좋은 내용인데요 몇시간 마다 물을 뿌려 주려면 주말에나 가능하겠어요. 일주일 간 분량을 한꺼번에 많이 만들어 밥을 지어 한끼 분량씩 덜어서 냉동해서 전자렌지에 돌려 먹으면 어떨까 생각 하는데 얼리고 다시 전자렌지 에 해동하고 하는. 것이 애써 만든 영양분에 어떤 영향을 미칠지 모르겠어요. 혹시 아시면 알려지시겠어요?
Kinim Smith 냉동보관해도 영양면에서 해는 없는 걸로 알고 있어요. 대신 금새 녹으니 전자레인지는 사용하지 않으시길 권해드려요. 그리고 좀 더 오래 보관하시려면 발아된 현미를 “바싹” 말려 냉장고에 보관해도 되고요^^. 대신 완전히 바싹 말리지 않으면 곰팡이가 나거나 쉰내가 나더라고요
pe_ggi Lee 54 역시 pe_ggi Lee54님은 한 발 앞서가시네요! 저도 중간 중간 시판 발아 현미를 사다 먹었는데 가격대비 꾸준히 먹기에는 좀 부담스러워 한 동안 안 먹다 요즘 다시 집에서 직접 발아시켜 먹고 있어요. 조금 수고스러워도 그래도 늘상 먹는 밥, 좀 더 건강하게 먹으면 좋지요🤗
![세상에서 젤로 맛있는 튜나샌드위치🥪[입에 촥!촥! 감기는 소스 레시피][엄마가딸에게]](http://i.ytimg.com/vi/8it4OEpWH-Y/mqdefault.jpg)
![세상에서 젤로 맛있는 튜나샌드위치🥪[입에 촥!촥! 감기는 소스 레시피][엄마가딸에게]](/img/tr.png)
![공짜로 발아현미 만드는 특급비법 [만물상 210회] 20170917](http://i.ytimg.com/vi/NOFGyVuR5Jk/mqdefault.jpg)
어머니 목소리가 정말예쁘세요
오~~대박!👍현미밥 몇년째 먹으면서 처음 배웠네요. 감사합니다!👏👏👏👏👏❤️
스와니코크 이렇게 발아하면 없던 영양소가 가득 생긴대요. 좋은 현미 좀 더 건강하게~^^
ㅎ 신기해요 집에서도
발아 현미를 만들어 먹을수
있다는게 🌾🌾🌱🌱🌱
감사합니다👍👩👧🍉🍉🍉
신신선기 시중에 파는 발아 현미는 꾸준히 사먹기에는 좀 비싸잖아요😅조금 수고하면 모든 영양 그대로 흡수되는 발아 현미, 집에서도 만들 수 있어요^^
@@fromMomtoDaughter 요즘처음 현미싹내기하는데 싹인줄알았는데 뿌리같았어요 아직싹은
보이지않아서 기다리면나오겠지요?
현미로 밥해먹으면 톡톡하고 씹히는 맛이 있어서 먹는재미가 나죠ㅎㅎ오늘도 영상 잘 봤습니다~
Kiara Son 씹히는 현미의 식감도 좋지만 매번 30-50번씩 씹어 먹기가 어렵지요. 현미의 영양소는 그대로 백미의 부드러운 식감으로 건강한 밥 먹어요~^^
정보감서합니다.
Jungsun choi 현미가 좋은 건 알지만 매번 꼭꼭 씹어 먹기 어려운 단점이, 😅 현미의 영양소는 그대로 백미의 부드러운 식감으로, 우리 모두 건강한 밥 먹어요~^^ 오늘도 감사합니다!
다른 잡곡은 먹어도 현미는 잘 안먹게 되는데 한번 만들어 먹으면 좋겠네요
항상 더위 조심하세요~^^
맞아요, 현미밥이 몸에 좋다는 건 알지만 매 숟갈을 꼭꼭 씹어 먹기가 불편해 잘 안 해먹지요. 이렇게 발아시켜 먹으면 현미의 효능은 배로, 백미의 식감으로 부드럽게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요.
더운 날 시원하게 보내세요~ 감사합니다^^
펴갈께요 좋은정보감사해요
매번 나누어 주시는 수고 감사드려요!
감사해요!!
건강 생각해서 현미 먹을려고 하는데, 딱딱한 식감에 아이들도 저도 잘 안 먹게 되더라구요!!!
알려주신 방법으로 해볼게요
songsuk cho 백미처럼 부드럽지만 영양가 면에서는 너무나도 좋은 발아 현미로 우리 모두 건강한 밥 먹어요~🤗
좋은 내용인데요 몇시간 마다 물을 뿌려 주려면 주말에나 가능하겠어요.
일주일 간 분량을 한꺼번에 많이 만들어 밥을 지어 한끼 분량씩 덜어서 냉동해서 전자렌지에 돌려 먹으면 어떨까 생각 하는데 얼리고 다시 전자렌지 에 해동하고 하는. 것이 애써 만든 영양분에 어떤 영향을 미칠지 모르겠어요. 혹시 아시면 알려지시겠어요?
Kinim Smith 냉동보관해도 영양면에서 해는 없는 걸로 알고 있어요. 대신 금새 녹으니 전자레인지는 사용하지 않으시길 권해드려요. 그리고 좀 더 오래 보관하시려면 발아된 현미를 “바싹” 말려 냉장고에 보관해도 되고요^^. 대신 완전히 바싹 말리지 않으면 곰팡이가 나거나 쉰내가 나더라고요
삼일째인데 현미가 붉게 변하네요ᆞ이건 곰팡이겠죠 ㅜ
발아시킨후에물빼서얼려놓고필요할때하면좋읍니다^^
저두 예전엔 싹을 틔워서 먹었는데요..
요즘은 여러가지를 섞어먹어서 안한지 오래됐는데 다시 해먹어야 겠네여!!~~~
다이어트, 치매예방, 면역증강, 천연 영양덩어리 잘 알겠습니다♡♡♡♡♡~~~ @^.,^@
pe_ggi Lee 54 역시 pe_ggi Lee54님은 한 발 앞서가시네요! 저도 중간 중간 시판 발아 현미를 사다 먹었는데 가격대비 꾸준히 먹기에는 좀 부담스러워 한 동안 안 먹다 요즘 다시 집에서 직접 발아시켜 먹고 있어요. 조금 수고스러워도 그래도 늘상 먹는 밥, 좀 더 건강하게 먹으면 좋지요🤗
@@fromMomtoDaughter *♡.,♡*
안녕하세요 선생님 🙈🙈
신신선기 안녕하세요, 신신선기님~😉
처음나온것은싹이아니라
뿌리가나오는겁니다