초보자도 가능한 루틴

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 9

  • @무진장-r5t
    @무진장-r5t 6 месяцев назад +1

    굿굿

    • @nsfitness_ceo
      @nsfitness_ceo  6 месяцев назад

      감사합니다🙏🙏🫶🏻

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 6 месяцев назад +1

    Nice 👏💪😁

  • @user-gk7bn4hk5e
    @user-gk7bn4hk5e 6 месяцев назад +1

    졷된다 ..

    • @nsfitness_ceo
      @nsfitness_ceo  6 месяцев назад

      감사합니당🙏🙏🫶🏻

  • @이영준-v2m
    @이영준-v2m 6 месяцев назад +1

    왕가슴이다.. 브라착용해야하는거 아녜요?

    • @nsfitness_ceo
      @nsfitness_ceo  6 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋ브라사주세욤....

    • @이영준-v2m
      @이영준-v2m 6 месяцев назад

      @@nsfitness_ceo 사주면 입으실거죠!?! 약속약속~~🤝

Следующие
Автовоспроизведение
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동강경원
Просмотров 278 тыс.
쉔 유저들이 보면 도움 되는 초반 솔킬 내는 법 (아트, 카시, 피오라, 이렐)7:56쉔 유저들이 보면 도움 되는 초반 솔킬 내는 법 (아트, 카시, 피오라, 이렐)
쉔 유저들이 보면 도움 되는 초반 솔킬 내는 법 (아트, 카시, 피오라, 이렐)쉔세
Просмотров 975
장이수 신작 떴다ㅋㅋㅋ 처음부터 결말까지 쉴 틈없이 달리는 미친 출연진의 레전드 코미디 영화 ㅋㅋ(이성민, 이희준, 공승연 미쳤다!)_『핸섬가이즈』10:22장이수 신작 떴다ㅋㅋㅋ 처음부터 결말까지 쉴 틈없이 달리는 미친 출연진의 레전드 코미디 영화 ㅋㅋ(이성민, 이희준, 공승연 미쳤다!)_『핸섬가이즈』
장이수 신작 떴다ㅋㅋㅋ 처음부터 결말까지 쉴 틈없이 달리는 미친 출연진의 레전드 코미디 영화 ㅋㅋ(이성민, 이희준, 공승연 미쳤다!)_『핸섬가이즈』엔스Ens
Просмотров 2 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
서울대 합격생의 국어 최저 공부법💯 / 내신집착녀의 현실조언❤️‍🔥 / 강민철T 00듣지 마세요😱5:21서울대 합격생의 국어 최저 공부법💯 / 내신집착녀의 현실조언❤️‍🔥 / 강민철T 00듣지 마세요😱
서울대 합격생의 국어 최저 공부법💯 / 내신집착녀의 현실조언❤️‍🔥 / 강민철T 00듣지 마세요😱샬롯선이
Просмотров 12 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,6 млн
50대에 할머니 소리를 듣게 된 그녀의 심각한 노화😰 TV CHOSUN 240102 방송 | [질병의 법칙] 33회 | TV조선11:5950대에 할머니 소리를 듣게 된 그녀의 심각한 노화😰 TV CHOSUN 240102 방송 | [질병의 법칙] 33회 | TV조선
50대에 할머니 소리를 듣게 된 그녀의 심각한 노화😰 TV CHOSUN 240102 방송 | [질병의 법칙] 33회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 2,6 тыс.
[공식발표] 여자배구 흥국생명 198cm 마르타 마테이코 대체 외국인 선수 영입 확정! 투트쿠 빈자리 메울 수 있을까?! 아본단자 결단 이유는?8:07[공식발표] 여자배구 흥국생명 198cm 마르타 마테이코 대체 외국인 선수 영입 확정! 투트쿠 빈자리 메울 수 있을까?! 아본단자 결단 이유는?
[공식발표] 여자배구 흥국생명 198cm 마르타 마테이코 대체 외국인 선수 영입 확정! 투트쿠 빈자리 메울 수 있을까?! 아본단자 결단 이유는?배구속보
Просмотров 54 тыс.
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности1:33:29Леонид Парфенов, спецгость Редакции — о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечностиРедакция
Просмотров 322 тыс.
스테이지파이터 갈라쇼 041229 구원일지 강경호 직캠5:14스테이지파이터 갈라쇼 041229 구원일지 강경호 직캠
스테이지파이터 갈라쇼 041229 구원일지 강경호 직캠치어유
Просмотров 696
실제 영어를 들을수록 빨리 습득한다.. 직접 보여줄게9:59실제 영어를 들을수록 빨리 습득한다.. 직접 보여줄게
실제 영어를 들을수록 빨리 습득한다.. 직접 보여줄게존쌤의 언어습득법
Просмотров 449 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 656 тыс.
"마트에서 단돈 5000원" 눈 영양제 대신 '이것' 먹었더니 뿌옇고 침침한 눈 확! 밝아졌다 (김순렬 원장 2부)11:01"마트에서 단돈 5000원" 눈 영양제 대신 '이것' 먹었더니 뿌옇고 침침한 눈 확! 밝아졌다 (김순렬 원장 2부)
"마트에서 단돈 5000원" 눈 영양제 대신 '이것' 먹었더니 뿌옇고 침침한 눈 확! 밝아졌다 (김순렬 원장 2부)지식한상
Просмотров 92 тыс.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Просмотров 23 млн
Bro now has an infinite aura... #edit #trollface #troll00:10Bro now has an infinite aura... #edit #trollface #troll
Bro now has an infinite aura... #edit #trollface #trollWINARES EDITS
Просмотров 13 млн
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥00:14iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥SpeedNaldo7
Просмотров 9 млн
Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика00:43Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика
Футбольный Талисман Успокоил Наглого БолельщикаГолову Сломал
Просмотров 344 тыс.
КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮ00:55КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮ
КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮЕвгений Евневич
Просмотров 611 тыс.
Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналду00:20Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналду
Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналдуSteefler
Просмотров 252 тыс.
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку00:48Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушкуВадим Тихомиров
Просмотров 145 тыс.
khabib aura. #shorts #viral #fyp #ufc00:35khabib aura. #shorts #viral #fyp #ufc
khabib aura. #shorts #viral #fyp #ufcEditsAllDay
Просмотров 4,7 млн