vol.365 走ると膝が痛い！初心者向け痛めない走り方！ランニング初心者におススメ！

マラソンを初めたい方からご相談をいただきました！
走ると膝が痛くなるのですが…
どんな走り方が良いのですか？
マラソンを始めたい方にも、
マラソンをしていて伸び悩んでいる方にも、
おススメの動画です！
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たくさんのご相談やご質問ありがとうございます。
ただ、最近乱暴な相談が増えてきているのが残念です。
「〇〇が痛い」とだけのメッセージ、こちらからの質問は無視など。
こんなことを書きたくはないのですが、最低限のマナーを守れる方のみご登録、ご相談してください。
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