❤Che Bello averti trovato... mi alleno con questa tua lezione almeno 3 volte a settimana... ma la prima posizione I mignoli non arrivano a terra🙆🏼♀️😅 Quali altri esercizi devo fare per ruotare bene I quadricipiti all'esterno!?? Grazie Alina👏👏👏
@@alina-quintana Sì, la parte finale relativa alle gambe, a partire da l'affondo, e fino alla fine, ho proprio le anche come bloccate.. faccio qualcosa, ma è quasi impossibile purtroppo. Proverò comunque, per vedere se miglioro almeno un po'! Grazie dell'attenzione!
Eleganza e professionalità ...in due parole un mondo di sfumature a cui ci permetti di accedere seguendo i tuoi corsi !
❤Che Bello averti trovato... mi alleno con questa tua lezione almeno 3 volte a settimana... ma la prima posizione I mignoli non arrivano a terra🙆🏼♀️😅 Quali altri esercizi devo fare per ruotare bene I quadricipiti all'esterno!?? Grazie Alina👏👏👏
Grazie, mi sento libera ...dalla rigidità delle articolazioni
Fantastico...continua avanti 👏👏
Grazie Alina!!!
Splendida sbarra a terra 3! Grazie! Domani la aggiungo! Grazie, Alina!😉🖤
Comenzamos esta semana de octubre y voy por más!!!
Grazie! Gli ultimi esercizi per me sono impossibili, ma provo lo stesso!
Ciao Alma intendi lo stretching?
@@alina-quintana Sì, la parte finale relativa alle gambe, a partire da l'affondo, e fino alla fine, ho proprio le anche come bloccate.. faccio qualcosa, ma è quasi impossibile purtroppo. Proverò comunque, per vedere se miglioro almeno un po'! Grazie dell'attenzione!