失敗したおつまみで一人飲み/軽度の頸椎ヘルニアになりました/お花見しながらBBQ/筍ご飯で晩ご飯

こんにちは、きょーこです😊
いつもご視聴ありがとうございます💕
先日軽度の頚椎ヘルニアになってしまいました。
健康の大切さを改めて感じました。
#vlog #再婚 #料理 #おつまみ

[@かなくる-l8y]

動画ありがとうございます。
なんだろう
きょーこさんの一人飲み、いい！
おつまみ作りから楽しそうで、
桜色の飲み物飲んで…
素敵だなって。
旦那さんとの食事も楽しそうで😊
いいなぁ
また、動画楽しみにしてます！

[@kyoco_no_kurashi]

かなくるさん、こんにちは😊
一人飲みいいですか〜？
そんなこと言ってもらえるなんてめちゃくちゃ嬉しいです❣️🥹
ありがとうございます🙏💕
また動画作り頑張ります！

[@おつまみさん-v6k]

自分もおつまみを作るので、いつも料理の参考にさせてもらってます🙇
ヘルニア、大変だと思いますが、無理しすぎないでください！！

[@kyoco_no_kurashi]

おさけタイキさん、こんばんは😊
いつも参考にして下さってありがとうございます🙏
ヘルニア、再発しないように気を付けたいと思います😉

[@のん-k2v]

いつも見てます！
私は30代のある日に、右肩から右腕が痛くて鉛筆や包丁などを持つのが辛くなり、色々な病院を受診して分かった病名は頚椎椎間板ヘルニアでした。総合病院でMRIを撮影して分かりました。痛くなったら病院内にあるリハビリテーションで頚椎の牽引を数回続けると症状が良くなってきます。ヘルニアが神経に当たると症状が出ます。
きょーこさんも今度痛くなったらMRIを撮った方ががいいですね！
私は今は50代になりました。同じ50代、お互いに無理せずに自分の身体を労わって付き合っていかないとですねー

[@kyoco_no_kurashi]

のんさん、こんばんは😊
いつも見て下さってありがとうございます🙏💕
私も病院に行った時、一週間以上痛みが続くようならMRIを取りましょうと言われました。
幸いに2〜3日で痛みも無くなってきて今に至ります。
でもいつまた再発するかわからないので、普段の姿勢に気を付けたり、ストレッチをしたりしています。
あの痛みは本当に辛かったの二度と再発するなーって感じです！😅
お互いに自分を甘やかしてあげましょうね😉💕

[@peachpie7700]

昨夜､あっきよーこさんだ‼︎…観ながら寝落ち💤してました。最初と最後の春のお花たち🌸&BGMとても心地良く👍ですね❣️
しかし驚きました､いうも元気100%のきよーこさんが…辛い中､動画を有難うございます🙏
思えば､私もその頃から
じわじわアチコチに発覚してましたね、変形性股関節脱臼〜早く気づいた為お陰で今!普通に維持。（正座と重い物は持つな‼︎と医師から）
手の指関節が膨らむへバーデン?症。
そして手親指の根元が痛むガングリオン…治らぬ病と。
　実家や終活の引越しで1人で無理した為!と思ってたけど、ふつうに
50年代後半から殆どの女性は 何かしら躰が変化してる様ですね､兄嫁も私と同じ、妹はリウマチが始まり…（私は､私と夫の実家 二軒と我らの家､計3軒を家終いしたので…手も脚も体全部酷使💦）
だから! 無理は禁物です‼︎重い荷物や植物鉢などの移動などは ご主人様に任せて下さいね。『美味しいゴハン作れなくなるよ〜
いいんかい⁈』ってね。
実はワタシは 先日 ただの胃もたれのつもりが中々治らず、クリニックで胃カメラ…「十二指腸腺腫」と言う 命危うい手術を受けねばならぬ羽目になりそう〜明日､紹介された大学病院に行く事が決まりやした。笑笑
アルコールは現在勿論
ココ1ヶ月無し‼︎
私一応 食育指導士（今ﾅﾝﾁﾔﾗｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ?）資格だけ持ってて相当気を付けてたのに、ね。苦笑
健康を失って解る健康の☘️ありがたさ☘️ですね。ホントに♡
だから、絶対に無理は禁物のお年頃ﾖ!
おウチでもお仕事でも もう頑張り過ぎないでね❣️くれぐれも…
私みたいにならぬ様🙏
お互いこれからは適当〜に頑張りましょうね😊

[@kyoco_no_kurashi]

peachpieさん、こんにちは😊
ありがとうございます〜🙏💕
コメントを読んでpeachpieさんの大変さが伝わってきました😣
変形性股関節脱臼、へバーデン結節、ガングリオン
そして今度は十二指腸腺腫
もう大変じゃないですかーーー！😭
頑張りすぎとしか言いようがありません！
若い時は頑張り過ぎてもすぐ回復したけど、50を過ぎたらそこそこ手抜きした方が自分のためですね😅
と、言いながらつい頑張っちゃうんですよね〜
でも休める時はなるべく休む！を心がけるようにしてます😉
peachpieさん、近々手術なんですね...
手術大変かもしれませんが、早く治して美味しいお酒を飲みましょう！

[@peachpie7700]

@@kyoco_no_kurashiさん💐
💪感謝🙏

[@yurion1633]

こんにちは！頸椎からくる肩甲骨や肘の痛み、去年悩まされ、ツボ押ししたり試せることを色々した結果、なんと首を（そのときは首には痛みはなかったのですが）温めたら、肩甲骨の痛みが治り、回復しました。少しでも参考になれば幸いです。

[@kyoco_no_kurashi]

yurionさん、こんばんは♪
へーー！そうなんですか！
私は今、痛みはおさまったのですが、また痛みが出たら試してみます！
教えて頂きありがとうございます🙏💕

[@kurashi_mezameko1052]

免疫力にR-1はいかがですか？私は家族(他３人)がコロナやインフルエンザにかかっても、自分一人何もかからないのは、一人だけR-1をのんでいるからかなー？と笑
思い込みも大事ですよね✨😂
お大事になさってください❤

[@kyoco_no_kurashi]

ご家族3人がコロナやインフルエンザでも移らなかったんですか〜？
それはすごい！👏👏👏
R-1、試してみようかと思っちゃいますね😉

[@みどり-w8t]

きょーこさんこんばんは😊
私も病院行くことなかったのに今年は色々出てきました…
へバーデン結節という更年期女性には多いようですが炎症起こして日常生活がままならないっていう…
よくなったと思っても無理しないでくださいね
私も調子いいとつい動いてしまって良くならないです😢

[@yokkyu1239]

きょーこさん、こんばんは🌃
頸椎ヘルニア、とても痛そうですね😢😢再発しませんように❕
それにしても、きょーこさんのお料理の美味しそうなこと❤
いつも献立の参考にさせていただいています😊
季節の変わり目ですので、くれぐれもご自愛くださいね😊
次の動画も楽しみにしています❗

[@kyoco_no_kurashi]

yokkyuさん、こんにちは😊
頚椎ヘルニア、めちゃくちゃ痛かったです〜😖
再発しないことを祈るばかりです🙏
献立の参考にして頂いてるなんて嬉しいです❣️
ありがとうございます💕

[@-moonlight-770]

きょーこさん　こんばんは😊
痛み大変でしたね😢　回復されて良かったです😄
私も4年前に頸椎ヘルニアとストレートネックと言われました😞
線維筋痛症なので痛み止めを飲んでいる為　今の状態は分からないですが
iPadばかり見ているので　多分　良くなってはいないです😅
きょーこさんの　お料理いつも美味しそうでヨダレが出ます🤤
ビール🍺も美味しそう　あの泡の感じが最高🎉　明日胃カメラなので今日は我慢😅
辰年　なんだか良い事ないですね　無理なさらないでくださいね❤

[@kyoco_no_kurashi]

ナツナツココナツさん、こんにちは😊
お気遣いありがとうございます🙏
頚椎ヘルニアめちゃくちゃ痛かったです〜😣
ナツナツココナツさんも頚椎ヘルニアなんですね😔
スマホとかパソコンとか長時間見てると姿勢が悪くなっちゃいますもんね〜
お互い気を付けましょうね！
今日は無事胃カメラできましたか？
私胃カメラ体験したことないです...
怖くてできません😅

[@user-ov8tj8ui4n]

きょーこさーん大丈夫でしょうか？
私も去年首で整形外科へそして今は膝で整形外科に通ってます　お互い体に気をつけて頑張って行きましょうね
お大事にしてくださいね🍀
美味しそうな動画ありがとうございました❤

[@kyoco_no_kurashi]

Kさん、こんにちは😊
ありがとうございます💕
痛みはすっかり取れました！
また再発しないことを祈るばかりです🙏
Kさんも整形外科通いなんですね...
私も歳を追うごとに整形外科行く回数が増えてきました😅

[@ラスカルラスカル-f8l]

ヘルニア大丈夫ですか？お大事にしてくださいね😢私も最近腰が軽く痛くて😭昔は腰は何も無かったのに、姿勢が悪いせいか？段々と腰も悪くなってるような？気をつけなきゃですね。同じ体勢ばかり、取ってる時はヤバイですね😢外での焼き肉最高ですね～私も同じ焼き肉鉄板持ってます😅程よく油落ちて美味しく焼けますよね😊我が家は二階のバルコニーでよく焼き肉やります😂流石に家も家の中ではやらないです😂

[@kyoco_no_kurashi]

ラスカルラスカルさん、こんにちは😊
ありがとうございます❣️
ラスカルラスカルさんは腰の痛みなんですね😣
私も少し前に腰を痛めてからはなんとな〜く痛い時があります😵
以前は全然大丈夫だったのに...😢
焼肉の鉄板お揃いですか〜？
バルコニーで焼肉出来たら最高ですね！
うちは庭があるんですがマンションなのでお隣さんに匂いがいっちゃうんで控えてます😅