ТАЙМКОДЫ 2:15 - Как складывается день Д. Смирнова? 5:54 - Шеф-повар белого дома 6:45 - вставать в 6 утра 9:00 - кайф от работы 11:49 - фраза от первого тренера Вадима 14:53 - Страх приседать 16:22 - Почему мне нравится пауэрлифтинг 19:23 - Виденье силового тренинга сейчас 22:56 - Экипный тренинг не позволяет работать в том стиле котором я делаю (вестсайд) 23:45 - Сопряжённый метод для атлетов тренировок это круто 26:45 - Я стараюсь сделать тренировку обыденностью 27:45 - Болгарская система Абаджиева 30:14 Рамазан и LMS система тренировок 31:48 - Усталость ЦНС и ОДА 37:19 - Вся история про тренинг это псевдо-наука 39:26 - Суставная разминка 42:46 - Метаболический жиросжигающий тренинг 46:46 - Как накачать руки если не растут 49:47 - Как разбираться в реабилитации так же как Д.Смирнов 54:27 - Отжался 7 раз и уехал на скорой 56:23 - Реабилиталогия сейчас это хайп 58:21 - Нагрузка ускоряющая восстановление 1:00:26 - Оптимальное количество кардио в неделю 1:05:05 - Объем синглами или подходы близкие к 1ПМ? 1:06:24 - Сдача анализов на нехватку микронутриентов 1:07:31 - Тяга горбом
Один из немногих подкастов где действительно можно получить актуальную инфу от людей интересующихся своим делом, а не повторяющих одно и то же с жёлтых страниц 20 летней давности.
Чем больше подопечных, тем больше получается разбираться как оживлять людей. И сам ломаясь смотришь умных дядек и ждёшь в часах просмотренных видео секунды истины🤯
Отличный подкаст как всегда! Благодарю за контент и инфу! Потрясающий гость простой, все как есть без выебонов и лицемерия, огромная ему благодарность за то что пришел к нам !
Спасибо, очень полезный разговор, много важной информации. Только я не понял, почему ДС так описал тягу Джефферсона, судя по картинкам в интернете это совсем не то..
Вадос, как борцу набрать функциональное мясо? Профицит калорий - это понятно, помню на подкасте с Алишером вы говорили о капиляризации как о лимитирующем факторе для набора и удержания мяса, как прокачивать капилярку? Кардио?
По поводу программ на 1 год...занижает, Дима. Зная себя, там должно быть не меньше, чем на 5 лет и это без учёта не структурированных=))) По поводу суставной разминки и 21 года. Делал до 32. Теперь не делаю. В следующий раз требуется раскрыть эту тему больше, т.к. одна шутка не раскрыла=) Ну и подкаст получился не скучный, спасибо за время.
у Абаджиева был кратковременный прогресс ? Смирнов во всей красе, он, видимо, не понимает про кого говорит, сборная Болгарии на протяжении многих лет соперничала со сборной СССР по ТА, сборная Болгарии единственная кому это удавалось, а теперь сравним численность населения Болгарии и всего СССР
@@1merckx Хах, так и раньше на ней работали, причём на более серьёзной, просто тогда об этом не могло быть столько разговоров чисто технически - интернета не было.
Не опирался он на Силуянова. Многие говорят про Силуянова, а потом смотришь как человек тренит и оказывается, что и близко там нет селуяновщины. То, что "по Селуянову" не работает известно давно. Если нужно научное обоснование, то лучше всего это сделал Агогэ.
Про Абаджиева рассуждает МС по лифтингу.Иван Абаджиев воспитал 12 олимпийских чемпионов 57 чемпионов мира.Сборная Болгарии 9 миллионов человек нагнули 280 СССР Дима иди штаны подотри МС по лифтингу.
Так никто не говорит, что Абаджиев был плохим тренером. Вопрос в том, что его систему пытаются копировать люди, которые не обладают ни генетическими данными, ни условиями, которые были и есть у атлетов сборной. Даже "лайт" версия болгарской системы, где вписана одна тренировка в день вместо трех,- все равно не подходит 98% людей, отсюда как бэ и хейт в сторону методики. Но опять таки, разве кто-то утверждает, что она была не результативна?)
@@Kasparovmakingprogress Вадим я вас понял.Спорить не буду.Просто он так это сказал с пренебрежением.Можно подумать перед нами сидит величайший тренер всех времён и народов а Абаджиев так наср.
Смирнов же не только 100 чемпионов паурлифтеров воспитал. Он ещё и билдеров много воспитал, тоже чемпионы, Рони Колеман у него на дистанционке был. Кстати армрестлинг по Дмитрию Смирнову не пробовали?
я так и не понял в чем преимущество так называемой жиросжигающей тренировки. С учетом того что дефицит это основа основ. С кросфитом и менсфизиком вобще сравнение не корректное
@@ОлегШевченко-я6р Боже - этой идее миллион и ее уже сто раз опровергли)) хотя даже я в нее верил. Болят, еще как болят! И чем больше грыжа, тем сильнее болят. Рекомендую для изучения деятельность Ткачева и Епифанова.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ТАЙМКОДЫ
2:15 - Как складывается день Д. Смирнова?
5:54 - Шеф-повар белого дома
6:45 - вставать в 6 утра
9:00 - кайф от работы
11:49 - фраза от первого тренера Вадима
14:53 - Страх приседать
16:22 - Почему мне нравится пауэрлифтинг
19:23 - Виденье силового тренинга сейчас
22:56 - Экипный тренинг не позволяет работать в том стиле котором я делаю (вестсайд)
23:45 - Сопряжённый метод для атлетов тренировок это круто
26:45 - Я стараюсь сделать тренировку обыденностью
27:45 - Болгарская система Абаджиева
30:14 Рамазан и LMS система тренировок
31:48 - Усталость ЦНС и ОДА
37:19 - Вся история про тренинг это псевдо-наука
39:26 - Суставная разминка
42:46 - Метаболический жиросжигающий тренинг
46:46 - Как накачать руки если не растут
49:47 - Как разбираться в реабилитации так же как Д.Смирнов
54:27 - Отжался 7 раз и уехал на скорой
56:23 - Реабилиталогия сейчас это хайп
58:21 - Нагрузка ускоряющая восстановление
1:00:26 - Оптимальное количество кардио в неделю
1:05:05 - Объем синглами или подходы близкие к 1ПМ?
1:06:24 - Сдача анализов на нехватку микронутриентов
1:07:31 - Тяга горбом
Смотрю как ты в процессе просмотра выписываешь таймкоды. Горжусь.
Спасибо тебе будущему)
Забыл ещё один тайминг 2:42 - вхождение котика в кадр
Спасибо за тайм коды братка ,здоровья тебе !
Спасибо, друг!
Спасибо!
Сашана дождёмся?
+1 за сашана
А кто нибудь вообще знает кто такой Сашан? Как он выглядит?
Дождались )
Ждём интервью с Маратом Абдулиным
"Надо туда куда хочется, но страшно" 💪💪💪😊
Один из немногих подкастов где действительно можно получить актуальную инфу от людей интересующихся своим делом, а не повторяющих одно и то же с жёлтых страниц 20 летней давности.
Ждемс,тогда,следующий Скучный Подкаст с Денисом Борисовым)
Респект Вадиму за подкасты!
Инфоцыганам не место
Это конечно хорошо, но подкаст на сутки мало кто осилит, в том числе и Вадим
Вадим, тебе надо было "стендапы" мутить, а не "тяги-хуяги" ))))) Это я к тому что у тебя хорошее чувство юмора, приятно и весело слушать.
2:45, хозяин вышел посмотреть, что делают кожанные
Требуем Сашана! 🤔
всё клёво, посмотрел, лукас прожал, ждём второй серии))))
Спасібо! Дзякуй! Респект и уважуха! Ваш подаст - услада для ушей.
Вадим, кроме того, что очень приятный человек + все подкасты у него огонь.
Крутой стрим. Было бы интересно узнать о восстановлении переутомлённого аппарата Гольджи.
Почти два года прошло, почему бы и не пересмотреть🤘
мсье Сашана в студию..
Чем больше подопечных, тем больше получается разбираться как оживлять людей.
И сам ломаясь смотришь умных дядек и ждёшь в часах просмотренных видео секунды истины🤯
Просто на одном дыхании. Включил видео, решил примерно через 15 минут посмотреть сколько я уже посмотрел, оказывается я уже 50 минут посмотрел))))
Лучше бы позвал крестного отца натурального бодибилдинга - Железного Макса
Отличный подкаст как всегда! Благодарю за контент и инфу! Потрясающий гость простой, все как есть без выебонов и лицемерия, огромная ему благодарность за то что пришел к нам !
Спасибо, очень полезный разговор, много важной информации.
Только я не понял, почему ДС так описал тягу Джефферсона, судя по картинкам в интернете это совсем не то..
Крутой выпуск, как и предыдущие.
Спасибо Вадос, респект💪🏻😎
Давай Головинского на подкаст🔥🔥🔥
Думаю Димончик не собирается приезжать в МСК
@@belokyp_fit да хоть по скайпу.
@@true_wolverine для этого есть фитобредор, и такой подкаст уже был в виде стрима на канале Дмитрия Головинского
@@belokyp_fit я знаю. Но подкаст тет-а-тет с Димоном - будет топчик.
@@true_wolverine он не захочет:) Его основное условие, чтобы приходили именно к нему, иначе не торт.
Вадос, как борцу набрать функциональное мясо? Профицит калорий - это понятно, помню на подкасте с Алишером вы говорили о капиляризации как о лимитирующем факторе для набора и удержания мяса, как прокачивать капилярку? Кардио?
Вроде как раз пампинг помогает растить капилляры.
@@demiurgus213 спасибо за совет!🤝🏻
Жаль что так мало((
Жду следующий подкаст!
Spasibo ! Klassnoje video
Супер, Вадим спасибо 🙂
Бомбезный подкаст🔥
Интервью бомба) Вадим, давай ещё с Сашаном))
Всё интервью напротив Вадима будет сидеть Д.В. и громко дышать:)))
Есть только два гендера: парни и не совсем парни
Ща пельмени сварятся и вернусь смотреть
Ждём тебя с нетерпением.
Давайте еще один выпуск с Алишером!
Можно с Головинским)
По поводу программ на 1 год...занижает, Дима. Зная себя, там должно быть не меньше, чем на 5 лет и это без учёта не структурированных=)))
По поводу суставной разминки и 21 года. Делал до 32. Теперь не делаю. В следующий раз требуется раскрыть эту тему больше, т.к. одна шутка не раскрыла=)
Ну и подкаст получился не скучный, спасибо за время.
Напишу тебе годовую суставную разминку с прогрессией, мой друг)
@@DSmirnovable не пугай меня так)))
у Абаджиева был кратковременный прогресс ? Смирнов во всей красе, он, видимо, не понимает про кого говорит, сборная Болгарии на протяжении многих лет соперничала со сборной СССР по ТА, сборная Болгарии единственная кому это удавалось, а теперь сравним численность населения Болгарии и всего СССР
такие нынче специалисты, которые только на фарме привыкли работать.
Bolgariu polovil sssr,
K sojaleniu
Tak kak vse ximichili
I nash lubimii rigert
@@1merckx Хах, так и раньше на ней работали, причём на более серьёзной, просто тогда об этом не могло быть столько разговоров чисто технически - интернета не было.
14:15 Ну люди ведь не поприколу Роскомнадзорят , значит им правда немного некомфортно
Блин, вот, чертовски приятно слушать умных людей! Спасибо большое! Дзякуй вялікі!
16:09 про черновик сильно было👍🤔
Эфир классный.
Что посоветуете из фарм поддержки при переломе костей? Для скорейшей реабилитации?
Нандролон не сомненно
Сенсей, будет ли аудио версии подкастов выкладываться(в группу вк)?
А в целом есть ли смысл? Можно же смотреть/слушать Ютуб в фоновом режиме
@@Ekburg196 дело вкуса 😅
Можно просто выкачать аудиодорожку из видео.
Коментарий в поддержку ЛМС. Нехуй гнать на это чудо Дарвина
Кльово. Спасибо!
Пригласите ЭКШНа или какого-нибудь игровика
Ссылка на инсту не рабочая
Rad za vas oboix
20.08 какая фамилия автора книги? непонятно (
Речь про Суровецкого.
Классный выпуск получился, Скучный подскаст самый не скучный в итоге
Вадим решил использовать стол как барабан в начале выпуска)
Вадим, спасибо вам за организацию интересного и познавательно подкаста! Дмитрий Смирнов, круто что откликнулся и поучаствовал!
Пана Дмитра ждать?
Сенсей затянул на подкаст Джедая тренинга!
Вадим, какие книжки читать, чтобы научиться так юморить?!))))))
Что такое МРФ?
@@psewdonim-v7y 🤝🏻
Не одна душевная боль не сравниться с физической?
А можно пост о Силуянове и статодинамике. Не понял полезно или нет. Кравцов 300 жал опираясь на Силуянова
Не опирался он на Силуянова. Многие говорят про Силуянова, а потом смотришь как человек тренит и оказывается, что и близко там нет селуяновщины. То, что "по Селуянову" не работает известно давно. Если нужно научное обоснование, то лучше всего это сделал Агогэ.
Зовите ДС чаще, философия заходит интереснее ПЛ
Очень нраица,продолжай Вадим
Вещайте лысые головы)
Годнота подъехала)
Это очень круто !
Сделай пожалуйста с Сашаном
Про Абаджиева рассуждает МС по лифтингу.Иван Абаджиев воспитал 12 олимпийских чемпионов 57 чемпионов мира.Сборная Болгарии 9 миллионов человек нагнули 280 СССР Дима иди штаны подотри МС по лифтингу.
Так никто не говорит, что Абаджиев был плохим тренером. Вопрос в том, что его систему пытаются копировать люди, которые не обладают ни генетическими данными, ни условиями, которые были и есть у атлетов сборной. Даже "лайт" версия болгарской системы, где вписана одна тренировка в день вместо трех,- все равно не подходит 98% людей, отсюда как бэ и хейт в сторону методики. Но опять таки, разве кто-то утверждает, что она была не результативна?)
@@Kasparovmakingprogress Вадим я вас понял.Спорить не буду.Просто он так это сказал с пренебрежением.Можно подумать перед нами сидит величайший тренер всех времён и народов а Абаджиев так наср.
Смирнов же не только 100 чемпионов паурлифтеров воспитал. Он ещё и билдеров много воспитал, тоже чемпионы, Рони Колеман у него на дистанционке был. Кстати армрестлинг по Дмитрию Смирнову не пробовали?
Очень интересный выпуск!
Четко
Спасибо за выпуск.
А Сашанчик когда будет не помните ??
супер 👍🏻👍🏻👍🏻. отличный ролик, спасибо
Климова давно не видно...
Вадим слишком много Я! Перебиваешь постоянно Дмитрия, не красиво, только он мысль начинает развивать, и тут ты вставляешь «ЯЯЯ»
Спасибо за интересный выпуск 💪
я так и не понял в чем преимущество так называемой жиросжигающей тренировки. С учетом того что дефицит это основа основ. С кросфитом и менсфизиком вобще сравнение не корректное
Просмотрено
Ну и канал! НУ и находка. Отпад
Проблемы грыж,протузий не надо искать в позвоночнике,костях.Лечить надо мышцы.
Что именно в мышцах надо лечить, когда образовалась грыжа МПД?!
@@DSmirnovable Лечить надо сами мышцы.Травмированные мышцы давят на МПД.Отсюда сколиозы и т.д.Болят мышцы.
@@ОлегШевченко-я6р увы, но когда МПД образовалась, то болят точно не мышцы)
@@DSmirnovable Спорить не буду с Вами.Кости,нервы,корешки не болят.
@@ОлегШевченко-я6р Боже - этой идее миллион и ее уже сто раз опровергли)) хотя даже я в нее верил. Болят, еще как болят! И чем больше грыжа, тем сильнее болят. Рекомендую для изучения деятельность Ткачева и Епифанова.
Видео классное, спасибо
концепция Пути прям зацепила, полностью солидарен💪
сука) умный тип!!! особенно про бицухи и смену и срыв адаптации в похудении!!!
❤
А чего к Силуянову такое отношение?
Чаще встречайтесь! Очень просим!!
Ахуенный подкаст. Спасибо)
Круто!
Душевно))
годный контент !!!
Бомбезный выпуск
Интерестный выпуск
Просто СПАСИБО!
Ну нихуасебе, вот это поворот👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Дмитрий отлично выглядите, ничуть не старше молодого Вадика
Это бомба
Грамотно вещает.
Жить как хочешь.
Лайк ✊🏻
круто
Супер!
Спасибо
Ничего путнего. Одни бородатые понты.
То же самое, что Буйнов.
Хорош
👍👍👍👍😂
Коммент в продвижение видоса
🙏👍
💯
Я не могу отжаться от пола и присесть, но массажист меня выправил и вправил во все места и я здоров.
Норм