Видео

서울에 볼일있어서 간김에 일권으로 바이젝 휘트니스에 방문하였습니다 규모도 엄청 크고 제가 요즘 격투기에 관심이 많다보니 여기는 격투기 배울수있는 공간들도 있고 샐러드 파는 곳도 있어서 조금 신선했습니다 그것보다 기구들도 굉장히 다양하고 큰규모인데도 불구하고 머신들로 꽉차있는게 인상적이였습니다 다음에 또 방문해봐야겠어요! #헬스 #헬스장 #헬스장브이로그 #헬스vlog #서울여행 #강남 #오운완 #운동꿀팁 #다이어트 #헬창 #몸만들기 #몸스타그램 #복근 #복근운동 #동기부여

오늘 디지게 맞고 왔습니다 그만까불겠습니다.

시즌끝 먹방 시작

TOKYO IFBB PRO CARD D-DAY / 프로카드 도전기

로딩의 과정 / 시합준비 / 그랑프리 그리고 마지막 도전

ROAD TO IFBB 밴딩 식단 그리고 가슴운동 팁들

갑자기 나가게된 시합

보디빌딩 시합 1주일전 킥복싱 대회 도전기

다이어트 시합준비중 식단 VLOG

세번째 도전

나바코리아 ACS 대회장에서의 하루

가슴이 좋아질수밖에없는 이유

이정도 운동이면 다들 실신각????

중대발표와 어깨꿀팁 정리

헬창의 풋살 VLOG (NSFITNES

헬창들의 놀이터 (천안)

시합장 서폿을 다녀왔습니다 (pca)

빌런과의 하체 운동

김종국도 극찬한 파나타 머신

가슴 어깨 운동 소통 VLOG

친구들과 운동하면 이렇게 됩니다 그냥 혼자하세요 !!

등 넓히는데 도움주는 동작들 그리고 데드리프트 초보자편

가슴 부상후 운동 VLOG

가슴운동 사고 그리고 3일간의 운동 VLOG

오늘의 어깨 운동 VLOG

가슴만 좋은 헬창 가슴 팁 VOLG

(양심고백) 약 리뷰

헬창의 유일한 취미 격투기 그리고 베스파 베터리 셀프교체 VLOG