Que clase Anabel!!!! fue una tremnenda practica!. Tu carta de hoy me vino justo, porque estoy re contenta de haber estado haciendo cada dia las clases y ser constante con este reto. Creo que es la primera vez en mi vida que soy constante con algo. Hubo dias en los que me daba fiaca practicar...hay posturas que como vos decis nos cuestan, no nos salen y en eso mismo hay que trabajar...incluso en la diciplina de practicar cada dia salga como salga.Estoy y creo que somos muchisimos los agradecidos de estas clases tan completas y tu dedicacion es hermosa, en cada detalle! realmente es una delicia haberte encontrado.Gracias totales! saludos desde 🇦🇷 ❤😁
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí Mariana 🥺❤️ Me hace tan feliz poder acompañaros y saber que os sentís tan bien con todo lo que comparto. Has mencionado algo muy importante, y es el hecho de comprender que practicar no es que salga bien o tener ganas o estar inspirado cada día. Practicar es saber que, pase lo que pase, te salga como te salga, cada día te comorometes a desenrollar tu esterilla y te entregarte con amor a la practica, sabiendo que siempre hay aprendizaje.
Que clase más fuerte y excelente. Me siento satisfecha por los avances en las posturas. Estoy sintiendo cambios favorables en mi cuerpo y en mi ser, muchas gracias. Deseo concluir el reto y continuar.
Empecé el reto el 13 de marzo. Las primeras sesiones me llevaron casi tres semanas. Mi estado físico y mental no me permitía el trabajo diario. Ya estoy aquí. No pensé que llegaría tan lejos ni que pudiera conseguir hacer una sesión como esta. Cuando acabe las 30 seguiré contigo, Anabel. Eres una buena compañera de viaje. Gracias, gracias, gracias.
Te conocí por este reto y mientras más avanzo más me enamora la manera en la que impartes tus clases. Brillas mujer, gracias por compartirnos tu escencia y amor por el yoga 🙏🏻✨
Está clase es la MEJOR, estoy encantada de conocerte y seguir tu reto.. Suave, luego intenso 😃 cuidando siempre nuestro cuerpo. Gracias, saludos desde México 🇲🇽
Hola no pude hacer yoga por dos días!l Lumbalgia! Algunas posturas no pude hacerlas. Hermosa clase!! Genia ANABEL!! La meditación me encanta!!! Saluditos! NAMASTÉ
Gracias de nuevo por esto! Hoy la meditación me hizo entrar en llanto, y es que precisamente necesitamos de ese vigor y de esa valentía para dejar aquello que ya no va con nosotros, aquello que amamos enormemente pero que es necesario dejar que se lo lleve la lluvia para poder seguir adelante y que poco a poco ese recuerdo ya no pese sino que inspire 🤍
Fue una clase brava ...pero qué felicidad poder hacerla aun llegando rápido al piso, jajaja!!! Me encantó compartir los comentarios, tan identificada con ellos Gracias, Anabel! Gracias gente que comparte
Gracias por tu guía amorosa,tu cálida voz.Estoy súper feliz de haberte encontrado en este espacio sideral!. Qué todo lo bello que inspiras te vuelva multiplicado. Abrazón desde Mar del plata,Buenos Aires,Argentina. ❤
Me encanta la dinámica de las clases como cuando te equivocaste y dices no no ese sería muy difícil me rei tanto que hasta me caí de la posición ❤❤me encantan tus clases gracias!!❤
Ameee❤, voy 5 días del reto y me ha sentado fenomenal, tú manera de enseñar me encanta y tus meditaciones siempre me dejan con una tranquilidad enorme!! Gracias 😊😊
Muchas gracias gracias gracias siempre, no escribo hasta ahora pero tu forma de enseñar yoga me ha cambiado la forma de ver la vida y ha mejorado mi salud física y mental, Dios te bendiga siempre Anabel
25 día de práctica es increíble, si hoy estuvo un poco pesada para mí ya que tengo problemas con mis rodillas y hombros pero modifique como es lo necesario escucho mi cuerpo, infinitas gracias hermosa Anabel saludos de una 🇲🇽 NAMASTE 🙏🧘🏼♀️💚
Hola, Anabel. Te cuento que he tomado al pie de la letra todos tus consejos para la práctica de yoga, menos uno de ellos: el horario. Debería vivir sola para hacer las prácticas cuando me levanto (tanto la de yoga como la meditación). Siempre me energizo por la tarde/noche y es en esos momentos cuando me dispongo al trabajo, y por lo general, prefiero estar sola en casa. (He hecho rutinas de ejercicio a la 1 de la mañana). Yo creo que me sirven ambas cosas de todos modos. Te agradezco profundamente por todo el material que con tanta dedicación nos brindas. 💜
Anabel , quiero decirte que tus prácticas me han ayudado mucho, me enganche al yoga gracias a este reto, y es lo Que me ha salvado en el duelo por la pérdida de mi precioso perro, él significaba todo para mi, sin embargo tus prácticas me han regresado a mi centro y son la forma en la que me cuido y me doy amor, soy constante y está en especial me ha hecho divertir mucho, reírme y sentir toda la fuerza y resistencia de mi cuerpo, muchas gracias por tu labor bonita de compartirnos esto 🙏🏻 Namasté!
MIL GRACIAS X TUS CLASES ANABEL...ME HE SENTIDO MUT BIEN...ESYOY A PUNTO DE UNA CIRUGIA DE RODILLA PERO SIGO HACIENDO TUS CLASES QUE ME VAN MUY BIEN AHORITA QUE NO PUEDO REALIZAR EJERCICIOS DE GYM ... EL YOGA ES LO MEJOR QUE PUEDE HABER PARA GANAR FUEEZA Y EQUILIBRIO ..LARGA VIDA PARA TI ANABEL...NAMASTÉ 🙏
Muy agradecida llevo los 25 dias del reto, sos maravillosa como trasmites cada clase; super claras agradables, empaticas. Me siento muy bien con mi cuerpo y lo constante que he sido gracias a tus clases, me sorpendo de mi misma !. Cálido saludo desde Uruguay !
Gracias Anabel, fabulosas tus clases, hoy no pude levantar la rodilla con los deditos en el suelo, no tengo fuerzas pero lo intento y sigo. Me encantó esta clase❤
Hola, por acá desde Uruguay. Que fuerte madre mía , como dicen en España, maravillosa clase. También hiper agradecida por este reto, estoy por terminarlo, estoy amándolo, y ya decidí seguir con el siguiente de 30 días, me encanta , ojala haya muchos mas, porque de verdad son inspiradores, te agradezco profundamente por compartir tanto con nosotras/os. Gracias , gracias gracias!!
Anabelll tu propósito es hacerme llorar y llorar con la meditacion❤, y... lo logras.. Mil gracias maravillosa clase, y lo mejor de todo...prueba SUPERADA
Uuufff, bieeeeen, estaba esperando una clase bien intensa para poner en práctica lo que habíamos estado trabajando😍 la frase del día me emocionó porque hace poco descubrí la fuerza y energía renovadora de dejar ir algo súper importante para mi, pero que definitivamente no era para mi🥰 y después de hacerlo mi vida ha cambiado indescriptiblemente❤ y visualicé todo lo malo saliendo de mi, me siento renovada, a pesar de haber empezado el día con la energía en 0. Gracias, gracias, gracias!
Anabel, gracias por tus clases de yoga y por recordarnos que hay que seguir sonriendo aunque estemos pasando malas rachas. Mil gracias por compartir tu yoga y tú ánimo.
Wow yo también he traspirado, si Anabel ya puedo hacer las asanas más fluidas y he podido hacer la clase con mucho cuidado en las posiciones, gracias por todo lo que haces por estar a cada momento, ya lo escucho instantáneamente, hombros relajados, sonríe, ya lo tienes 😂😂
Me ha encantado esta clase, ha sido todo un reto para mi como principiante de la práctica de yoga, aprecio la paciencia y la calidez que transmites en cada sesión!
Graciasss 🎉...hoy no pude hacerlos todos,levantar las rodillas no tengo guerza para levantarlas ni 1 cm....continúo igual con mis prácticas haciendo lo q puedo 🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por esta maravillosa práctica. Me has puesto a prueba, se que poco a poco conseguiré más fuerza y haré cada día mejor esas posturas que hoy me han costado más. Pero para eso te necesito a ti a mi lado. La relajación final me ha acompañado la lluvia, así que ha sido una relajación maravillosa. Gracias Anabel por un nuevo regalo. Enhorabuena por tu trabajo, tu esfuerzo, tu paz y dulzura. Nos vemos mañana en la esterilla. Namaste ❤️🙏😘
Me encantó !!!👏👏 Me dejo una sensación muy placentera sintiendo la repercusión física y mental que yoga nos brinda. Muchas gracias por tu generosidad. Namasté...🌞🌟🌷🌿🙏❤
Tengo una rodilla muy sensible. Sin embargo, pude hacer casi todas las posturas y eso es lo que me encanta. Muchas gracias @anabel Eres una excelente instructora.
Muy buena clase Anabel!! Te cuento que tus clases me han permitido descansar mejor a la noche al momento de irme a dormir. Tus palabras mente en silencio cuerpo en silencio son geniales, mágicas me permiten relajarme y conectar con el descanso . Tus clases, tu seguimiento y tu voz son una maravilla. Gracias
Justo la realizé un dia de lluvia, por lo que se me hizo más fácil imaginar las "gotas purgatorias" en mi cuerpo. Antes, me hizo sudar algo. Gracias Anabel, por toda esta clase, fue una gran sesión!
Una rutina muy intensa!! Muchas gracias por este tipo de clases se nota que trabajamos todo el cuerpo poco a poco tomando en cuenta nuestras limitaciones siempre estando atentos a lo que nos dice nuestro cuerpo!! Felicidades por tan maravillosa rutina!! Bendiciones!!
Disfruto mucho de cada práctica!! La fuerza de mis brazos no es mucha y llegar lento al suelo es un verdadero desafío...Gracias por las clases, se percibe el cuidado, la dedicación y la pasión que pones en cada una!
Muchas gracias Anabel, la clase y las frases de hoy era justo lo que necesitaba escuchar. Estoy librando una batalla emocional muy fuerte donde tengo que soltar para poder avanzar. Gracias por todo lo que haces.
Gracias Anabel, todas las clases son excelentes. Confieso que a veces tiro la toalla, pero vuelvo a recogerla. Gracias por las cartas de cada día en especial de lis días domingos. Abrazos mi amorosa Anabel ❤
Clase intensa, pero divertida. ¡Claro que llegué antes en la tabla! Pero solo en la primera. La limpieza de la lluvia, estupenda. Un abrazo. Hasta mañana 👌
Querida Anabel, qué palabras tan cálidas, alentadoras y acertadas en tu mail de hoy, me gustaron muchísimo... no porque los otros no, pero quería destacar las. Todos tienen su valor y me aportan mucho, y las de hoy un poco más. La clase, espectacular!! Me encantó el vigor y la 💪que tuve que desplegar. Mi cuerpo se va fortaleciendo. Estoy muy contenta de no haber dejado ni un día de hacer este reto. Fíjate lo buena maestra que eres para mantener el interés y atención de tus alumnos. BENDICIONES!!! MIL GRACIAS!!! 🤗🥰🙏
Muchísimas gracias por tus palabras Liliana!! 🥺❤️ Me alegra que la carta del día te gustase, creo que varias personas coinciden para mí sorpresa. A veces pienso que algo que he escrito no va a llegar o no es bueno, me ocurrió con la de hoy, y la vida siempre tiene lecciones para que aprendamos! Me hace feliz saber que estas tan motivada!
6/abril/24 Que maravilla de clases, tu paciencia y dulzura, hoy veo los avances y cambios en mi cuerpo con este reto, me asombra y da mucha alegría. Gracias por tus enseñanzas y generosidad ❤
Como siempre me ha encantado la sesión, he visto cambios en mi cuerpo durante este tiempo y me gusta muchísimo me ha motivado a cuidar más mi salud y a alimentarme mejor , gracias Ana! Aquí te seguimos acompañando
Hoy fue dura ,pero aunque no lo puedo hacer perfecto, lo intento y cada día cuando termino me siento más feliz 😄 muchísimas gracias y qué Dios te bendiga, ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Hola Anabel estuvo ágil la clase y si llegue antes abajo ,es tan real es como si estuvieras aquí conmigo ,a Sido maravilloso 😍 este descubrimiento,me salí de mi grupo de Yoga presencial y ahora práctico más yoga contigo ,osea todos los días!!! ,😁👋
Uuufff Anabel he seguido todos los días,llevo 26 👏🏼💪🏼 pero ésta rutina de subir la rodilla en guerrero me fue imposible,sigo y repetiré los 30 días por segunda vez y ya lo conseguiré, gracias por siempre!!!!
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
📩 Suscríbete a este Reto de Yoga - anabelotero.com/30diasdeyoga
🌟 Únete a los 30 días de Meditación - www.patreon.com/anabelotero
Gracias gracias gracias NOS AMO ♾️💚
gracias ya tengo más flexibilidad😂❤🎉
Uufff!!! Qué práctica durita!!! Me costó con mis 72 añitos!!❤
Pero lo logró fėlicidad
Que clase Anabel!!!! fue una tremnenda practica!. Tu carta de hoy me vino justo, porque estoy re contenta de haber estado haciendo cada dia las clases y ser constante con este reto. Creo que es la primera vez en mi vida que soy constante con algo. Hubo dias en los que me daba fiaca practicar...hay posturas que como vos decis nos cuestan, no nos salen y en eso mismo hay que trabajar...incluso en la diciplina de practicar cada dia salga como salga.Estoy y creo que somos muchisimos los agradecidos de estas clases tan completas y tu dedicacion es hermosa, en cada detalle! realmente es una delicia haberte encontrado.Gracias totales! saludos desde 🇦🇷 ❤😁
Coincido con lo que expresas, compatriota 🇦🇷 !! Un verdadero hallazgo Anabel... es maravilloso todo lo que permite sacar de nosotros.🤗
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí Mariana 🥺❤️ Me hace tan feliz poder acompañaros y saber que os sentís tan bien con todo lo que comparto. Has mencionado algo muy importante, y es el hecho de comprender que practicar no es que salga bien o tener ganas o estar inspirado cada día. Practicar es saber que, pase lo que pase, te salga como te salga, cada día te comorometes a desenrollar tu esterilla y te entregarte con amor a la practica, sabiendo que siempre hay aprendizaje.
Gracias Liliana!! Siempre aprecio mucho tus palabras y comentarios. Aquí hay una comunidad maravillosa de argentinos!!
Que clase más fuerte y excelente. Me siento satisfecha por los avances en las posturas. Estoy sintiendo cambios favorables en mi cuerpo y en mi ser, muchas gracias. Deseo concluir el reto y continuar.
Empecé el reto el 13 de marzo. Las primeras sesiones me llevaron casi tres semanas. Mi estado físico y mental no me permitía el trabajo diario. Ya estoy aquí. No pensé que llegaría tan lejos ni que pudiera conseguir hacer una sesión como esta. Cuando acabe las 30 seguiré contigo, Anabel. Eres una buena compañera de viaje. Gracias, gracias, gracias.
PD: el hecho de que cada sesión se corresponda con un tema o propósito concretos añade mucho valor a la misma. Gracias de nuevo
Intensa pero maravillosa clase, sí, llegué antes al suelo😂. La frase de buda me emocionó. Ojalá sepas el bien que haces con tu trabajo
Hoy subimos varios escalones en intensidad ¡todo un reto! 👏🏼👏🏼
Hola te escribo desde Medellín Colombia la clase si estuvo dura ya que soy un poco gordita pero si lo intente muchas gracias ❤
Estoy muy contenta ya que he comenzado a notar mis avances. Hoy me reconozco y estoy muy orgullosa por la disciplina que he tenido.
Te conocí por este reto y mientras más avanzo más me enamora la manera en la que impartes tus clases. Brillas mujer, gracias por compartirnos tu escencia y amor por el yoga 🙏🏻✨
La lluvia me limpió bellamente, la práctica fue genial me caí pero no importó reinicié con más seguridad.
Anabel me encantan tus clases y tu dulzura. Gracias ❤
Está clase es la MEJOR, estoy encantada de conocerte y seguir tu reto..
Suave, luego intenso 😃 cuidando siempre nuestro cuerpo. Gracias, saludos desde México 🇲🇽
GRACIAS A VOS ANABEL QUERIDA! Estos 25 dias son un regalo del cielo....ABRAZO
Clase intensa pero muy gratificante. Me encantan también este tipo de clases, liberas muchas tensiones. Gracias Anabel.
Hola no pude hacer yoga por dos días!l Lumbalgia!
Algunas posturas no pude hacerlas.
Hermosa clase!! Genia ANABEL!! La meditación me encanta!!! Saluditos! NAMASTÉ
Gracias de nuevo por esto! Hoy la meditación me hizo entrar en llanto, y es que precisamente necesitamos de ese vigor y de esa valentía para dejar aquello que ya no va con nosotros, aquello que amamos enormemente pero que es necesario dejar que se lo lleve la lluvia para poder seguir adelante y que poco a poco ese recuerdo ya no pese sino que inspire 🤍
Fue una clase brava ...pero qué felicidad poder hacerla aun llegando rápido al piso, jajaja!!!
Me encantó compartir los comentarios, tan identificada con ellos
Gracias, Anabel!
Gracias gente que comparte
Gracias por tu guía amorosa,tu cálida voz.Estoy súper feliz de haberte encontrado en este espacio sideral!.
Qué todo lo bello que inspiras te vuelva multiplicado.
Abrazón desde Mar del plata,Buenos Aires,Argentina. ❤
Me encanta la dinámica de las clases como cuando te equivocaste y dices no no ese sería muy difícil me rei tanto que hasta me caí de la posición ❤❤me encantan tus clases gracias!!❤
Ameee❤, voy 5 días del reto y me ha sentado fenomenal, tú manera de enseñar me encanta y tus meditaciones siempre me dejan con una tranquilidad enorme!! Gracias 😊😊
Muchas gracias gracias gracias siempre, no escribo hasta ahora pero tu forma de enseñar yoga me ha cambiado la forma de ver la vida y ha mejorado mi salud física y mental, Dios te bendiga siempre Anabel
25 día de práctica es increíble, si hoy estuvo un poco pesada para mí ya que tengo problemas con mis rodillas y hombros pero modifique como es lo necesario escucho mi cuerpo, infinitas gracias hermosa Anabel saludos de una 🇲🇽 NAMASTE 🙏🧘🏼♀️💚
Qué bien que hayas disfrutado de esta clase 😊🙏🏼
haz cambiado mi vida con tus practicas!!!! q hermoso se a vuelto con el correr d los dias!! gracias anabel
Me encantó la clase, lo di todo. Aún hay mucho por mejorar pero quedé satisfecha por mi avance ❤ muchas gracias
Hola, Anabel. Te cuento que he tomado al pie de la letra todos tus consejos para la práctica de yoga, menos uno de ellos: el horario. Debería vivir sola para hacer las prácticas cuando me levanto (tanto la de yoga como la meditación). Siempre me energizo por la tarde/noche y es en esos momentos cuando me dispongo al trabajo, y por lo general, prefiero estar sola en casa. (He hecho rutinas de ejercicio a la 1 de la mañana). Yo creo que me sirven ambas cosas de todos modos. Te agradezco profundamente por todo el material que con tanta dedicación nos brindas. 💜
Anabel , quiero decirte que tus prácticas me han ayudado mucho, me enganche al yoga gracias a este reto, y es lo Que me ha salvado en el duelo por la pérdida de mi precioso perro, él significaba todo para mi, sin embargo tus prácticas me han regresado a mi centro y son la forma en la que me cuido y me doy amor, soy constante y está en especial me ha hecho divertir mucho, reírme y sentir toda la fuerza y resistencia de mi cuerpo, muchas gracias por tu labor bonita de compartirnos esto 🙏🏻 Namasté!
Gracias Anabel.tus palabras y tu ejemplo de compromiso ,digno de seguir ,me comprometo todos los días de ser mejor .❤
MIL GRACIAS X TUS CLASES ANABEL...ME HE SENTIDO MUT BIEN...ESYOY A PUNTO DE UNA CIRUGIA DE RODILLA PERO SIGO HACIENDO TUS CLASES QUE ME VAN MUY BIEN AHORITA QUE NO PUEDO REALIZAR EJERCICIOS DE GYM ... EL YOGA ES LO MEJOR QUE PUEDE HABER PARA GANAR FUEEZA Y EQUILIBRIO ..LARGA VIDA PARA TI ANABEL...NAMASTÉ 🙏
Muy agradecida llevo los 25 dias del reto, sos maravillosa como trasmites cada clase; super claras agradables, empaticas. Me siento muy bien con mi cuerpo y lo constante que he sido gracias a tus clases, me sorpendo de mi misma !. Cálido saludo desde Uruguay !
Namaste!
Gracias Anabel, fabulosas tus clases, hoy no pude levantar la rodilla con los deditos en el suelo, no tengo fuerzas pero lo intento y sigo. Me encantó esta clase❤
comienzano mi dia con una sonrisa y activando el cuerpo con tus clases. gracias Anabel.
Hola, por acá desde Uruguay. Que fuerte madre mía , como dicen en España, maravillosa clase. También hiper agradecida por este reto, estoy por terminarlo, estoy amándolo, y ya decidí seguir con el siguiente de 30 días, me encanta , ojala haya muchos mas, porque de verdad son inspiradores, te agradezco profundamente por compartir tanto con nosotras/os. Gracias , gracias gracias!!
Gracias a ti por tu entrega, un buen dia a todos
Gracias x esta excelente clase. La relación maravillosa y la frase que dejaste me encantó. Mil bendiciones 🙏OM SHANTI NAMASTE.
Gracias, Anabel. Con tus clases he logrado hacer cosas que no imaginé que podría.
Querida Anabel, te mando un apapacho con mucho cariño y bendiciones 🙏 fantástico dia😊✨
Anabelll tu propósito es hacerme llorar y llorar con la meditacion❤, y... lo logras.. Mil gracias maravillosa clase, y lo mejor de todo...prueba SUPERADA
Muchísimas gracias Consuelo! 😊
Exelente rutina!Gracias por tanto!❤
Mucha gracias!!!
Parte de mi dia❤ esencial en mi....me siento tan VIVA😊
Adoro tus frases tmb Anabel. Me dio calambres como en el trocante inferior, mas sigo avanzando. Bendiciones a todos en el Universo ❤🎉
MUCHAS GRACIAS NOS ENCANTA TU CANAL A TODA LA FAMILIA FELICIDADES Y BENDICIONES
Uuufff, bieeeeen, estaba esperando una clase bien intensa para poner en práctica lo que habíamos estado trabajando😍 la frase del día me emocionó porque hace poco descubrí la fuerza y energía renovadora de dejar ir algo súper importante para mi, pero que definitivamente no era para mi🥰 y después de hacerlo mi vida ha cambiado indescriptiblemente❤ y visualicé todo lo malo saliendo de mi, me siento renovada, a pesar de haber empezado el día con la energía en 0.
Gracias, gracias, gracias!
Anabel, gracias por tus clases de yoga y por recordarnos que hay que seguir sonriendo aunque estemos pasando malas rachas. Mil gracias por compartir tu yoga y tú ánimo.
Wow yo también he traspirado, si Anabel ya puedo hacer las asanas más fluidas y he podido hacer la clase con mucho cuidado en las posiciones, gracias por todo lo que haces por estar a cada momento, ya lo escucho instantáneamente, hombros relajados, sonríe, ya lo tienes 😂😂
Me encanto! El alivio que siento después de cada casa es increíble. Graciaaas Anabel 🤗
No seción favorita a partir de hoy 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏maravillosa maravillosa maravillosa espectacular ! Gracias totales Anabel
Me ha encantado esta clase, ha sido todo un reto para mi como principiante de la práctica de yoga, aprecio la paciencia y la calidez que transmites en cada sesión!
Me encantó esta clase y mucho la relajación de la lluvia. Llegué a limpiarme. Muchas gracias
Graciasss 🎉...hoy no pude hacerlos todos,levantar las rodillas no tengo guerza para levantarlas ni 1 cm....continúo igual con mis prácticas haciendo lo q puedo 🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por esta maravillosa práctica. Me has puesto a prueba, se que poco a poco conseguiré más fuerza y haré cada día mejor esas posturas que hoy me han costado más. Pero para eso te necesito a ti a mi lado. La relajación final me ha acompañado la lluvia, así que ha sido una relajación maravillosa. Gracias Anabel por un nuevo regalo. Enhorabuena por tu trabajo, tu esfuerzo, tu paz y dulzura. Nos vemos mañana en la esterilla. Namaste ❤️🙏😘
Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️ Estoy segura que si vuelves a esta clase de aquí a unos días o semanas notas una gran diferencia!
La diferencia del día 1 al día de hoy es hermosamente gratificante..mi cuerpo/mente totalmente agradecida por la guía y los propios avances❤
Me encantó !!!👏👏
Me dejo una sensación muy placentera sintiendo la repercusión física y mental que yoga nos brinda.
Muchas gracias por tu generosidad.
Namasté...🌞🌟🌷🌿🙏❤
Muchísimas gracias! 😊
Tengo una rodilla muy sensible. Sin embargo, pude hacer casi todas las posturas y eso es lo que me encanta. Muchas gracias @anabel Eres una excelente instructora.
La practica de hoy fue exigente pero me siento feliz de haberla hecho. Me encanta la forma en que nos vas guiando.
🤩😍Maravillosa la práctica, la disfrute mucho y me siento vigorizada para comenzar mi día, namaste!!!!🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias cada día muevo más mis extremidades y hago con mças facilidad los ejercicios. Un abrazo y bendiones❤
Muy buena clase Anabel!! Te cuento que tus clases me han permitido descansar mejor a la noche al momento de irme a dormir. Tus palabras mente en silencio cuerpo en silencio son geniales, mágicas me permiten relajarme y conectar con el descanso .
Tus clases, tu seguimiento y tu voz son una maravilla.
Gracias
Gracias, gracias, todo un reto , me iba quedando dormida con el sonido de la lluvia, deliciosa practica
La mejor sesión hasta ahora, ame este nivel, cada día me ayudas a querer más. Fuerte abrazo y muchos exitos
Esta es, probablemente, la clase que me ha ayudado mas en estos dias, gracias infinitas
Justo la realizé un dia de lluvia, por lo que se me hizo más fácil imaginar las "gotas purgatorias" en mi cuerpo. Antes, me hizo sudar algo. Gracias Anabel, por toda esta clase, fue una gran sesión!
Una rutina muy intensa!! Muchas gracias por este tipo de clases se nota que trabajamos todo el cuerpo poco a poco tomando en cuenta nuestras limitaciones siempre estando atentos a lo que nos dice nuestro cuerpo!! Felicidades por tan maravillosa rutina!! Bendiciones!!
Disfruto mucho de cada práctica!! La fuerza de mis brazos no es mucha y llegar lento al suelo es un verdadero desafío...Gracias por las clases, se percibe el cuidado, la dedicación y la pasión que pones en cada una!
Muchísimas gracias Silvia! 😊 Aprecio mucho tus palabras
Muchas gracias Anabel, la clase y las frases de hoy era justo lo que necesitaba escuchar. Estoy librando una batalla emocional muy fuerte donde tengo que soltar para poder avanzar. Gracias por todo lo que haces.
Gracias Anabel, todas las clases son excelentes.
Confieso que a veces tiro la toalla, pero vuelvo a recogerla.
Gracias por las cartas de cada día en especial de lis días domingos.
Abrazos mi amorosa Anabel ❤
Clase intensa, pero divertida. ¡Claro que llegué antes en la tabla! Pero solo en la primera. La limpieza de la lluvia, estupenda. Un abrazo. Hasta mañana 👌
❤❤❤❤❤namaste ❤❤❤❤❤
Uffffff sencillamente maravillosa, me encantan estas clases donde se siente buen trabajo, gracias,mil gracias Anabell.Namaste
25 Namaste 🙏🏼 ✨🫶
Sesión magristral, sublime! Solo siento agradecimiengto y admiración. Muchas gracias
Querida Anabel, qué palabras tan cálidas, alentadoras y acertadas en tu mail de hoy, me gustaron muchísimo... no porque los otros no, pero quería destacar las. Todos tienen su valor y me aportan mucho, y las de hoy un poco más. La clase, espectacular!! Me encantó el vigor y la 💪que tuve que desplegar. Mi cuerpo se va fortaleciendo. Estoy muy contenta de no haber dejado ni un día de hacer este reto. Fíjate lo buena maestra que eres para mantener el interés y atención de tus alumnos. BENDICIONES!!! MIL GRACIAS!!! 🤗🥰🙏
Muchísimas gracias por tus palabras Liliana!! 🥺❤️ Me alegra que la carta del día te gustase, creo que varias personas coinciden para mí sorpresa. A veces pienso que algo que he escrito no va a llegar o no es bueno, me ocurrió con la de hoy, y la vida siempre tiene lecciones para que aprendamos! Me hace feliz saber que estas tan motivada!
6/abril/24 Que maravilla de clases, tu paciencia y dulzura, hoy veo los avances y cambios en mi cuerpo con este reto, me asombra y da mucha alegría. Gracias por tus enseñanzas y generosidad ❤
Con este reto de hoy se nota y premia la constancia!! Qué bien sienta haber llegado hasta aquí 😁 Muchas gracias Anabel!! Que fácil es contigo
Como siempre me ha encantado la sesión, he visto cambios en mi cuerpo durante este tiempo y me gusta muchísimo me ha motivado a cuidar más mi salud y a alimentarme mejor , gracias Ana! Aquí te seguimos acompañando
Muchísimas gracias Alejandra! 😊 Me alegra que sientas esa evolución
Hoy fue dura ,pero aunque no lo puedo hacer perfecto, lo intento y cada día cuando termino me siento más feliz 😄 muchísimas gracias y qué Dios te bendiga, ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Me encantan las clases Anabel, estoy muy contenta con ellas por que me han ayudado mucho con un problema en el intestino, gracias por ellas
namaste Anabel como me rei con tus ocurrencias, bendecido y maravilloso día, gracias
Anabel! Muy buena la clase, me gustan mucho todas, pero estas que son más cañeras me motivan incluso más. Gracias, gracias, gracias!!!!
Solo puedo sentir amor y gratitud ❤
Eres una divina! me encantan tus clases, transmites mucha paz
Gracias Dios por permitirme conocer este canal, bendice y guarda a Anabel, gracias por tu generosidad. ☺️👏
Muchísimas gracias! 😊
Magnífica sesión !! Gracias de corazón. Excelente hoy la relajación meditación de la lluvia.
Anabel eres excelente en lo que haces y nos enseñas. Deliciosa la clase de hoy. Gracias!
Excelente practica,me felicito por haberte seguido mejor que la primera vez.Bendiciones.NAMASTE
Hola Anabel estuvo ágil la clase y si llegue antes abajo ,es tan real es como si estuvieras aquí conmigo ,a Sido maravilloso 😍 este descubrimiento,me salí de mi grupo de Yoga presencial y ahora práctico más yoga contigo ,osea todos los días!!! ,😁👋
La relajación de la lluvia es genial papá liberar el alma de cargas
Que bonita la relajación final me ha encantado!!!! Y la clase dura, pero muy gratificante ❤ Gracias, gracias, gracias Anabel
Anabel, con retraso pero sigo con el reto hasta el final. Es imperdible. Miles de gracias y bendiciones por lo que nos ofreces, preciosa
❤ Anabel me siento progresando cada día gracias gracias gracias Namaste ❤
Hoy fue una práctica genial, pude hacer todas las posturas, me siento súper bien. Gracias por todo, bendiciones
Graciassssssss cada dia mas contenta ,hasta se me hace la clase corta ,un abrazo y que Dios te bendiga ,❤❤❤🎉🎉🎉
Esta clase fue increíble trabajada y super descansada hermosa❤
Muchas gracias... Tu voz es estupenda para esto... Me encantan las clases y la meditación ni se diga ... Excelente 😎👍
Uuufff Anabel he seguido todos los días,llevo 26 👏🏼💪🏼 pero ésta rutina de subir la rodilla en guerrero me fue imposible,sigo y repetiré los 30 días por segunda vez y ya lo conseguiré, gracias por siempre!!!!
Es una de la mejores clases de yoga, para mi.Felicidades Anabel
Me ha dado la fuerza y vigor que necesitaba, estaba media falta de energia...infinitas gracias!!! Cariños desde la Patagonia Argentina❤❤❤
Me encantó ésta práctica, ya logré algunas posturas, muchísimas gracias
Este fue mi favorito hasta ahora, me relaje muchísimo luego de una intensa clase❤
tremenda clase, excelente Me encantas toda tengo 65 y vamos re bien Gracias enormes