TREINO intenso para perder gordura - Pular corda

[@giselleaparecidasouzadasil4069]

Boa noite tudo bem comecei pular corda hoje assistindo seu vídeo consegui pular só dez minutos😢😢😢 mas amanhã vou tentar de novo

[@shay.ribeirond]

Foi✅️
Recomeçando novamente mostrei resultados la no seu insta😉 vou tentar me manter firme💪 vou conseguir com fé em Deus 🙌

[@PaulaDiniz]

Simboraaa, isso ai

[@franciscapereira6678]

Depois que comecei estou mim sentindo muito bem

[@gabya2741]

Hoje é o meu primeiro dia no desafio, está sendo muito cansativo e preciso de mais tempo de descanso, mas vou continuar. Quero conquistar um corpo saudável, vou me dedicar mais a cada dia.💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

[@tainaragirioli2606]

Traz mais vídeos🙏

[@giuliadecastro]

Eu começei a pular corda, confesso q é um pouco cansativo, mais quero continuar, hj faz 4º dia

[@claudiamaria-bf9si]

Grata pulando corda todo dia 5 x ja semana 😊

[@renataoliveira4788]

Coloca o desafio de 100 dias na Play list de novo. Tô sentindo falta. Comecei a pular c esse desafio depois ele saiu. Por favor.
Vc tá me ajudando muito.
Parabéns pelo seu trabalho.❤

[@tainaragirioli2606]

Vou fazer amanhã ☺️

[@tainaragirioli2606]

Vou tentar fazer pelo menos 2 vezes na semana esse, eu sempre faço 30 segundos com 10 de descanso, esse pega bem mais

[@Luzia-ig3qu]

Amo seus treinos

[@tatianesousa3867]

Adorei o seu canal 🥰🙌 amo pular corda

[@renataoliveira4788]

Treino Concluido💪💯

[@liviarodriguesbarbosa8117]

Vou começar hoje😊

[@tainaragirioli2606]

Pulando corda todos os dias, faco um treino seu 😊 estou amando 🔥

[@Luzia-ig3qu]

Treininho de hoje ❤

[@denisebatista7088]

Amei Paulinha ❤

[@janetealmeida8429]

Hoje eu pulei 20 minutos. 1.300 pulos

[@hellendanila1544]

Concluído 😅🎉

[@taniatcheco7197]

Olá Paula tudo bem?

[@uandarosavaldeger1595]

Pode fazer esse treino cedo e a noite ?

[@analacerda9400]

Treino concluído aqui também... Grata Paula Deus te abençoe ❤

[@rafaeladejesus4198]

O irma vc pode deixar o ambiente de gravacao ppr favor
Um abraco boa sorte

[@rafaeladejesus4198]

Deixar mais claro tá muito escuro

[@tainaragirioli2606]

Esse treino queima mais ou menos quantas calorias?

[@shay.ribeirond]

Só consigo pular com os dois pés juntos, se eu tento diferente não vai 😑

[@PaulaDiniz]

Que maravilha. esta otimo. com o tempo voce vai se desafiando mais

[@Andressaartresina]

Eu nao consigo pular dez segundo meu deus