강서구 염창동 농구교실 YWS 여름방학특강

2024년
YWS여름방학특강
농구 프로그램~
화요일/목요일
(저학년)
월요일, 수요일, 금요일
(고학년)
방학특강 2부
10시20분~ 11시 10분
(50분) 수업진행
박성준 선생님의 농구수업 계획표!
무더운 여름 방학시간을 활용하여 체육관에서 시원한 에어컨과 함께
재밌는 농구 수업을 진행해 보는 건 어떨까요 :)
첫 수업에는 볼 컨트롤과 드리블 수업을 진행합니다.
공이 크고 무거워 어색한 친구들을 위해 공의 감각을 손에 충분히 익히게 훈련하는 것이
첫 번째입니다.
공에 익숙해져야 손가락 부상도 줄이고 드리블, 패스, 슛을 자연스럽게 연결하기 쉽습니다.
드리블은 파운드 드리블과 무빙 드리블을 연습합니다.
지그재그 드리블과 크로스오버 드리블 등 경기에 필요한 기본적인 드리블 연습을
진행 합니다.
두 번째 수업에는 패스와 레이업 위주로 진행합니다.
체스트패스 바운드패스 원핸드패스 오버헤드패스 등 여러 가지 패스를 경험하고 어떻게
하면 정확하게 주고 받을 수 있을지 연습합니다.
레이업은 언더핸드와 오버핸드 레이업을 정확히 파악하고 상황에 맞게 스텝을 활용하여
레이업하는 연습을 진행합니다.
세 번째 수업에는 수비와 리바운드를 연습합니다.
사이드스텝과 크로스스텝을 상황에 맞게 사용해 타이트 하게 수비해서 공격자가
공격하기 힘들게 만드는 것이 목표입니다.
리바운드를 제압하는 자가 경기를 지배한다 라는 말이 있습니다.
그만큼 리바운드가 중요한데요 리바운드를 통해 공격권을 가져오고 공격 리바운드를 통해 한번 더 공격 할 수 있는 기회를 가져와 팀의 슛팅 찬스를 많이 만들어 팀의 승리 확률을 높이는 것이 목적입니다.
마지막은 미니 게임입니다.
게임을 통해서 지금까지 배웠던 내용들을 활용해 보고 잘했던 것은 칭찬하고 부족한 부분은 피드백을 통해 더 잘할 수 있도록 지도하겠습니다.
최대한 부상 없이 안전하고 즐겁게 얻어가는 것이 많아지는 수업이 될 수 있도록
노력하겠습니다. 감사합니다.