DAN SA MNOM - Princip ishrane 80/20 | HIIT trening + Snimanje za Legacy opremu!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 105

  • @MS-msmsm
    @MS-msmsm 5 лет назад +57

    NAJBOLJA. HVALA TI ZA MOTIVACIJO❤️

  • @anjalukic6396
    @anjalukic6396 5 лет назад +47

    Najlepsa i najiskrenija devojka na svetu!Stvarno te mnogoo volim!♥️

  • @majanedovic8712
    @majanedovic8712 5 лет назад +8

    Koliko si slatka , bas te uzivanje gledati i slusati ❤

  • @jovanovicca
    @jovanovicca 4 года назад +2

    Najbolja si.Mnogo te volim

  • @bratstefan
    @bratstefan 5 лет назад +11

    Kako si ti pozitivna i draga osoba, delujes kao jako dobar i iskren prijatelj, vidi se da volis to sto radis i uzivas u tome sto je najbitnije 😊 Super je vlog cesce snimaj! 💖

  • @milan7662
    @milan7662 5 лет назад +11

    Vlada Kuzmanovic brat, svako se treba ugledati na njega. 🙏🏻

  • @DD-or7pt
    @DD-or7pt 5 лет назад +4

    Samo tvoje videe odgl do krajaaa , jedini ne dosade💪🏼

  • @kajohem8802
    @kajohem8802 5 лет назад

    Jako lepa, prirodno lepa i vitka devojka... sve pohvale...

  • @zdravosvima18
    @zdravosvima18 5 лет назад +5

    Devojko pa ja tebe obožavam. Ti si sve. 💕🧸

  • @milica.s7425
    @milica.s7425 5 лет назад +7

    Najbolja,najlepsa i motivacija si pravaa!! Obozavam teee🥰🥰🥰🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️

  • @ZdravoTanja
    @ZdravoTanja 5 лет назад +39

    Apsolutno se može večerati kasno bez uticaja na kilažu. Sigurno ću snimiti video na tu temu. A ti si slatka kao šećer 🙈❣️

  • @kety4409
    @kety4409 4 года назад

    Molim te ,molim te vise snimaj obozavam da te gledam

  • @samsungphone8384
    @samsungphone8384 5 лет назад +1

    Predobar vlog! Dosta smeha i zabave,što je i najbitnije😊😍

  • @zadrugaspecijalnk6213
    @zadrugaspecijalnk6213 5 лет назад

    snimaj cesce molim te imas toliko ideja na yt nemoj da odustanes ti si najbolja i jako te volim gledati

  • @jmc9513
    @jmc9513 5 лет назад +1

    Ti si mi najveća inspiracija!😍❤

  • @PsychoCaki
    @PsychoCaki 5 лет назад +1

    Kakva riba tebra!!!!

  • @dunjagajic6622
    @dunjagajic6622 4 года назад

    Ti si princeza

  • @bojanazivojinovic4273
    @bojanazivojinovic4273 5 лет назад +1

    Koja si ti carica😙Hvala puno na svemu draga❤

  • @crnokosaa1354
    @crnokosaa1354 5 лет назад

    Hvala ti za sve,💗💗💗💗💗 ti si boginja nasa

  • @neznamtkosan8942
    @neznamtkosan8942 5 лет назад

    Malo češće radi vlogove jer ke jakoooo zanimljivo🙏🙏🙏❤! Odlična si i obožavam te💞💞💓💕

  • @mladenbovan6530
    @mladenbovan6530 5 лет назад

    Ti si me motivisala da se bavim tj da treniram

  • @niki2121996
    @niki2121996 5 лет назад +6

    Snimaj sa Saletom Lazicem , legendom 💪🏼

  • @morenaislena6952
    @morenaislena6952 5 лет назад

    Prelepa, predivna, inspiracija. Moj je samo savet da ne cupas previse obrve, pusti da izrastu, pa neka ti pocupa kozmeticarka mnogo ce ti to lepo lice jos lepse doci do izrazaja ❤️❤️❤️

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +2

      Morena Islena Hvala puno draga! Nemaju uopste normalan oblik, tj. jedna od njih, pa ih stanjim da budu normalnije 😂 Nece dalje da rastu, dzaba 🤣🙈

  • @magdalenaaa4
    @magdalenaaa4 5 лет назад +3

    Najbolja 😍😍😍

  • @anjalukic6396
    @anjalukic6396 5 лет назад +3

    Najbolja😍♥️♥️💝💞💓💓

  • @tatjanalucanovic5929
    @tatjanalucanovic5929 5 лет назад

    Slatka si mnogo 💖

  • @monikadevcic3781
    @monikadevcic3781 5 лет назад +1

    napokon video obozavam teeeee uradi vise vjezbi koje mozemi raditi sa tobom bez rekvizita p.s. preljepa si

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Monika Devcic To ce biti nakon mora, krajem meseca!🙈💖Hvala!

    • @monikadevcic3781
      @monikadevcic3781 5 лет назад

      @@KatarinaPerunicic hvala na odgovoru puno volin takve videe kao i ovakve vlogove a volim i neku najljepsu osobu
      a koju
      pa tebe moja najdraza jutjuberko

  • @aleksandra953
    @aleksandra953 5 лет назад +2

    Najboljaa😍😍❤

  • @ninaf00
    @ninaf00 5 лет назад

    Obozavaaam❤️💮

  • @ninajovanovic5042
    @ninajovanovic5042 5 лет назад

    Najbolja💞

  • @minastojkanovic9557
    @minastojkanovic9557 5 лет назад

    Zdravo!Pratim te vec duze vreme na instagramu i youtubu i prosto se divim iz dana u dan tvom savrsenom telu i tebi kao osobi.Htela bih da krenem u teretanu,ti si mi trenutno jedina motivacija,imam 15 godina i onda nisam bas upucena kako bih trebala da pocnem da se hranim(do sada sam se jako nezdravo hranila jela sam samo brzu hranu),pa sam se za leto malo vise opustila u ugojila.Ne bih mogla bas sve da radim kao ti,jer sam ipak mladja i ti imas vecu kondiciju i sve.Volela bih da izbacis neki video ili ovde da odgovoris kako najpre da skinem masne naslage sa stomaka i kakve bi vezbe odgovarale nama malo mladjima,posto vidim da su uglavnom Vasi fanovi malo mladja generacija i sigurno bi svima znacilo.Hvala ti 💜

  • @ss-jf7wr
    @ss-jf7wr 5 лет назад

    Koliko si ti samo slatkaaaaaa 😍

  • @jovanakovacevic3612
    @jovanakovacevic3612 5 лет назад +2

    Odusevices se lancasterom, fenomenalan je

  • @lucija4646
    @lucija4646 5 лет назад +22

    je li ti se događalo u procesu bildanja zadnjice da si gubeci salo s cijelog tijela gubila i obline i masno tkivo i na tom dijelu?zanima me jer trenutno mi se događa spomenuto a ne zelim gubiti masno tkivo tu ali mozda je dio procesa

    • @dusandusan5016
      @dusandusan5016 5 лет назад +2

      To odredjuje genetika.Ne mogu se topiti masne naslage na odredjenim delovima tela po zelji nego kako je 'zacrtano', na zalost...

  • @marija5691
    @marija5691 5 лет назад +6

    Katarina, samo snimaj sto vise, nemas pojma koliko poverenje uzivas kod ljudi :)))

  • @jelenajeki1468
    @jelenajeki1468 5 лет назад

    Bukvalno bukvalno bukvalno bukvalno

  • @SR-kx9ki
    @SR-kx9ki 5 лет назад +8

    Bilo bi odlicno da snimis video vezbe za zatezanje nogu, stomaka i gluteusa, znacilo bi😊 Ali ako mislis da ima neki tvoj video koji sadrzi najvise vezbi za pomenuto, molim te napisi mi. Hvala i predivna si!💕

  • @nikolajeremic8524
    @nikolajeremic8524 5 лет назад +4

    Love youu

  • @malamica9232
    @malamica9232 5 лет назад +3

    Koje su ti mjere oko grudi-struka-zadnjice? I visina i težina orprilike :) Baš me zanima, odlično izgledaš ;)

  • @bokisha6027
    @bokisha6027 5 лет назад

    Snimaj jos takvih videa.... Sta jedes u toku dana??? Ili trening video.

  • @kristinaperic693
    @kristinaperic693 5 лет назад +9

    Kako si lepa macko

  • @majadjordjevic4382
    @majadjordjevic4382 5 лет назад +2

    Da li radis isti trrning ili malo laksi kada si u onim danima u mesecu?

  • @lamijabesic593
    @lamijabesic593 5 лет назад +2

    Jesi li snimila sve sto si danas vjezbala ili si jos nesto off camera?P.S veliki si motivator❤️❤️

  • @dobrivojenikolic5224
    @dobrivojenikolic5224 5 лет назад +5

    Snimi klip sa Sasom LAzicem

  • @nadicasikalevska1923
    @nadicasikalevska1923 5 лет назад +5

    Mozes da snimis hit trening kod kuce

  • @ivaivanovic9631
    @ivaivanovic9631 5 лет назад +1

    gde kupujes masli ovo ulje u spreju?😀

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +2

      Iva Ivanović Ovo je iz Grcke ali sam prethodno uzela u Metrou u Bg 😊

  • @04didilina
    @04didilina 5 лет назад

    Gde si kupila Lancaster marmeladu?

  • @tijana.joksovic
    @tijana.joksovic 5 лет назад

    Gde su kupljene ove roze/lila helanke? Divne su 😍

  • @kristinakiki2219
    @kristinakiki2219 5 лет назад

    Da li bi mogla da kazes gde si kupila zelenu i rozu nike trenerku?

  • @aleksandarmatic6418
    @aleksandarmatic6418 4 года назад

    kako se zove pesma koju si prvu pustila

  • @Lea10423
    @Lea10423 5 лет назад

    Kaco kazes da je za stomak najbitnija ishrana.Mozes li nam snimiti nesto u vezi toga?❤️

  • @Laura-iw2fq
    @Laura-iw2fq 5 лет назад

    Da li radis vezbe za ruke? Inace si prezgodna

  • @minela4018
    @minela4018 5 лет назад

    💖💖💖💖

  • @jasminamemed6386
    @jasminamemed6386 5 лет назад +1

    Molimte kazi nam Sta Radis sa tvojem lice sto je toliko mazan koza tije neznja i toliko sveti 😉pozdrav puno

  • @vlatkamodric5106
    @vlatkamodric5106 5 лет назад

    Koliko pijes kafe na 1 dan? 1 ili vise

  • @ljiljanavlku8143
    @ljiljanavlku8143 5 лет назад

    Da li i cime izbeljujes zube?

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Ne izbeljujem 😊

    • @ljiljanavlku8143
      @ljiljanavlku8143 5 лет назад

      @@KatarinaPerunicic hvala...odlicna si,prava motivacija,pratim svaki dan tvoje vlogove,pogotovo kad sam na treninu ;)svaka cast

  • @vericailaceva2888
    @vericailaceva2888 5 лет назад +2

    Ja sve od zdrave ishrane postujem ali danas sam jela 3 male kasike nutele. Sta misliš jel nutela puno nezdrava dali da je prekinem i sa kojom namirnicom da je zamenim 😘😘😘Ti si mi velika motivacija. Volim te puno ❤❤❤❤

    • @igorpuric_plasticsurgery
      @igorpuric_plasticsurgery 5 лет назад +5

      Verica Ilaceva Ako volis nutelu jedi je slobodno, samo u umerenoj kolicini. Bukvalni ne postoji nista nezdravo ako se konzumira umereno. Samo je poenta jesti sto vise raznivrsne hrane, pratiti makrose naravno i kalorije ako nisi svesna sta i koliko jedes. Znaci samo opusteno, nemoj da se odrices apsolutno nicega sto volis, samo budi umerena. Tri kasicice nutele su smesna stvar. Samo guraj, nemoj da ti hrana predstavlja teret jer treba da uzivas na putu zdravlja i top izgleda. 💪🏻😎

  • @viktorija3849
    @viktorija3849 5 лет назад

    Da li su ti trepavice smetale kada si ih prvi put uradila i da li su se upropastile kada si bila na moru od slane vode? 🙂

  • @benelele8212
    @benelele8212 5 лет назад +1

    Da li ovaj wasa hleb moze se zameniti sa dvopekom ili je to dvoje drugacije?❣️❣️

  • @nadicasikalevska1923
    @nadicasikalevska1923 5 лет назад

    Kada dugi video

  • @magical9979
    @magical9979 5 лет назад +2

    Snimi trening sa mamom 😂😂

  • @anjalukic6396
    @anjalukic6396 5 лет назад +5

    Jedno pitanje:Ako treniram 6x nedeljno to ce ubrzati moje mrsavljenje,a naravno i ako se hranim zdravije!?
    P.SNajlepsa si na svetu,OBOZAVAM TE KACA!💋💖

    • @m.m.1418
      @m.m.1418 5 лет назад +1

      Neka ti prioritet bude hrana,mozes i 3 puta nedeljno,bitnije da ne unosis vise nego sto trosis😀

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Tako je 😊💪🏽💖Hvalaaa!!

    • @anjalukic6396
      @anjalukic6396 5 лет назад +1

      @@m.m.1418 hvala♥️

  • @joky.tacica2760
    @joky.tacica2760 5 лет назад

    😊 Super... Pogledajte i moj kanal 😊

  • @vekasamardzic5358
    @vekasamardzic5358 5 лет назад +1

    hiit se ne radi na prazan stomak ... 💪 vec obrok kao za trening snage

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Veka Samardzic Meni ovako super odgovara!😘

    • @markomarko9677
      @markomarko9677 5 лет назад +1

      Veka Samardzic: Obrok kao za trening snage? Ljudsko telo ne funkcionise po tom principu (jedes pre treninga i odma si jaci). Hidrati pre treninga ce uciniti da se osecas pospano, a sto se tice snage, apsolutno neces dobiti ni trunku snage. Pricam kao neko ko se vise godina bavi prehranom i treningom. Poenta je da vezbas na prazan stomak, kakvo god to vezbanje bilo, kada je nivo Insulina najnizi, kako bi se ubrzao proces topljenja masnih naslaga. :)

  • @miakurevija3818
    @miakurevija3818 5 лет назад

    jesi u vezi?

  • @marinalopez6317
    @marinalopez6317 5 лет назад

    Odakle si ?

  • @dd113
    @dd113 5 лет назад

    Dolaziš nekada za Beč? 😀

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      D Z Do sada nisam imala razlog 😅

    • @dd113
      @dd113 5 лет назад

      @@KatarinaPerunicic Šteta, voleo bi baš da te upoznam :) Da odradimo trening i da vidiš grad

  • @anapavlovic5819
    @anapavlovic5819 5 лет назад

    Collistar marmelada ne moze ni da pridje Lancasteru,pogresila si u izboru :)