Ayak Bileği Burkulması Neden Tekrarlar?
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Ayak bileği burkulmaları en sık spor yaralanmalarındandır. Bir kez olduğunda tekrarlama riski çok yüksektir. İlk yaralanmada ayak bileği derin duyusunu sağlayan eklem çevresi bağlarının içindeki sinir uçlarındaki yaralanma refleks mekanizmayı bozar. Yeterli süre koruyucu tedavi ve proprioseptif derin duyuyu güçlendirecek egzersizler tekrarlama riskini azaltır. Cerrahi çoğunlukla gerekmese de ileri dönem aşırı bağ gevşekliğinde yine de düşünülebilir.
Abone olmak için ➤ / profdrgürkanÖzkoç
Beni Instagram'dan takip et ➤ / prof.dr.gurkanozkoc
Web Sayfam➤ gurkanozkoc.com.tr
Telefon: +90 530 7805300 (ORTOGRUP KLİNİK)
Merhaba ben Prof. Dr. Gürkan Özkoç. RUclips kanalımda öncelikle Ortopedi ve Travmatoloji konusu olmak üzere bunlarla ilişkili olduğunu düşündüğüm beslenme ve spor ve ile ilgili içerik üretiyorum. 30 yıla yakın hekimlik tecrübem ile halkın yanlış bilgiler yerine bilimin önderliğinde bilinçlenmesi amacımdır. Kesinlikle ticari bir amacı olan video burada paylaşılmayacaktır.
Sizlerde kanalıma abone olarak minik topluluğumuz arasına katılabilirsiniz. Mutlu günler dilerim.
Ayağımi bir hafta önce burktum bugün bu videoyu izlerken ayağım daha çok ağrıyor sanki izledikçe ayağıma odaklaniyorum piskolojikmen ağrı yaşıyorum
Hocam çok detaylı ve net bilgilerle bizi aydınlattınız ağzınıza sağlık...
İlgilenip izlediğiniz için çok teşekkür ederim 🙏
Doktor bey. Çok teşekkürler. Kaç kez gittim. Normal ve özele yok böyle güzel. Bir anlatım. 4 hafta dan sonra emr çekildi. Ödem olmuş belliydi zaten böyle bir ağrı çok kötüydü. Ödemden başka birşey çıkmadı. Fakat. Toplamda. 6 hafta oldu. Son ili haftadır. Ağrım. Daha geçmedi ama dayanılmaz değil. Normaldeyse. Arada burkulmalar oluyordu. E düşme esnasında ayağım motor altında kaldı. Ne olduysa ondan sonra oldu zaten. Sadece sizin bilgilerinizi dinleyip yaşasak. Hiç başka doktora gitmeye gerek yok. Çok teşekkürler. Yolunuz açık olsun. Takibe devam. 🤝
İlginize çok teşekkür ederim. Güzel yorumunuz için de. Yine de çok fazla sağlık probleminiz olup bunları takip etme ihtiyacınız olmasın. Sevgiler.
Hocam bir konu bukadarmı güzel anlatılır tane tane allah razı olsun.çok çok güzel. Konuyu izzah etmişsiniz 👍
Faruk bey, güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.
Aynen katiliyorum.👍
hocam babamın çok sık tekrarlayan ayak bileği ağrısı oluyor.Şişiyor ve üzerine basamıyor. İyleşmesi de 2 ayı buluyor ve sonra tekrar oluyor yani nerdeyse bütün yılı ağrı ile geçiriyor işe bile gidemez oluyor bazı dönemlerde . Annemle doktora gitmesini bir türlü ikna edemdik. Yani sebebini bilmek istiyoruz neden sürekli tekrar ediyor ve ağır geçiriyor?Sizce sık tekrarlaması neden, sorunu ne olabilir ve ameliyat mı gerekir kesin tedavi için ya da fizik tedavi mi onu iyileştirir?Cevaplarsanız çok sevinirim.
İlayda hanım bu videoda bütün bunları anlattım. Tabii ki sonuç hastanın MRG tetkikleri ve muayenesi ile bitecek. Yani hekime görünmesi yine de şart. Geçmiş olsun.
@ evet çok dikkatle izledim videonuzu yine de sormak istedim teşekkür ederim
takipçilerinden kimse bu yorumunla karşılaşmamış burada ben karşılaştımm 🙈🙈🙈 umarım yorumumu fark edersin başarı videolarını ve tonguçla olan videolarını keyifle izliyorum bu arada geçmiş olsun umarım babanın ciddi bir durumu yoktur❤️❤️💜💜
Geçmiş olsun yaşım 34 aynı sorunu şuanda ben yaşıyorum yılda iki kez başıma geldi tedavisini bulabildinizmi
@ LÜTFEN OKU! bende bileğimi burktum 2 sene oldu ben ilk doktora gittiğimde tabanlık al dedi düz tabansın dedi ben tabanlık almadım .sol ayağım için gittim sonra fazla ağrı olmadığı için gitmedim. ağrı artmaya başladı bende doktora gittim normal devlet hastanesine mr istedi . ayak bileğindeki kıkırdak zedelenmiş ve çürümüş dedi ameliyat gerekir araştırma hastanesine git dedi. bende gittim araştırma hastanesine, doktor düz tabandan dolayı olabilir dedi tabanlık ağrı kesici krem ve ağrı kesici hap verdi. düzenli kullandım bunları ağrılarım azaldı sonrasında yamuk bi zemine bastım ayağım burkuldu biraz ağrılar başladı yine bende doktora gitmedim doktor iyi olmazsa ameliyat ederiz dedi bende korktuğum için gitmedim özel hastaneye gittim özel hastanedeki doktor mr görüntüsü ve röntgen görüntüsüne baktı zedelenme var dedi çürüme değil dedi ameliyat gerekir ama daha kötü de olabilir dedi çok önemli bir yerde dedi. bende başka bir doktora gittim ameliyat istemediğim için. gittiğim doktor elle muayne etti şişlik var ödem toplamış dedi bir doktor ismi verdi bu konuda uzman dedi aylar sonra doktordan randevu aldım gittim doktora. doktor muayne etti mr görüntüsüne baktı kemikler sağlam dedi hiç bir sorun yok dedi düz taban var dedi ameliyata gerek yok belki çok ileri yaşlarda olabilirsin şuan çok gençsin dedi ,ama ben ayakta kalamıyorum koşamıyorum ayakta kaldığımda sanki orayı kesiyorlar gibi oluyor bazen o ayak üstüne çok zor basıyorum düz tabandan olsa sağ ayağımda olurdu ama sadece solda bu sorun var ne yapabilirim tavsiyeniz nedir
Hocam merhaba talihsiz bir burkulma yaşadım doktorada göründüm ancak insan ister istemez youtube dan konuyla ilgili video izlemeden edemiyor onlarca video izledim gerçekten en güzel net açıklamayı sizde buldum çok teşekkür ederim emekleriniz için.sağlıcakla kalınız.❤
İlk yaralanmada koruma çok önemlidir. Üç aya kadar çok ağır basketbol ve futbol gibi dönmeye sebep olacak durumlardan uzak durmanızı öneririm. İlk yaralanma sırasında yara daha taze olduğu için korunduğu takdirde tamamen iyileşme ihtimali vardır. Geçmiş olsun.
Ayagım kırıldı ameliyat oldum ve dikiş arasında sürekli kanıyordu hastanede antibiyotik tedavisi görüyorum şuan ve iyileşmedi 2 . Bir ameliyat daha oldum dün ve yaramı temizlediler şuan 5 krş buyuklügünde bir deri sıyahlaşma sı var ölü deri iltihabın ve kanın aktıgı bölge antibiyotik ve günde 1 defa pansuman yapılarak tedavi oluyorum bu deri kendini yenilermi hocam
basketbol oynarken bileğim burkuldu araştırma yapıyordum en kaliteli içeriklerden birisine denk geldim elinize sağlık.
İlginize çok teşekkür ederim. Geçmiş olsun.
hocam merhaba. yaklaşık 2 yıl kadar önce merdivenden düştüm. o sırada sol ayak bileğimden çat diye bir ses geldi. film ve mr çekildi, doku zedelenmesi denildi. maleol destekli bandaj kullandım geçti. ayağımı burkma gibi bir olay yaşamamama rağmen 2 yıl aradan sonra aynı yerde ağrı başladı. ayakta kalınca şişiyor. bu durumda ne yapmalıyım? öneriniz nedir hocam? (şans eseri 2 yıl aradan sonra tam bugün bileğimi burktum)
Videoları rahatsızlıklar hakkında bilgi vermek için yapıyorum ama bir kırık var mı yok mu yine de doktora giderek karar vermek gerekir. Bunun sorumluluğuna alamam.
Hocam her ayak burkulmasında kıkırdak hasarı olurmu? Olup olmaması neye bağlıdır? Kimi ayağını burkanlar tam olarak iyileşiyor kimisinde kıkırdak hasarı oluşuyor?
Videonun içinde anlattım diye düşünüyorum. Evet olabilir. Hangi faktöre bağlı olduğu ise ayak bileğinin burkulma sırasındaki şekline bağlıdır.
GÜRKAN HOCAM SELAMLAR.
ÖN ÇAPRAZBAĞI AMELİYATI OLDUM VE AYAK BİLEĞİMDEN GREFT ALINDI.
BU NORMAL BİR İŞLEM Mİ CEVAPLARSANIZ ÇOK MEMNUN OLACAĞIM.
TEŞEKKÜRLER.
Ediz Bey patellar tendon ve hamstring tendonları en sık kullanılır. Kuadriceps tendonunu da son zamanlarda kullananlar var. Ayak bileğinden bir uygulama bilmiyorum. Diğer tendon seçenekleri uygun olmadığı için olabilir veya yeni bir yöntem olarak kullanılıyorsa da ben bilmiyorum. Geçmiş olsun.
@
GÜRKAN HOCAM ALINAN TENDON ÇAPRAZBAĞI İÇİN PERONEUS LONGUS.
BU NORMAL BİR İŞLEM Mİ VE BANA ZARARI OLUR MU LÜTFEN BU SORUMADA CEVAP VERİR MİSİNİZ.
@@Edizesidici Rutin bir uygulama değil. Tecrübem yok. Alındığında atak bileğinin dışa döndürmesinde zayıflık olur mu tecrübem hiç olmadığı için bir şey diyemiyorum.
Hocam benim ayağım 1 ay önce burkuldu sanırım 2. seviye bir burkulmaydı ben futbol oynayan biriyim şuan futbol oynamam sizce doğru mudur?
Bunun yorumunu doktorunuz yapabilir. Hastayı görmeden de muayene etmeden yapacağım yorumların hukuki ve vicdani bir sorumluluğu vardır. Bu sorumluluğu ancak doktorunuz olabilir.
hocam bu video beni rahatlatti morluk yavasdan azaliyor . Azerbaycandan selam hayirli yayinlar
Geçmiş olsun. Faydası olduysa çok sevindim.
Hocam evde kendim Talar tilt ve ön çekmece testlerini İnternetten bakıp denedim.Test sonucunda ayak instabilitesi göremedim.Bu kopan bağların iyileştiği manasına gelir?
Hastanın kendi kendine yapabilmesi imkansız. Bazen hekim bile şüphede kalabiliyor. Çok fazla güvenmeyin.
Hocam ben 16 yaşında ayağımı burktum ve şuan 18 yaşındayım ve dün ayağım döndü bilekten Çat diye ses geldi ağrı var bide az çok az şişik bileğim ağrıyor ama basa biliyorum burkuldu mu tam olarak anlayamıyorum çünkü diğer sefer ki kadar ağrı yok sizin de göruşlerinizi alabilirmiyim
Burkulma ve ayak bileği malleol kırıkları aynı bölgeye gelen zorlanmanın fraklı şekillerde sonuçlanmasıdır. Burada burkulmalar ile ilgili video koydum ama hastanın tanısı ancak hastanede muayene ve radyolojik tetkiklerle yapılır. Herhangi bir yorumum yanlış yönlenmenize sebep olur.
@ teşekkür ederim hocam:)
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz Başarınızın devamını diliyorum:)
🙏
Hocam ağzınıza, emeğinize sağlık çok faydalı bir video olmuş.
İlginize çok teşekkür ederim 🙏
Hocam 3 kasım ayak burkulması yaşayıp düştüm şiddetli acı ile hiç basamadım 3 defa film ve tomografi çekildi yırtılma var dendi ama hala az da olsa acıyor normal yürüyemiyorum ve bilekliği çıkardıktan sonra ayak üstü yanıyor
Hocam lütfen bir tavsiyede bulunun
sayın hocam ayak bileği bağ yırtığı var dediler. ayağımda 15 gündür alçı var 15 gün daha kalması lazımmış. sizce bu kadar kalması gerekir mi?
Bağ yaralanmasının derecesine göre süreç değişebilir. Çoğunlukla ya hiç alçı yapmayız ya da bir haftalık bir alçılama yeterli olur. Ama bazen çok daha ciddi durumlarda üç haftaya kadar da çıkılabilir. Detayları bilmediğim için sizin özeliniz de yorum yapman aslında çok doğru değil. Hekiminize tekrar danışabilirsiniz. Geçmiş olsun.
Merhaba hocam, 5 ay içinde 3 defa ayak bileğim burkuldu. 2. Defa burkulduğunda röntgen çekilmişti fakat bir şey çıkmamıştı. Sadece krem kullandım. Fizik tedavi vs. ihtiyaç var mıdır, ne önerirsiniz? Bu kadar sık yaşanması normal midir? Seneler önce aynı bileğimde lif kopması olmuştu bununla bir ilgisi var mıdır?
Yıllar önceki durumla ilgisi olabilir. Video içeriğinde tam da bu konuyu, neden tekrarladığını anlatıyorum.
Emeğinize sağlık hocam.bir de ayak kırığı özellikle parçalı kırık (kaval ) fbula tibia ,konusunu tedavi ve sonrasını yara yeri ayak bilegi oynaklik derecesi vs konusunu da merakla bekliyorum
Serdar Bey not aldım. Haftada ancak bir video yükleyebiliyorum. Planlı birkaç video var. Sonrasında tibia kırıklarını da sıraya aldım. Desteğiniz ve ilginize teşekkür ederim.
Hocam merhaba.İki gün önce motosiklet kazası geçirdim.Motor sağa yatınca sağ ayak motorun altında içe dönük şekilde burkuldu.Ayağın dış yanı şişti.Hastanede röntgen çekildi.Kırık çıkık yok dediler 1 hafta alçıda kalacakmış.1 hafta sonra kontrol. Ağrı devam ederse tomografi çekilecekmiş(Bulunduğum ilçede mr cihazı yok) Şu an koltuk değnekleri ile ev içi yürüyor sağ ayak alçıda ayak yüksekte istirahat halindeyim.Alçıdan dolayı BUZ tatbiki yapamıyorum.Sizce doğru yoldamıyım hocam?
Belki atele almasalar da problem olmayabilirdi ama riske atmayarak korumaya almışlar. Çok doğru bir tedavi. İllaki MR'a ihtiyaç yok. BT ihtiyaç durumunda yeterli olur. Çok uzun süre geçmiş ve halen ağrılar geçmiyor ise o zaman MR gerekebilir.
@ çok teşekkür ederim hocam cevabınız için
Hocam yeni gelişme var. Röntgende çıkmayan kırık tomografi de çıktı.Tomografi sonucuna göre Lateral Malleol ile talofibular eklem arasında milimetrik avülsiyon kırığı ile uyumlu ve medial kuniform da nondeplease kırık çıktı.Sinustarsi düzeyinde milimetrik kemik fragmanı izlendi.Ameliyatsız olarak en az üç hafta alçıda kalacak Sizce bu sürede bağlarda zarar gördüyse kemikle beraber onlarda iyileşirmi hocam? (MR çekinmedim henüz).Yaş 38
@@bicerdover5184 o kadar farazi bir soru soruyorsunuz ki. Kırık iyileşmesi altı hafta bağdaki kısmı iyileşme üç haftadır. Ama siz net olmayan bir şey için bir cevap istiyorsunuz. Bakın ilk yazdıklarınız ile alakasız farklı şeyler bulundu.
@ teşekkürler hocam. İlk yazdığımda tomografi çekilmemişti bir hafta sonra çekildi.MR çekilmesi gerekiyor sanırım netlik oluşması için.Diğer türlü haklısınız ihtimaller üzerine konuşmuş oluruz.Alçıdan sonra inşallah MR çektiririm böylelikle bağlar ve kıkırdaklar ne durumda görünmüş olur.
Hocam merhabalar geçen pazartesi voleybol oynarken ayağımı burktum ve gün boyu okuldaydım maça devam ettim doku zedelenmesi teşhisi konuldu ve 6 gün dinlenme verildi bende 5 gündür sadece duş ve tuvalete kalkıyorum ilk başlarda ağrı çok fazlaydı ilerleyen günlerde ağrı baya azaldı ve morluk hafif kayboldu fastjel ve arnica krem kullanıyorum fakat bu pazartesi yine voleybol turnuvası oynamam gerekiyor takımımın bana ihtiyacı var sizin tavsiyenizi alabilir miyim?
Oynayıp kendimi çok yormam diyorum, o kolay fakat tekrardan bir burkulma beni kahredebilir.
Sevgili Emre, yaralanmanın derecesi ancak muayene ile konabilir. Ne derecede olduğuna göre de yapma veya yap diyebilirim. Bilmediğim için fazla birşey öneremiyorum. Bir ayak bilekliği ile dikkatli olmanı önerebilirim. Geçmiş olsun.
Hocam ayağımı doktor alçıya aldı 2. Kez bileğim ters dönüp burkmuştum doktor çatlak var dedi bileğim tam (2. Kez çatlamıştı) 10gün alçıda dursun demişti durdu çıkardıı şimdi hala ağrıyor basamıyorum şişlik hala var
Yusuf bey çatlak aslında ayrılmamış bir kırık anlamına gelir ve iyileşmesi altı haftayı bulur. Burada gerçekten bir kırığınız veya çatlağınız olup olmadığını netleştirin.
Çok güzel anlatmışsınız bu ara bende ayaklarmı çok burkuyorum acildeki dr baya zorlanmış geçer kırık çatlak yok dedi ben artık korkmaya başladım tekrar burkulursa diye 🧐 ortopediden randevu aldım ama sizin anlattıklarınızı dinleyince randevu yu sanırım iptal edeceğim
Yaptığınız açıklamalar çok iyi geldi.Her iki ayağım da yoldaki ufak bir girintide burkuluyordu.Bu yıl düşmediğim kıyı köşe kalmadı.Bir bakmışım yerdeyim.Ağrılarım yok çok şükür.Tavsiyelerinizi jet hızıyla uygulayacağım..Ayrıca hareketsiz bir yaşam reflekslerin çalışmasını etkiler mi?.Teşekkür ederim.
Canan hanım ilginize teşekkür ederim. Tabii ki reflekslerin aktif olması aktivite ile alakalıdır. Hareketsiz bir yaşamda reflekslerde de gecikme ve zayıflamalar olur.
hocam o kadar güzel anlattınız ki çok teşekkür ederim
Gamze hanım ilginize çok teşekkür ederim.
Hocam faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim fakat bende geçen sene mayıs ayında ayak bileğimi halı sahada burktum,bağlarda yırtılma meydana geldi, hiç bir şekilde ağrı yok lakin 10 Aydır burkulan yerde ödem geçmedi, halen şiş normalmidir sizce?
10 aydan sonra ödem tekrar bir burkulma olmamış ise geçmiştir. Halen mevcut olan şişlik ödem değil iyileşme dokusu olabilir ve kalıcı da olabilir.
Hocam merhabalar ben 14 yaşındayı m futbol oynarken oldu bu olay bağ kopması yaşamışşın dedi doktor 1 hafta yarım alçıda tuttu ve hiç ayapını yere basmamaya çalış dedi.öyle yaptım sonra dün gittik alçıyı çıkarttı sonra ayağımın bazı bölgelerşne bastırdı eliyle ağrı varmı dedi hiç acı hissetmedim ve şimdi pazartesiye kadar tek destekle ayağını temkinli bir şekilde basabilirsin dedi sonra pazartesi normal olarak desteksiz yürü dedive bi hap kullanıyorum ilk gittiğimden beri bir ağrı kesici fakat onu ödem olmasın diye verdi.çarşambada futbola dönebilirsin dedi eyer iyi isen.Fakat beden hocam ise benim sıcak desteksiz yürümeye başladıpım zaman sıcak yapmamı ve merhem sürmemi söyledi eğer bunları yapmassan orda bağda sıkma gibi bişey olucağını ve buda futbol hayatını durduracağını söyledi. Ayağına basmasan iyi olucağını söyledi.Beden hocamızda eski futbolcu ne yapayım hocam siz ne diyoesunuz lütfen bana cevap yazarsanız çok mutlu olucam
Sevgili Enes muayene etmeden, tetkikleri görmeden söyleyebileceğim herşeyi video içeriğinde söyledim. Hekim arkadaş muayene etmiştir ki önemli bir şey yok demiş. Beden hocan mı hekim mi dersen ikisini de tanımıyorum ama ben konumum gereği hekime güven derim. Geçmiş olsun.
Merhabalar.Bundan yaklaşık 20 gün önce ayağımı ciddi bir şekilde burktum ve bazı sesler geldi hemen ardında saniyeler içinde birden şişti üstüne basamadım doktora gittiğimde 10 günlük yarım alçıya alındır alçı çıktığından sonra çok şişmiş ve morarmıştı hiçbir şekilde hareket ettiremiyordum.Şuan yavaş yavaş basma başladım fakat eskisi gibi ayak bileğimi oynatıp hareket ettiremiyorum ve boşlukdaymış gibi hissediyorum ve hareket ettirdiğimde sesler geliyor bunun sebebi nedir ve ne kadar süre sonra herşey yoluna girer.
Kazım Bey erken dönemde sesler normal olabilir. Eklem içi kanamlar ve yapışıklıklardan dolayı ses gelebilir. Fizik tedavi yaptırabilirsiniz. İyileşmeyen şikayetler için MRG gerekli olabilir.
Hocam ,ATFL rüptür 3 hafta alçı da kaldı alçı sonrası 3 hafta bileklik kullandım doktorum bağ kendine onarmis dedi fizik tedavi yönlendirmedi . Sadece 1,2 ay koşma gibi spor yapma dedi ama ayak alçı süresince güç kaybı var ne yapmam gerekir . teşekkürler.
Fizik tedavi bölümüne giderek profesyonel yardım almanız en uygun yöntem olur.
@ teşekkürler hocam
Merhaba, geçmiş olsun. Bende 30 gün önce düştüm ATFL bağım koptu ve kemik iliği ödemi mevcut. Sadece bileklik takıyorum. Alçı atel vb yapılmadı. İyileşme sürecinizi paylaşırsanız çok sevinirim 🙏
Hocam merhaba. Ben yıllardır sağ ayak bilegimi yıllardır aynı yeri burkuyorum. Şuan öyle bir yere geldi ki sağ ayak bilegim bazen düz durmuyor. Bu beni biraz korkutuyor
ağzınıza sağlık hocam. takipteyim.
Çok teşekkür ederim. Sevgiler.
Hocam merhabalar . Oğlum futbolcu, 10 yaşında . Bahçede oynarken ayağı ile yanlış hareket yaptığı için , ayağı burkuluyor. 3 gün buz, istirahat, ayak yukarda, bandaj uygulamaları yaptık. Şişliği 10 günde geçti. Sonra maçlara çıktı. Sıkıntı olmadı, ağrısı yoktu, ayak hareketliği kısılmadı. Yaklaşık 2 ay geçiyor, oğlum yine ayağı burkuyor. Ama bu da düz yolda değil. Kötü alışkanlığı var ayak ucu yürümek , koşmak . Yokuştan koşunca bitiminde parmak ucuna bastığı için yine sağ ayağını burkuyor. Bir de aynı ayakkabıyla oluyor (incelediğimizde, ayakkabının ortası yere değip, ucu sanki havada kalıyor kalıbı var) Şişliği var şuan 2.gün, ağrısı yok, yine de çok hareket etmeye izin vermiyorum. Röntgen çektik , çatlak kırık yok. Şişliği geçince , ağrısı da olmadığı için antrenmanlara devam edebilir mi? Zaten haftada 2 antrenman 1er saat oluyor.
Anlattığım durum kronik burkulmaya benziyor mu? Fizik tedaviye randevu aldım, fakat o kadarı da bekleyemiyorum.
Bu anlatılanlar yetişkin yaş için geçerlidir. Çocuklarda bağ yaralanması olmaz. Çocuklar için ancak muayeneyi yapan hekim yorum yapabilir.
Merhaba, 1 hafta önce koşarken yan bastım ve sol ayağımı burktum. 2 hafta sonra fiziksel bir mulakata katılmalıyım ortopedi de röntgen çekildim ve kırık - çıkık yokmuş. Elastik bandaj önerildi ve dinlenmem tavsiye edildi. MR istedim, gerek yok dedi. Röntgen sonucuna bakarak ayağı muayene bile etmeden şikayetlerimi dinleyerek biraz yırtık var dedi. Daha önce gittiğim acildeki doktor yürüyebilirsin dedi. Ortopedist dinlendir ve zorunlu olmadıkça yürüme dedi. Kısacası devlet hizmetinden yırtığın ne derece olduğunu ve mülakat hazırlığında ne derece zorlayabilirim öğrenemedim. İyimser görüşüm, çok önemli bir sakatlık olmadığı icin böyle bir yol izledikleri yönünde... Tabii muayene edilmesi gerek ama anlattıklarıma göre ne kadar zorlayabilirim, bir yorum yapilabilir mi?
Günlük işlerde genelde sorun olmaz ama fiziksel performans gerektiren koşu, sportif aktiviteler 1,5 ile 3 ay (Travmanın şiddetine göre) uygun değildir. Bu süreci kısaltacak fazla bir şey yok. Doku iyileşmesinin doğal süresi.
Hocam çok güzel izah etmişsiniz bu ayak bilekliğini nereden bulabilirim ayrıca karate yapıyorum tekme atarken burktum 😢
Ortopedik malzeme satan medikalcilerin hepsinde bulunur. Geçmiş olsun.
Hocam Merhabalar, yaklaşık 7 hafta önce halı saha maçında bileğimi burktum apar topar acile gittik yarım alçıya aldılar 2 hafta sonra ise ortopediye gittim MR çektiler Yarım alçıyı çıkartıp yeni bir yarım alçı taktılar bu olaydan 1 hafta sonra alçımı çıkarttırmaya tekrar ortopediye gittim, Atel verdiler ve günde 3 kere süreceğim bir krem yazdılar, alçımı çıkarttıkları ilk günler zor basıyordum hafif de ağrı oluyordu fakat, bulunduğumuz zaman itibariyle basma sırasında bir ağrı olmuyor yalnızca bileğimi 00:54 teki gibi yaptığım zaman ağrı oluyor. Bir de burkulan yerin oldukça sertleştiğini fark ettim, ödem durumu ise sabahları yok denecek kadar az ama gün içinde okula gidip geldiğim zaman hafif şişlik oluyor, Ne yapmamı önerirsiniz Hocam 8. haftaya girmek üzereyim :(
Öncelikle geçmiş olsun. İyileşmeyi zamana bırakın. 3-6 ay şişlik ve azalarak ağrı olabilir. Bir süre halı sahadan uzak durun. Egzersizi ihmal etmeyin. Atelleme biraz uzun olmuş. Sertlikler normaldir.
@ Teşekkürler Hocam
Hocam bu Pazar günü futbol oynarken sol ayak bileğim içe doğru burkuldu. Üzerinden 4 gün geçti hafif şişlik var ama morartı çok var normal midir?
Burkulma sırasında damarlar yırtılıp kanama olur. Video içeriğine bakmış iseniz tam sizin durumunuzu anlattım. Geçmiş olsun.
@ yavaş yavaş düzeliyorum Hocam artık ayağımın üzerine basmak tek temennim
@@cengizhanarslan8448 benim 1hafta oldu geçmedi hala yürüyemiyorum senin kaç günde iyileşti tam olarak ayağın üstüne basıyomda yamuk yumuk yürüyom ağrıyıp duruyo
@@mabnl26 ben de aynı durumdayım şuan aksıyorum ağrım var basınca biraz
Şuan da durumun ne durum da
Hocam 1 ay önce ayagim burkuldu ama iç kısmı burkuldu fakat rehabilitasyonu iyi gecirdim ve fizik tedavi uyguladim sürekli kroniklesme ihtimali çok mu düşüktür?
Böyle bir ihtimal vardır ama travmanın şiddetine göre oran yüksek veya düşüktür.
Hocam merhaba geçen hafta pazar günü basketbol antremanın da ayağımı dışa doğru burktum ve bu cumartesi ve pazar gene antreman var. Bileğim de ağrı yok fakat üstüne biraz baskı uygulayınca hafif bir acı oluyor acaba antremana gitsem gene bir sorun olur mu? Bir de acaba evde sol bileğimin üstün de tek ayak dursam işe yarar mı yoksa daha mı kötü olur?
Tek bacak üzerinde durmak kesinlikle bir işe yaramaz. Bu ayağınızı ömür boyu kullanacaksınız. Biraz dinlendirmeye almanız daha uygun olmaz mı. Neden riske atıyorsunuz.
@@suleymandubelnecatigil2122 travmanın ciddiyetine göre 3 ayı bulabilir.
Merhabalar
Videonuzu dikkatle izledim, çok şey öğrendim.Yorumlardan da ogrendiklerim oldu.Ben de bir ay önce ilk kez ayağımı burktum, merdivenden inerken boşluğa denk geldi ayağım, fena halde şişti yumurta gibi oldu ilk yardım konusunda şanslıydım anında buz, bileklik, jel ve ağrı kesicim geldi.Biraz dinlendip acile gittim röntgen çekildi kırık yok ama sanki hafif bir çatlak var denildi.Bu defa devlet hastanesine gittim orada da röntgen çekildi hiç bir şey yok buz koy yukarıda tut dedi.Bir hafta sonra şişi azaldı ama yere basmadan dinlendim.Gecen hafta yine dr gittim hafifçe yürüyüş yap dedi, bu hafta da fizik tedaviye gittim sakın basma dinlen ödem var dedi sprey hap verdi Mr randevusu aldım.Su anda bilegimin yan ve üst tarafında sertlik var bileklik takmaya devam ediyorum.Acaba bu sertlik zamanla geçer mi yoksa kalıcı olur mu
Sertlik mutlaka zaman içinde geçer ama bu süre üç ile altı ayı bulabiliyor.
@ teşekkürler 🤗
Hocam öncelikle emekleriniz için teşekkür ederim.Çok faydalı videolarınız var hepsini izlemeye çalışıyorum.Hocam 20 gün kadar önce halı sahada yükseldikten sonra düşerken bileğimi burktum daha sonra mr çektirip hekimimizle görüştüğümüzde, talus kemiği kırılmak üzereymiş ama kırılmamış dedi. Talus kemiği yaralanması sonrası kireçlenme ve farklı sorunlar da yaşayabileceğimi söyleyip, yarım alçı yapıp 20 gün basma dedi.Sizce 20 gün yeterli olacak mıdır? Daha sonrasında mobilite ve kuvvetlendirme çalışmalarımdan sonra yaralanan kısımlar sıkıntı çıkarır mı ileride? Size zahmet cevap verirseniz çok sevinirim. Mr sonucumu da ekliyorum.Kolay gelsin hocam.
tibiotalar eklem sıvısı artmıştır
talus kemiğinde ödem izlenmiştir
inter tarsal kemiklerde sıvı izlenmektedir
sinüs tarsi ödemli izlenmektedir
fleksor tendonlar çevresinde sıvı izlendi
preaşiler yağ dokuda ödem mevcut
ayak bileği çevresi yumuşak dokularda yoğun ödem izlenmektedir.
MR raporunuz kırıktan daha çok bir kemik İliği ödemi tablosu gösteriyor. İyileştikten sonra hiçbir problem kalması beklenmez. Ama bazen kemik iliği ödemi çok uzun süre de iyileşebilir haberiniz olsun. Geçmiş olsun.
@ Hocam tekrar rahatsız ediyorum kusura bakmayın 21. gün yarım alçım çıkarıldı dr.um ilk 10 gün %60 sonra da tam yük verebilirsin dedi ve ödem olduğunu söyledi sizin dediğiniz gibi kemik iliği ödemi olup olmadığını sordum ama tam net anlayamadım cevabı.Eğer kemik iliği ödemiyse uzunca bir süre basmamam gerekiyor heralde okuduğum kadarıyla.Üstüne bastığım zaman ağrım sızım yok ama şişlik ve morarma mevcut sizce egzersiz ve yürümeye başlamalı mıyım?Mr sonucu direkt kemik iliği olduğunu mu gösteriyor?Kolaylıklar dilerim hocam.
@@devrankorsan1432 Ağrı yoksa ödem yoktur. Aslında ağrı yoksa önemli bir şey de yoktur. Ağrının müsaade ettiği kadar rahatlıkla basabilirsiniz.
@@devrankorsan1432 geçmiş olsun devran bey ayağınız duzeldimi acaba
Hocam dün burkuldu canim çok ağrıyor ne zaman iy olacak
Ağrı ne zaman geçer diyorsan 3-4 günde azalır. Tam iyileşme için videoda anlatıyorum zaten.
Hoca yeni gördüm sizi harika bilgiler aktarıyorsunuz teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim.
Hocam konu biraz geçmiş, ancak bir sporcu olarak sizin videolarınızdan son zamanlarda çok faydalanıyorum. Bunun için teşekkür ederim. 2 hafta önce ayağımı şiddetli biçimde burktum. Röngen Tomografi ve Mr çekildi. Doktorum iç dış bağlarında kopmalar var, Doktorum cerrahi operasyon yapalım diyor. Bacaktan bağ dokusu alıp dikecekmiş ayak bileği bağlarımı. Ben cerrahi operasyon istemiyorum, bu bağlar kendiliğinden iyileşir demişsiniz, ancak Doktorum iç bağların iyileşmesi ihtimali zayıf diyor. Bu bağlar yatarak dinlenerek iyileşir mi? İyileşirse ne kadar zamanda iyileşir? Çok kararsız kaldım ameliyat olup olmamakla ilgili. Ameliyat olursam riskleri nelerdir. Teşekkür eder, iyi çalışmalar dilerim.
Bunları doktorunuza konuşmanız lazım. Her burkulma ve her yaralanma aynı değildir. Şüpheniz varsa farklı hekimlerden ikinci veya üçüncü görüş alabilirsiniz.
Teşekkürler
Hıcam merhaba, benim ayağım bileğim sürekli olarak burkuluyor son burkmam üzerinden 23 gün geçti. Mr çekildi atfl bağda total yırtık var, aşil tendonunda kalınlaşma var. Doktor kesin çözüm ameliyat başka çaren yok dedi. Çok korkuyorum ameliyattan. Birkaç tane daha doktora gideceğim fizik tedavi ike iyileşma süreci var mı sizce? Yoksa ameliyat tek çare mi lütfen yardımcı olur musunuz? Yaşım 23 bu arada hocam, teşekkürler.
Şeyma hanım MR’dan daha çok muayene Bilgi verir ama ATFL total kopuk ise maalesef ameliyat da gerekli olabilir.
Hocam merhabalar videonuz çok açıklayıcı olmuş 2 haftadır toplamda okuduğum şeylerin tamamını anlatmışsınız. Benim ayak bileğim lateral malleolda kırık oluştu ve aşil tendonum kopmuş doktor aşil tendonuma mr sonucunda alçıyla düzelir dedi. Toplamda 1,5 ay basmayacağım. Platin ve vida takıldı. Fakat aşil tendonumun düzelmeyeceğine dair korkum oluştu ameliyatsız yöntemler başarılı olur mu sizce hem kırıp hem yırtığım var tamamen yırtılmamış.
Sultan hanım hem kırık hem de Aşil tendon kopması ben hiç görmedim aşildeki muhtemelen kısmi bir zedelenmedir bir problem olmayacaktır diye düşünüyorum. Kırığınızın cerrahisi iyi yapılmışsa tamamen düzelir. Geçmiş olsun.
@ çok teşekkür ediyorum cevabınız için Gürkan Bey içimi ferahlattınız harikasınız 🙏
@@sultaanpolatşu an nasılsınız?
merhaba hocam ayagim topukun ici cok agriyor ne yapmaliyim agimi burmusdum ice dogru 3 ay once halen agriyor sanci var
Sinem Hanım uzayan ve tipik olmayan ağrılarda Talus kemiğindeki bir yaralanma veya ezilme denebilecek osteokondritis dissekans olmasın diye MRG yaptırmakta fayda var. Birşey çıkmaz ise mutlaka düzelir. Geçmiş olsun.
Hocam bilgiler için çok teşekkürler. Egzersiz ve fizik tedavinin ne sebeple yapılması gerektiğini çok iyi anlatmışsınız. Benim 5 hafta oldu ayak bileğimin burkulması. Ağrı yok (zaten pek ağrım olmadı), ama şişlik ve hareket kısıtlılığı devam ediyor. Bu egzersizlere ne zaman başlamalıyım? Teşekkürler.
Fatoş hanım ne kadar erken başlarsanız o kadar hızlı düzelir. Geçmiş olsun.
Teşekkürler.Çok bilgi aldım😍
İlginize çok teşekkür ederim.
Çok teşekürler tavsiyeniz yeterince çok iyi geldi
İlginize çok teşekkürler. Geçmiş olsun dileklerimle...
Hocam merhaba benim 2 gün önce akşam ayağım dışa doğru burkuldu ağırlık vermedim hemen buz yaptığım için ayağım şismedi morarmada yok yuruyebiliyorum ama canım acıyor sizce doktora gitmeli mıyım
Şişlik yoksa kırık yoktur. Ağrı azalmaz ise o zaman hekime görünün. Geçmiş olsun.
Hocam benim ayak bileğim şişik değil ama futbol oynarken şut vuramıyorum çunku destek ayağımı topun yanına koyup vururken ayak dileğimin dış tarafı cok ağrıyor burkulma gibi değil dokunduğumda ağrımıyor ve bu acı 2 aydır var ne yapa bilirim.
Yusuf bey bu durum burkulma değil. Her şey olabilir. Bir hekime görünmenizde ve muayene sonrası belki bir MR çekilmenizde fayda var. Geçmiş olsun.
@ teşekkür ederim hocam isveç’te yaşıyorum burda kolay kolay MR çekmiyorlar ama bem inede randevu ayarlayıp gidicem
Hocam merhabalar. Yaklaşık bir ay önce ayak bileğime sert bir cisim çarptı(saga sola dönme seklinde yani burkulma seklinde olmadi). Hafif ligamant yirtilmasi,hafif düzeyde kemik iliği ödemi ve ayak bilegimde çatlak var bu da kronik burkulmaya sebep olur mu?
Tarif ettiğiniz durumun böyle tekrarlamalara sebep olmaması gerekir. Geçmiş olsun.
Hocam merhaba, ayak bileğimi burktum ancak röntgen sonucunda hiçbirşey çıkmadı. Ayakta uzun süre durunca burkulan yer şişiyor. Nedeni nedir acaba
Hastayı görmeden söylenebilecek her şeyi videonun içeriğinde anlatıldı. Erken dönemlerde kanamaya bağlı şişlik olabilir ve çoğunlukla geçer.
Hocam benim 2 ay önce ayağım burkuldu ve şimdi yolda yürürken bir anda ayağımdaki kemik takılıyor , bu durumu düzeltmem için yolda durup ayğımı birkma pozisyonuna getirip bastırıyorum geçiyor , sebebi nedir lütfen cevap verin.
Fatih Bey, Osteokondritis dissekans oluşmuş olabilir. Video içeriğinde kıkırdak hasarı diye kısa bir bölümde bahsediyorum. Bir hekime görünerek MR Çektirmenizde fayda var. Geçmiş olsun.
@ teşekkür ederim
hocam bilgilendirici video olmus ağzınıza sağlık sakatlanalı 2.5 ay oldu 3 aya yaklaştı %10 luk bir ağrı var hala ayağımda sizce futbol maçlarına geri dönmemde bir sakınca var mıdır ?
Ayak bileği burkulmaları sonrasında üç ile altı ay gibi bir sürede normal hayata dönülebilir. Fakat burkulmanın da farklı evreleri olduğu için bu konuya görmeden yorum yapmam doğru olmaz. Geçmiş olsun.
Merhaba hocam,çok yararlı bir video. 7 ay önce ayağımı burktum. Kısmi tendon yırtığı ve kıkırdak zedelenmesi oluştu. Hala ağrım devam ediyor. Bileklik kullanıyorum. Uzun süreli bileklik kullanmamda da bir sıkıntı olurmu? Ne kadar süreli bu şekilde devam edercek, normal hayatıma ne zaman döneceğimi bilemiyorum.
Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. Ayak bileğindeki bağ yaralanması çoktan iyileşmiştir. Uzun süreli bileklik kullanmanın bir zararı olmaz. Yalnız kıkırdak yaralanmasının tekrar MR ile kontrol edilmesi lazım. Çünkü bunların bir kısmı düzelmeyip ilerleyerek ameliyata ihtiyaç duyabiliyor. Ağrınız olmasaydı tamamen geçmiştir diyebilirdim ama ağrı halen devam ettiğine göre kontrol ettirmenizde fayda var.
Hocam, teşekkürler ve tebriklerimle sağolun.
Oğuz bey, ilginize çok teşekkür ederim. Sağlıklı günler dilerim.
Merhaba Gürkan Hocam
Benim 53 gündür sag ayağim şis burktum mu asla hatirlamiyorum
Uzun bi yolculuktan sonra ertesi gun farkettim bacagimin sonunda damarlarim agriyordu ve ayagim şişmişti
Röntgen cekildi MR cekildi
Röntgende doktor
Ayak bagda zedelenme var dedi baska bir doktor birsey yok dedi
MR de ödem var dediler
Ayakta kaldim mi biraz fazla agrim oluyor ayağimda
Ayak tarağımın üzeri şiş
Ayak parmaklarim şis
Ayak bilegim şis
Bu şişlikler hic inmedi 53 gun
Ortopediye ,Ic hastaliklarina, Fizik tedavi doktoruna gittim
Bileklik kullandim ama faydasi yok
Jel agri keisici haplar kullandim
Neoldu belli degil
Cok uzulüyorum bi tane kucuk cocugum da var
Sislik aksam artiyor ayakda kaldigim icin
Ama asla tamamen hic inmedi
Ben hangi doktora gitmem gerek
Yardimci olursaniz cok sevinirim
Korkuyorum ayagim böyle şiş kalacak diye
😢
Ya göründüğünüz doktorlar olayı detaylı olarak algılayamadı ki anlattığınız şikayetlerde travma olmadığına göre bir yaralanma da olmaması gerekiyor. Ya da romatolojik bir hastalığınız var. Bu durumda tekrar bir ortopedi doktoruna veya romatoloji doktoruna görünmek gerekebilir.
Öncelikle cok tesekkur ederim kiymetli cevabiniz icin .
Hocam burktum mu asla hatirlamiyorum derken yanlis ifade etmiş olabilirim kendimi
Burkmuşta olabilirim hatirlamiyorum
Yani 53 gündür şiş sag ayağım
Çıkık olabilirmi hocam
Ramotolojiye ve Ortopediye gideceğim buarada
@@tugbaaslan4440 kesinlikle olamaz. Ayak bileği çıkığı öyle fark etmeden olabilecek bir şey kesinlikle değildir. Olabilecek çok ciddi bir travma sonrasında olur. Bir ortopedi hekiminin hayatı boyunca karşılaştığı ayak bileği çıkığı sayısı üç veya beşi geçmez.
Anladım hocam ayak parmaklarım da şiş acaba ayak parmaklarım çıkmış olabilirmiş
Ayak tarağim ayak bileğim orasi şiş
Yani ayakta kaldım mı yarim saat ağrım oluyor gerçekten çok üzülüyorum 2 ay olmak üzere 😢
Hocam merhaba yorumlara halen cevap verdiğinizi görmem beni çok mutlu etti 2 hafta önce futbol oynarken bileğimi burktum yürümem de herhangi bi sorun yok koşmamda da aynı şekil de bi sorun yok morluklar ve şişme olmuştu hepsi geçti 2 hafta için de çok az bi şişlik kaldı bi kaç gün için de geçeceğine eminim fakat futbol oynadığım için ayağımın iç tarafı ile topa vurduğum da herhangi bir ağrı olmuyor ama üst kısmı ile vurduğum da ağrı oluyor nedeni nedir ciddi bi sorun var mıdır sizce tecrübelerinize dayalı olarak soruyorum kolay gelsin bilgiler için teşekkürler
İlginize çok teşekkür ederim. Bağ yaralanmaları tek bir rahatsızlık olmayıp farklı oranlarda çevre dokularda da zedelenmeler olabilir. Yumuşak dokuların iyileşmesi üç ila altı aya kadar devam edip ağrı olması normaldir. Ağrının varlığı koruyucu bir mekanizmadır.
Hocam iyi günler 6 gün önce ayağımı burktum şuan alçıda doktor 10 gün sonra alçıyı çıkar dedi bide çalışıyorum yeri geliyor ağır eşya kaldırıyorum nasıl bi yol izlemeliyim çok ağrım oluyor doktor ezilme var dedi sis birde
Genelde alçılamaya gerek olmasa da ağır travmada bir hafta on gün kadar atel yapılabilir. Muayene eden hekime sizi hiç görmeyen bir hekimden daha fazla güvenmenizi öneririm. Geçmiş olsun.
Hocam merhabalar. Bileğimi burkmadım ancak spor yaptıktan 4 saat sonra başlayan, sol bileğimde özellikle yanlara çevirdiğimde ağrı var. Ve ayağımın dış yan kısımı ile ayak ve bileğimin birleştiği yerin ön kemiği taraflarında bir yere bastırdığımda acı hissediyorum. Yürümekte veya herhangi bir fiziksel aktivitede sorun yaşamıyorum. Yalnızca ayağımı yanlara çevirdiğimde ve bahsettiğim bölgeler bir yer ile temas edince ağrı oluyor. Doktor randevu tarihim 2 gün sonra ancak endişeliyim. Sizce önemli bir şey mi? Stresliyim. Teşekkür ederim şimdiden nazik yorumunuz için.
Muhtemelen çoktan doktora görünmüşsünüzdür ama böyle durumlarda randevu almak yerine direkt acilden giriş yapabilirsiniz. Geçmiş olsun.
hocam merhaba,yaklaşık 3 4 gün önce ayağımı burktum,yeni yeni morarma arttı.yürürken çok az acı oluyor ama yürümeme engel olmuyor ne yapabilirim ?
Bu video rahatsızlığın kronik dönemine ait bilgi vermek için yapıldı. Akut dönemde morluklar olabilir. Kırık yoksa yük vermekte problem olmaz ama hastaya özel yorumları ancak hastanın doktoru yapabilir. Yanlış bir tavsiye her şeyin kötüye gitmesine sebep olabilir.
Hocam annemin ayak bileğini ilk kırdı iyleşti sonra düştü tekrar incindi şimdi tekrar düştü yine incinmiş ne yapmalıyım doktora götürdük alçıya almadı şuan şiş ve agrisindan duramıyo
Muayenesini yapmadığım ve tetkikleri incelemediğim hastaya tavsiye veremem.
İlk kez 16 yaşında sağlam burkmuştum 23 yaşıma geldim aralıklarla burkmaya devam ediyorum:/
Merhaba hocam 20 gün önce ayağım bilegim burkuldu doktora gittim ayak bilegimin bağının kemikten ayrıldığını ve çivi takılması gerektigini söyledi bu konuda bilgi verebilir misiniz ayağımı alçıya aldı 3 hafta duracak dedi
Evet, çok nadir durumlarda ameliyat da gerekli olabilse de sizin için gereklidiğini ancak tetkiklerinizi inceleyen ve muayenenizi yapan doktor söyleyebilir.
Merhabalar. Engebeli arazida yüksek boyunluklu botlar terciih edilmelidir yazmissiniz. Normaldede bileklikli spor ayakkabi vs korur mu bileği?
Tabii ki ayak bileğinin altındaki ayakkabılara göre çok daha fazla koruduğu kesin.
Teşekkür ederim.
2 gün once ayak bileğim burkuldu acile gittim röntgen çekildi kırık olmadığını söyledi doktor alçı yada başka bir tedavi yapmadı jel ve hap yazdı.. 4 güne kadar yürürsün dedi ama bana hiç öyle gelmiyor basamıyorum hiç üzerine ortopedi ye başvurmam gerekir mi şu aşamada
Olayın ciddiyetini ve acil de muayene eden doktorun ne kadar tecrübeli ve bilgili olduğunu bilemediğim için cevap vermem doğru olmaz.
Hocam cevap verirseniz cok sevinirim. 10 gun once top oynarken ayagim disari dogru burkuldu ve tal diye kiza bir ses geldi ama yuksek bir sesti ayni parmak citlamasi ama tok ve kalin bir sesti ve bilegim aninda sismeye basladi bende oyunu yarida birakip direk buz tedavisi uyguladim ama hicbir sekilde morarma ve kizarma olmadi ilk 1 haftadan sonra fizik tedaviye basladim basit hareketlerle guclendirmek icin sisiklik cok az kaldi sizce bag kopmasi mi yoksa basit bir burkulma mi? 4. Gun cok rahat agri hissetmeden yurumuye basladim ama oturmusken saga sola hareket ettirdigimde hala cok agiriyor
Maalesef bunu hastanın hikayesinden anlama şansımız yok. Hasta geldiğinde önce olayın oluş şeklini öğrenir daha sonra muayene ve daha sonra da radyolojik tetkiklerle süreci tamamlarız. Basit bir burkulmadan tam kat yırtılmaya hatta kemikte kırık dahi olmuş olma ihtimaline kadar her şey olabilir. Buradaki videolar bilgilendirme yapmak için olup kendi kendine tanı koymak için değildir. Bu yöntem çok tehlikelidir.
hocam iyi gunler dun ayak bilegimi burktum hafif siskinlik var yuruyemiyorum ama ustunde durabiliyorum morarma vs. yok bi sıkıntı teşkil eder mi ?
Bağ yaralanması çok hafif bir burkulmadan tamamen bağların koptuğu ileri derecede yaralanmaya kadar değişebilir. Sizinkinin hangisinin olduğunu bilmediğimizden ancak muayene eden doktor yorum yapabilir.
Merhaba Hocam. Benim 7 yıl önce ayak bileğim dışa doğru döndü ve yarım alçıya alınması gerekiyor dediler, ancak o zaman için alçı yaptırma şansım olmamıştı. Sonraki 5 yıl boyunca 6 ayda bir, son 2 yıl içinde ise 2-3 ayda bir burkulma gerçekleşiyor. Hastaneye müracaat ettiğimde röntgen Mr da bir şey görünmüyor; krem ve egzersiz tedavisi ile birlikte Vitendo Combo hapı veriliyor. Ayak bileğimde çok az da olsa bir şişlik devamlı kalıyor ve diğer ayak bileğime nazaran daha da az hareket etmemi sağlıyor. Ayak bileğimi egzersiz yaparken çevirdiğimde kütürdeme, sürtünme ve kemiklerin birbirinden ayrılıp (çıkıp geri yerine oturuyor gibi) yerine oturuyor gibi. Bu sık sık tekrar eden dönmelerden dolayı beynim ayağımda atıyor. Eskisi gibi olmasa da tekrar spor yapıp horlama zıplama, koşma ve arazi de yürüme şansım olmayacak mı? En az 15-20 doktora gittim ya da görüşüne başvurdum ama benim için değişen bir şey olmadı hareket özgürlüğümü kısıtlamasının yanında psikolojimi de bozmaya başladı. Nedir bunun tedavisi eskiye bir nebze de olsa dönmek istiyorum?
Ramazan bey öncelikle geçmiş olsun. Her şeyden önce ayak bileğinizin derin duyusunu güçlendirmeye yönelik olarak bir fizik tedavi yaptırmanızda her ne olursa olsun fayda var. Yani ameliyat gerekecek olsa bile fizik tedavi yaptırın. Problem sizin için sadece derin duyu ile alakalı olmayabilir. Ayak bileğinizde bir boşluk hissi de tarif ediyorsunuz. Bu sizin hissettiğiniz bir şey olabilir ya da gerçekten karşı taraf ayak bileği ekleminize göre bu taraf ayak bileğinizin bağlarının gevşek olmasından olabilir. Ayak birinizden ses geldiğini ifade ettiğiniz için bu şekilde düşündüm ama tekrarlayan burkulmalarda ayak bileği ekleminde sıvı birikimi olabileceği için bu da ayak bileğinde bir güvensizlik ve boşluk hissi yaratabilir. Bunları ancak ayak bileğinizi muayene edecek bu konuda tecrübeli bir hekim fark edebilir. MR görüntülerinde ise yeni yaralanmada kanama veya ödem görülebilir ama eski yaralanmalarda ödem olmadığı için buradaki bağın bütünlüğü veya yırtık olması kolayca atlanabilir. Eğer bu taraf bağları yırtıldıktan sonra gevşek kalmış ise o zaman bağ rekonstrüksiyonu gerekecektir. Burada bahsedilen olay bağın basitçe dikilmesi değil oraya yeniden bir bağ oluşturulması şeklindedir. Çoğunlukla ameliyat gerekli olmasa da böyle bir ihtimal de gözardı edilemez. Tekrar geçmiş olsun dileklerimle.
@ Hocam ilginize çok çok teşekkür ederim. Hocam MR ve diğer tıbbi görüntülemelerde herhangi bir sıkıntı görülmediği söylendi. Onun için sizin söylediğiniz gibi derin duyu ve fizik tedavi yöntemlerini gerçekleştirerek güçlendirme yapmam gerektiğini anladım. Rahatsız ettiğim için üzgünüm. Çok memnun kaldım, teşekkürler Hocam
Hocam talus ocd ile ilgili bir video çekermisiniz?
Videonun içinde travmatik OCD için kısa bir geçiş yapıyorum ama ayrı bir video konusu olarak düşünülebilir. Haklısınız.
Hocam iyi günler ayağımda bilekte yan bağlarda esneme var bugün gittim atel yaptılar .Bide ayağımın arkasında yanma çok oluyo dogrumudur acaba
Ağrı azalana kadar 1-2 hafta atel yapılabilir ama sonrasında tam yırtık değil ise bileklik ve erken harekeet daha doğru olur. Geçmiş olsun.
@ çok sağolun hocam doktor dediki açıldıktan sonra 2-3 gün yürümemde problem olur geçer 1 buçuk ay sonra top oynayabilirsin dedi bileklik ile başlarsın dedi tam yırtık değil hocam 20 günlük bir alçı süresi verdi
@@korayekinci2693 tekraramaması için 3 ay dikkatli olun
Hocam detaylı bilgi için çok teşekkürler. Ayağım geçen hafta döndü röntgen sonucu kırık olmadığını söyledi doktor, ayak bileği lif zedelenmesi dedi. Tam 1 hafta oldu ağrılarım devam ediyor ve üzerine hiç basamıyorum. Şişlik az da olsa hergün iniyor. Tekrar ayağımın üzerine ne zaman basabilirim ve çok ağrıması normal mi?
Kişiye özel yorumlar ancak hastanın tetkikleri incelendikten sonra yapılabileceği için bu sorularınıza doktorunuzdan cevap alabilirsiniz.
Hocam lateral malleol dikey kırığı oluştu plaka ve vidalar var .60 gün oldu .Ama çok ağrı var plaka bölümü. Korku var .tam olarak kemik kaynadigi nasıl anlarız. 20 gün sonra Dr randevum var fakat 2 ekimde ki röntgen de hersey ilk günü gibiydi. Acaba kesin kaynadigi nasıl belli olur
Yeşim hanım haklısınız, ilk kontroldeki filmde kaynamayı göremezsiniz. Asıl önemli olan kaynamadığına dair herhangi bir radyolojik görüntünün olmaması iyiye gittiğinin göstergesidir. Yine de ağrının olması çok beklenen bir şey değil. Kaynayıp kaynamadığı ancak radyolojik görüntülerin hekim tarafından yorumlanması ile anlaşılacağı için kontrol gününüzü beklemekten başka yapacak bir şey yok. Geçmiş olsun.
@ hocam Teşekkürler. Plakanin sadece üst bölümünde bir vida var orayı hissediyorum. Derim çok ince. Elimde sürekli kontrol ediyorum. Ameliyat Yeri kapandı fakat son bir nokta var kabuk orası agriyor
Hocam mrb. 2 hafta önce sol ayak bileğim içe doğru fena şekilde burkuldu. Röntgen çekimi yalnızca ön kısımdan yapıldı kırık çatlak vs yok tehşisi konuldu. Fakat şuan Topuk kısmına az bi baskı uyguladığımda çıt kırılacak bir acı hissi veriyor. Adım sonrası bahsini ettiğiniz iki kemiğe dokunduğumda kızgın demir değmişcesine yanma ve acı hissediyorum ağrılarım devam ediyor. Röntgen sadece ön kısımdan çekildiği için topuk kısmında ki sorun görünmemiş olabilir mi ? Ayağım halâ yarım alçıda ve kalp seviyesinin altına indiğinde alçıyı sıktığını farkediyorum. Bu şişme mi başka birşey mi ? 2 hafta olmasına rağmen normal mi geçmemesi ?
Şişlik durumunda ayağınızı indirdiğinizde basınç hissedebilirsiniz. Ama soylediginizde haklısınız. Radyolojik inceleme iki yönlü olarak yapılması gerekirdi.
Hocam merhaba benim dışa dönük ayak burkulmasi oldu 14 15 saat geçti üzerinden üstüne azcık basabiliyom ama cok değil buz koydum şiş olan yer indi morarma kanama olmadi hiç ama ağrı cok ne yapabilirim
Ağrı kesici soğuk uygulama ve bandaj sonrası ağrı azalmaz ise yine de acile gidip röntgen çektirin. Bazen kırık da olabiliyor. Geçmiş olsun.
@ sağolun hocam
Hocam elektrikli scooterdan düştüm ayağım burkuldu ve burkulmanın üstüne biraz yürüdüm çok şişti ve ödem oluştu doktor yarım alçıya aldı 2 hafta oluyor artık ağrı yok ama üstüne basmaya korkuyorum tekrar bişeyler olur diye artık yavaş yavaş basabilir miyim sizce?
Benim ne düşündüğümün önemi yok muayeneyi yapan doktorun ne düşündüğü önemli. Alçıya alınmış ise doktorunuzun oluru olmadan alçıya son vermek doğru olmaz.
Hocam merhaba yaklasik 8 ay önce ayağımı burktum röntgende bir problem gözükmedi 2-3 ay sonrasinda surekli ağrı hissettiğim icin tekrar röntgen çektirdim yine herhangi kötü bir sonuç çıkmadı. Genelde hep ağrı oluyor ve çıt çıt ses geliyor neredeyde her adim attığımda bileğimden çıt çıt diye ses geliyor, ne yapmam lazim yardimci olur musunuz
Anlattıklarınıza bakılırsa burkulma dışında hiçbir problem yok. Böyle bir durumda tetkikleri inceleyen hekim ancak bir yorum yapabilir. Yoksa bütün bunlara baktığımızda bir şeyiniz yok geçmiş olsun demekten başka bir şey kalmıyor ki ilk altı ay için geçecek desek de sekiz ay olmuşsa gerekirse tekrar bir hekime görünmeniz uygun olabilir.
Hocam yaklaşık 6 ay önce ayağımı burktum ve alçıya alındı buz uygulayamadim sonra alçı çıktıkdan sonra şişlik devam etti iki hafta önce tekrar burktum şişlik bu sefer ilerledi ve bileğim hafif burktugumda bile ağrı var şişlik geçmiyor ağrı devam ediyo ne yapmalıyım
Bu videolarda genel bilgilendirme yapıyorum ama kişiye özel yorum ancak muayene eden hekim tarafından yapılabilir.
hocam merhabalar egzersizleri yaparken çok kıtlama sesi normal mi özellikle 360 derece döndürürken artıyor ağrım hiç yok son 2 yıldır burkulma olmadı ilk defa bu kadar uzun süre koruyabildim bol bol kuvvetlendirme yapıyorum ilginize çok teşekkürler
Ahmet bey ağrı olmadığı sürece gelen seslerin çok önemi yok. Bazı insanların eklem çevresi tendon kılıfları daha gevşek olabiliyor.
@ çok teşekkürler hocam
Hocam bende voleybol oynuyorum bir kere burktum mart ayiydi sonralari hep hassas oldu ne onerirsiniz peki
Şişlik ve ağrı üç ile altı aya kadar devam edebilir. Önerileri ancak hastayı muayene edip tetkiklerini gören doktor yapabilir.
Hocam merhaba, dün maç yaparken ayak bileğimi burktum.Buz tedavisi ve elevasyon uyguladım sizce egzersizlere başlamalımıyım ya da ne zaman başlamalıyım, teşekkürler.
Ayak bileği burkulmalerinde erken rehabilitasyon önerilir ama görmediğim bir hastaya yorum yapamam. Çünkü bunların bir kısmında düşük ihtimal olsa da kırık bile olabileceği için hatalı bir öneri yapmak istemem.
Hocam merhaba iyi çalışmalar. Yaklaşık 1 yıl önce ayak bileğimi burktum. Yaz aylarında dinlendirdim. sonrasında spora başladım tekrar. Kasım ayında ağrılarım ve destek ayağım olan sol ayağımı yere basınca batma hissi başladı. MR çekildi, talusta tarsal sinüs komşuluğunda subkondral dejenerasyon denildi. Bu ağrı ya da batma hissi yapar mı? Tedavisi nedir ? Doktorum geçer diyor. Maalesef geçmiyor. Bir yol gösterirseniz memnun olurum.
Burada ifade edilen tabir çok geniş bir kavram olup hastanın muayenesi ile birlikte radyolojik tetkiklerin hekim tarafından değerlendirilmesi sonrasında yorum yapılabilir. Spesifik bir durumu değil ,geniş bir kavramı tarif etmektedir.
Hocam merhaba, video için teşekkürler🙏. 30 gün önce düştüm ATFL bağım koptu ve kemik iliği ödemi mevcut. Tanı geç konulduğu için (hastane randevusu, mr randevusu, mr sonuç çıkması vs...) 100de 100 bir dinlendirme olamadı, çocuklarımda var. Ayağımın durumu konusunda da çok fazla bilgilendirilmedim(malesef devlet hastanesinde artık doktorlar hastaya asla dokunmuyor uzaktan bakarak bazende sadece dinleyerek muayene ediyorlar). Elimden geldiğince dikkat etmeye çalıştım iyileştirme protokolüne uymaya çalıştım. Bugün 30. gün hala morluklar ve ağrılarım devam ediyor ,alçı, atel yapılmadı, sadece bileklik kullanıyorum, çok şükür şişlik çok çok az. Görüşünüze çok ihtiyacım var. Zira hastanelerden randevu bulmak çok zor. Sürecim normal mi hocam, dün zıt banyoya başladım, egzersizlere ve yürüyüşe başlayabilir miyim. Bu arada ilk düştüğüm hafta röntgen,tomografi çekildi kırık yok denildi. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim 🙏🙏iyi ki varsınız hocam
Fatma Hanım bu videoda tekrarlayan ayak bileği burkulmalarına değindim. Sizin durumunuz ilk kez burkulma olup tekrarlayacağı anlamına gelmez. Her ayak bileği burkulmasında MR zaten benzer şeyler söyler. Morluklar 3 hafta 1 ayda iyileşir. Şişlik ve ağrının tam toparlaması 3-6 ayı bulabilir. 6 ayı geçen ağrılarda mutlaka MR kontrolü gerekir. İlk 3 ay tekrar burkulmalara yatkın olduğu için dikkatli olmakta fayda var. Geçmiş olsun.
@ çok teşekkür ederim 🙏🍀
Merhaba hocam. Tam 1 hafta once sol ayagimi burktum içe dogru. Sol dış kemik bolumunde ve yaninda kocaman bir sislik morluk, tas gibi bir hissiyat va agri olustu. Acilde romtgen ve tomografi cekildi, kirik cikik yok dendi. yarim alciya alindi 4. günde çıkarıldı alçı. Ve tekrar rontgen cekildi sadece yumusak doku travmasi dendi ancak ayagimi asagiya sarkitamiyorum basmam imkansizz, buzu 5. Gunden sonra uygulamaya basladim. Hala ayagimi uzatip dinlendiriyorum. İki sorum olacak buz bu saatten sonra etki edermi? MR sartmi? Cok korkuyorum duzelmez diye
İlk 24 ya da 48 saatten sonra en fazla üçüncü günden sonra buz uygulamanın bir faydası olmaz. Devam eden ağrılar durumunda MR gerekebilir ama muayene çok özel bir şey söylemiyorsa genelde birkaç ayda beklenebilir.
millet spor yaparken burkar ben uyurken burktum
hocam merhabalar. tıp fakültesi 3. sınıf öğrencisiyim. ayak bileklerimde sağ ağırlıklı olmak üzere tekrarlayan burkulmalar yaşıyorum. 2017 2018 ve 2021 yıllarında alçıya alınan burkulmalar yaşadım. Fizik tedavi görmedim o yıllarda. Yaklaşık 1 ay önce ağır bir burkulma yaşadım 3 haftayı atelle geçirdim sonra doktorum gode bırakan ödemimde azalma olmamasıyla beraber kırık tedavi tablosuna geçti ve amerikan tipi tam alçıya alındı azar azar basmamı söyledi ve iki hafta sonra kontrole gelmemi söyledi.MR raporum: eklem ilişkileri korunmuştur. Tibiotalar eklemde ve talonaviküler eklem dorsal kesiminde minimal sıvı artışı mevcuttur. kemik yapıların kortikal bütünlükleri olağandır. ancak medial malleoilde ve talus anteromedial kesiminde trabeküler kemik iliği ödemi sinyalleri dikkat çekmektedir ATFL bütünlüğü seçillememiş olup rüptür ile uyumludur PTFL bütünlüğü korunmuştur Deltoid Laman hafif T2 artışına sahip olup zorlanma lehinedir. tetkike dahil tendonların bütünlüklere ve sinyal intensiteleri olağandır ayak bileği düzeninde medial de daha belirgin olmak üzere cilt altı yumuşak dokuları ödemlidir. plantar fasya bütünlüğü korunmuştur. Gün içerisinde sürekli kitap başında geçirmekle beraber bileklerimde hareketle artan ağrılar hissediyorum. Daimi bir güvensizlik hissi ve en ufak zorlanmada şişlik ve ödem gözlemliyorum. 21 yaşındayım. Bu durumun tekrarlanmaması ve iyileşmek adına ne yapmalıyım ameliyat gerekmeden bağları güçlendirmem mümkün müdür. Uzman görüşünüzü paylaşırsanız çok sevinirim. İyi günler diliyorum.
Sevgili Esra, hikayenden ve tetkiklerinden anlaşıldığı üzere anterior talofibuler bağın tam kat kopuk. Bunun dışında yardımcı bağlar da hiçbir görev görmüyor ve ayak bileğin tekrar tekrar burkuluyor. Bunun yanında burkulma sırasında çevre kemiklerde de kontüzyon problemi yaşıyorsun. İlk burkulma sırasında yapılacak alçı veya korumalar işe yarayabilir. Fakat bağ tamamen koptuğunda ve iyileşmemişse vücudun bu bağı tekrar onarma şansı yok. Maalesef çok hoşlanmasak da herhalde ameliyat ihtiyacı olacak gibi görünüyor. Geçmiş olsun.
Bilgiler için çok teşekkürler. Ben ayak bileğimi burktum hiç ağrı olmadı, 3 gün içinde de şişlik geçti ve morarma başladı fakat sorun morarma bileğimde yada topuk kısmında değil ayağımda ortadaki üç parmağımda morarma başladı önce morarma çok azdı ama giderek arttı aksine hiç ağrı sızı yok gün boyu ayaktayım ve rahatta yürüyorum ama parmaklar daki morluk artıyor ve korkutuyor. Acaba sebep nedir yada sadece iyileşme süreci mi?
Videoda da anlatmıştım. Ayak bileği çevresindeki kanama zaman içinde dağılacaktır. Fazla aktif olduğunuzda dağılma hızlı ve yeri daha geniş olabilir. Hiçbir sorun değil iki hafta içinde morluklar tamamen geçer.
Hocam benim ayağım yılda bir kez basketbol oynarken burkuluyor ayrıca aktif spor yapan biriyim malesef bugün tekrar burkuldu ne yapabilirim?
Düzenli Fizik tedavi ve denge egzersizlerine rağmen devam ediyor ise bileklik ile spora devam edebilirsiniz. Sık sık burkuluyorsa ve bu işten ekmeğinizi kazanmıyorsanız temponuzu azaltabilirsiniz. Belirgin instabilite varsda yine de cerrahi yapılabilir. Geçmiş olsun
@ teşekkür ederim hocam iyi çalışmalar...
Gürkan hocam merhaba, benim bileğimde de tekrarlayan burkulma var mr sonucunda eklemler arası sıvı artışı yazıyor bu sıvı artışı ödem midir yoksa eklemden akan bir sıvı mı
Sıvı artışı eklemdeki bir zedelenme zorlanma sonrası reaktif olarak olur ve iyileşme tamamlanınca kaybolur. Sıvının varlığı birşeyler olduğunu söyler ama olayın ciddiyeti muayene ve MRG iyice incelenmesi ile anlaşılır.
@ teşekkür ederim ilginize
Hocam burkullalı 2 hafta oldu şişlikler var biraz ilk bir buçuk hafta basabilmeme rağmen basmadım ayağımı ne olur ne olmaz. Yeni yeni yürümeye başladım. Bir şey sormak istiyorum Bağların iyileşmesi 3 haftayı buluyormuş 3. Haftadan sonra egzersizleri uygulamak istiyorum fakat bu egzersizlerin uygulama süresi varmı yoksa hayatım boyunca mı yapmak zorundayım?
Kaan bey geçmiş olsun. Bu konuda herkesin kabul ettiği genel bir kural yok. Tekrar burkulmanın en fazla yaşandığı ilk üç ay içinde egzersizleri uygulamanızda fayda var. Sonrasında ihtiyacınız olup olmadığına göre karar verilir.
Hocam merhaba ben basketbol oynarken ayağım burkuldu 1 hafta önce oldu bu olay hastaneye gittik bisey yok dediler ayağım hayla ilk günki gibi şiş ve morarmaya başladı 1 hafta içinde 2 defa burkuldu düz yolda yürürken ve hiç bir sıkıntı yaşamıyorum yürürken ara sıra ağrı vuruyo okadar yani kırık çıkık veya çatlak olsa ayağımın üstüne basabilirmiyim
Kırık olursa da hastalar basabilirler. Kırık olsaydı basamazdım gibi bir durum çok doğru değildir. Çıkık ise çok ciddi bir durumdur. Durduğunuz yerde bile çok ağrı olur.
Hocam merhabalar. Dün öğlen ayağımı burktum o an çok acıdı ama yürüyebiliyordum. Dün akşamdan beridir ise üzerine basınca çok ağrıyor. Bassam basarım ama çok ağrı hissediyorum. Ayak bileğim şişti. Ayak parmaklarımı hareket ettirebiliyorum. Kırık olmadığını düşünüyorum ama çatlak olma ihtimali var mıdır sizce?
Ayak bileği burkulmalarında çatlak veya bağ yaralanması riski her zaman vardır.
Merhaba hocam ayak bileğim aşşağı yukarı 3 ay önce ağır şekilde burkuldu ve 1 hafta üstüne basarken zorluk yaşadım . Şişlik olmadı hemen buz tutmuştum. Ve o bileğim bugünde burkuldu ara sıra çok kolay şekilde burkulup ağrıyor bileğim ama şişme yok acaba önemli bir sorun varmıdır? (Futbol oynarken yaşadım burkulmayı)
Videonun konusu zaten tekrar burkulmalar. Önemli bir şey büyük ihtimal ile yoktur ama olup olmadığı muayene ve uygun tetkikler ile söylenebilir.
@ çok teşekkürler hocam cevabınız için.
Yüksek bir yerden düştüm üç yildr gecmeyen agri var bileyimde rotken cektim bisey cikmadi
Mr çektirin
Hocam 2. Dereceden Atfl ayak bağ hasarı ameliyatsız ne kadar sürede tamamen kendiliğinden iyileşir?
Üç ay sürede genelde iyileşme olur ama tamir dokuları hiçbir zaman orijinal doku gibi değildir. Videoyuda zaten bu amaçla anlattım.
Hocam merhabalar. Ben yaklaşık 3 yıl önce ayak bileğimi burkmuştum ilk 3 günü ağrı olup daha sonra doktora gittiğimde kırık çıkık çatlak vs olmadığı söylendi sargıya alındı sadece. Özellikle son birkaç aydır yürüdüğümde ağrı oluyordu ama son birkaç haftadır yürümediğim günlerde bile ağrı olmakta merdivenden inerken bileğim ağrımakta ve yürürken aniden kasılma tarzı ağrı olmakta. Şimdi de ayağımı sağa sola hareket ettirirken diğer bilekten farklı olarak bir şey oynuyor gibi hissetmekteyim. Önemli bir sebebi var mıdır acaba veya neden kaynaklı olabilir? İyi günler.
Kırık olmamış olsa bile eklem kıkırdağında zedelenmeler olabiliyor. Videonun içeriğinde anlatmıştım. Hekime görünseniz iyi olur.
Hocam 3 hafta önce bileğim burkulmuştu. Su an bütün şikayetlerim bitti ama biraz şişlik halen devam ediyor. Halı sahaya gitmem de bir sakınca olur mu su an için
Burkulmalar farklı evrelerde yaralanmalar şeklinde olabilir. Bunun tavsiyesini ancak doktorunuz verebilir.