По поводу старшего Кличко (Виталия) могу точно сказать то, что он очень любит рыбу и морепродукты, т. к. лично ему готовил в ресторане в Киеве, куда он часто приходит. А именно суши-роллы со свежими морскими гребешками и жареную белую рыбу на гриле.
Выпуск действительно интересный, много информации, которую можно использовать в своих целях. И конечно, бесценный дар ведущего - доводить до ушей внемлющего. Спасибо, Денис.
Денис, добрый день! Всегда с удовольствием смотрю "разборы" рационов известных людей, однако хотелось бы услышать, ну и увидеть тоже рацион Дениса Семенихина!))) Ваш личный! Я думаю многие меня поддержат в этой просьбе! Вам удачи и ждем новых интересных сюжетов!
посмотрел ваше видео и сразу захотелось оторвать свою задницу от кресла и заняться собой. отлично мотивирует. достойно уважения. удачи вам и спасибо за ваш труд.
Денис , очень хочется увидеть рацион Тома Харди , уж очень он классно выглядит в последние несколько лет , в фильме "Воин" просто сказка , а про роль Бэйна в последнем бэтмене вообще молчу !! Ребят , поднимите в топ кому тоже интересен рацион Тома!
Рацион Майкла фелпса.выдающийся американский пловец, единственный в истории спорта 18-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне. Абсолютный рекордсмен по количеству наград в истории Олимпийских игр.
Каждый раз как смотрю как Денис поглощает то что сам же и приготовил, неважно как плотно я поел, я снова иду к холодильнику и начинаю жрать, и неважно мне сколько калорий и сколько углеводов, я поглощаю все что вижу перед собой, опустошаю холодильник, а потом сажусь за комп и как ребенок чувствую вину за собой за то что лишка хапнул.
Ням, ням, ну очень вкусно. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕт, зрители не простят, зрители после утренней тренировки , голодные на работе, а перед глазами Семенихин рыбку за обе щеки уплетает. У меня слюни погнало.
Денис,могу слушать тебя весь день,чертовски интересно подаешь запрашеваемый нами материал. Было бы очень здорово увидеть рацион Генри Кавилла (Человек из стали) а так же Зака Эфрона.
кстати,да!!! отлично подметил,хороший пример!! меня всегда поражала его прекрасная форма,особенно когда смотришь на других боксеров и не пойемшь,толи он слесарь ,толи механик!
Блиин было бы круто если бы вы рассказали все об эктоморфах, о их диете, и программы тренировок. Я ростом 1.88 вешу 75 кг. уже год полтора тренируюсь не могу добиться желаемых результатов, какая-то депрессия что-ли появилась. Ну если не трудно снять отдельный ролик для эктоморфов буду очень благодарен, и все эктоморфы думаю в том числе)
Rain Bi - при подготовке к фильму ninja assassin. Там почти за пол года(8 месяцев), азиат смог выжать из примерно 16% подкожного жира, полноценные 8%. Вот что он говорит сам: "I trained 8 hours a day, 5 days a week, for 8 months to try to make body look like Bruce Lee’s. It was hard, and studied a lot of martial arts: I learned tae-kwon-do, aikido, kung-fu, kickboxing, sword, double-sword, chain and shuriken." На мой взгляд идеально для мезоморфов!
Уолберг, хоть и обладатель не самого маленького процента подкожного жира, но заслуживает отдельного выпуска, ведь за такой маленький период(который составил меньше 6 месяцев) подготовок к съемкам в Анаболиках, он набрал очень неплохую мышечную массу. Да посмотрите хотя бы на его бицуху!!)
Vince DiCola - Training Montage(палец вверх что бы все увидели) а вообще это композиция из 4-той части Рокки,советую всем кто не смотрел(хотя мало таких наверное)
Может продолжим разбирать старину Слая, но уже на данный момент. Было бы интересно узнать, что и как он делает, чтобы в свои 60 с хвостом быть в такой форме, Лайк?
Денис,спасибо за такие интересные выпуски,всегда здорово послушать и подчеркнуть для себя,что то новое!Тоже интересно,где продается,такая кухонная техника,тут думаю многие хотят крушить всякие вкусности))))))
Кристиан Бэйл для фильма машинист сбросил 30 килограммов, спустя всего лишь год Бэйл возвращает себе пожертвованные 30 килограммов, а вместе с ними и форму супергероя ради главной роли в фильме Кристофера Нолана "Бэтмен: Начало".
"Вика, почему это вкусно??" - убило))))
Зашел спустя 10 лет пересмотреть выпуск. Ностальгия. Спасибо Денис!
Отличный выпуск! Спасибо
По поводу старшего Кличко (Виталия) могу точно сказать то, что он очень любит рыбу и морепродукты, т. к. лично ему готовил в ресторане в Киеве, куда он часто приходит. А именно суши-роллы со свежими морскими гребешками и жареную белую рыбу на гриле.
Кличко розобрали спс!!! Давайте теперь рацион Поветкина(хахаахахаххаа) .
Огромное спасибо от всей души. Кушаю после тренировки и морально поддерживаю себя Вашими видео. Ваш пример правильного питания очень заразителен
самый длинный выпуск на канале... Потому что Кличко - красавчик
Денис, спасибо!
Я научился есть творог, в 32 года-то! Мотивация - этот канал! :)
Денис ! Просто благодарю за вашу работу ! Не забрасывайте ваше дело ! Удачи вам!!!!
Денис ты молодец красавчик .С удовольствием смотрю твои видео!
Вова не просто так абсолютный чемпион. Он словно боксер из боевика, сухой, мускулистый, и крутой боксер. Как Дольф Лунгрен в Рокки.
Выпуск действительно интересный, много информации, которую можно использовать в своих целях. И конечно, бесценный дар ведущего - доводить до ушей внемлющего. Спасибо, Денис.
Денис не волнуйтесь! Вы точно не утомляете аудиторию теорий, скажу даже для меня она значительно важнее.
Спаааасиибо.не устану смотреть смотреть подобные выпуски никогда наверно!)фантазии вам Денис еще больше,чтобы не прекращалась.
Спасибо огромное!!! Выпуск супер!!!
Денис, добрый день! Всегда с удовольствием смотрю "разборы" рационов известных людей, однако хотелось бы услышать, ну и увидеть тоже рацион Дениса Семенихина!))) Ваш личный! Я думаю многие меня поддержат в этой просьбе! Вам удачи и ждем новых интересных сюжетов!
посмотрел ваше видео и сразу захотелось оторвать свою задницу от кресла и заняться собой. отлично мотивирует. достойно уважения. удачи вам и спасибо за ваш труд.
Кличко - монстр
Неужели! Ура! Денис ты лучший!
Одно из лучших видео.
Благодарю:)
Денис , очень хочется увидеть рацион Тома Харди , уж очень он классно выглядит в последние несколько лет , в фильме "Воин" просто сказка , а про роль Бэйна в последнем бэтмене вообще молчу !! Ребят , поднимите в топ кому тоже интересен рацион Тома!
Ден красавец спасибо что присел ушиваетесь к просьбам зрителя)
Давно ждал выпуска про боксеров...Спасибо Денис за отличные выпуски!!!
Денис ты лучший, спасибо тебе за все твои видео
Отличный выпуск Денис,музыка из Рокки 4 прям порадовала))))
Супер!!)))) Очень ждал и очень доволен))))
Рацион Майкла фелпса.выдающийся американский пловец, единственный в истории спорта 18-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне. Абсолютный рекордсмен по количеству наград в истории Олимпийских игр.
Денис, огромное спасибо Вам за ваши видео!)
Приятно гордится таким человеком!
спасибо большое Денис!
Каждый раз как смотрю как Денис поглощает то что сам же и приготовил, неважно как плотно я поел, я снова иду к холодильнику и начинаю жрать, и неважно мне сколько калорий и сколько углеводов, я поглощаю все что вижу перед собой, опустошаю холодильник, а потом сажусь за комп и как ребенок чувствую вину за собой за то что лишка хапнул.
Вот насмотришься,на ночь как Вы вкусно жуете,то что приготовили,как потом спать идти?)) слюнки текут)
Ням, ням, ну очень вкусно. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕт, зрители не простят, зрители после утренней тренировки , голодные на работе, а перед глазами Семенихин рыбку за обе щеки уплетает. У меня слюни погнало.
Классное видео, Денис ты грамотный мужик !
Денис,могу слушать тебя весь день,чертовски интересно подаешь запрашеваемый нами материал.
Было бы очень здорово увидеть рацион Генри Кавилла (Человек из стали) а так же Зака Эфрона.
Денис, огромное спасибо) Раньше-то с вопросами питания совсем дремучий лес был.
Спасибо, Денис))
Предплечье потренировал....ахахах)))) Зачет в юморе)))
Впервые Денис съел то что приготовил с удовольствием)
Хороший эпизод! Хотелось бы увидеть Скотта Эдкинса )
Приятно наблюдать когда кто то ест, а ты голоден :)
спасибо за ваши видеоролики
большое спасибо за выпуск. Информацию питания перед поединком подчерпнул для себя )))
кстати,да!!!
отлично подметил,хороший пример!!
меня всегда поражала его прекрасная форма,особенно когда смотришь на других боксеров и не пойемшь,толи он слесарь ,толи механик!
Джаред Падалеки. Сверхъествественное с 1 по 9 сезон, довольно значительный прогресс.
Супер! Большое спасибо.
Денис,огромное спасибо Вам за то,что Вы делаете!)Интересно было бы увидеть рацион Уилла Смита!
Очень познавательный выпуск! Спасибо!
такая мордаха у Семенихина, когда заговорил про то, что соус манго это вкусно :)
Спасибо за интересный сюжет.
Я согласен с рассмотрением рациона Уилла Смита. Друзья ставьте лайки, чтобы Денис увидел)
Блиин было бы круто если бы вы рассказали все об эктоморфах, о их диете, и программы тренировок. Я ростом 1.88 вешу 75 кг. уже год полтора тренируюсь не могу добиться желаемых результатов, какая-то депрессия что-ли появилась. Ну если не трудно снять отдельный ролик для эктоморфов буду очень благодарен, и все эктоморфы думаю в том числе)
Денис как ребенок радуется авокадо.
Видео класс!
Давай рацион Джаредо Летто. Ему уже 40, а он как 20 летний. Вампир...
Рацион Тэйлора Лотнера при подготовке к фильму Сумерки!
Rain Bi - при подготовке к фильму ninja assassin. Там почти за пол года(8 месяцев), азиат смог выжать из примерно 16% подкожного жира, полноценные 8%. Вот что он говорит сам: "I trained 8 hours a day, 5 days a week, for 8 months to try to make body look like Bruce Lee’s. It was hard, and studied a lot of martial arts: I learned tae-kwon-do, aikido, kung-fu, kickboxing, sword, double-sword, chain and shuriken." На мой взгляд идеально для мезоморфов!
Молодчага Дэн !
Уолберг, хоть и обладатель не самого маленького процента подкожного жира, но заслуживает отдельного выпуска, ведь за такой маленький период(который составил меньше 6 месяцев) подготовок к съемкам в Анаболиках, он набрал очень неплохую мышечную массу. Да посмотрите хотя бы на его бицуху!!)
И рыба с этим соусом просто великолепна!!!
лицо дениса когда он попробовал соус , это бесценно
Федор кушает все..... и всегда и везде)
Vince DiCola - Training Montage(палец вверх что бы все увидели)
а вообще это композиция из 4-той части Рокки,советую всем кто не смотрел(хотя мало таких наверное)
Майк Тайсон - Легенда мирового бокса!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое за полезное видео!
Денис, коли в этом видео затронули тему функционального тренинга, может сделаете видео о кроссфите?
Майкл Джей Уайт - НЕОСПОРИМЫЙ 2! У НЕГО ПОТРЯСАЮЩАЯ ФОРМА, ТАК ЖЕ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ О СКОТЕ ЭДКИНСЕ ИЗ ТОГО ЖЕ ФИЛЬМА!
Один раз можно разобрать рацион вегана или вегетарианца? Интересно узнавать разнообразные рационы.
Денис разбери рацион бойцов MMA, в выпусках только люди из тренажерки, раз уж боксёра показали можно и ММА посмотреть.
Хотелось бы увидеть рацион Дмитрия Клокова. Он тяжелоатлет, а выглядит как бодибилдер
Класс денис спасибо за видео
Может продолжим разбирать старину Слая, но уже на данный момент. Было бы интересно узнать, что и как он делает, чтобы в свои 60 с хвостом быть в такой форме, Лайк?
Многое еще зависит от типа телосложения, метаболизма и вообще генетики в целом
Рацион Тейлора Лотнера , как он у сумеркам накачался?))))
когда сомневаетесь - проверяйте на gramota.ru - там вам по всем словарям дадут варианты. Грамм и граммов - оба варианта принимаются. Удачи
как всегда круто!
отдельный респект за Tyga ft. Wiz Khalifa & Mally Mall - Molly
Раз уже перешли к боксерам, то давайте рацион Тайсона в лучшие годы
рациончик актера, сыгравшего супермена - Генри Кавилла
А есть видео , где Денис рассказывает о своем рационе питания ? Мне бы очень хотелось , чтобы он рассказал о своем рационе
Доступные и разнообразные завтраки. Интересно.
Денис рассмотрите питание бойцов тяжелого веса юфс!!!! РЕБЯТА В ТОП!!!
Майк Тайсон
рацион Дениса Семенихина!
Денис!!!! Алистар Ольверим боец к1 и мма Его формы воистину прекрасны А боец он очень сильный
Денис, классно свет поставлен!
социальный рецепт, каждое утро так ем.
Рацион Мэттью Фокса перед фильмом "Я Алекс Кросс"
Рацион Емельяненко Федора! =)
Денис,спасибо за такие интересные выпуски,всегда здорово послушать и подчеркнуть для себя,что то новое!Тоже интересно,где продается,такая кухонная техника,тут думаю многие хотят крушить всякие вкусности))))))
Лайк не глядя !!!
Рацион чемпионов олимпии! Фила Хита, Джея Катлера и т.д.
Рацион Тейлора Лотнера к фильму сумерки
Ставлю лайк за выражение лица, когда соус манго распробовал)
Выпуск хороший. Отдельно про белковые коктели и аминокислоты увидеть хочется
Кем Жиганде - Никогда не сдавайся, Раян Рейнолдс
ну уже миллион раз просили многие КРИШТИАНУ РОНАЛДУ РАЦИОООООН
Кристиан Бэйл для фильма машинист сбросил 30 килограммов, спустя всего лишь год Бэйл возвращает себе пожертвованные 30 килограммов, а вместе с ними и форму супергероя ради главной роли в фильме Кристофера Нолана "Бэтмен: Начало".
Рацион Кэма Жигандэ из фильма "никогда не сдавайся"
рацион величайшего борца всех времен Александра Карелина
Рацион "Уилл Смита" при подготовке к фильму "Али" 2001.
Вот спасибо!!!:)
Рацион Джеррарда Батлера ! 300 спартанцев !!!!!!!