Как функционирует РПП + медитация при РПП
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- #рпп #рппвосстановление #рпппричины #рппмедитация
В виде описываются теория трех эмоциональных систем, которые при РПП приводят к дисбалансу и услилению симптомов РПП.
Теория используется в направлении психотерапии "Терапия сфокусированная на сострадании"
В завершении дается медитация "Любящие ладони", которая помогает включать и активизировать систему успокоения.
Таймкоды:
00:00 Введение
01:09 Обзор и объяснение трех систем
13:24 Как системы функционируют при РПП
25:15 Как активировать зеленую зону
31:14 О мдетиации
34:23 Медитация "Любящие ладони"
Скчать медитацию можно в ТГ канале: t.me/Sukhoruko...
Сайт Станислава Сухорукова: sukhorukov-psy...
Обо мне: Я Станислав Сухоруков, Психолог, EMDR - терапевт, специалист по работе с РПП и травмой.
Работаю со взрослыми с нарушениями пищевого поведения и с психологической травмой (абьюз, потери, предательства, катастрофы, горе)
Телегармм канал: t.me/Sukhoruko...
Запрещенная сеть в РФ: www.instagram....
Дзен: dzen.ru/sukhor...
Группа ВК: sukhoru...
Подписывайтесь, там медитации и практики работы с РПП и психологической травмой💚🖤
Музыка для медитации взята с: • Лечебная Музыка | 528 ...
![Eminem - Like My Shit [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/vx_IMvFkrfA/mqdefault.jpg)
Очень ценная информация, спасибо большое 😊
Спасибо! Все очень понятно и ясно. Во многих ситуация узнала себя и свои мысли. 😢
@@mariablaginina3530 да, понимание себя - первый шаг к изменениям) Рад, что было полезно 🙏
Очень познавательно. Спасибо!
@@Светлана-ъ6ц спасибо, рад, что было познавательно 🙏
Жаль что ссылки в описании не кликабельны
Да, это меня Ютуб наказал((( Был shorts, где я давал поддержку людям с РПП. Там был фрагмент видео, где девушка ела. Ютуб посчитал, что это нарушает правила платформы и оскорбляет людей с РПП. Хотя там были слова поддержки.
Ютуб понизил рейтинг моего канала и сделал ссылки не кликабельными. Если буду себя "хорошо вести", то Ютуб обещал, что в течении двух месяцев снимет блокировки.