Une compétence essentielle au Systema: aller au sol et se relever avec aisance. Venez découvrir nos stages de Systema: www.globalsyst... #chuter #tomber #systema
Très intéressant et très bien décomposé. La justesse du mouvement fait toute son efficacité. Je viens d'autres arts martiaux et le corps vieillissant, je n'avais pris conscience de ma perte de mobilité, en particulier en statique. La pratique ponctuelle du Sambo me l'a vite rappelé et c'est ainsi que je me suis dirigé sur du Kadochnikov, ne serait-ce que pour les acrobaties au sol et les franchissements. Effectivement, on n'entretient pas assez la souplesse de ses articulations, mais plutôt la force pour se rendre compte un jour que nous n'arrivons plus à exécuter des mouvements pourtant naturels. Très bonne vidéo, reste à pratiquer.
Bjr. Très bien, merci. Il faudra cependant s'adapter au type de sol et à l'espace disponible tout en restant bien détendu dans la tête selon se qui nous emmène vers le sol. Il faut bcp de pratique pour maitriser l'art de l'ukemi depuis un tatami jusqu'à un escalier. Bonne maturation à nous.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Très intéressant et très bien décomposé. La justesse du mouvement fait toute son efficacité. Je viens d'autres arts martiaux et le corps vieillissant, je n'avais pris conscience de ma perte de mobilité, en particulier en statique. La pratique ponctuelle du Sambo me l'a vite rappelé et c'est ainsi que je me suis dirigé sur du Kadochnikov, ne serait-ce que pour les acrobaties au sol et les franchissements. Effectivement, on n'entretient pas assez la souplesse de ses articulations, mais plutôt la force pour se rendre compte un jour que nous n'arrivons plus à exécuter des mouvements pourtant naturels. Très bonne vidéo, reste à pratiquer.
Merci
Monsieur un grand merci pour vos demos. J'ai pratique le kinomochi et ce que vous demontrez complete en detail les postures a effectuer en douceur.
Merci bg😁✌️
Bjr. Très bien, merci. Il faudra cependant s'adapter au type de sol et à l'espace disponible tout en restant bien détendu dans la tête selon se qui nous emmène vers le sol. Il faut bcp de pratique pour maitriser l'art de l'ukemi depuis un tatami jusqu'à un escalier.
Bonne maturation à nous.
Ces exercices ressemblent aussi aux jeux des enfants grands ou petits quand ont les observent jouer
et détendus , ça me plaît ,merci
monsier.
géniale!
À pratiquer 😊
Aujourd'hui on n'ai
En confinement