如果你活到了75歲，還能做到這3件事，那你就是人生贏家！【中老年心語】
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- Опубликовано: 7 авг 2023
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我82歲老伴84歲老伴每星期三，日，都想去健行会走走，我腿力較差不想爬山，走走3~4小時還可以上下階較不喜，今夏太熱不想出去走，在家做簡單運動，每天煮二餐，打掃整理，也是要做，逢年过節更忙!日復一日，當然也是会感力不從心，但也当運動吧!只是三年來疫情未完全沒，不想出遊團聚•也心冷了，走不動麻煩。多唸佛!也过得心安理得，轉念即好共勉之修好自心。
身體健康，心靈愉悅，這些都是美好的人生。🎉👍🤜🤛💯😄💓👏🎉
我7 3，旅遊興趣－般，但喜歡編織毛衣，小孩子大了，織給自己，喜歡什麼顏色便織，大大件，完工後很有滿足感，獨一無二。😅😊
人生喜樂的心，來至於#知足常樂，幸福美滿又健康！🎉🤗💯😄🥰🎆
人到老年尤如機器零件多離離漏漏啦、因此必知要藉外力外物以養身建身、如食補如藥補、補者補其缺也、,熱者洩之涼之寒之、虛者補之溫之是以藉食補之營養以充補之、藉藥物藥性以增之補之溫之熱之“此即是養生之道、配合天地陰陽之理也、明之、可以延年益壽、更者可以輕身建身、祝福大家之！
虽然我已经75，也能吃，能走，能睡，头脑清醒，完全可以自理，家庭和睦，到处去旅行，自己开车出外游玩，但不觉得什么人生赢家，这只是很多普通老人家都能做到的事情。
認同
認同+1🎉💞🤗
滿75記得去換駕照，要驗視力及認知功能，過關的話只給三年期限，78歲還要重來一次，也是只給三年。
😊😊😊😊p😊😊
令人羨慕！
本人今年整75岁，主播所讲的那些好的习惯和健康特点都占全了，而且沒有任何心血管疾病和其他病患，但愿能获得主播所述的幸福人生。
現在75歲已很普遍，
85歲才是考驗的起點。
那我要感恩諸菩薩包佑老天保佑我還能當保姆帶孫兒女們一起去樂園遊遍，，煮美食種植蔬菜類自已自用
0:36
@@user-gl8np6lh2i😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
菩薩是泥做的，自身都難保😅
我都75了，我認為生命不單是運動，更要不斷學習及了解新事物，所以我最近去學習書法，油畫和中國畫，也感覺良好，很有進步！除了每周在健身院做二天後然後按摩二天，遲啲學下做蛋糕課程，生活也很不錯，但因老伴離去，打算盡快找番個伴，可以到處旅遊下！
無論年龄有多大，一个人的健康最大程度取决於每天的心态是否轻松愉快!!!心态好，那么就睡得好、食得好、拉得好。有这"三好"就是健康的象征!!!😂😂😅
我82岁、注重健康养生目前-切如同70岁时似独居自力更生完成生活一切目标健康唯-无疾而终❤
感謝優質的良言語
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
佛光普照
主擴講什麼可以，因為最美麗的字句才講，真服妳並祝福妳
❤人都喜歡長壽 , 要健康較有意義 , 飲食少量 , 晚歺19：00前完成, 不吃宵夜很多疾病因此而起 , 適度運动 , 不吃保健品身体不需太營養 ,
对的，特别是晚餐要少吃，睡眠前5小时不要进食，营养注重优质蛋白质和纤维素。
我也是74岁了，还喜欢种菜种草，每天读英文。断食168。难免有一些老年疾病，不必太介意。
別介意吃什麼,限制什麼,人生苦短,時限到~人要走,沒人留得住。
祇要不過份,可適量吃~
不能吃甜/吃辣/吃肉/吃多/吃少/都能接受~
人到極限不做餓鬼。
也就滿足。
你有200歲,有意思嗎?
盡量享受在世自己能吃/能動/能說/能學的時光,死時才不至遺憾。
耳聰目明 身手矯健 做到長生久視 是我75歲的願望
谢谢分享！感恩有你！
人類越來越長壽.活到75歲的大有人在.
如果你活到了85歲，還能做到這3件事：走路，讀書，行房。你就是贏家。
每一个人都做好自己，无论什么年龄。哪有什么输赢?
都快76歲每天走一個小時每天在家養養小雞重重菜耶，然後睡個午覺冷氣開上作點好吃的，我覺得一個人也悠哉悠哉的我喜歡平靜的日子也喜歡一個人不去打攪別人別人也不來打教我
生活我完全能自理，长寿我倒不指望，能无疾而终就爽了。
主持人所講人到老年，最幸福的就是食得，瞓得，疴得
謝謝您👍👍🥰🥰❤❤
Thank you very much my God Jesus Christ bess with his love for you amen.
哈利路亞，阿們！🙏💯😄🎉💓🤗
哈利路亚❤感恩耶稣基督的永恒不变的恩典慈爱🙏🏽❣️🙏🏽
@@hawing3832 阿們！💯³🙏🧓👍🤗
There's no God. Either that or he doesn't care.
人生赢家不在寿命长短，不在积攒多少财富，在活得有价值，对社会有突出贡献。
我認為貢献可免了 不作惡已是積德 有誰一生在賺錢的过程 不作了或大或小的惡🤔
何为对社会有突出贡献?
管理好自己, 不消費社会的福利, 不负累他人 已是对社会贡献了!
This is so true. Being able to introspect, reflect on your life history, rectify your past errors as much as possible, love those who are close to you, be kind in your friends and relatives. Help others in need. To give, to contribute and to share your wisdom will make you happy and your life will be without regret.
@@lisilawchen7848 说得好！非常赞同！
除了上述三点，老年人还要注意形像，穿着和仪容，有一定的品味和情趣，保持和谐的两性生活。
要有对上帝耶稣基督的依靠和信仰❤
同意，但要远离邪教。
Rubbish
阿們🙏
大部份分折都有理由，同意。😊
早晨能做到主持人所說种种真的是一种福氣但有两樣於我來說開始难到可能與生俱來的睡不好难入睡早醒另外老伴年紀大了磨擦多了自己已尽量遷就他唯一可做的走不作声總之很难有十全十美的😢👵❤👴👎
想健康长寿必须讲究运动，中华传统的运动是神、气、形的融合运行，这才是真谛！这三合一的健身气功《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》和《易经经》最适合为百岁天年尊重生命的老年人习练！达到天年健康长寿的“秘诀”，只有理解和实际从事的多参数、多层关系、多年实践的“系统工程理念”！无论总结出多少条，缺少科学的理念是不可能的！本人已八十多岁，正在自觉地、愉快地实践着挑战百岁天寿的系统工程！谢谢《中老年心语》！
👍👍👍
在这个年代，上述三点多半都能做到。
我才70奔71，我覺得輸，贏是相對的，比起來很殘酷，也未必有意義，70之後的人生，是我們一生學習的體驗，沒學好的，沒辦法再繼續好好學的，只得繼續承受! 但是! 我們也只有繼續努力走下去，繼續評估自己的輸贏，也還是沒什麼意義!
確是，人生最後的路，是自己的，熱愛自己，好好生活，好好保重，何必惆悵近黃昏！
华为 Mate 60 出售那天，我刚好75岁，太有纪念性了。祝大家幸福长寿！75岁加油！
活到75就是要好好享受因为己经要走上天堂路
老伴要離婚，是不想再做工人般服待照顧你，想自己一個人活得自在獨自享受餘生。
人生75第三春才剛開始，怎麼能説老？
我今年80岁了，我不相信养生。在youtobe上看到一个医生老教授，115岁，喜欢吃肉，吃肥肉，不运动。他得出一个结论：活多久由上天决定，不要多想，怎么活法由自己决定。喜欢什么吃什么，喜欢什么玩什么，时刻享受人生。
115歲，喜歡吃肥肉不運動你都信？
天真的性格可能會長壽！🤫
不好意思，我和老伴都已过80，但是几点些我们都能做到，实际上75岁时我还在正常上班呢！
但是谁知道过几年又会怎样呢？我已经见过不少的老年人，他们的身体和智力都是说垮就垮的。
生在福在中不知福
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
哈哈，75岁我可能还在上班😂
81歲我仍然返工，我因為不夠錢用。😂
吸煙ㄨ二手煙ㄨ
三手煙ㄨ
害眾生~損财德腦ㄨ
自私~ㄨ
内经讲人生命长寿比哈佛详细许多,我们的祖先早就知道长寿的方法.只是许多人不当一回事.
我現年78歲曾經在70歲時上珠峯營地,本年五月去摩納哥殺哈拉沙冪,已經報名去土庫曼,可能會去吉以吉斯坦,咁我是否賺到呢?
为什么选择75岁？而不是80岁？
人類不要悲傷=往後醫療科學Ai配合機器人開刀=還可定製人體器官替換=適目以待吧！等人壽命是100歲。
我母亲今年101岁、行动自如，只有听力衰退、其它还可以。
了不起！你一定会比你母亲长寿！
@@hsi-hanyeh2820 我们比不上她！首先她血压非常正常，我们光这一点就不如她！谢谢你的祝福🙏
為什麼要贏?
除了意外，75歲生活能自理，只是及格而已
、ㄨ吸煙ㄨ酗酒ㄨ
欠錢不还一
靈界去找張品x
何佩ㄨ
深信因果報应一萬倍一
以目前醫學來估計人壽應為120歲才是享天年。
我老头子78岁了，不但头脑清醒，还经常驾车一跑就几百公里去郊游，每周还要滚床单，你说这种人能活多少岁？
一百岁
@@user-cq2rf2ig8e 哈哈哈哈谢谢你
100歲以上，健健康康、快快樂樂，#活力十足！🎉😄💯💓🤗
你很幸福。
快了
只有两類听众
1. 晒命 認同
2. 妖 我得閒死唔得閒病😅
杨振宁10O岁.岳父69岁.75岁算什么？
心想的很美但要ㄓㄛ到碗美好像不如意知足ㄐㄡ好
My Mather
My Mather.19.ok
T
Q
只有修煉正法至圓滿才是重點，不然都得繼續輪迴之苦，業力輪報之痛。要想出輪迴，得正果，請修煉法輪功🙏
那不是正道。
@@piercehsia9766法輪功學員奉行真、善、忍原則，敬天敬神，善良溫和，為任何社會不可或缺的中流砥柱
@@piercehsia9766我煉了法輪功三年後，發現西醫無法治癒的B肝、黃斑部病變、類風濕關結炎等慢性病均治癒，且從此不再感冒，皮膚有傷口也不須敷藥卽可痊癒。若人人均煉法輪功，則醫院就沒有必要。除此之外，我心性提高，懺悔以前做錯太多事情，如今不敢做任何損德之事，若人人均煉法輪功，則連警察、法官、律師等都將失業。
你修甚麽功都假！只要心平氣和，不作惡行，不貪不謀，起居有序，無太多無謂 淫行即出軋那就長壽有望即使70歲後也無彎腰腳軟但李十成已彎了不知是何故！他無老婆已廿多年了故精氣神冇問題！反觀大樓因有嫩妻故須後生成廿年郤拐杖砸身，可知色能傷身及不能達高壽！但賭皇例外因他能發能收不輕易損精氣神否則他後人起碼有幾打皆因有4侗老婆幫他生！
這樣的視頻價值不高, 在上世紀可能較為有用些. 現在七十多能做到這三點是很普遍的. 希望制作人的思維不要停留在上世紀裡！
應該是80歲😅
. 講的真是好－🏆
. 【 ET I 👽（ Extraterrestrial Intelligence Society ）Los Angeles 20 23 】
😂.
我75岁了。性生活还一个月两次
還要每星期打一次手槍？🤫
口水过多 ！
70多岁不能做到他所说的，这个身体实在也太差了。
为什么要定在75岁。那76岁又怎样，每个人都有衰老的一天，拿到85岁的时候,都会出现。你不想要的状况，要连累家人，那时这裏更加年老。所以你讲那么多都是废话
废话太多！
Crap.
全是廢話.
Don't rediculous, I'M 83,Now,still ok. don't be rediculouse!
要壽而康,不在年紀多長,病奄奄何苦？？