@@Double_0X noldu lan ossuruk. biyoloji devreye giriyor aslanım. bir erkek kadından daha güçlü yaratılmıştır. bunun önüne steroid hemoroid hiçbiri geçemez
@@MonSFeW Tamam aq bu işten anladığında hayatında bir bok değişmiyor leş hayatlarınızda yine de bir bok bildiğinizi belli etmeye çalışıyorsunuz ortalama insan bile değilsin
@@ylmazdeveci6670 mesele kız görmek değil. ona bakarsan sokaklarda caesıda pazarda bır ton kız var.önemli olan kızlarla ıletısım kurmak aynı ortamda etkınlık vs yapmak. vıdeodakı cocuklar bunu yaptı
Bu adamı ilk gördüğümde 19 yaşında 10k takipçisi olan biriydi. Yarım milyon takipçisi olduğunu şuan bakınca fark ettim. Gerçek bir başarı hikayesi. Vay aw.
@@rdvanozogul8034 Herkesin gücü bir değil mesela ben 100 kiloyum geçenlerde ilk defa deadlift yaptım 150 kilo idi o da (iyi diye düşünüyorum) sadece yüzde 85 zorlandım belki pr'ım 165 kg tir hiç denemedim. Yani herkesin gücü bir değil.
Vucut diri yorulmamiş tek tekrar bunda şaşılacak bir şey yok örneğin ben 40 kg 14 tekrarla başlıyorum 4 set son seti 120 kg 8 tekrarla bitiriyorum ama spora diri bir şekilde tek tekrarla yapsam herhalde bu ağırlığın iki katından fazlasını yaparım denemedim hiç ama kaldırırım diye duşunuyorum bu arda 86 kiloyum 190 biyundayım yağ yok diyebilirim aklıma takıldı bak bir ara ısınıp deniyecem umarım sakatlamam kendimi 😁
İlk başta direkt söylüyorum, kadınları aşırı kayırmışsınız. Normalde 5-0 bitecek karşılaşma 3-2 bitti. İlk oyunda hayatında ilkkez squat yapan bir insan 120kg'da sendeledi diye hemen bırak bırak demeler. Sonrasında ise bench presste kadın yarışmacıya en aşağıdan itibaren destek verilip ittirilmesi ama sadece dengeyi korumak ve plaka düşmesin diye tutmuş denmesi(plakanın düşmesine izin vermemek bile bir destektir çünkü düşmezse yarışmacı devam edebilir ayrıca bariz bir şekilde kaldırmasına yardım ediyor.) yine bench presste, bu sporu 2 ay yapanlar bile bunu bilir. ağırlığı adamın ittirebildiği yere kadar ittirirseniz %100 tekrarı doğru bir şekilde tamamlarsınız. Arda ise bunları göz önünde bulundurarak çocuk kaldırmasın diye ağırlığı hemen çekip aldı çünkü kadın yarışmacı 40kg kaldıramadı. Kurgu demiyorum ama bariz bir şekilde destek verilmiş kadınlara. Bir yarışma yapıyorsanız tüm objektifliği ile yapın :) NOT: kimseye saldırmaya çalışmıyorum sadece bir program veya karşılaşma organize ediyorsanız kimsenin hakkını yemeden düzgün şekilde insanlara aktarın.
Alsa ne olur, bir erkeğinki kadar olamaz. Olsa sakalı çıkardı emin ol sjsjskmsks ( ha şey almasa bile spor yapınca artıyor doğal olarak, yani illa ki artacak )
kadınlar hiç bir zaman eşit değildi hayvanlara bakarsak bir kaç tür harici dişiler erkeklerden hiç bir zaman üstün değildir eşit bile değildir iş ortamında kadınlarda çalışıyorsa çoğu işi erkeklere bırakırlar
kadın gücüyle erkek gücü bir değil ki tabiatında. ama gerçekten güçlü kadınlarmış helal olsun ve gerçekten bir kişi hariç tebrik ettiler gerçekten kibirlenmedi kızlar
erkeklik ölçüsünü hesaplayabilmen için önce bi penisinin olması lazım. her kadında da testesteron bulunur ama erkeklerinkine göre çok az olduğu için erkekler üzerinde bi etken olduğu düşünülüyor. ama erkek olmak için önce bi aletin olması gerek tabi. sonra hormonla onu ölçersin
Kızlar , diğer kızlara göre oldukça güçlüler. Normal spor yapmayan kızlara 2kg dumbel verince off bu çok ağır diyorlar.. Yani kendi hem cinslerine göre çok başarılılar.. Fakat anatomik olarak erkekler doğuştan kadınlardan 2x fazla kas kütlesi ile gelişiyorlar nerdeyse. Her ne kadar göbekli ya da spor yapmamış olsalar bile. Kemik yoğunluğu bile farklı. Çok eğlenceli bir yarışmaydı. İçerik için teşekkürler.
alakasi bile yok, son 3 oyun direkt bilek ve el yapisi farkiyla erkekler aldi, kadinlarin eli daha ince oldugu icin o surtunmeye daha fazla dayanamadi ama en onemli olan squat ve benchi kazandilar
@@ARDABUILD reis sakatlanmasın istiyorsan bi squat formu gösterseydin çocuğa, adam parmak ucunda squat yapıyor :D Formu düzelttirsen o çocuk 140 kg bile basardı
@@rs892p cinsiyet karıştırıcam tabi, yağ kütlesi olmasına rağmen ''erkek'', ölüleri yeter kadınları yenmeye :) isterse ömrünü adasın vücudu normal bir erkeğin vücuduna yaklaşmasına izin vermez biyolojik olarak
Bi Ülkede herşey mi ithal olur be yuh bu içeriiklerin birebir aynısı yabancılar yapıyor tutan ne varsa buraya postalayın aferin size özgünlükde bir numarasınız helal.
Erkeklerin kazandığı egzersizlerin hepsi tutuş odaklı kadınların kaldırdığı ağırlıklar daha yüksek ama olay el gücüne gelince bir yaratılış faktörü giriyor işin içine
Bu konseptı yurt dışına yapan bir lavuk vardı. Ordu askerleri VS Bodybuilder gibi şeyler yapıyodu. Ondan uyarlama sanırım. Mükemmel olmuş. İnşallah o adam kadar ilerler ve Türk Askerleri vs Türk Vücut Geliştirmeciler gibi konseptler görürüz. Eline sağlık
yarışma skoru aşırı ezici olmasın diye mi bu kadar pozitif ayrımcılık var squat kısmı tamamen fiyasko zaten barın yüksekliğini kıza göre ayarlamışlar erkek her seferinde barı alttan alıp enerjisini boşa harcıyor sıra erkeğe gelince yanlardaki takozları çıkarıp 2 kademe yukarı takmak çok mu zor geldi zaten sonda adamın daha denemesine bile izin vermediler bench press de aynı şekil kadının son denemesi normal şartlarda başarısız erkeğin o son tekrarı da her türlü çıkardı kalkmayacak ağırlık o noktaya gelmez zaten o noktada çok yavaş da olsa her türlü çıkıyor kendim bile sayısız kere o noktadan başarıyla tamamladım tekrarı adam spor yapmayan birisi olduğu için bunun farkında değil tabi sporla ilgilenen birisi olsa orada net şekilde itiraz ederdi ben kaldırıyordum niye müdahale ettin diye
Hic çalışmamış erkeklere orta erkek denmez. Yoldan cevirmişsin ya da daha ilk haftaları. Dışarda örneğin ortalama inşaat gibi ya da bi çiftçi birine karş bile bir tek puab alamazlar. Yani gücünü geliştirmemiş, çalışma yapmamış sıradan erkek diyelim. Sadece orda bir erkek var ortalama denilebilecek.
Orta erkek inşaatta çalışıyorsa toplumun %50sinden fazlasını oluşturan erkek grubunun ağır işçi olması gerekir o da sanayi inkılabından sonra pek mümkün olmadı sen hala 18. Yüzyıldasın anlaşılan
Video baya güzel olmuş. Kızlardan biri steroitli duruyor. Sonra ki videoda inşaat işçileri ile sağlam body yapmış erkekler arasında olsa çok iyi olur hocam.
abi bu seri güzel ama bilek güreşiyle barfiks demirine asılma bence olmamış onun yerine daha agırlık kaldırma odaklı gidersen çok güzel olacagını düşünüyorum
Ağırlık teknik işidir hareketi bilmeyen birisi 30 kilo kaldırabilecek güç olmasına rağmen kaslarını nasıl kullanacağını bilmediği için kaldıramayabilir mesela benchte arkadaş eline aldığında barı zangır zangır sallanıyordu fakat benchi başarıyla yapabildi çünkü rotator kaslarını muhtemelen hayatında hiç kullanmamıştı
Arda hocamı yeni keşfettim vallahi videolardan kendimi alamıyorum çok zevkli tatlı samimi içerikler üretiyor. Ayrıca maşallah hocam vallahi müfredatlık adamsınız vücut bi insana bu kadar mı yakışır be :D
Videoyu çok beğendim eğlenceliydi.Hemcinslerimi de tebrik ederim.Gerçekten izlerken çok keyif aldım ama daha farklı kapışmalar olabilirdi.Örneğin squat-bench-deadlift olarak gidebilirdi veya squat-bench-şınav-barfiks.Yorumlarda kızları eleştirenler olmuş🤣Testesteron vs diye.İsteyen istediği takviyeyi alır herkes oturup kendi gücüne kuvvetine fiziğine baksın.
Abi sporu bilmeyen adamları onlar icin ağır denecek kilolara sokmanı kınadım şükürler olsun bir sakatlık olmamış fakat ola ihtimali yüksekti .Ama yine de izlemesi keyifliydi like attım videoya
@@Lendinas_tr kanka boyun kilon kaç yaşın da küçüktür şimdi senin, değilsen de aşırı güçsüzsün erkeklerin %99'una göre haber edeyim çalış artır gücünü
neden plakaları sıkıştırmadan ağırlık altına sokuyorsunuz insanları? bir antrenör olarak kral hareket. Başka zaman olsa milletle dalga geçersiniz. ayrıca squat yaparken de erkek tarafına haksızlık yaptın. çocuğun boyu uzun ama bar kıza göre ayarlı. eğilerek almak zorunda kalıyor, görmüyorsun bile. özellikle instagramdan çok videonu izlerdim ama bence bu seriler fiyasko olmuş. ne kadar riskli iş varsa hepsini yqptırmışsın.
Kaldırılan ağırlıkların hiç spor yapmayan arkadaşlara fikir vermesi açısından kendi tecrübemi paylaşayım. 6 aydır haftada 3 gün powerlifting yapıyorum. Bu 6 ayın tamamını verimli geçirdiğimi düşünmeyin çünkü ilk 2-3 ay hareketleri doğru yapmaya çalışarak geçecek. Spor yaptığım günler protein tozu kullanırım onun harici hiçbir takviye kullanmıyorum. 187 boy 94 kiloyum. 5x5 squad 106 kg 5x5 deadlift 120 kg 5x5 benchpress 88 kg 5x5 overhead press 48 kg 5x5 barbell row 72 kg Sonuç olarak hayatında hiç spor yapmamış ortalama vücut ölçülerine sahip birisi 6 ayda 5x5 100 kilo squad yapabilir. rekor olarak da 130 kg kaldırabilir.
Siz siz olun sadece vücut ağırlığıyla squat, pistol squat veya çok az ağırlıkla yapın. Veya assisted single leg squat, hips raise tarzı daha güvenli hareketleri tercih edin.
kızların boyları maksimum 1.50 kaldırdıkları ağırlıkların momenti çok kısa, erkeklerin ise tam tersi çok daha uzun, eşit değiller, kısa boylu erkeklerle yarışmaları gerekiyor, erkekler daha fazla yük altında kalmış oluyor bu durumda
Kişiler neye göre seçildi? Ayrıca fizik olarak ortalamalarda spor bilgisi olarakta ortalama olmalılar adam nerdeyse ilk defa squat yapiyomus en azindan 6 ay spor yapan erkeklerle 3-5 yıl spor yapan kadınları karsilastirmak lazım. Hormon konusuna girmiyorum bile
@@Kaanlaberaberoyunlan niye bütün yorumlarda millete laf etmişsin adam kadınlara erkek falan dememiş aq bu kadınlar böyle şeyler söyleyince sana vermicekler unut öyle bi hayalin varsa nası erkeksin la sen?
kadınları tebrik ediyorum gerçekten çok büyük başarı bench pres ve squatta yenmeleri doğuştan gelen güç farkını göz önünde bulundurursak çok büyük başarı sonuçta kadınlarda test. hormonu yok denecek kadar az o yüzden çok büyük başarı 3-2 skor
videoda ki kadınlar katkı maddesi kullanıyor, squatta kadının alması çok normal çünkü kadınlar sporda çoğunlukla bacak & kalça çalışıyor, erkekler daha önce spor bile yapmamış yani ortada bir başarı yok reis, kadınlarda hormon takviyesi var yani natural değiller.
@@sadikxd dogal salgilanan testesteron ile yapay salgılanan testesteron ayni seviyede mi sanıyorsun sen ilacli erkek vucut gelistirmecinin yanina bile yaklasamiyor kadin v.g goruntu olarak ama baktigin zaman ayni miktarlarda test. Alıyorlar
Genetik çok önemli.. bu kızlar belli çok spor ve takviye ile bu hale gelmişler ama boylarına ve vücut yapılarına bakınca spora başlamadan önce zayıf minyon kızlarmış.. ancak milli sporcu kızlarımızın çoğu göçmenlerden oluyor ve bu tesadüf değil.. avrupa veya afrika genetiği daha güçlü ve atletik oluyor bu bir gerçek.
Her şey iyi güzel hoş da kadınlar bütün video boyunca poz verme derdindeydi. Rahat olun bırakın artık havayı cıvayı. Bak erkeklerin sadeliğine on numara adamlar.
Barfikste kol kası arttıkça tutma süren dayanıklılığın azalır kas seni daha çok yorar.Aslında son oyunda barfikse benzer bir dayanıklılık oyunuydu.Kadınlar daha kaslı oldukları için dayanıklılıkları azaldı ayrıca anatomik ve ruhen bir erkeğin bir kadına göre dayanıklılığı ve mücadelece gücü daha sağlamdır.
Usta bu güç testi değil. Ağırlık antrenmanı vücut alışıklığıyla da ilgili. Güç başka ağırlık antrenmanı başka. Bi güreşsinler tüm vücut kasları çalışarak bakalım güç kimde.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Gunde 3 ogun igne basan , aylik beslenmeye 10k ayiran kizlar vs sabah sigara aksama bira içen erkekler
aynen öyle
ve erkekler sapladı
He kardeşim öylemi oluyormuş.
@@Double_0X noldu lan ossuruk. biyoloji devreye giriyor aslanım. bir erkek kadından daha güçlü yaratılmıştır. bunun önüne steroid hemoroid hiçbiri geçemez
@@Double_0X doğal testosteron her türlü siker 70 kilo bir erkeğe karşı hiçbir şansları yok
Arda abi inşaat işcileri vs bodyciler gelsin
inşaat işçilerine o yükler çerez gelir :D
+1
+
İnşaat işçileri tek atar
+1
Normal erkekler Vs Testosteron hormonu almış kızlar 🙂
Çok güzel açıklama olmuş doğrusu bu
@@mustacengabu işten anlamadığın kesin o zaman
Dostun bu kadınlar natürese gokalaf da natürel@@mustacenga
@@mustacengayağ oranları düşük kurular yağ oranları biraz yüksek olsa dediğin doğru ama bunların hiç biri natürel değil
@@MonSFeW Tamam aq bu işten anladığında hayatında bir bok değişmiyor leş hayatlarınızda yine de bir bok bildiğinizi belli etmeye çalışıyorsunuz ortalama insan bile değilsin
10 yıldır salona gidiyorum bu kadar kız görmedim bunlar spor yapmadığı halde kız gördüler salonda
hahaahahaha
Kızları allah zannetmeyi ne zaman bırakıcaksınız
Nerede yaşıyorsun oğlum ben kayseride olmama rağmen gittiğim her spor salonunda kız görüyorum
@@ylmazdeveci6670Hangi salon
@@ylmazdeveci6670 mesele kız görmek değil. ona bakarsan sokaklarda caesıda pazarda bır ton kız var.önemli olan kızlarla ıletısım kurmak aynı ortamda etkınlık vs yapmak. vıdeodakı cocuklar bunu yaptı
Ortalama erkeler çok iyi göbeklisi zayıfı ortası var ödkdksösms
😅
Tüm standart seviyeleri koymuşlar
Virgül önemli.
05:48 kadinin gotu cikti awkskksks
instan var mı reiss
Bu adamı ilk gördüğümde 19 yaşında 10k takipçisi olan biriydi. Yarım milyon takipçisi olduğunu şuan bakınca fark ettim. Gerçek bir başarı hikayesi. Vay aw.
hayatında daha önce spor yapmamış adam nasıl 120 kg squat yapabiliyor ya :) gerçekten çok şaşırdım.
kilo fazla olunca o yuku tasımak icin bacaklar guclu oluyor. Kiloluların bacaklarına bak hep kalındır
@@Alper4201 dediğin doğru ama 100 kg bir çok sporcunun yıllarını alıyor :) tabi sadece 1 tekrar yaptı, 2 3 tekrar yapsa kaldıramaz ama yine de zor iş.
Bro 1 tekrar yapar
@@rdvanozogul8034 Herkesin gücü bir değil mesela ben 100 kiloyum geçenlerde ilk defa deadlift yaptım 150 kilo idi o da (iyi diye düşünüyorum) sadece yüzde 85 zorlandım belki pr'ım 165 kg tir hiç denemedim. Yani herkesin gücü bir değil.
Vucut diri yorulmamiş tek tekrar bunda şaşılacak bir şey yok örneğin ben 40 kg 14 tekrarla başlıyorum 4 set son seti 120 kg 8 tekrarla bitiriyorum ama spora diri bir şekilde tek tekrarla yapsam herhalde bu ağırlığın iki katından fazlasını yaparım denemedim hiç ama kaldırırım diye duşunuyorum bu arda 86 kiloyum 190 biyundayım yağ yok diyebilirim aklıma takıldı bak bir ara ısınıp deniyecem umarım sakatlamam kendimi 😁
Aslanlarım sabah kalktığı gibi gelmişler koç bunlar
Hiçbirinde kadın hormonları yok aldığı günlük testo erkeklerin doğal testolarindan fazla 😂
ciddi misin ilaçlı mı bunlar
@@BC-qe3uk sence
@@BC-qe3uk biri kesin diğer 3 ü doğal gibi
@@BC-qe3uk kral bir kac tanesinin yüzüne bak erkek gibi duruyorlar sence ilaçsız mı 😀
@@carlos01carlos harbi benden yakışıklı aq
İlk başta direkt söylüyorum, kadınları aşırı kayırmışsınız. Normalde 5-0 bitecek karşılaşma 3-2 bitti. İlk oyunda hayatında ilkkez squat yapan bir insan 120kg'da sendeledi diye hemen bırak bırak demeler. Sonrasında ise bench presste kadın yarışmacıya en aşağıdan itibaren destek verilip ittirilmesi ama sadece dengeyi korumak ve plaka düşmesin diye tutmuş denmesi(plakanın düşmesine izin vermemek bile bir destektir çünkü düşmezse yarışmacı devam edebilir ayrıca bariz bir şekilde kaldırmasına yardım ediyor.) yine bench presste, bu sporu 2 ay yapanlar bile bunu bilir. ağırlığı adamın ittirebildiği yere kadar ittirirseniz %100 tekrarı doğru bir şekilde tamamlarsınız. Arda ise bunları göz önünde bulundurarak çocuk kaldırmasın diye ağırlığı hemen çekip aldı çünkü kadın yarışmacı 40kg kaldıramadı. Kurgu demiyorum ama bariz bir şekilde destek verilmiş kadınlara. Bir yarışma yapıyorsanız tüm objektifliği ile yapın :)
NOT: kimseye saldırmaya çalışmıyorum sadece bir program veya karşılaşma organize ediyorsanız kimsenin hakkını yemeden düzgün şekilde insanlara aktarın.
Olm 5-0 erkekler alsaydı adamın kariyeri biterdi linç manyağı olurdu
Vala tek okudum gerçekçi yorum bu eline ağzına sağlık
reis agzımdan aldın lafı sonuna kadar katılıyorum
Kral squat'da alması doğruydu bence ama diğer her şeyine katılıyorum yorumun. Yarismanin hakki 4-1 bana kalırsa
@@omerfarukcelik8392 kanka squatta bir kere daha denetseydi o zaman.
hocam video daha çok normal erkekler ve erkeklik hormonu alan kadınlar olmuş
Alsa ne olur, bir erkeğinki kadar olamaz. Olsa sakalı çıkardı emin ol sjsjskmsks ( ha şey almasa bile spor yapınca artıyor doğal olarak, yani illa ki artacak )
Testesteron direk olarak kil ile alakalı değil yağ oranı ve güçlü kaska alakalı bilmiyorsun konusma @@ozgesahin3483
@@ozgesahin3483 Adaletsiz olmuş sadece
@@ozgesahin3483 Alakası yok alınan takviyelerle anlık testesteron seviyesi erkeğinden daha yüksek olabilir
Normal Erkekler vs Çakma Erkekler :D
Erkekler yapınca 2x yapıyorum ki erkeklere yardımcı oliyim
(edep sen ne güzel şeysin)
Erkekler her türlü aldı kadınları küçümsemek değil ama kadınlar kudurdu adamlar spor yapmamış aynı kiloyu bastılar
hormon farkları kankam
@@canx2- reis emin ol oradaki kadınlar testo basıyodur
@@numanesat9051 yakından takip ediyorum vücut geliştirmecileri de hepsinin vücudu doğal erişebilir vücutlar ama bir tanesinin yüzü anormal
@@numanesat9051 Testo bassalar ne yazar anca eşitleniyorlar testo ile hatta eşitlenmiyorlar bile
@@clubberlang24 bu kimin problemi erkeklerin mi
Ne olursa olsun ne kadar gelişmiş olursan ol ham erkek kuvveti bi başkadır yaratılış gereği
Çok güçlü kadınlarda var ama Jessica Buettner var mesala 270 kg kaldırıyor
@@cukurkemal8774dayı o nadiren illa olur
Erkek gücüyle kadın gücü bir mi halla halla
@@cukurkemal8774 Jessica Buettner 270kg kaldırıyor demişsin ama aynı sikletteki erkeklerin ısınma ağırlığı o kilo :D ..
Tamam, kadin zekasi kadin fizigi bir baskadir💅
Kadın erkek eşit dediğimiz olay kanıtı 😂😂
kadınlar hiç bir zaman eşit değildi hayvanlara bakarsak bir kaç tür harici dişiler erkeklerden hiç bir zaman üstün değildir eşit bile değildir iş ortamında kadınlarda çalışıyorsa çoğu işi erkeklere bırakırlar
nasıl eşit amk ortalama erkek diyor, yani spor yapmıyor hiç biri
hak hukuk olarak eşit fiziksel olarak nasıl eşit olalım
sizde regl olcaksanız okeyim yinede dkjahfsdj
nasıl hak hukuk olarak eşit erkek de mi ömür boyu nafaka alıyo
0:35 Şu duruştaki kızlara ayar olan bir ben değilimdir
Sevmiyorsan izleme Allah Allah (ve bence duruşları güzel) kadın düşmanlığınızı da burda belli etmeyin
@@Kaanlaberaberoyun?
@@Kaanlaberaberoyun düşmanlık bir şey demedim kaancım sen ne anlatıyorsun
@@ibraym0 yanlış anlamış olabilirim kusura bakmayın
@@Kaanlaberaberoyuntmam knka sen böyle yazınca verecekler
kadın gücüyle erkek gücü bir değil ki tabiatında. ama gerçekten güçlü kadınlarmış helal olsun ve gerçekten bir kişi hariç tebrik ettiler gerçekten kibirlenmedi kızlar
Abi içerik bir yerden tanıdık geldi ama genede böyle Türkçe uyarlamalar çok iyi oluyor. elinize sağlık....
Abi bir dahakine kaslı kadınlar vs kaslı erkek ergenler olsun (olursa bende geliyom abi 😅)
benide al
Bende gelirim
kaslı ergenlerin sadece sağ kolu kaslı
benide alındüzenleme beyler bench tekrar ve kilo sayılarini yazsaniza benim 12lik dumbbel yirmi tekrar incline
ergen ve kaslı olursa bu adamlardan daha güçlü olurlar farkla yenerler
Arda yeni fikir olarak yılların geyiği olan "inşaat işçisi vs gym bro" yapmalısın. bakalım 5. kata çimento çıkaran mı deadlift yapan mı kazanacak :)
İnşaat işçisi kazanır
Hamal insan spor yapan insandan güçlü olur
Kendimden biliyorum birkaç yıl önce zor şartlarda 10-12 saat çalıştığım oluyordu sanayide
güç salonda değil sokaktadır o yüzden inşaat işçileri alır
Erkeklik ölçüsü vücuttaki testosteron miktarı ise bu videodaki "kadınlar" erkeklerden daha erkek
aga tiplere baksana erkek gibi mk. Bir kadın neden kendine testo basar anlamıyorum. Ben hayatta kendime östrojen basmazdım
erkeklik ölçüsü neden öyle ölçülsün
Testosteron miktari kanka ilacli bunlar buyuk ihtimal testo aliyorlar
@@Emirhan16.
@@Emirhan16. Hormonun adı erkeklik hormonu olduğu için ?
erkeklik ölçüsünü hesaplayabilmen için önce bi penisinin olması lazım. her kadında da testesteron bulunur ama erkeklerinkine göre çok az olduğu için erkekler üzerinde bi etken olduğu düşünülüyor. ama erkek olmak için önce bi aletin olması gerek tabi. sonra hormonla onu ölçersin
Kızlar , diğer kızlara göre oldukça güçlüler. Normal spor yapmayan kızlara 2kg dumbel verince off bu çok ağır diyorlar.. Yani kendi hem cinslerine göre çok başarılılar.. Fakat anatomik olarak erkekler doğuştan kadınlardan 2x fazla kas kütlesi ile gelişiyorlar nerdeyse. Her ne kadar göbekli ya da spor yapmamış olsalar bile. Kemik yoğunluğu bile farklı. Çok eğlenceli bir yarışmaydı. İçerik için teşekkürler.
bunlar zaten olympia yarışcısı kızlar falan tr de toplasan bunlardan 20 tane vardır onlar bile işte normal erkekleri yenemiyorlar
Egosundan patlayan kadınlara, normal erkeklerin umut verip 2 farktan çevirmeleri çok güzel olmuş
13:28 harika bir dostluğun başlangıcıdır bu. çıkışta 101 nargile döner
Erkeklerin ölüsü bile iki kadın gördümü her yarişta içinden geçer parça pinçik ederler🔥🔥🔥
İyy zihniyete bak sizin gibi sığ düşünceli yüzüne ülkemizde toplumsal cinsiyet eşitliği sağlanamıyor işinizi gücünüz kadın kız
Konuşmuş benim cahil cuhela abim bu kadar boz ayı olmaya gerek yoktu
öğk yobaz
gülleci kadınları getirsinler bakayım seni nasıl zıplatıyor
@@taytdayanmaz e gülleci erkek getirsin bakalım noluyo :D
3:45 'inci saniyede bir yellenme sesi duydum. Altına sicmadi ya oda iyiydi
PATLADİM AMK KPWOSJFPWPDJFOS
😂
Son zamanlarda hayatıma kattığım en güzel şeysin Arda hocam sevgiler...
Kadınlar çok saygısız rahatsız oldum
Ayırca kadınlar ilaçlı onu da göz ardı etmemek lazım
Çok ukalalae nedeni bunlar salonda o şekilde dolaşınca abaza erkekler vs bunların gtunu kaldırıyor sonuç bu
@@sarsmusic814+1
@@sarsmusic814 Biri ilaçlı olabilir diğerleri değil ne bilmeden konusuyon
Nerde gördün saygısızlık
Tebrik ederim magazin programlarından daha iyi olmuş ..sporu sevdiren motive edici program….
Kadınlar ilaçlı olduğu için tendonlar zayıf kalmış. Dayanıklılık ve tendon gücü gerektiren oyunları erkekler rahatça almış.
alakasi bile yok, son 3 oyun direkt bilek ve el yapisi farkiyla erkekler aldi, kadinlarin eli daha ince oldugu icin o surtunmeye daha fazla dayanamadi ama en onemli olan squat ve benchi kazandilar
DOĞALLIK HER ZAMAN KAZANIR NET.
Doğru
Nah kazanır
resmen fıtık olmaya geliyorum diyor duruşları :
arda abi kaç yıldır spor yapıyosun, adam benchte dokunmasan kaldıracak gelip bozuyosun
O anda öyle olmuyor hiç spor yapmamış adamlar sakatlanmasını çok göze alamıyorum çok tedirginlik oluyor ❤🙏🏻
@@ARDABUILD hocam görüntü çok öyle demiyor da neyse umarım pozitif ayrımcılik hissiyatı olmamıştır sizde kolay gelsin
@@ARDABUILD reis sakatlanmasın istiyorsan bi squat formu gösterseydin çocuğa, adam parmak ucunda squat yapıyor :D Formu düzelttirsen o çocuk 140 kg bile basardı
13:43 kaybetmeyi beklemiyorduk demiş bir de, ne olmasını bekliyordun acaba :D
Sakın erkeklere karşı kazanmayı düşünmesinler 😂 (kendilerini kandırmasınlar )
birisi spora yillarini adamis oteki yag kutlesi. sen ne bekliyordun :D sakin cinsiyet karistirma daha da dusurursun kendini
@@rs892p cinsiyet karıştırıcam tabi, yağ kütlesi olmasına rağmen ''erkek'', ölüleri yeter kadınları yenmeye :) isterse ömrünü adasın vücudu normal bir erkeğin vücuduna yaklaşmasına izin vermez biyolojik olarak
@rs892pharbiden adamın bingil bingil göbek var kızlar ilaçlı olmasa alirdi
@rs892p Cinsiyet niye karıştırmıyoruz kanka erkeklerin kazanmasının cinsiyetten başka nasıl bir sebebi olabilir
bu kizlar naturelse ben 1 yildir bosuna et tuketiyorum
At yalanı dikeyim inananı 😅
Bi Ülkede herşey mi ithal olur be yuh bu içeriiklerin birebir aynısı yabancılar yapıyor tutan ne varsa buraya postalayın aferin size özgünlükde bir numarasınız helal.
Erkeklerin kazandığı egzersizlerin hepsi tutuş odaklı kadınların kaldırdığı ağırlıklar daha yüksek ama olay el gücüne gelince bir yaratılış faktörü giriyor işin içine
Bu konseptı yurt dışına yapan bir lavuk vardı. Ordu askerleri VS Bodybuilder gibi şeyler yapıyodu. Ondan uyarlama sanırım. Mükemmel olmuş. İnşallah o adam kadar ilerler ve Türk Askerleri vs Türk Vücut Geliştirmeciler gibi konseptler görürüz. Eline sağlık
❤
yarışma skoru aşırı ezici olmasın diye mi bu kadar pozitif ayrımcılık var squat kısmı tamamen fiyasko zaten barın yüksekliğini kıza göre ayarlamışlar erkek her seferinde barı alttan alıp enerjisini boşa harcıyor sıra erkeğe gelince yanlardaki takozları çıkarıp 2 kademe yukarı takmak çok mu zor geldi zaten sonda adamın daha denemesine bile izin vermediler bench press de aynı şekil kadının son denemesi normal şartlarda başarısız erkeğin o son tekrarı da her türlü çıkardı kalkmayacak ağırlık o noktaya gelmez zaten o noktada çok yavaş da olsa her türlü çıkıyor kendim bile sayısız kere o noktadan başarıyla tamamladım tekrarı adam spor yapmayan birisi olduğu için bunun farkında değil tabi sporla ilgilenen birisi olsa orada net şekilde itiraz ederdi ben kaldırıyordum niye müdahale ettin diye
Jesse James West'in 4 ay önce yüklediği aynı formattaki video la kral içeriği kopyala yapıştır yapmış
Hic çalışmamış erkeklere orta erkek denmez. Yoldan cevirmişsin ya da daha ilk haftaları. Dışarda örneğin ortalama inşaat gibi ya da bi çiftçi birine karş bile bir tek puab alamazlar. Yani gücünü geliştirmemiş, çalışma yapmamış sıradan erkek diyelim. Sadece orda bir erkek var ortalama denilebilecek.
Orta erkek inşaatta çalışıyorsa toplumun %50sinden fazlasını oluşturan erkek grubunun ağır işçi olması gerekir o da sanayi inkılabından sonra pek mümkün olmadı sen hala 18. Yüzyıldasın anlaşılan
sabah akşam lol oynayan günlük aktivitesi tuvalete gitmek olan erkek ler ws hayatını spora adamış kızlar :D
4:18 adam ne güzel kaldırıyordu neden bırak dedin?
Çünkü düşürecekti
Ulan trollük yapma göt, adam belini eline alacaktı az kalsın 😂
Beyaz atlet-Mavi slip külot,kombini beklerdim.
Video baya güzel olmuş. Kızlardan biri steroitli duruyor. Sonra ki videoda inşaat işçileri ile sağlam body yapmış erkekler arasında olsa çok iyi olur hocam.
En zayıf erkek en güçlü kadından daha güçlüdür.
- Erkek Adam -
Gücü koldan başlıyor sana sikkafali abuzagaaar
😂😂😂
Rüyasında hayal etmiş sanırım
abi bu seri güzel ama bilek güreşiyle barfiks demirine asılma bence olmamış onun yerine daha agırlık kaldırma odaklı gidersen çok güzel olacagını düşünüyorum
ağırlık antremanı yapmış kadın normal erkeği yenerki tekrarlı setlerde alışmakla alakalı
Ağırlık teknik işidir hareketi bilmeyen birisi 30 kilo kaldırabilecek güç olmasına rağmen kaslarını nasıl kullanacağını bilmediği için kaldıramayabilir mesela benchte arkadaş eline aldığında barı zangır zangır sallanıyordu fakat benchi başarıyla yapabildi çünkü rotator kaslarını muhtemelen hayatında hiç kullanmamıştı
Arda hocamı yeni keşfettim vallahi videolardan kendimi alamıyorum çok zevkli tatlı samimi içerikler üretiyor. Ayrıca maşallah hocam vallahi müfredatlık adamsınız vücut bi insana bu kadar mı yakışır be :D
8:42 hatun taş gibi .
Videoyu çok beğendim eğlenceliydi.Hemcinslerimi de tebrik ederim.Gerçekten izlerken çok keyif aldım ama daha farklı kapışmalar olabilirdi.Örneğin squat-bench-deadlift olarak gidebilirdi veya squat-bench-şınav-barfiks.Yorumlarda kızları eleştirenler olmuş🤣Testesteron vs diye.İsteyen istediği takviyeyi alır herkes oturup kendi gücüne kuvvetine fiziğine baksın.
9:08 31in faydaları
kadınlar için daha avantajlı bi maç olmuş squatta bar yüksekliği kadına göre ayarlı benchte de aynı şekilde
Abi sporu bilmeyen adamları onlar icin ağır denecek kilolara sokmanı kınadım şükürler olsun bir sakatlık olmamış fakat ola ihtimali yüksekti .Ama yine de izlemesi keyifliydi like attım videoya
Kaslı Erkekler vs Hormonlu Kadınlar gelsin.
Başkan o squat kiloları ne öyle gerçekten şaşırtıcı. Hiç çalışmamış birinin 100 kg squat yapabilmesi absürt geldi baya.
ağırlıklarda bir dümen var gibi geldi çünkü o adamın 120 yapması mümkün değil ben 2 yıl spor yaptım ança 120 yaptım o nasıl oluyor hiçbir fikrim yok.
@@ibrahimoztoprak6065 reis ne dümeni inşaatçılar rahat rahat kaldırıyor bi insanin ayak kası güçlüyse kaldırır zaten.
@@ibrahimoztoprak6065 Adamlar inşaatçı Kiloları seninle aynı olmayabilir Kilolarda dümen yok
@@ibrahimoztoprak6065 adamın kendisi 100 kilo üstü kiloluların bacakları güçlü olur sen kaç kilosun ?
@@ibrahimoztoprak6065 Kendi vücut ağırlığınla kıyaslicaksın, 100 kilo adamın 100 kilo kaldırması 70 kilo adamın 100 kilo kaldırması ile aynı değil.
Arkadaşlar yanlış anlamasın ama yoldan spor yapmamış dört kişi çevirsem adım kadar eminim kadınlar sayı alamamıştı.
Dayı öyle deme ben 20 kilo barla ve makinede zorlanıyorum 6.da falan.
@@Lendinas_tr kanka boyun kilon kaç yaşın da küçüktür şimdi senin, değilsen de aşırı güçsüzsün erkeklerin %99'una göre haber edeyim çalış artır gücünü
@@Lendinas_tr çünkü ben ilk salona yazıldığımda 50 55 kg ile set atıyordum şuan yaş 17 geçen sene gitmiştim salona 3 ay
Kendinize yediremeyip ağlayacağınız o kadar belliydi ki bir yorumlara bakayım dedim haklıymışım
SG
@@ibosariusUSA Senden sonra 😃
@@sentanmazsan930 zaten sende biliyorsun bizdən zayıf olduğunuzu ilacli biriniz bile hic spor yapmamis zargana erkegi geçmiyor zirla
Başlık düzeltmesi:KASLI ERKEKLER VS SIRADAN ERKEKLER. Maşallah ablaların ses görüntü erkekten çok erkek,az testo lütfen.
Oğlum kadınlar kaslı diye erkek demeyin tövbe estağfurullah
@@Kaanlaberaberoyunkasli diye degil aldiklari testo hormonlari yuzunden demis
@@Kaanlaberaberoyun hepsi testesteron iğnesi kullanıyorlar
Testesteron hormabları bir erkeğnkine yakın@@Kaanlaberaberoyun
@@Kaanlaberaberoyun kadınlar kaslı diye erkek demiyor erkeklik hormonu (testesteron) basıyorlar kendilerine
Abi normal erkek yerine hepsini kürdan almasaydın iyiydi 4 yarışmada da tek başıma kazanırdım ve toplam 1 ay bile spor yapmadım
Reis bunlar nasıl ortalama erkek bunlar en dip
jesse james west Güzel örnek video alıntı Arda hocam 😂
neden plakaları sıkıştırmadan ağırlık altına sokuyorsunuz insanları? bir antrenör olarak kral hareket. Başka zaman olsa milletle dalga geçersiniz. ayrıca squat yaparken de erkek tarafına haksızlık yaptın. çocuğun boyu uzun ama bar kıza göre ayarlı. eğilerek almak zorunda kalıyor, görmüyorsun bile. özellikle instagramdan çok videonu izlerdim ama bence bu seriler fiyasko olmuş. ne kadar riskli iş varsa hepsini yqptırmışsın.
Kaldırılan ağırlıkların hiç spor yapmayan arkadaşlara fikir vermesi açısından kendi tecrübemi paylaşayım.
6 aydır haftada 3 gün powerlifting yapıyorum. Bu 6 ayın tamamını verimli geçirdiğimi düşünmeyin çünkü ilk 2-3 ay hareketleri doğru yapmaya çalışarak geçecek. Spor yaptığım günler protein tozu kullanırım onun harici hiçbir takviye kullanmıyorum.
187 boy 94 kiloyum.
5x5 squad 106 kg
5x5 deadlift 120 kg
5x5 benchpress 88 kg
5x5 overhead press 48 kg
5x5 barbell row 72 kg
Sonuç olarak hayatında hiç spor yapmamış ortalama vücut ölçülerine sahip birisi 6 ayda 5x5 100 kilo squad yapabilir. rekor olarak da 130 kg kaldırabilir.
Güçleri giymiş oldukları atletten geliyor
Kızlar kaslı olunca bir tuhaf oluyorum.
Bu kızlar erkekleri ilk başta sinek sandı galiba 😅
Siz siz olun sadece vücut ağırlığıyla squat, pistol squat veya çok az ağırlıkla yapın. Veya assisted single leg squat, hips raise tarzı daha güvenli hareketleri tercih edin.
banada denk gelse ya hocam böyle ortam :D hardcore basan kız gelmezse gideriz baya
kızların boyları maksimum 1.50 kaldırdıkları ağırlıkların momenti çok kısa, erkeklerin ise tam tersi çok daha uzun, eşit değiller, kısa boylu erkeklerle yarışmaları gerekiyor, erkekler daha fazla yük altında kalmış oluyor bu durumda
boyla alakası yok
O boyun avantajı, dezavantajından daha fazla. Boy fazla olunca kütle de fazla oluyor. Fazla kütle de fazla güç demek.
@@bayramtatl kısa boylu avuntusu, dünyanın en saçma teorisi yok öyle bir şey
@@can-fitness Kısa boylu avuntusu ne alaka. Uzun boylu olan daha güçlü olur diyorum lavuk kısa boylu avuntusu diyor. Kısa boyu mu övüyorum ben orda.
@@bayramtatlokuduğunu anlamıyor ki anca erkekliğini satıp kadınlara yaranmak için çaresizce çabalıyor
Cansiniz hocam❤
Erkeklere gri atlet giydirmeleri çok eğlenceli olmuş 😂
Kadın ve Erkek eşit değilmiydi la :D
Kişiler neye göre seçildi? Ayrıca fizik olarak ortalamalarda spor bilgisi olarakta ortalama olmalılar adam nerdeyse ilk defa squat yapiyomus en azindan 6 ay spor yapan erkeklerle 3-5 yıl spor yapan kadınları karsilastirmak lazım. Hormon konusuna girmiyorum bile
İzlemesi zevkli bir konsept
Deney niteliğinde harika bir konsept. Tebrikler
erkekler vs kadınlar❌
antreman vs anatomi✅
Bence vücut tipleri güzel ve lütfen bazı kadınların vücudu erkeğe benziyo diye onlara erkek muamelesi yapmayın
@@Kaanlaberaberoyunlan niye bütün yorumlarda millete laf etmişsin adam kadınlara erkek falan dememiş aq bu kadınlar böyle şeyler söyleyince sana vermicekler unut öyle bi hayalin varsa nası erkeksin la sen?
Doğru tespit.
videodaki kızlar en kötü 5 yıl vermiştir spora bizim sokaktan geçen elemanlar yamultmuş valla hepsini helal olsun bxjdndncs
kadınları tebrik ediyorum gerçekten çok büyük başarı bench pres ve squatta yenmeleri doğuştan gelen güç farkını göz önünde bulundurursak çok büyük başarı sonuçta kadınlarda test. hormonu yok denecek kadar az o yüzden çok büyük başarı 3-2 skor
videoda ki kadınlar katkı maddesi kullanıyor, squatta kadının alması çok normal çünkü kadınlar sporda çoğunlukla bacak & kalça çalışıyor, erkekler daha önce spor bile yapmamış yani ortada bir başarı yok reis, kadınlarda hormon takviyesi var yani natural değiller.
abi sen bu kadınların gerçekten testesteron almadan mı bu hale geldiklerini düşünüyorsun
@@sadikxd dogal salgilanan testesteron ile yapay salgılanan testesteron ayni seviyede mi sanıyorsun sen ilacli erkek vucut gelistirmecinin yanina bile yaklasamiyor kadin v.g goruntu olarak ama baktigin zaman ayni miktarlarda test. Alıyorlar
Yok denecek kadar az mı ahhaja
Sence bu lar doğal mı
Kral kızların nerdeyse y**ları çıkıcak takviye iğne kullanmaktan ne azı aq😂😂
Genetik çok önemli.. bu kızlar belli çok spor ve takviye ile bu hale gelmişler ama boylarına ve vücut yapılarına bakınca spora başlamadan önce zayıf minyon kızlarmış.. ancak milli sporcu kızlarımızın çoğu göçmenlerden oluyor ve bu tesadüf değil.. avrupa veya afrika genetiği daha güçlü ve atletik oluyor bu bir gerçek.
KIZLAR AĞAR SIŞTIII PUHAHAHAHAHA SİZDEN SPORCU OLURSA BENDEN HERŞEY OLUR
Senden klavye delikanlisi olur sadece 😂gerisi fosss
@@melisazeynep6368 HADİ ORDAN YAPRAK SURATLI
@@melisazeynep6368yani kızlara atılan her yorumun altına düşüncelerini belli etmissin galiba ağır feministsin
Çok keyifli video,eline sağlık hocam:)
Ortamın testo ortalamasını kadınlar yükseltiyor
mxjsldjakdskshlwdjwıeujdsojdjskss efso yorum
Helal olsun abi size erkeklerin yüzünü kara çıkarmadınız💪🏼😎
😂😂😂😂
@@melisazeynep6368öf kanka bunları çok takma
aynısını yabancı bir arkadaş yaptı ama dürüstt davrandı "Steroid Women Vs Average Joe's"
video güzel olmuş alışılmışlığın dışına çıkılmış güzeldi
arda abi 14yaşa yeni girdim bench demiri sayarak 60kg 10tekrar iyimi
Knk iyisin devam et kendini başkalarıyla kıyaslama sürece güven
İyi kardeşim devam et sen kendini geliştirmeye başkalarıyla kıyaslama kendini birkaç sene sonra zımba gibi olursun
Ne kadar süredir yapıyorsun
@@Ahmdlagardas kk 6,5 yada 7ay oldu
Video spor yapmayan erkekler vs uzun saçlı sporcu erkekler arasında olmuş
Liseli 4 erkeği getirsen sayı vermezdi kadınlara bu erkeklere ortalama erkek yazmışsın bide daha dip yoktur
liseli 40 kg zarganalar nasıl yarışacak bunlarla kral
@@bfk24kim 40 kilo kanka 42 cm kolum var 94 kiloyum hangi kadın baş edebilir
@@tunakurt3732 ben normal liselilerden bahsettim sen spor yapıyorsan ayrı ama normal liseliler henüz kas ve kemik gelişimini tamamlamamış oluyorlar
kim 120 squat basabilir olum 16-17 yaşında
Şuan hangi liseli 40kg hangisi zargana herkes spor yapabiliyor imkanı var çoğunluğun@@bfk24
İçerik konusunda zirvesin 👌
Erkeklerin gücü adına 👑⚜️✊🏻
Ezik
Yorumlar garip. Kadınlarımız başarılı kadınlar. Ayrıştırma yapmayalım. Bizim memleketin hatunları yani.
Son oyunda kızların yerleşimi farklı olsaydı kızlar kazanırdı. 😅
Aynen knk
Her şey iyi güzel hoş da kadınlar bütün video boyunca poz verme derdindeydi. Rahat olun bırakın artık havayı cıvayı. Bak erkeklerin sadeliğine on numara adamlar.
TESTOSTERON
Erkekler, Recep İvedik’in Survivor takımı gibi
Erkekler daha güçlüdür biz üstün varliklarız .)) kadınlardaki hava beni güldürdü hepsi zortladı herifler hic spor yapmamış bide :)
Aynen
Tuvaletten çıkınca elini yikayamayan üstün varlik hahahaha
@@melisazeynep6368 boş yapma kim yıkamıyormuş sizden temiziz yine de güçlüyüz ağlamaya devam et
@@melisazeynep6368 sizden güçlüyüz ve temiziz ağla
@@melisazeynep6368 evet üstünüz başka soru ve temiziz
2:51
7:43 ağırlığaklips taksanız sorun olmayacak ben bile sinir oldum ağırlığın kaymasına
Kizlar guclu ola bilir amma devamlilik esastir. Cabuk yoruluyorlqr
Barfikste kol kası arttıkça tutma süren dayanıklılığın azalır kas seni daha çok yorar.Aslında son oyunda barfikse benzer bir dayanıklılık oyunuydu.Kadınlar daha kaslı oldukları için dayanıklılıkları azaldı ayrıca anatomik ve ruhen bir erkeğin bir kadına göre dayanıklılığı ve mücadelece gücü daha sağlamdır.
Usta bu güç testi değil. Ağırlık antrenmanı vücut alışıklığıyla da ilgili. Güç başka ağırlık antrenmanı başka. Bi güreşsinler tüm vücut kasları çalışarak bakalım güç kimde.