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Danke Axel und Mario für Euren Einsatz - Step 1 von noch sehr vielen :-)
Vor diesem "Aufwärmtraining" müsste ich mich schon aus Verletzungsprophylakse nochmal mit 10min Cardio aufwärmen!
Impressive!!
Super Videos Dankeschön. Wäre es noch möglich ein Video zu machen zum dehnen danach ? dazu finde ich leider nicht so gute Videos LG Toni
easy! lol
Danke Axel und Mario für Euren Einsatz - Step 1 von noch sehr vielen :-)
Vor diesem "Aufwärmtraining" müsste ich mich schon aus Verletzungsprophylakse nochmal mit 10min Cardio aufwärmen!
Impressive!!
Super Videos Dankeschön.
Wäre es noch möglich ein Video zu machen zum dehnen danach ? dazu finde ich leider nicht so gute Videos
LG Toni
easy! lol