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텍사스매소드 프로그램 진행시 기록 갱신 못하면 그 다음주 프로그램은 어떻데 진행해야 할까요??
안녕하세요. 제 경우는 1.아쉽게 실패/그날 컨디션이 안좋았음 >>다음운동시 재도전 2. 그냥 차이나게 실패해서 한번 더해도 실패할거 같음 >> x5를 x3으로 진행하고 성공하면 그다음에 x5진행 등으로 중간단계를 하나 더 껴주는 식으로 합니덩
@@힘쓰는힘둘기 감사합니다 ^^ 오늘 처음 기록갱신 실패해서 다음주부터 어떻게 운동 진행해야하나 막연했는데
@@힘쓰는힘둘기 월요일 오곱오 훈련은 실패한 pr기준으로 운동해야겠죠??
@@눈팅-z3b 네 그 오곱오도 차이나게 실패하면 오곱삼또는 삼곱오 또는 사곱사 이렇게 단계하나 더 밟고 가셔도 될거같아요
텍사스매소드 프로그램 진행시 기록 갱신 못하면 그 다음주 프로그램은 어떻데 진행해야 할까요??
안녕하세요. 제 경우는
1.아쉽게 실패/그날 컨디션이 안좋았음 >>다음운동시 재도전
2. 그냥 차이나게 실패해서 한번 더해도 실패할거 같음 >> x5를 x3으로 진행하고 성공하면 그다음에 x5진행 등으로 중간단계를 하나 더 껴주는 식으로 합니덩
@@힘쓰는힘둘기 감사합니다 ^^ 오늘 처음 기록갱신 실패해서 다음주부터 어떻게 운동 진행해야하나 막연했는데
@@힘쓰는힘둘기 월요일 오곱오 훈련은 실패한 pr기준으로 운동해야겠죠??
@@눈팅-z3b 네 그 오곱오도 차이나게 실패하면 오곱삼또는 삼곱오 또는 사곱사 이렇게 단계하나 더 밟고 가셔도 될거같아요