Granola香烤低糖穀物燕麥片 | 健康早餐超簡單 Homemade Granola Recipe

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 44

  • @chain6618
    @chain6618 3 года назад +3

    謝謝分享,今天用2倍食材作了一大罐(貪心)燕麥+胡桃+南瓜子+杏仁片+蜂蜜+橄欖油,烤好後當點心吃,停不下來(汗顏)明早配自制優格來吃。

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад

      謝謝你的分享,真的超好吃又簡單❤️

  • @shakiralin3122
    @shakiralin3122 3 года назад +2

    我只有加蜂蜜下去烤,吃起來鬆鬆脆脆!
    還不錯😆
    請問一定要加椰子油嗎?謝謝

  • @vivian9278
    @vivian9278 3 года назад +1

    谢谢,今天试过,挺香的,下一次再试一下少放些椰子油会怎样😋

    • @llamodenise
      @llamodenise 3 года назад

      同意,唯一缺點是太油

  • @iamshunn
    @iamshunn 3 года назад +1

    我做出來的granola不脆,比較有嚼勁,請問我是哪裡出錯了?如果要脆的granola關鍵在哪裡?謝謝

  • @sylww8280
    @sylww8280 2 года назад +1

    Amanda请问一下: 我刚烤好是软的,是这样的吗?还是需要等凉后才有硬度呢?我放枫糖浆代替蜜糖会有影响成品吗?我放的油是橄榄油,烤的过程中没你讲🉐香哦。。。只有肉桂粉味道而已😄

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  2 года назад +1

      椰子油的香氣本身比橄欖油重,但我也喜歡橄欖油,楓糖可以替代蜂蜜,放涼會變更有硬度沒錯喔。

    • @sylww8280
      @sylww8280 2 года назад

      @@AmandaChangMe 凉后有硬度了~谢谢您哟~Amanda😘
      喜欢健康营养的视频😍🥰

  • @melodyhsieh3520
    @melodyhsieh3520 3 месяца назад

    請問椰子油可以換成酪梨油嗎?

  • @jwenjwan5142
    @jwenjwan5142 3 года назад

    如何自製燕麥片呢?從生的燕麥開始,謝謝

  • @fisheelai7181
    @fisheelai7181 4 года назад +2

    请问烤好的granola可以保存多久呢?

    • @sylww8280
      @sylww8280 2 года назад

      视频有讲了:可以保存两周的时间哟😄

  • @racheltata
    @racheltata 3 года назад

    好喜歡妳的影片 簡單方便!可以當早餐也可以當小朋友的點心 ❤️
    1.冰箱保存後 要再食用時需要再回烤嗎?
    2.如果換成超市買的無調味綜合堅果 換算成和食譜的堅果等量份量 可以嗎?
    3.椰子油是要買罐子上有寫『椰子油』的就好還是冷壓椰子油?(不好意思 對椰子油很陌生)
    4.燕麥片是桂x大燕麥片嗎?
    謝謝您的回覆😃

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад +1

      謝謝你喜歡我的影片,關於你的問題:
      1. 冰箱拿出來放到室溫5分鐘就可以吃,不用再烤了呢(有時候我還會冰冰的吃)
      2. 堅果你可以換成你自己喜歡的沒問題,建議用無調味的最好,有點鹽也OK。
      3. 冷壓初榨椰子油保留的營養比較多,但是椰子油不容易買到,有時候我會直接用冷壓初榨橄欖油或植物油很方便。
      3. 你可以看有沒有寫「經典大燕麥片」,而不是即食燕麥片。
      如果你還有問題,歡迎你加我的 IG: instagram.com/amandachang.me
      我很樂意回覆你所有的問題,另外有時候我也會在IG上分享食譜❤️ 奇亞籽我也愛,下次來分享:)謝謝妳

  • @hazelchan3139
    @hazelchan3139 3 года назад +1

    请问是脆口的吗。。 我以前做过吃了脆口, 吃到最后会粘牙。。就没做了。。 😭😭😭

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад

      是脆的不會黏牙喔~

    • @hazelchan3139
      @hazelchan3139 3 года назад

      @@AmandaChangMe 好的。 有空来试试看喔。。感谢 !! 🙏🙏💓

    • @hazelchan3139
      @hazelchan3139 3 года назад

      @@AmandaChangMe 不好意思。 想再请问 chia seed 都是泡水再吃。。如果没泡水, 能容易消化吗。。感谢。。🙏💓

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад

      奇亞籽在這個食譜用量很少,所以不用擔心消化不良問題,奇亞籽還有很多營養🙂

  • @bear122802
    @bear122802 5 лет назад

    太可愛了!!!!

  • @fannychan4305
    @fannychan4305 3 года назад

    请问2倍的麦片食谱是一样的吗?

  • @yunhsinyang2806
    @yunhsinyang2806 3 года назад

    請問燕麥片要使用傳統 還是一般就可以

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  2 года назад +1

      建議傳統燕麥片(好市多可以買得到)。

  • @fannychan4305
    @fannychan4305 3 года назад

    Can you confirm the measurement on the ingredients?

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 5 лет назад +1

    Looks good! Is there a recipe with measurements?

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  5 лет назад +3

      Emilye Lin Glad you like this recipe! Measurement is at 0:47.
      90g rolled oats
      55g coconut oil
      40g almonds
      35g honey
      15g pumpkin seeds
      15g chia seeds
      3g ground cinnamon
      5g salt
      Cranberries & shredded coconut.
      Let me know how is goes. Enjoy!

    • @emilyelin2205
      @emilyelin2205 5 лет назад

      @@AmandaChangMe Thanks a lot! Sorry I must have missed it when i was watching the video. Thank you :)

  • @sylww8280
    @sylww8280 2 года назад

    速溶燕麦片和燕麦片应该选哪个呢?

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  2 года назад +1

      用傳統燕麥片,顆粒和營養都較完整

  • @黃雅琳-y4j
    @黃雅琳-y4j 3 года назад

    請問大燕麥片是即沖即喝的那種嗎?

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад +1

      要用傳統燕麥片,不是即食的喔~

    • @黃雅琳-y4j
      @黃雅琳-y4j 3 года назад

      了解囉~謝謝🙏很想趕緊來試試看這個燕麥片,謝謝你的菜單😘
      想問妳另一個問題,就是請問你有煮過肉桂焦糖蘋果嗎?因為我忘記在哪個影片裡面看到了😅

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  3 года назад +1

      我沒有分享過這個耶~ 😂🤣 不過聽起來很讚!!

    • @黃雅琳-y4j
      @黃雅琳-y4j 3 года назад

      @@AmandaChangMe 那真是太不好意思了~😆可能是我連結到別的頻道看到的😅😅😅

    • @黃雅琳-y4j
      @黃雅琳-y4j 3 года назад +1

      @@AmandaChangMe 不好意思~在購買的過程中有發現傳統大燕麥片有分已熟化和未熟化,請問是需要哪一種呢?我有點搞不清楚這些食材⋯跪求解答😣😣😣

  • @Yuc-w8z
    @Yuc-w8z 3 года назад

    想請問您使用的烤箱ml 數~

  • @李家宝-w7g
    @李家宝-w7g 4 года назад

    💞💞💞

  • @chiafs
    @chiafs 3 года назад

    5

  • @bebecammie
    @bebecammie 4 года назад

    可以放matcha嘛?

    • @AmandaChangMe
      @AmandaChangMe  4 года назад +1

      完全可以,聽起來很不錯👌

    • @bebecammie
      @bebecammie 4 года назад

      Amanda Chang 份量也是3g嗎?