ödem fazla ayakta kalınca ayağım sisiyor ıse başlarsın dedi doktorum rapor 10 gun verdi hastanede temizlik personeliyim odemim geçmedi ne yapabilirim ödemimin gecmesi icin ne önerirsiniz simdiden teşekkür ederim saygılar
Hocam ağzına sağlık Allah gani gani razı olsun 🙏
Teşekkür ederiz çok iyi bilgilendirdiniz
Hocam benim gözlerimi karartı ve bi kaydım lakkkk düştüm diye bayıldım merdivenden ve merdiven den sayıları hiçbir şey eskisi gibi hatırlamıyorum ve hastayım ve bayıldım merdivenden inerken düştüm
Su yerine soğuk suyla havluyu ıslatıp yapsak olur mu ? çalışdığım yerde buz yok.
Olur diğeri kadar etkili olmaz ama olabilir
Teşekkür ederim cok güzel anlatım.
çok geçmiş olsun
Allah sizden razı olsun
Teşekkür ederim güzel anlatım
Teşekkürler, geçmiş olsun.
@@FizyooTube Allah razı olsun
Faydalandım teşekkür ederim ❤
Çok teşekkürler Çok geçmiş olsun
Benim ayagim burkuldu 3 yil önce ve doktora gittim krem verdi yolladi agrim devam etti iki doktora daha gittim bisey yok dedi gonderdi hergun dayanilmaz agrilar cektim hala cekiyorum fizyoterapist e ulastim fizyoterapist ayagimin catladigini ve yamuk kaynadini buyuzden agri olustugunu soyledi 3 yildir agri cekiyorum ben meskegini duzgun yapmayan doktorlar yuzunden hakkimi helal etmiyorum
Salam doktor mənim ayağim tez tez burkuluyor buna karsi ne yapmaliyim
Emeğine sağlık 🙏
Abi benimde ayak bileğim çıkmıştı 2021 de 4 ay geçti sağaldı bileğim çok şükür gips falan koyuldu doctora gittik çok şükür yürüye biliyorum ilk bileğim burkuluğunda yürüyemedim hep yatılı kaldım çok şükür iyleştim artık yürüyorum 🥰
Geçmiş olsun. Çok sevindim :) Arada ayak bilek güçlendirici hareketler yapmayı ihmal etme ama.
İyi günler hocam, kayak yaparken ayak bileğimi burktum ve ciddi şişmişti, ilk günler yürüyemiyordum, 2-3 hafta içinde gerek buz gerek ödem sökücü merhem tedavileri uyguladım. Şu an yürüyebiliyorum ama ayağımı farklı açılarda bükmeye çalışırken ufak bir ağrı hissediyorum. İyileşmesi için daha sabretmem gerekir mi ? Bilekteki bağlarımı nasıl kuvvetlendirebilirim ?
Geçmiş olsun tabiki zamanla düzelecektir bunun için ayak bileği kaslarını kuvvetlendirme ve duyu eğitimi isimli bı video hazırlamıştık kanalda mevcut oradaki egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz sağlıkla kalın 😊
Hocam burkulmalarda, sargıyı ne zaman çıkartılması lazım kaç gün sürer ?
Geçmiş olsun süresi ayagin durumuna göre değişir hafif yaralanmalarda çok uzun sürmez ama bağlarda hasarlanma fazlaysa iki üç hafta durabilir
ayak bileği köntüzyasyonu kaç günde geçer ne gibi egsersizler yapmalıyım? internet sayfalarında yararlı bilgiler bulamadım bilgilendirirseniz sevinirim.
Merhaba hocam 3 hafta oldu ayağımı burkali acile de gittim ortopediye de krem verdiler sadece dinlendiriyorum sürekli ama hâlâ şiş morluk ve ağrım var üzerine de tam olarak basamiyorum topallayarak yürüyorum ne yapmalıyım
Okulda biri itmiş kuzumu dusmuş Rabbim cocuklarimizi mufaza eylsesin kirik cikik var diye cok korkmustum ama olmadigi halde hastane alciya almak istedi anlam veremedim
Bağ yada tendon yaralanmasi vardır ve immobil olması gerekiyordur ayağın geçmiş olsun ne yapılmak isteniyorsa izin vermenizi tavsiye ederim
@@FizyooTube alci hem benim icin zordu hemde cocuk icin ilk gun kuru uzum ezdim ikinci gun et koydum 3 gun zeytinlr sogan ezip koydum suan cok daha iyi arada kremle masaj yaptim soguk buz torbasida koydum bugun basiyor ve sisligi indi birazcik sis ama yinede
Hocam öncelıkle merhaba yorumlariniz anlatimlariniz çok faydali çok teşekkür ederiz sizlere emeği gecen herkeze 😊
Hocam iki akşam önce halı sahada ayagımın dişiyla son gücümle şut çektim o anda arkadaş ayagını koydu topla ayagım arada sıkıştı bukuldu ezildi ayagım tüm gücü o an gitti hastanede geçici alçiya aldılar rötgen tomografi geçildi kırık cıkık yok denıldı 1hafta sonra gel denildi eşim tedavı için alçıyı söktu faydası yoktu yarım alt tabana yapıldı alçi ama 3gun geçti in miyot şişlik ve ayagımın hiç gücü yok cok acıyor önerilerinizi beklıyorum çok teşekkurler , buz tedavısını denıycem bırazdan
Geçmiş olsun aynen alçının üzerinden de buz tedavisi uygulayabilirsiniz şişlik çok ve ayağınıza alçı sürekli vuruyorsa alciyi tekrar doktorunuza göstermekte fayda var
Teşekkürler hocam
Hocam ayak tabanı çökme için egzersiz video yaparmisiniz. Sabah kalktığında aşırı ayak tabanımda ağrı var.
Tabiki ileriki zamanlarda yapabiliriz
Hocam Parçalı topuk kirigi sonrası ayak eksersizleri neler
Geçmiş olsun Mehmet Bey ayak bileği kuvvetlendirme videosu yayınlamıştık kanalimizda mevcut oradaki egzersizleri yapabilirsiniz
Hocam merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. 2 hafta önce ayak bileğim içe doğru burkuldu ve çok şişti acile gittim film vs. çekildi doktor kırık çıkık yok dedi. Bir kas gevşetici birde ağrı kesici ilaç verdi ilaç biteli 3 5 gün oldu. Şu an 2. Haftası hocam sislikte gözle görülür azalma var ama yine bir şişlik var ödem gibi zaten doktor'da gerilme vs. Demişti birazda sert burkmustum. Ayağımın ustune basabiliyorum ancak tam olarak basamıyorum yüksek bir ağrım falanda yok acaba şu an süreç normal mi ilerliyor yoksa ben mi çok takıyorum.
Geçmiş olsun Yasin Bey normal bir süreç endişelenmeyin lütfen
Öncelikle teşekkürler bilgileriniz için.basarilarinizin devamını dilerim.hocam 1 ay önce ayağım alttan dizime kadar alçıya alındı ama şişlik ve morarma hala devam ediyor.azda olsa üstüne basabiliyorum.morlugun geçmesi şişliğin inmesi için ne yapabilirim.
Geçmiş olsun Hasan Bey anlattığımız tüm uygulamalar size iyi gelecektir ödem çok israrciysa söylediğim gibi hazır ödem bandajlarindan kullanmanız iyi olacaktır
benimde kaç ay oldu alçı çıktı ayak bileğim hala sis napicam bilmiyorum böyle mi kalicak bu allah aşkına
@@msrakaya4316 beyfendi gectimi sizinki
Hocam merhaba.Azerbaycandan salamlar.sol ayak bilegim 1 il bundan once burxulmusdu.agri yok.ama ayak bilegimin ustunde sanki damarlar var.şiş kimi qalıb.yogun damarlar var sanki.ne yapmaliyim.lutfen yardimci olun.
Geçmiş olsun Öncelikle ağrı yada basmada sıkıntı yaşamıyorsaniz onemsemeyin şişlik olduğu için ilk zamanlar lenfatik dolaşım artmıştır düzelir zamanla
Cok saolun
Kirik ,cikik yada bag kompasi rontgende cikarmi?
Geçmiş olsun evet röntgende belli olur
Hocam bir sorum olacakdi. Ayagimi burkdum derhal sonra hic bir aci hiss etmedim şişme moralma falan yok biraz yüklendim amma yeridim daha sonra akşam uyurkan isə ağrılar hiss ediyorum. Sizce bu durumda ne yapmalıyım.
Hocam teşekkür ederim. Uygulayacağım. 3 gündür acı
çok sağ olun
Doktorum bende 2 hafta olar ayağim ezildi resimdeki kibi oldu kuçuk parmağim uzerine duşdum ayağ bilekliyim yok ayağimin ustu şişdi ama öylede rahatsizlik olmadi ama hiç dinlenmedim buz koydum her gun ayak uste olduğum için parnaqlarim moraldi şişkinlik keçmedi
Geçmiş olsun bağ veya ligamenlerde yırtık oluşmuş olabilir hastaneye doktora muayene olmanız iyi olabilir bu konuda
Tesekkur ederım
Rica ederiz gecmis olsun
Salam aleykum ayagimda sis agri var agirlig dusub nese ola bilermi?
Geçmiş olsun nasıl bir sorun yaşadınız durduk yere mi başladı?
Acilde alciya aldilar nasil buz koyucaz
Alçının uzerindende buz uygulayabilirsiniz
Merhaba. Ayağımda dairevi kemikden darbe aldım. Şişmiş ve çok ağrıyor. Haraket etdiremiyorum.😔😔😔 Videoda anlattıklarınızı mı yapmalıyım?
Geçmiş olsun evet videodaki anlatılanları yaparsanız iyi gelecektir
Hocam ayak İncil se alçıya alınması şart mı acil cevap bekliyorum lutfennn
Hayır şart değil yaralanmanın şiddetine bağlı geçmiş olsun
@@FizyooTube ayağım futboldayken burkuldu ve şişmedi ama morardı ufak ama serçe parmağıma bağlı trak kemiğimde çok ağrıyor ne yapmalıyım ve ne olmuş
Kırık yada çatlak olabilir ortopediye gitmeniz iyi olur
@@FizyooTube peki
@@FizyooTube ya bende oldi 1.gün acisada yavas yavaş yuruyebiliyorum
Hekim ayag bileyim burxulub agri ve wisib siniq ola biler?
Selamlar basketbol oynarken bileğimi burktum ilk anda basabildim ama sonra agri morluk şisme yapti yan baglarda kopma olsa nasil anlarim video daki egzersiz acisiz yapabiliyor um 5. Gundeyim saygılar dr acilde küçük bi catlak var gibi dedi
Aga bende de aynisi var hâlâ ağrıların devam ediyor mu
@@huseyintamer1945 sabit durunca agri yok ama aşağıda tutuca sanki kan hucum ediyor bi an o ara Ağrı oluyor
Geçmiş olsun öncelikle Mr gibi görüntüleme yöntemleri ile kesin tanı konur mesai saatleri içinde direk ortopedi polikliniğine giderseniz daha iyi olur
Ayağımı sert bir şekilde taşa çarptım hafif Mor rengte ne yapmalıyım?
Merhabalar şikayetleriniz çok uzun sürdüyse bir doktora görmenizi tavsiye ederim. Basit bir rahatsızlıksa elevasyon yani yüksekte tutma ve buz uygulaması faydası olacaktır
Merhaba hocam çıkık oldu yerine yerlestirdim anlik röntgen tomografi çektirdim kırık ve çatlak yok sargı ve melhem verdi birde kas gevşetici hap verdi hiçbir şekilde üzerine basamıyorum 1 hafta boyunca ayağın havada kalsın uzanıp dinlendir dedi bana yardımcı olabilecek var mi iyileşir mi ne kadar zaman alır?
Geçmiş olsun tabiki iyileşir endişelenmeyin şuan için yapacak çok birşey yok doktorunuzun dediği gibi ayağı elevasyonda dinlendirmeniz iyi olacaktır daha sonra ayak bileği kırıkları sonrası fizik tedavi videomuzdaki egzersizleri yapabilirsiniz ufaktan başlayarak çok daha rahat yürümeye başlarsınız
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam çok hafiften basmaya başlayıp sizlerin paylaşmış olduğunuz videodaki haraketleri yaparak bacağımı daha iyi hissediyorum allah razı olsun sizlerden🙏
@@toprakkabasakal8979 geçmiş olsun ayağınız nekadar zaman aldı duzelmesi
Merhaba ayağımı burktum çatlak dediler 10 gün alçıya aldilar şimdi zedelenmiş dediler 10 gün daha basma dediler bazen ufakta olsa ağrım oluyor ne kadar sürede iyileşir acaba ?
Merhaba. Nerdeyse 1 ay önce ayağım burkuldu. Önce kemikte bir şey yok dediler. Ağrı devam edince doktora gittim 1 hafta önce ayak bileğinde catlak ligamant yirtilmasi ve hafif düzeyde ödem olduğu söylendi. Alciya vs almadılar üstüne basma 2 haftaya geçer dendi ama bileğim çok sızlıyor günden güne hiç fark yok sanki ne önerirsiniz acaba . Öneriniz cok önemli
Geçmiş olsun. Video da belirttiğimiz R.İ.C.E. protokolünu uygulayıp sonrasında burdaki egzersizleri ağrı sınırında düzenli uygulamanızı tavsiye ederim.
Süper 🎉🎉🎉
Lateral melleol kırığım vardı 8 hafta sonunda destekli yürüyorum yavaş yavaş ama bileğimde ağrı yok topukta ağrı var bunun sebebi nedir nasıl bu sireci hızlı geçerim hocam
Çok geçmiş olsun topukta hassasiyet gelişmiş olabilir, duyu kaybına bağlı olabilir en kötü ödeme bağlı olabilir zamanla azalıcaktır egzersizleri düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Doku ezilmesinde aynısınlarimi yapmak gerekiyor
Geçmiş olsun Hasan Bey evet yapabilirsiniz iyi gelecektir
Hocam merhabalar saygılar benim ayağım mactayken burkuldu eklem ağrısı tanısı koyuldu koşmakta hiçbir sıkıntım yok ağırlık kaldırabiliyorum spor salonunda bacağım ile fakat topa vuramıyorum yardımcı olurmusunuz ne yapmalıyım tam 1 ay oldu
Geçmiş olsun şu an ayak bileği egzersizleri yapmanızı öneririm ayriyeten çok zorlamanızı önermem yani top topa vurmaya da maç oynama erken olabilir biraz daha dinlenmeniz iyi olacak
Məndə 6 ci sinifde oxuyanda oldu agacdan dusdum dokdura getdik dedi hic bir sey olmuyub amma indi 26 yasim var cox pis argiyr ayagim cox yeridikde agriyir
Geçmiş olsun aynı durumdan kaynaklı olmayabilir o kadar uzun süre sonra çıkıyorsa kirecleme tarzı bişey oluşmuştur belki tekrar muayene olmanızda fayda var
Hocam bileğimi futbol oynarken burktum ve döndü gibi oldu ama şişlik morarma olmadı sadece bacağı ileri oynatırken acı hissediyorum sizce ne olabilir bağ kopmuş olsa şişme ve morarma olurmuydu
Geçmiş olsun evet şişlik yada morarma olabilirdi çok ciddi biseye benzemiyor fakat yinede ağrılar geçmezse doktora görünün
Hocam teşekkür ederim cevapladığınız için bide rahat rahat yürüyebiliyorum sadece ani hareket ve basınçta acıyor ort kaç günde gider bu durum
Sporcuyum ve pazar günü maçım var o yüzden soruyorum
Çok uzun süreceğini düşünmüyorum inşallah geçmiş olur o zamana kadar
Çok uzun süreceğini düşünmüyorum inşallah geçmiş olur o zamana kadar
İyi çalışmalar dilerim sol ayak bileğim burkuldu bugün 7.gün atel alçıya alındı film çekildi kırık yok emar çekildi yırtık var bu alçıda bekleyerek iyleşeceğine inanamıyorum ne yapmalıyım teşekkürler
Geçmiş olsun Uğur Bey inanın endişelenmeyin şimdi birşey yapmanıza gerek yok hareketsiz kalsın biraz alçıdan çıkınca kısıtlılık olursa egzersiz yaparsınız açılır
Lutfen yardim edin ayagim burkuldu ayagimin alt tarafi biraz sisti agri var ne yapmaliyom?
Hocam merhaba mr neler yaziyo yardımcı olabilirmisinizTalus kubbesinde medialde 1 cm AP çapında, OCD ile uyumlu heterojenite dikkati çekmektedir. Takip önerilir.
Tibia 1/3 distal düzeyinde anteriorda cilt-cilt altı yağ dokusunda ödematöz infiltratif değişikliklere sekonder sinyal artışları mevcuttur.
İnceleme alanına giren diğer kemiklerin kortikomedüller kemik sinyal intensiteleri tabii olarak izlenmiştir.
Retrokalkaneal bursada hafif derecede effüzyon artışı dikkati çekmektedir. Bursit açısından klinik ile beraber değerlendirilmesi uygundur.
Hocam ayağım burkulalı 12-13 saat oluyor neredeyse buz tedavisi uygulamak uygun mudur
Geçmiş olsun tabiki uygundur hemen ardından bile uygulasaniz olurdu
Merhaba hocam teşekkür ederiz faydalı bilgiler için. 2 hafta önce burktum ayak bileğimi röntgen çektirdim kırık yok dendi.Ayağım yatar pozisyondayken şişi oldukça iniyor ama ayağa kalktığım zaman birazcık sızlamaya başlıyor ve bir süre sonra şişi artıyor ve burkulan bölgem kızarmaya baslıyor.Bu neden oluyor acaba ?
Geçmiş olsun dolaşım ile ilgili problem oluyor fakat geçici bir durum endişelenmenize gerek yok burdaki uygulamaları devam ettirebilirsiniz geçene kadar
10 gün önce ayağım yan döndü doktor yan bağlar zedelenmiş dedi atele aldık 3 gün önce çıktı şişi eskiden az ama hala var sararmalar da var kemiğin altı mor geçmedi ve pompalama hareketini kendime doğru yapamıyorum bi yerden sonra gelmiyor
Geçmiş olsun esnemeyen bir ip yardımıyla bu egzersizi tamamlayabilirsiniz
İlk 3 gün şişlil,ödem vardı .buz uygulaması vs ödemini, şişliğini indirdim.hiçbir şişik yok ama ilk 3 gün gitgide iyileşirken buz uygulamasını bıraktıktan sonra 1 haftadır hiçbir şekilde iyileşme belirtisi yok aynı acı devam ediyor.doktora gittim hiçbir şey yok dediler
Geçmiş olsun üç gün az bir süre dinlendirme buz elevasyon uygulamalarını en az iki hafta kadar yapmanızı öneririm yani iki saatte bir buz uygulamasına devam edin ve çok yük bindirmemeye çalışın ayağınıza doktorunuz bişey görmediyse iyilesektir merak etmeyin
Hocam sağ bileğimi burktum ama ne morarma ne de ödem var bu yuzden doktora da gitmedim. Ama üç gün oldu hala ağrıyor. Ne yapmamı önerirsiniz?
Merhaba geçmiş olsun buz tedavisi ile beraber buradaki anlatılan şeyleri yapabilirsiniz ama şikayetiniz devam ederse mutlaka doktora görünmekte fayda var
@@FizyooTube Çok sağ olun hocam. Egzersizleri yaptırdığınız bir kliniginiz var mı ya da eve giderek mi hizmet vermektesiniz ? Istanbulda yeriniz varsa , tarafıma iletirseniz çok sevinirim ☺️
Merhaba. Videonuzu beğenerek izledim. Dün aksam içe doğru burkuldu üstüne bastım çatır çutur etti şuan şiş. Doktora gerek varmı acaba. Ağrı var ama kırık olsa duramazdım heralde
Geçmiş olsun üzerine basamaz durumdaysaniz tabiki görünün mutlaka yoksa burdaki uygulmalari yapın
@@FizyooTube çok teşekkür ederim. Üzerine basıyorumda ağrı var şişlikte devam ediyor ctesi gecesi oldu 2.gün
Anlıyorum iki üç gün içinde düzelme olmazsa mutlaka görünün tabiki
@@FizyooTube şuan işe bile geldim ama topallayarak yani basabiliyorum üstüne ağrı olsada eklemde. Kırık olsa durabilirmiydim acaba
Sanmıyorum ama net konuşamam
Cok tessekurler bilgiler icin hocam ben ayagimi burktum kirik ve bag kopmasi yokmus odemim indi ama 1 hafta oldu ayagima agirlik verebiliyorum ama hala tam olarak yuruyemiyorum normal endiselenmeli miyim?
Geçmiş olsun normal biraz daha takip edin yine de geçmez ileriki zamanlarda doktorunuza danışabilirsiniz
@@FizyooTube Cok tessekurler peki hocam
Hocam merhaba,tüm yorumlara cevap vermissiniz umarim benimkinide gorursunuz endiseliyim biraz 🥺
Voleybol oynarken ayagimin ustune dustim ayagimin sol caprazi,kenari yani morarmisti ve sismisti ilk gun (3 gun oldu) buz uygulamasi yaptim ve fastjel surdum.doktora gittim (röntgen cekildi) bir seyin yok 3,5 gune iyilesir dedi ama basarken biraz aciyor ve asil korkum ya basinca daha gec iyilesirse diye.Aktif spor yapiyorum 4 gundur hareketimin kisitli olmasi moralimi cok bozuyor sizce kac gunde iyilesirim ve spor yapmaya devam edersem iyilesmesini geciktirirmiyim
Geçmiş olsun Zeynep Hanım evet biraz dinlendirmeniz iyi olur üç dört gün mola vermenizi öneririm sonrasında çok daha iyi olacaktır zaten
Hocam sağ ayağım burkurma oldu şişkinlik bile olmadı kırıcı ya gittim düzeldi ama bileğim hala ağrıyor ara sıra fazla yürüdüğüm zaman cok ağrıyor ortopedik doktoru mr çektirdim ayağın bağı kopmuş dedi
ne yapmalıyım ne uygulayın
Geçmiş olsun doktorunuz sabitleyici herhangi bişey verdiyse onu kullanabilirsiniz ayrıca zorlamayın dinlendirin
Merhabalar dün öğlen gibi sağ ayağımı içe doğru burktum. O an çok acıdı ama 5 dakika sonra kalkıp yürüyebildim hatta 15 dakika mesafedeki evime yürüdüm. Acı vardı ama yürüyebiliyordum. Eve geldiken 1 2 saat sonra üzerine basamamaya başladım. Bileğim şişti ama ayak parmaklarımı oynatabiliyorum. Ayağımın sağ dış tarafı çok sancılı. Şu an destek almadan yürüyemiyorum. Üzerine basabilirim basamayacak kadar değilim ama basınca çok acıyor. Ertesi gün oldu yani olayın üzerinden 1 günden fazla zaman geçti hala aynı durumdayım. Sizce kırık/çatlak olabilir mi?
Yüksekten düşme sonucu topuk kemiğim parçalı kırıldı ve düşme sırasında ayak bileğim içeri doğru kaydı alçıya aldılar öyle kaldı yürürken zorlanıyorum ne yapmam gerekiyor
Geçmiş olsun ayak bileği kuvvetlendirme yada ayak bileği kırıkları sonrası egzersiz videosundaki egzersizleri yapabilirsiniz
@@FizyooTube teşekkür ederim hocam
Hocam merhaba, 4 gün önce sağ ayağımın üzerine palet düştü röntgen çektirdim et ezilmesi varmış ve sargıya aldı doktor. Morluk nokta kadar var ama 2 gündür dizim ağrımaya başladı. Ara ara uyuşmada oluyor. Düzenli olarak krem sürüp buz koyuyorum. Sizce dizdeki oluşan yeni ağrı normal mi? Cevap verirseniz çok sevinirim, çok teşekkürler
Geçmiş olsun Elif Hanım emin değilim fakat bikac güne ayağınız iyileşmeye başlayacaktır diziniz hareketsiz kaldığı içinde ağrı oluyor olabilir bükme açma yapın dizinizdeki ağrı geçmezse iyileşmeyle beraber göstermenizde fayda var diye düşünüyorum
İyi günler hocam 2hafta önce sag ayagimi burkutdum.röntgen kirik çıkık yok dedi.Dinlendiriyorum hala.şişlik var ama.Ne yapmami önerirsiniz?Zorda olsa basa bilirmiyim?
Geçmiş olsun işlerinizi görecek kadar basabilirsiniz tabi çok zorlamadan uygulamalara devam etmenizi öneririm duzelcektir
Hocam merhaba ben 2 yıl önce sol ayak bileğimi burktum geçmeyince 1 ay sonra dr.a gittim ayağımın 4 tarafından film çektiler o zaman kırık falan görünmüyor dediler merhem ve ilaç verdiler. Aradan 2 yıl geçmesine rağmen hala hafif bir ağrı var önerebileceğiniz birşey varmı? Teşekkür ederim 🙏
Geçmiş olsun ayak bileğini kuvvetlemdirme videosundaki egzersizleri yapabilirsiniz iyi gelecektir size
@@FizyooTube teşekkür ederim hocam
Hocam Merahaba 1 hapda oldu burukdugumu agry da var dige cisde var krem kulandym // Vol - en // krem ama cisi gitmedi napa bilerim acaba hocam buzda paydym ama 2 sagatda dilde akdam ve oylen koydum oda gitmedi cisi
Geçmiş olsun hekim kontrolüne gitmeniz iyi olur gittiyseniz bişey yok dediyse medikallerde satılan ayak bileği için hazır ödem bandajlari var onlardan alıp kullanabilirsiniz iyi gelecektir ödemin inmesi için sağlıcakla kalın
Hocam benim 6 7 ay oldu hala agrılarım geçmedi ne yapmalıyım
Çok geçmiş olsun süreç çok fazla uzamış tekrardan ortopedi doktoruna bir daha görmenizde fayda var ama bazen bu kadar uzabilmekte malesef
Hocam Merhaba 1 hafta kadar önce ayağımı burktum. halen alçıda ve ağrısı çok. sizce ameliyat gerekirmi
SAĞ AYAK BİLEĞİ MRG TETKİKİ Tibiotalor ve subtaler eklem, aralık ilişki ve konturları tabiidir. Ayak bilek eklemi lateralinde cilt-cilt altı dokuda yaygın ödem mevcuttur. Peroneus longus ve brevis tendonları çevresinde minimal sıvı izlenmiştir. Fleksör hallucis longus tendonu çevresinde minimal sıvı dikkati çekmiştir. Tibiotalar eklem talokalkaneal eklemlerde eklem çevresinde minimal sıvı izlenmiştir.
Geçmiş olsun Hasan Bey ameliyata gerek yok gibi görünüyor zaten doktorun gerek olsa yapardı endiselenme o yüzden
Çok teşekkür ederim hocam. Bugün tekrar mr çekildi ve çatlak ta olduğunu öğrendim. Hocam ayağımı aşağı salınca kan akışı gidince müthiş ağrı oluyor. Bu normal midir ne kadar sürer.
Anterior talofibular ligaman kalibrasyonunda incelme, posterior talobifibular ligaman kalibrasyonunda incelme izlenmiştir.Hocam ne anlama gelıyor tedavsı nasıldır evde ne yapabılırım lutfen yardımcı olur musunuz?
Biraz zorlamissiniz ayak bileğinizi dinlenmenizi ve ayak bileğinizi zorlanmamanizi zorlayacak egzersizlerden de kaçınmanızi tavsiye ederim
HOCAM BENIM AYAGIM KOTU SEKILDE BURKULDU 5 6 AY ÖNCE CIKIKCIYA TEDAVI ETTIRDIM SISLIGI GECTI NORMALDE AGRIMIYOR AMA SPOR DAN SONRA AGRI BAŞLIYOR NE YAPABILIRIM
Geçmiş olsun Yunus Bey kemik iliği ödemi oluşmuşsa biraz geç iyileşir fakat düzgün bir tedavi yapılmamış olabilir sıkıntılarınız devam ederse bı hekime görünebilir yada fizyoterapist yardımı alabilirsiniz
Hocam ayak bileğimde çatlak vardı 1 ay kadar alçıda kaldı doktora gittim bişey göremediğini iğleştigini söyleyerek çıkardı üzerinden 1 ay geçti spor futbol vs yapmama engelmidir nasıl bir yol izlemeliyim (arada sırada ağrıyor) içeri burktugumda özellikle
Geçmiş olsun Serkan Bey hayır engel değil rahatlıkla her istediğinizi yapabilirsiniz artık ayak bileğini kuvvetlendirme egzersizleri videosundan yararlanabilirsiniz ayreten
hocam ben bundan 1 ay önce ayak bileğimi burktum doktora gittim ve bağ yırtılması var dedi 20 gün sonra kontrole gel dedi bayram tatilinden dolayı gidemedim bu pazartesi kontrolüm var sizce alçıyı çıkarır mı ? ve bu sorunun genelde iyileşme süreci ne kadardır ? yaşım 16
Geçmiş olsun Mehmet kardeşim çıkarır herhalde iyileşmiş olabilir artık yirmi gün bir ay gibi bir süre ortalama olarak yeterli olabiliyor
Kaç gün sonra yürümeyi başardin kardesim?
Ben 2hafta oldu hala basamiyorum yere
ya benim ayağımın bileği burkuldu bağları gerilme olmuş alçıya alındı on gün kalsın dedi on günün sonunda kndim evde cikardim doktora gitmedim acısı yok diye kaç hafta oldu hatta ay oldu bileğimin şişliği hala inmemiş iki bileğim arasında çok fark vr lütfen yardım edin ya
Geçmiş olsun ödem için videodaki anlattığım uygulamalara ilave zıt banyo uygulamasi da yapabilirsiniz fakat mutlaka muayene olup durumunuzu anlatın doktorunuza tekrar değerlendirsin fikrimi sorarsanız
Hocam ayağım burkulunca ses geldi çat diye ses geldiyse kesin kırıkmıdır
Geçmiş olsun kırık vardır ya da yoktur diyemeyiz bence bir ortopedi doktoruna görünseniz güzel olur. Umarım ciddi bir durum yoktur.
Hocam kolay gelsin.benim 2 hafta once burkulan ayagim soguk suda beklettigimde hiç üşümüyir.2 3 gündür dikkatimi çekti.diger yagimi 15 saniye kadar tutabilirken burkulan ayagim 15 dakika kalsa bile üşümüyor.fazla soguk hissi almiyor burkulan ayagim.acaba neden kaynaklaniyor olabilir.kirik çikik yok dedi doktor.röntgen ve tomogrofi cektirdi.ayagimin üzerine halen basamiyorum.yüksekten aşagiya indirdigimde agriyor.teşekkür ederim
Bende dün ayak bileğimi burktum üstüne basarken yürürken ağrı yok sadece şişlik var geçer mi acaba
Geçmiş olsun geçeceğini dusunuyorum çok zorlamayın bir müddet dinlendirin ve bu uygulamaları yapın
hocam maç yaparken ayak döndü ve dış kemiğin üstüne bastım Dr. çatlamış dedi yarım alçıda kaldı 1 ay sonrasında ayağımın üstüne basamıyorum 5. gün çok şişoyor dr. birşey yok dedi ama ligament yırtığımdan korkuyorum röntgende şigaöentlee gözükürmü bilmiyorum ne yapabilirim Allah aşkına biri yardımcı olsun
Geçmiş olsun aslında hareketsiz kaldığı için şu an basamıyor olabilirsiniz alçıdan sonra hastaların çoğu hemen basamaz o yüzden kanalımızda olan ayak bileği kuvvetlendirme hareketlerini yapabilirsiniz
Hocam bileğim burkuldu yarım alçıya alındı sizce uygun bir müdahale mi
Tabiki bağlar hasar gördüyse gerekli bir mudehale
Hocam birde ben alçiyi çıkardım , 3 gün sonra üstüne basıyorum ağrı olmuyor ama şuan bacağım da şişmiş
Hocam ben 3 gün önce 5 saat basketbol maçı yaptım ertesi gun ayak bileklerim ağrımaya başladı 3 gündür ağrıyor bunları mi uygulamalıyım?
Geçmiş olsun evet tabiki uygulayabilirsiniz rahatlatacaktır
@@FizyooTube Çok teşekkür ederim ne kadar günde geçer?
Tam belli olmaz fakat çok süreceğini sanmıyorum
Hocam emeğinize sağlık. Ben spor aktivitesi esnasında sağ ayak bilegimi burktum. O gün çalılmayı bıraktım. Evde buz tedavisi ve ayak yüksekte kalacak şekilde yatıp Dinlendim. Şişlik oluşmuştu bir miktar şişlik indi. Fakat morarmalar. Var. Normalde morarma topuk kısmında idi. İyi olduğumu düşünerek tekrar spor altiviteme devam ettim yine burkulma oldu bu sefer anında şişlik ve parmak başlangıç kısımları boydan boya morardı. Yine aynı tedavi yöntemini uyguladım extra olarak voltaren kremide kullanıyorum. Şuan için normal şekilde yürüyüyorum. Fakat ayak bilegim de kıtlama olma hissi oluşuyor. Sanki o olsa rahatlayacakmışım gibi. Arada da hafif sızlamalar oluyor tam iyileşme olmadığı için spor aktivitemede dönemiyorum. Ne yapmam gerek. Yardım edermisiniz?
Geçmiş olsun Umut Bey tendonlar yada bağ dokuları zarar görmüş olabilir morarma olması pek iyi değil bu uygulamalara devam edin tabiki fakat spora ara verin bir müddet hatta ilgili hekime görünmeniz iyi olacaktır diye düşünüyorum çatlak yada yırtık oluşmuş mu diye
Selâmun aleyküm hocam ben dün ayağımı burktum dün sadece şişmişti bugün şisikliği inmiş ama morarma oldu neden acaba acil bilgi verirseniz çok seviniriz teşekkür ederim şimdiden.
Geçmiş olsun damar yapıları zarar gordugu için morarma olması normal şişliğin inmesi çok iyi olmuş bir müddet dinlendirin geçecektir büyük ihtimalle
@@FizyooTube extra başka doktora gitmeye gerek varmıdır hocam
Şuan için yok ama dört beş gün içinde şikayetleriniz geçmezse gidebilirsiniz şuan gösterdiğimiz uygulamaları yapmanız yeterli
Merhaba Reşat bey iki sorum olacaktı cevaplandırırsanız sevinirim.
1. Sol ayak bileyim dışa doğru burkuluyor genellikle halı sahada futbol oynarken, sorum hep sol bileğimin ve hep dışa doğru burkulması orda bir bağ kopması ve ya zayıfliğini işaretler ?
2. Yine halı saha oynarken düşmüşdüm 1 haftadan hazla geçmesine rağmen dizimi tam açıp kapayamadım işin doktora gidim MRT çektirdim ve arka çapraz bağ kopuğu olduğunu ve bunun çok az görülen trafik kazalarında felan olduğunu soyledi. Bu olay 3-4 sene once oldu şu an sadece çok oturduğumda ve ya çok uzun süre ayakda kaldığımda dizimde ağrı sızı ola biliyor ilaveten düz tabanlı olduğum için ve kilo fazlası olduğu için de ola bilir
Geçmiş olsun evet bağlardaki ya da kas kuvvetindeki zayıflıktan kaynaklı olabilir o yüzden ayak bileği kuvvetlendirme egzersizleri yapmanızı öneririm kanalımızda o video var ayriyeten arka Bağlar koptuysa sadece ameliyatla düzeltilebilir fakat çok rahatsız etmiyorsa aşırı aktif spor hayatınız yoksa çok da etkilenmez
Dort gun once ayagimi disa dogru burktum ama ayagimin bilegi degil tam ortadan bir agri oluyor zor basıyorum onceko gunlere oranla agri az ama dolasinca agri artiyor
Geçmiş olsun Gülten Hanım ağrınin azalması iyi bir durum fakat bikac gün içinde ağrılarda değişim olmazsa doktora gitmenizi öneririm çatlak felan olabilir
Hocam ayağımızda kırık yada çatlak olsa üstüne basamayız dimi
geçmiş olsun evet genellikle çok ağır şikayet oluyor en güzeli röntgende anlaşılıyor öyle bir şikayetiniz varsa ilgili hekime görunmenizi tavsiye ederim
merhaba hocam benim ayağım dün elektirikli motorun tekerine sıkıştı baya bir şişti üstüne basamıyorudum hasteneye gitik kırık yok dedi incinmiş dedi ve yarım alcıya aldılar ve cok kötü yanıyor ne yapa bilirim
Geçmiş olsun Yakup Bey şuan yapabileceğiniz ayreten tek şey ayağınızı yüksek bir yere koyup dinlendirmek olacaktır başka birşey yapmayin sisi inince rahatlamaya başlayacaktır ayağınız
Benim ayağım burkulmuştu çok kötü şişmişti hastaneye gitmedik o şişen yer tam 7 yıldır inmedi onu geçtim ayaağım burkulduğunda artık canım yanmıyo ayağımı yere vuruyorum sallıyorum devam bunun nedeni nedir şişlik ağtı falan olmuyo
özellikle 7 yıldır geçmeyen ödem lenfodem olmuştur büyük ihtimalle sizin detaylı bir muayene olmanız gerekiyor şikayetleriniz lenfodemle alakalı olabilir
Merhaba iki ayağım da dans ederken düşme sonucu burkuldu. Hem röntgen hem mr çektirdim. Ödem ilacı kullanıyorum krem sürüyorum. Doktor bekle istirahat et dedi. Ağrı hala geçmedi. Düşmenin üzerinden 1 ay geçti bu arada. Ağrı artık geçmeli değil mi kaç tane doktora gittim……..
Geçmiş olsun kemik iliği ödemi tarzı bişey oluşmuşsa uzun süreli bir rahatsızlıktır maalesef
Hocam merhaba ben topuk kırığı ameliyatı oldum sekiz ay oldu yürüyodum birgünde ayağım şişti basamıyorum doktorum buz koy yüksekte tut dedi pombalama yapsam olurmu öneriniz varmı
Hayır pompalama yapmayın hareket ettirmeyin ki kaynasın kemik geçmiş olsun
Hocam bileğimin dışı çatladı yanlış kayanama olurmu
Geçmiş olsun hayır olmaz korkmayin
Hocam benim ödem kemik iliğindemi yardımcı olursanız çok sevinirim
Bu sorunun cevabı için doktorunuza danışmanız gerekir ama kırık sonrası görülen bir ödemse geçici olup olağan bir durumdur.
Kırık değil hocam ayak bileği yan bağlarda yırtık var ayak ekleminde ödem ve dokularda zedelenme var
Hocam merhaba burkulmanın 3. Günündeyım dinlendirme buz bandaj yüksekte tutma hepsini yapıyorum şişlik indi ortopediyede gittim ödem azalsin diye iğne hap sprey jel falanda kullanıyorum yarın kontrolum var doktor emar çekebiliriz duruma gore dedi bu egzersizlere ne zaman başlamalıyım sizce veya başka bir oneriniz varmi acilen gecmesi lazım(sporcuyum)
Çok geçmiş olsun prosedüre göre iki hafta kadar bu uygulamalara devam ederseniz iyi olur aslında ama acil ayağa kalkmanız gerekiyorsa bir hafta sonunda iyi hissediyorsanız ayak bileği kuvvetlendirme ve duyu eğitimi diye bir video hazırlamıştık oradaki egzersizleri yapmaya baslayabilirsiniz hem tekrarlama olasılığı azalır burkulmalarin hem faydası çok olur size
Selam 5 ay bundan önce ayağım burkfu hala şişib ağrıyo
Geçmiş olsun onun için doktorunuza görmeniz iyi olacaktır
Hocam merhaba😌 Cuma günü merdivenden inerken ayağımı burkmuştum şişlik ve ağrı olunca pazartesi günü doktora gittim. Doktor çatlak var dedi ve sargı yaptı ve 2 krem verdi. Bu çatlak ne kadar süre içine iyileşir 😓 Kremi kullandıktan sonra agrım falan geçti ama şişlik var , üstüne de rahat şekilde basabiliyorum ama doktor sargıya aldıktan sonra biraz daha dikkat etmeye başladım
Geçmiş olsun Ümran Hanım kiriga göre daha hızlı iyileşir iki üç hafta gibi düşünüyorum daha uzun da sürebilir ama tam tarih vermeyim üzerine çok yuklenmemenizi tavsiye ederim daha hızlı iyileşsin onun haricinde korkmayın hepsi düzelecektir sağlıcakla kalın
@@FizyooTube tamamdır hocam çok teşekkürler 😊
Merhaba ben 1.5 ay önce ayağımı burkmuştum üzerine basabiliyordum ama ayağımı yan kısma doğru cevirdiğimde ağrı oluyordu. doktor bi sorun olmadığını 3haftada iyileşeceğini söyledi. 1buçuk ayda hafif bi iyileşme olsada tam düzelmemişti az önce tekrar düştüm synı bileğim çok acıdı. Şuanda sızlama var uzerine basıyorum sizce önemli bir şey olabilir mi? Cevaplarsanız cok memnun olurum...
Geçmiş olsun Rüveyda Hanım tetkikler olmadan kesin bişey demek doğru olmaz fakat ciddi bişey olmadığını umuyorum sık tekrarlayan burkulmalar için ayak bileği kaslarını kuvvetlendirme ve duyu videosu çekmiştik ağrılarınız azaldığında mutlaka o egzersizlere başlamanızı öneriyorum ve oradaki egzersizleri hergun düzenli olarak yaparsanız şikayetleriniz azalacaktır
Merhaba ben 4 ay önce ayağımı burktum röntgen tomografi çekildi kırık olmadığı söylendi 3 ay sonra ağrım geçmeyince tekrar gittim mr çekildi ilaç verildi ancak ayağım hala ağrı yapıyor ve şişiyor doğru düzgün ilgilenilmedi ileride büyük bir problem cikarmi diye korkuyorum mr sonucunda ödem izlendi. Herhangi birşey yapmam gerekirmi yoksa zamanla gececekmi 4 ay uzun bir süre ancak hala şişiyor ve ağrıyor bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun sıkıntı çıkartacak bir durum olsaydı farklı bir tedaviye gecilirdi endişelenmeyin içiniz rahat etmesi için farklı bir doktora daha gorunebilirsiniz
İyi akşamlar hocam 5-6 gün önce yolda yürürken ayak bileğimi burktum,o andan itibaren şişlik veya morarma olmadı ama sızısı devam ediyo,Fuzo plus jel kullanıyorum sızısı ne kadar daha devam edebilir ben mi kuruntu yapıyorum
Geçmiş olsun sızısı biraz daha devam edebilir endişelenmeyin