STA JEDEM U TOKU DANA | Priprema svih obroka! 👩🏽🍳
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2020
- ONLINE PROGRAM ISHRANE: katarinaperunicic.com/online-p...
Ćao ljudi! Ukoliko vam se dopao ovaj video, prijavite se na moj kanal kako biste svaki put dobijali obaveštenja kada izbacim nešto novo! Nadam se da će vas ovaj, kao i svaki sledeći video na ovu temu inspirisati i motivisati da krenete sa zdravim načinom života i treniranjem! ♥
-------------------------------------------------------------------------------
POSETITE MOJ WEBSITE : www.katarinaperunicic.com
INSTAGRAM: @katarinaperunicic
FACEBOOK: Katarina Peruničić
* e-mail: info@katarinaperunicic.com
Jako loša ideja je gledati ovo u 10 uveče, otvorila si mi apetit 🤤😭
Dragana Grujić 🙉❤️
Sviđa mi se kako ti je stan uvek dobro osvetljen, prosto savršen ambijent da se uživa u spremanju hrane, i generalno da se živi u istom.
Moraću pojačati svetlo u kuhinji 😀💪
jao Sale Sale... :D
Dolazim ovde sa tvog kanala
Hvalaaaa Sale!🙉 Uskoro snimamo zajedno 🤩❤️
@@KatarinaPerunicic Super, objektivi su spremni, baterije napunjene a memorija oslobodjena :))))
Hvala ti,toliko mi pomažes,jela,treninzi,sve,hvalaaaa...❤
Predobar video..👌💞snimaj jos spremanje obroka💙
Odlican video😍❤️❤️❤️
Pozitivna, vesela, simpa curka!
Bravo, svaka cast 👍😎👊
A kaj se tice treninga, onak nis posebno...
Jao savrsen ste par😍
Stavaj svaki dan video!plis!❤
Obozavam te i zelim da postanem kao ti ❤💙🖤
Koja sreca kad mi stigne obavjest😊😊
Ljut sam na tebe 2 nedelje bez videa...najbolja si❤
Bravo curo,svaku podrsku ti saljem zaista si mlada i sposobna svaka ti cast,tjelo ti je top🤩🤩🤩
Definitivno ste najljepsi par❤❤
Andjela Bursać hvala!❤️
Bukvalno sam jako ogladnela posle ovog videa i definitivno za svaki obrok cu jesti ovo😂❤
Volim tee💚💚
Prvaaaa.Obozavam teeee.Jako me inspirises❤❤💕💕💕💕❤💕
Jedva sam cekala da snimis video puno pozdrava
Bravo Kaća 👏💝😘
Podrška za mamu, kraljicu ☺❤
Душица Ђорђевић hvala!❤️🤩
MOLIM TE izbacuj češće videe ali MOLIM TE
Andjela Letic HOCU OBECAVAAAAM 🙉❤️❤️❤️
Obooozavam teeee💙💙💙
Iskreno malo cas sam se pretplatila na kanal al imas dobri ideja za mrsanje.A svakako meni je zelja teretana al jako ubzro cu pocet.Odlican yt kanal i puno pozdrava iz BiH.❤❤❤
Savršeno ❤️ Prekorisno i super praktično 👏✨ Mama 👑 obavezno da krene sa YT ;)😀
Mia V. Hvala!💕🙉
Obozavam te volila bi da snimas cesce da te mogu gledat svaki dan💜💙💚💛🧡❤
Najbolja si !!!!! Volim te puno ❤️
Angela Trpeska hvala lepoto!💕❤️
Napokon!!!! Bas si pogodila sa videom, stvarno odlicne ideje i izgleda ukusno . 👍💃🥰
Btw. Vanja je kriv sta nas zapostavljas! 🤣
tv u boji Hvala punooo!🙉 Nikakoooo Vanja 😅 Posao je bio krivac no.1 ali jos nesto sto ne mogu jos da otkrijem 😋❤️ Stay tuneeeed!
Znaci najbolja si Katarina produzi samo napred ♥️💯💕💖
Ivana Ivass hvala!💕💕🙉
Oo hvala Boguuu, svaki dan sam ulazila da vidim da l' nije izašao novi video! Kaća, skraćuj muke u budućnosti😂❤️
Marija Pešić hocuuu 🙉💕💕💕
Inače, kad ti ovo radiš izgleda kao najlakša stvar na svetu, svi obroci su NJAAAAM i sve izgleda savršeno!😍😍😍😍😍😍
Marija T. Hvala draga, probaj!🙉💕💕💕
Definitivno trebas cesce objavljivati! 🥰
Maria Maria hocuuu!🙉❤️
Daaa neka tvoja mama otvori kanal. Bice super❣️
Bilo bi top da otvori kanal 😂❤️
Boze predivna sii 🥰😍❣. Snimi jednom kako radis zdravi brownie.
Lea Starcevic hvalaa!🙉❤️❤️
U poslednje vreme omiljena youtuberka!Obozavam da gledam tvoje videe...kiss
Milena Jovanovic hvala!🙉💕💕
Draga Katarina predivna si😀
Mama sam troje djece i uz njih sam uspjela zavest si red naravno zahvaljući tebi 😁velikoooo ti hvalaaaaaa😀
Jelka Maric hvala draga, i veliko bravooo!🙉💕💕💕🙏🏽
Preslatka Katarina,hvala na divnom videu,mami recite da treba da pokusa da bude nova ytuberka zelim joj puno pratilaca..Vanju pozdravi samo se volite i postujte preslatki ste zelim vam svu ljubav ovoga svijeta❤❤❤
Suzana Kukolj hvala puno draga moja!!🙏🏽💕💕💕💕
Odmah ću se pretplati...tako mami sretno i ako bude upola ko ti bit će super...♥♥
daka cerezinlLA 🙉 joj!❤️
Jedva sam cekala video
Snimaaaj vezbe istezanja za spaguu😍🤗
Imam dve ideje za video:
1.Da snimiš sve obroke koje spremaš u air fryer-u, mnogo bi pomogla nama koji se dvoumimo da ga kupimo.😄
2.Priprema obroka za 2-3 dana i njihovo skladištenje, za nas koji ne stižemo da kuvamo svakodnevno (ili nas mrzi😅😅😅😅😅), pa nam to služi kao izgovor da jedemo nezdravo i na brzinu!😄
Bas isto razmisljamo, maloprije sam pustila slican komentar. I sama se dvoumim da ga kupim. 😅
Ja sam kupila air frayer,meso je 10+ ali npr krompir sam jednom probala i nisam nikako bila zadovoljna. Tako da se slazem da bi mogla da snimis par nekih recepata koji se prave u njemu. Npr neke mafine,projice zdrave,krompir okej nije zdrav ali bez ulja moze ponekad malo,meso jos neko da nije pilece....
Marija T. Hvala draga, bice nesto na slicnu temu!🙉❤️
ali krompir nije zdrav... zanimljivo 🧐
Odlično obožavam te gledati ja muku mučim sa stomakom o tri trudnoće je ostalo salo i nikako dole i ako sam smrsala 13 kilograma 😪🙊
Lepoto moja naj lepsa budi nam zauvek ovako zadovoljna sa život srecna i zdrava a ako može vise od ovoga samo napred 💪🏻 uz tebe sam od početka pa do kraja a kraja nema za nas 😂😂😂😂❤️❤️❤️
silvana 19 hvala punooo lepotooo!!🙏🏽🙉❤️❤️❤️❤️
Zelimo tvoju mamu 👑💛
Super video!!
Najboljaaa 😘😘
Extra si ❤❤❤
Aleksandra Maricic hvala!🙉💕
Kada kuvaš pirinač sa povrćem prvo stavi pirinač, a posle dodaj povrće da se ne bi prekuvalo i tako smanjio sadržaj mikronutrijenata. Inače odlični obroci 😍
Kuvanje unisti glavninu korisnih sastojaka.
Stvarno smaras Tanja.
Smaras Tanja.
@@maracodhal4551 Ajde, deco, ne palite se. Manite se bolesne idealizacije koja vas tera da se brecate na savet za kuvanje pirinca.
Zdravo Tanja Tako i radim inace, pogotovo jer je integralni i kuva se duze, ovde sam mahinalno ubacila odmah zbog snimanja da bih prikazala sve 😅 Hvala draga!❤️
Hvala puno na sjajnim idejama. :) Gde ima da se kupi kokosovo ulje u spreju?
Управо наручио аир фрајер :) много добра стварчица!
Bravooo!👍👍👍💪💪💪
Super si , dober tek 🙂⭐💞
neva koc hvalaa!!😊❤️❤️
Katarin prelepa si i najbolja❤
Natalija Tojic hvala!💕❤️
NAJABOLJA U SVAKOM SMISLU
Svaka cast i ja cu tako😁
Video se cini zanimljivim❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤❤✨
Ali ovako presladak kraj videa😦😍
Obozavam❤️
Ana Vrecko ❤️❤️❤️
Slatka si kao secer 🥰
lepotooo,samo tako nastavi sve ti pretop ide samoo cesce videi i duzziii nek buduuu,a Heleeeenaaa je Quuueeeeeen. I neka otvori kanal kad mogu ova djecurlija od 8 godina sto ne znaju nos ocistit... Zasto ne bi moglaaa Helenaaa 👑👑👑
Eto dokaza koliko ljude inspirise i pokrece ljubav,reakcija na Vanju,kao mala slatka devojcica prEslatki ste!😃😍💑
Ps.slazem se sa vecinom,da vise videa izbacujes i cesce😁💪
Katarina Jankovic hvala punoooo puno!🙏🏽🤩💕💕💕💕
Cesce snimaj...pleaseee🙏🙏🙏🙏
Otkad si se preselila zapostavljas nas 😭😭😭 fale nam tvoji vlogovi.... motivises nas 😘😘😘❤❤❤
Ange Noir Obecavaaaam da ce biti cesce 🙉❤️❤️❤️
Divna si 🤩🤩
Najlepsa i najzgodnija devojka i pored tih kvalitete vidi se da je pristojna i moralna...sve pohvale sve to iz kuce dolazi...mislim da se njoj ne moze naci mana...
Gledajući tebe odlucila sam promjeniti način svoje prehrane!
Svaki put kao krenem sa nekakvom dijetom i za par dana sve po starom😂
Hvala ti za tako dobre i jestive recepte😊
Veliki pozdrav iz Zagreba!
Nixi hvala punooo draga! Mnogo mi je drago sto je tako 🙏🏽😊❤️❤️
@@KatarinaPerunicic Hvala na odgovoru🤗
Imam dvoje male djece pa ne stignem ici u teretanu,ali kući vozim orbitrek i kradem vaše recepte 😊 i moram se pohvaliti da sam u manje od 3 tjedna smrsavila 4 kg💪
Draga moja, razmisljam da kupim air pekač, kod nas je u pola cjene na snizenju.Kakva su tvoja iskustva s njim...buduci da sam na programu ishrane pa nekako budno pratim svaki tvoj post, a nekako djeluje prakticno za ishranu. 🥰
Kate Barbir Ja ga bas volim draga, koristim ga za sve moguce - meso, pomfrit, da napravim tost hleb, da ugrejem nesto itd.. Bas sam zadovoljna 🙏🏽🙉💕💕
Aaaa koja si ti ljuubaavv🤗♥️
leptir lepi ❤️❤️❤️
Snimaj cesce, zeno!
Procitah u komentarima SVAKI DAN ULAZIM DA VIDIM JESI LI OBJAVILA NESTO... jedna sam od tih.
Snimaj svakodnevne rutine itd, itd.
Nema nista bez tvojih vlogova!
KISS! :)
Anica Tanaskovic hvala dragaaaa!!🙏🏽🙉 Potrudicu se maksimalno o b e c a v a m 💕💕💕
Vau!❤️😍
Miljana Aleksic hvala!🙉💕
Sjajno kao i uvek, jedina zamerka je so, zameni običnu sa kalijumovom, a za integralni pirinač u kombinaciji sa povrćem već je dat dobar komentar. Nastavi da snimaš. 💓
Olivia Sajn Janicijevic hvala!💕 Inace koristim himalajsku, ova je samo privremeno 😁💕
Zdravo da li ova ishrana moze pomoci u vezi mrsavljenja i da li se moze koristiti kao plan ishrane za mrsavljenje?♥️
Prva, prelepa si😍
Snimaj 2 puta tjedno❣❣😍🥰🥰
Lea Starcevic hocu!❤️🤩
Daaa za mamin kanal! 👍🏻
Baš te volim i mnogo si zabavna
Ti si profesionalac 🤗
Sta da radimo Mi koji ne volimo meso da jedemo? 😅
Odličan video! možeš li reći gdje kupuješ te predivne sve tajce što imaš?
Ana Kolovrat Ove su Workouts by Katya ❤️🙉
This girl is 🔥
Bell B ❤️🙉💕
😍😍❤❤
Cao draga,inace si me motivirala na promjene 👍pa sam htjela pitati da li ponekad jedes i supu i nesto sl?
Daa, neko kuvano jelo, isto se pitam
Jel samo ja obožavam Katarinine crazy momente kad se opusti i zaboravi na kameru? 🧡🤣
Its me 🙉💕💕💕
Jao kako su preslatkiii na krajuuuu #goals 🤩😍
Kao mala devojcica kada vanja dođe 😍
Sta je dobro za detoksikaciju?Krenula sam na dijetu.Nejedem nista slatko i nista od tjestenine.Jer moram skinut salo🤭😓.Da li mozes napisat nemi recept za smuti?Namjenjen za nas malo deblje sa viskom sala?❣❣
Da li bi bili ljubazni da napišete kada počinje Vaš prvi obrok.Koji je razmak između obroka.Kada završavate poslednji obrok.Vaš predlog za celodnevne obroke u toku dana je jako dobar.Veliki pozdrav.
Lepa kao i uvjek poz
Snimaj neki video za vezbe💞
Preubavo !
Volim teeee❤❤❤❤❤❤
i love you yes 💕💕💕
Koje brojke treba da se pridržava mo kada je unos secera u pitanju, i da li tu racunamo i voce
Jesu li dobre proteinske cokoladice iz dma?i koliko ih mozemo konzumirati?
I mene interesuje i ja sam ih jela ...al neznam koliko su dobre
Vjerujem da su kvalitetne. Imaju malu kolicinu secera i ugljikohidrata, a gramaza proteina je sasvim solidna. Ja ih obozavam :)
Lea Starcevic Ok je opcija za ponekad, bolje nego slatkisi u svakom slucaju 🙉❤️
Hocemo jos
Gde kupujes kokosovo ulje u spreju i koja je cena?
jel ima u Podgorici da se kupi WASA hleb
❣❣❣❣ a sta mislis o ishrani bez ugljenih hidrata? Ja sam se porodila prije 4mj... i sad bi da se "izduvam" i ajd samo proteini... bez voca slatkog mlijecnog.. dakle jaja meso i poneko povrce... voda i limunada...? Zanima me tvoje misljenje ... i dal imas neki laksi predlog za mene 🙈🙈🙈
Ja sam uz pomoc wma dijete skinula 15 kg isto porodjena pre 5 meseci
Oprosti,Gde mogu nabaviti ove staklene kutije za obrok?😀
IKEA 😊Ja imam iste
Jelena Vinik Ikea!❤️🤩
Marija Tasić Hvala :)
Njeno čuveno:"Krećemo uhuuuu!"😂
Obožavanje ove devojke🥰
lena x ❤️❤️❤️❤️❤️
Znam da si zaljubljena u Wasa, ali probaj i Finn crisp prefin je !
Iva Pejkovic gde to?🙉
💕
Tatjana S 💕💕
Bićemo uz mamu kad otvorii kanaal!
Zorana Petrovic 🙉❤️❤️❤️
Gde kupujes kokosovo ulje u spreju ? I zasto bas Vasa hleb ? 🦸♀️
Tamara Tara kokosove ulje napravis sam, kupis kokos i napravis ulje, a Vasa hleb, odes kod nekog Vase kog poznajes i das mu da ti umesi hleb, svaki Vasa pravi odlican hleb, etoo
Gde se moze kupiti wasa hleb?
Homer Zimpson Pa pita gdje se moze kupiti u spreju
Alekxandra Lopez u DMu
@@alekxandralopez5917 u dm-u
I ja perem sudove sa rukavicama 😂😂😂, nmg bez njih. I opet pitanje gde kupujes ulje u spreju?
U Zagrebu ja kupila, rekla je..
Da li je dobro piti cokoladno mlijeko poslije treninga?
Lea Starcevic Ja sam ga pre pila, dok nisam imala whey protein. Ok je opcija, cak smo na predavanjima ucili da je ono odlicna stvar nakon treninga 😊💕