주부 VLOG | 헬스시작 | 새언니 생파 | 다이어트 식단 | 혈당 관리
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- 안녕하세요💙
영상이 밀려있어 부지런히 편집해서
가져왔어요ㅎ🙋♀️
잔잔한 일상 항상 시청해주셔서 감사합니다🥰
또 열심히 편집해서 가져올게요😁
주말 잘 보내시고 담주에 또 만나용♡♡
우리 구독자 언친동님 사랑합니다🫶
💌 sera4019@naver.com
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늘잘봅니다❤❤❤좋은시간이네요
늘가족끼리네늘건강하시구요
또한주가시작이고
❤❤❤❤추분이라고하네요벌써더위가점점가시고하네용네늘건강하세용
감정 기복이 좀 있는 저는 새언니분 성격이 너무 부럽네요😂
심심님 곁에 좋은 분들이 많이 계셔 보는 제가 오히려 든든하네요 ㅎㅎ
운동 열심히 하셔서 건강도 혈당도 잡자구요!!
(저도 걷기 운동 하고 있어요 ㅎㅎ)
장마 시작이라고 하니 꿉꿉한 날씨 잘 이겨내보아요 ^^
심심님 즐거운 주말 보내세요🤗
저도 새언니의 평온한 성격이 참 부럽고
본받아야지하고 항상 생각해요☺️
걷기 운동 너무 좋죠^^짝짝짝
비오는 주말이네요~
맛있는 음식 드시면서 행복하고
편안한 주말 보내세요❤️❤️
오늘 영상 너무 잘봤어요!
영상 시작할 때 나오는 꽃 너무 이뻐요!저는 집안에 화분을 두면 다 죽어버려서 불쌍해서 못 키우고 그냥 구경만하게됩니다😅
운동도 열심히 다니시고 뭐든 꾸준히 잘 하시는거 같아서 넘 보기 좋아요^^
늘 가족이랑 행복한시간보내시고 주말도 해피하게 보내세요❤❤❤
안녕하세요 고은이님❤️
꽃 너무 예쁘죠☺️
저도 잘 키우지도 못하면서 키우고 싶은 욕심에
그만..ㅎ😂
운동도 시작하니 뭔가 건강해지는
느낌인거 있죠^^
우리 고은이님도 건강 잘 챙기시고
사랑스런 조카와 행복한 시간 보내셔요❤️❤️
안녕하세요~~~~😊❤
넘 늦게왓쥬😅 일하다가 눈을
다쳐서 요양하느라 늦게왓네융
눈에 종이가 스쳤는데
안과갓더니 검은 눈동자 안이
좀 찟어졋대여😭😭
허허 ... 지금은 많이 좋아졌어용
안약 넣고 그러고 있거덩요.. ㅋㅋ
그나저나 다욧트와 운동 시작하셧네욤
아무쪼록 열심히 하셔서 건강관리
잘 하시길 바래요~~~ 날도 더운데
넘 무리하지마시고요~~^.^
장마철이고하니 빗길조심하시구
항상 안전운전 하세욧
오늘도 편안한 저녁 보내시구
굿밤되세요옹 또 올게용~~ ㅋㅋ😊💜
에구구ㅠ눈에 종이가 스치셨다니ㅠㅠ
너무 놀라셨겠네요ㅠ
지금 많이 좋아지고 계시다니
정말 정말 다행이예요!!
앞으로 더더 조심합시다!!
항상 건강 잘 챙기세요❤️❤️
@@sera4019-h2f 감사해여 심심님 헤헤 😄
심심님 잘 지내셨지요?
운동 시작 축하합니다!! 응원합니다! 새언니. 생파에 가족들과 행복한 시간 보내셨겠어요!!😊
다이어트 식단 보니 저도. 탄수화물을 줄여야 되는데.. ㅠㅠ😢
텃밭에서 수확 뿌듯 하시지요. 주말에 장마가 온다고 해요. 건강히 지내시고 다음 영상으로 봬요!!
안녕하세요 류한은님❤️
운동 시작했더니 뭔가 건강해지는
기분이 들어요☺️
비가 오는 주말이네요^^
사랑하는 가족분들과 행복한 주말 보내세요🫶❤️
오~~~어제 꿈에 동생님 나왔었는데 이렇게 영상 보려고 꿨나봐요ㅋㅋㅋ😅 같이 맛난 음식해서 먹으려는 내용이였어용ㅎㅎㅎ 다시 마저 영상 볼게요^^ 건강 조심하구 또 봐용~사랑해요~~❤
오♡♡
언니 꿈에 제가 나왔다니ㅎㅎㅎ
어제 우리 뭐먹었대요ㅎㅎ😁😁
꿈이 아닌 진짜로 같이 맛난음식 해먹고 싶다요❤️❤️❤️
건강 다이어트 시작하셨군요.
무리하게 하지 마시고,쉬엄쉬엄 하셔요.
이번 주말부터 긴장마가 시작된다고 해요.
영상 잘 보고 갑니당❤
넵^^ 무리하지 않게 운동해볼게요🥰
우리 그냥저냥님도 건강 잘 챙기세요❤️❤️❤️
심심님~ 오랜만이에요❤️ 애기 이유식 시작해서 정신 없었는데 이제야 밀린영상 다 보구 왔어요🤗 혈당검사 하는거보니 임신때 임당 나와서 저도 찌르던게 생각나네요😆 채소찜은 저희집 다이어트 할때 진짜 많이 먹었던건데 최고에요👍 이제 다이어트는…ㅋㅋ 그나저나 혹시 전에 혼술로 배달시킨 소곱창집 어딘지 알수있을까요?ㅋㅋ 애기 낳고 구워먹는 고기, 곱창 한번도 못갔는데 배달인데도 좋아보여서요😂 왠지 같은 **구라 배달 되지 않을까요?🤭
알라님❤️
애기 이제 이유식 시작했나봐용~~🥰
맞아요~~채소찜보면 예전에 알라님네
다이어트하실때 생각나요~~
사실 그때보고 배운거여용ㅎㅎ
건강에도 좋고 너무 좋은 것 같아요^^
아~~소곱창집 일품 항우 소곱창집이예요~~
한번 검색해보셔용❤️❤️
@@sera4019-h2f 우와 고마워요 심심님❤️ 저희 같은 구에 끝과 끝인데 다행이 배달되는거 같아요~ 오늘 한번 시켜봐야겠어요🤣
@@조알라-i1w 오~~♡♡
배달돼요? 너무 다행이예요~~~
혹시 알라님네까지는 좀 먼 것 같아서 배달이 될까 싶었는데 배달돼서 다행이예용ㅎ
오늘 맛있게 드셔용 알라님❤️❤️
심심님 건강다이어트 시작하셨네요 ^^ 참 헬스장 가기 싫은데 운동하고 샤워한 뒤의 상쾌함 너무 좋지요~~ ^^ 건강하게 보내시고 영상에서 또 봐요 ❤
안녕하세요 다겸님❤️
맞아요 맞아요🥰☺️
헬스장 갈때는 발걸음이 참 무거운데ㅎㅎ
다녀오면 그렇게 개운하고 기분이 좋더라구요^^
앞으로 열심히 운동해볼게요❤️❤️
다겸님도 항상 건강 잘 챙기세요🫶
너무 보고싶었어요ㅠㅠ
코로나때 기다리며 보았는데
다시 일을 하게 되어 누우면 쓰러지듯,,ㅠㅠ
자주 못봐도 응원합니다 회이팅❤❤
안녕하세요 크롱님❤️
바쁘신데도 이렇게 댓글까지
남겨주시다니 넘 감사드려요^^
바쁘셔도 식사 잘 챙겨드시고
건강 잘 챙기셔요🥰❤️❤️
안바쁘실때 종종 근황 남겨주세요🫶
안녕하세요~ 심심님같이 깊게 생각해주시는 시누이 부럽네유😂😂 (저도 시누이 있는......ㅋㅋ) 요즘은 미용도 생각하지만 건강을 더 생각하는 시대인것 같아요~ 저도 건강검진하면 공복혈당이 높게 나오는데 식단관리 운동 해야는데 매번 무너지네요 드시는 닭가슴살 제품 맛있다니 먹어봐야겠어요~!!이제 곧 장마시작이라는데 안전하게 행복하게 보내세용❤❤
안녕하세요 제주님❤️
공복혈당이 높으신 분들이 꽤 많으시더라구요ㅠ
혈당 잡기가 너~~~무 어려워요😭
식단 힘들긴 해도 조금씩 시작해 보셔요^^
평소식단에 닭가슴살,채소만 같이 먹어줘도
포만감이 금방 와서 덜 먹게 되는 것 같아요!
같이 천천히 노력해봐요 우리❤️
운동 시작하셨군요
저도 하루두끼
아침저녁으로 약복용 때문에 점심만 굶기 약은 제시간에 먹어야 했어 심심 님처럼 늦게 못먹어요
하루두끼 시작하고ㅎ나서 배도 좀 들어간거 같고요 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ영상 시청 잘하고 갈게요~~😊할머니 정정하시네요👍
약 복용하시느라 식사 잘 챙겨드셔야겠어요!
저도 세끼에서 두끼로 줄이니
속도 편하고 체중도 줄고
여러가지로 좋은 것 같아요!
저도 도저히 먹는걸로 관리하는 건... 쉽지않더라고요ㅠ 항상 생각만 하고 있었는데 저도 심심님처럼 운동 시작해봐야겠어요! 심심님도 아자!
저도요ㅠ 먹는 것 절대 포기 못해요....ㅠ
고은님도 조금씩 운동 시작해 보셔요!
저도 해야지 해야지 생각만 하다
맘 먹고 시작하니 왜 지금했나 후회중이예요ㅠ
고은님도 저도 홧팅❤️
심심님~ 안녕하세요~
운동 드뎌 시작하셨네요~
심심님말씀처럼 너무 첨부터 빡세게 하지마시고 적당히 조율하면서 하세요~ 저도 그런게 낫다고 생각해요~ 저는 탄천걷기를 했었는데 요즘 넘 덥고 그래서 집에서 실내자전거 한시간씩 매일 숙제처럼 타기 시작했네요~ 10일정도 됬어요~ 우리 건강하게 여름 잘 지내보아요~
한주도 우리 아자아자 홧팅해봐요❤
안녕하세요 우진님❤️
넹~~저 드뎌 헬스 시작했오요옹🥰
너무 힘들면 가기 싫어질까봐
컨디션 조절하며 적당히 하고 있는데
땀빼고 나면 너무 개운한거 있죵^^
걷기 넘 좋은데 날씨가 점점 더워져서
꾸준히 하기가 힘든 것 같아요~~
그래서 저희동네 보면 저녁때 많이 나와서
운동하시더라구요^^
싸이클도 넘 좋죠☺️
헬스장가보면 다들 어찌나 열심히 운동하시는지
반성하고 많이 본받게 돼요
우진님도 저도 열심히 운동해서
올 여름도 건강하게 보내자요❤️❤️
심심님 헬쓰 시작하셨네요 저는 너무 더워져서 잠시 쉬고 있네요 😄
먹는거 조절하는게 젤루 힘들어요 ㅠㅠ
저는 주기적으로 식도염이 와서 커피 술 밀가루 조절하는데 그게 너무 힘들더라구요 😢
암튼 다들 한가지씩은 애로사항들이 있는듯해요
건강하게 먹고 운동하면서 이 더운 여름도 잘지내보자구요
오늘도 잘보고 나갑니당~~~😍
안녕하세요 민영님❤️
네엡☺️ 매일 해야지해야지 생각만하다
드뎌 헬스 시작했어용ㅎㅎ😁
맞아요ㅠ 먹는거 조절하는게 운동보다
더더더 힘든 것 같아요ㅠ
식도염이 있으시다니 걱정이네요..
저도 요즘 밀가루는 거의 안먹고 있는데
그래서 그런가 몸이 훨씬 가벼운 느낌이라
좋긴한데 밀가루가 너무 땡기네요ㅠ
민영님도 항상 건강 잘 챙기시구요~~
우리 올 여름도 건강하게 지내보아요❤️❤️
심심님 더운날씨 잘지내셨어요? 운동시작하셧네요 저두 일끝나구 운동하고 싶어두 맘처럼 쉽지않더라구요 식단까지 신경쓰시느라 힘드실꺼같아요 장마가 얼마안남았는데 건강관리 잘하시고 오늘 영상도 잘볼께요~~❤❤❤
안녕하세요 초코맘님🩷
맞아요~일다니시니 끝나고 운동하시는게
참 힘들 것 같아요ㅠ
저도 몰랐는데 헬스장 가보니
정말 다들 열심히 운동하셔서
난 그동안 뭐했나 싶더라구요ㅠ
많이 본받고 같이 운동하니 으쌰으쌰
더 힘이 나는 것 같아요!
우리 초코맘님 오늘도 화이팅입니당❤️❤️
애껴애껴❤이렇게 막 날리시댜뉘😅이거슨..선뮬🎉저는 혼자 조용히 볼께여❤
어머나 사랑스러운 세정님❤️❤️
건강은 건강할때 지키는 거죠~
헬스장을 등록해 놓고 며칠 못가고 포기 한게 몇번 있어요. 지금은 돈 안드는 걷기랑 자전거만 하고 있네요ㅋㅋ
심심님 남편분과 건강 운동 하시고
맛있는 음식도 더 많이 드세요-^^-
맞아요^^ 건강은 건강할 때 지켜야죠🥰
저도 등록해놓고 안가는 날이 더 많을까봐 고민 많았는데 맘먹고 1년치 등록 해버렸어요ㅎㅎ
지금까진 잘 다니고 있는 중입니당🥰😁
우리 열심히 운동해서 올 여름도 건강하게 지내보아요❤️
운동처럼 어려운게 없는것같아요 ㅋㅋ 시작하셨으니 꾸준히하시길...오늘 영상도 잘보고 갑니당^^
맞아요^^
운동이 쉬운 것 같으면서도
참 어려운 것 같아요ㅎㅎ
그래도 시작했으니 열심히 해보겠습니당❤️
심심님 저도 체력이 약해져서 헬스한지 몇개월 됬는데 첨에는 진짜 하기 싫었는데 지금은 너무 좋아요 헬스장 가는게 ㅎㅎ 심심님도 정말 잘하셨어요 👍 우리 헬스 꾸준히 해서 건강하시게요 💪💪💪
잔치국수님도 헬스 열심히 하시는 것 같아
보기 넘 좋네요^^
저도 슬슬 재미가 붙고 있어요🥰
갔다오면 그렇게 개운할 수가 없드라구여ㅎㅎ
우리 앞으로도 열심히 운동하자요❤️❤️
심심이님❤ 날씨 넘 더운데 잘 지내시죵!
ㅎㅎ 새언니분은 심심이님이 소개시켜주신거군요! 우와
그래서 더더 각별할것 같아요! 너무 좋은사람이니 친오빠에게 소개해줄 정도면^^
헬스장도 등록하셨군요!
저는 아파트 단지내 헬스장 등록하고싶은데,
신축아파트에다가 아직 헬스장 관리 방향이 정해지지않아서 ㅜㅜ 아직도 오픈을 안했더라구요
런닝이라도 좀 하고싶은데, 살이 정말 해를 거듭할수록 늘어나요…..
이제 진짜 아주미 몸매가 되어서 이거 돌아갈 수는 있나?싶은 정도이긴한데…ㅎ
다욧 해야해요. 할 수 있는건 지금 식단인데, 아니 왜케 귀찮고……
먹기싫은지, 예전에 10키로 뺄때는 다욧 식단도 맛있게 만들어먹어서 잘 했었는데
지금은 ㅜㅜ 애들밥에 신랑밥에 치여서 제꺼를 못해먹겠어용 ㅎㅎ
심심이님은 안그래도 날씬하신댕!! ㅎㅎ 살살 하셔요 근력 키운다 생각하시면서^^
나이들면 뭐니뭐니해도 근력이 좀 받쳐줘야하는거같아요 ㅜㅜ
하얀바지^^ 저는 절대 입을수없는 하의 컬러네용
워낙에 칠칠이라 ㅎㅎㅎ
날씨도 넘 더운데~~~ 건강 조심하시면서 여름 보냅시당
장마도 올테지만
긍정적인 마인드로 하루하루 잘 보내봐요 ^^우리^^
오늘도 행복한 하루 보내세요^^
안녕하세요 치요님❤️
이렇게 길게 댓글을ㅠㅠ완전 감동쓰...😭
새언니를 제가 소개해줬는데 잘돼서
너무 기분 좋았던 기억이ㅎㅎ
참 좋은 사람인데 저의 새언니가 되어줘서
너무 기분이 좋더라구요🥰
아파트 내 헬스장 너무 부러워요ㅠㅠ
저도 새아파트로 이사가고 싶따요😍
저도 한달 두달 갈수록 살이 점점..
더 늦으면 더 힘들어질 것 같아서
지금이라도 시작했어용~~
식단보다 운동이 훨씬 쉬운것같아요저는ㅎㅎㅎ
먹는것 포기모테....
치요님도 넘 스트레스 받지 마시구
천천히 하나씩 해나가보셔요~~
저는 근육이 하나도 없어서 살들이
출렁출렁...됩니다요
그것보다 근육이 없으니 금방 지치고
힘이 딸리더라고요
그래서 요즘 근력운동 열심히 하고 있어요
그랬더니 어디선가 숨어있던 근육들이
조금씩 아주 조~~~금 만져지더라구요
근육이 있긴 있었나봐요ㅎ
우리 치요님도 더운 날씨에 항상 건강
잘 챙기시구요~~
이번 주말도 가족분들과 행복한 시간 보내세요❤️❤️❤️
@@sera4019-h2f 제가 요즘 너무 뜸했지여 ㅎ 업로드 되는 영상은 항상 봤지요!!
심심이님은 워낙에 좋은 에너지가 가득한 분이라, 주변에도 다 좋은분들만 계실것 같아요^^
조카도 엄청 예뻐해주시는것도 너무 예뻐요 ㅎㅎ
저희 아파트는 아마 헬스장 이용하려면 최소 1년은 기다려야하는것 같더라구요^^ㅎㅎ
고로 저는 헬스장은 글렀습니당! 근처 헬스장은… 비싼 돈을 내고 제가 과연 잘 나갈지….
작심삼일인 저는.. 그래서 저는 자신이 없어요 ㅎ
그런 헬스장보다는 등산하는걸 더 좋아하는데, 제가 지금 이사온 동네 뒷산은
좀 스산한 느낌이 더 들어서 ㅠㅠ 두번정도 가보고는 못가보고있어요
저도 먹는건 포기 못해요….엉엉
그리고, 배고픔을 즐길 준비가 아직 안됬어요 !
진짜 다욧 스타트!하면 배고픔도 즐길 수 있긴한데
언제나 그렇듯 첫 시작이 어려운것 같아요^^
그러면서도 저는 어제 방토와 양배추 한통을 사왔다죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ…
위가 늘어난 상태라서 좀 차차 줄여야겠어요
근데! 내일 주말이자나요. 주말마다 오는 야채곱창 트럭아저씨가 오셔요 ㅎㅎㅎㅎ
라스트로 한번 먹어주고 , 좀 시작할까여?ㅋ
맨날 이래요 맨날 ㅋㅋㅋㅋ 말만~~ 저희 신랑은 이제 말도 하지말래요 그냥 먹으래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만, 다욧식단은 저역시도 포기하지않겠어요!
이러다가 발동 걸리는겁니다!!엣헴!!!ㅋㅋㅋ
심심이님 그래도 숨어있던 근력이 빼곰~~나온다니 다행이에요
앞으로도 쉬엄쉬엄 안전하게 운동하셔요^^
대댓에 또 이렇게 주저리를 떨고 갑니당 ㅎㅎ
심심이님도 행복한 주말 보내세요^^ 굿나잇^^
어쩜 이리도 예쁜지♡ 참 예쁜 분이예요
연두님은 아름답습니다❤️❤️
항상 재미나게 잘 보고있어요 ❤
평범한 일상인데 재미있게 봐주셔서 감사드려요❤️❤️
내사랑~❤
운동 잘 생각했네 한살이라도 젊을때 해야 효과도 좋고 나도 오래오래 술마시려고 시작한 필라테스가 벌써 2년이나..자주 나가진 못했어도ㅎㅎ 40넘으면 기초대사량 떨어져서 덜먹어도 안먹어도 살도 안빠지고 쌩쌩할때 관리 부지런히 해야해요.
아맞다 나 드뎌 면허 도전해요 트라우마 이겨내기 힘들지만 내인생에 한살이라도 어릴때 해보자해서 벌써 기능시험까지 한번에 합격했고 이제 도로주행만 남았어요.얼마나 떨었는지😂😂😂
베스트드라이버되면 울심심님 만나러 갈께유 건강관리 잘해서 오래오래 꼬부랑할머니 될때까지 보기요❤
온니이❤️
역시 그래서 언니의 몸매가 그렇게 좋았었넹ㅎ
어쩜 그렇게 날씬한거여용 부럽부럽
저도 살이 계속계속 찌는 중이라 더 찌기전에
막아보려고용ㅎㅎㅎ
오~~드뎌 면허도전!!
도로주행이 제일 떨리더라고요🌝
우리언니 베스트드라이버돼서 운전하고
오는 날을 기원하며🩷🩷
언니 홧팅🫶
심심님 저도 얼마전 건강검진 받고 공복혈당 좀 올랐다고 해서 관리 좀 해야겠다 싶더라구요 ㅜㅜ운동도 해야는데 너무 귀찮고 ㅋㅋ 나름 식단하고 움직일려고 하고있어요 😊
마포유씨님도 공복혈당이 높으시네요ㅠ
우리 열심히 운동 식단해서
정상으로 만듭시당😁🥰❤️
오~~
저희동네 헬스장이네요~
반가워요~!!
익숙한동네가 영상에 나오다니 이웃이네요~~!!
건행하세용❤❤
오♡
청천동 사시나봐요~~
너무 반갑네요🥰
네~~
저도 헬스1년 다니다가 짐은 청천주민센터 요가배우러 다녀요
헬스장안에 줌바댄스도 잼있게 다녔어요!!
@@장미연-m7n 맞아요^^ 줌바댄스도
재밌겠더라구요☺️
네늘건강하세용저두당이좀높은편인데관리잘하시구용네건강이최고죠
☔️☂️🌧많이온다고하네용네또뵙용심심님❤❤❤❤
에구ㅠ혈당이 높으신 분들이 많으시네요ㅠ
같이 관리해서 정상 혈당 만들어 보아요^^
행복한 주말 보내세요🫶❤️
@@sera4019-h2f 네늘답ㅇ변주시고감사감사네늘건강하세용심심님주말잘보내시구요한주도홧팀하시구용네
심심님도 공복혈당이 높으시군요..저도 이번 검진에서 120이 나와서 놀랬어요..저는 먹는 낙으로 사는 일인인지라 힘들겠지만 혈당관리 같이 열심히 해보아요😊
공복혈당이 높으셔서 걱정이네요ㅠ
당뇨가 오기전 몸에서 경고를 보내는
수치라고 하니 우리 미루지말고 지금부터 운동 열심히하고 식단조절 잘 해서 정상수치
같이 만들어 봅시당^^❤️❤️
혈당 관리할거면 세끼 다 드셔야해요ㅠㅠ 공복이 깋어지면 혈당 튀어요 병원에서는 작은거 하나라고 아침에 뭐 먹으러 하더라구요 흑흑 혈당측정 하는거 보고 동질감을... 저도 운동해야하는데ㅠㅠ
너무 공복이면 안좋나보네요ㅠ
중간중간에 간단하게라도 뭘 먹도록 해봐야겠어요^^
행복님도 저도 혈당관리 열심히 해봐요🥰❤️❤️
그릇 귀여워요🤍 파스타 맛나 보여요 !
감사합니당 제인님❤️
너무 잘보고 있어요♡♡^^
슬라임 매타몽님 항상 감사드려요❤️❤️🫶
당수치 걱정되시면 돼지감자나 여주 티백제품으로 구입하셔서 물처럼 마셔보세요~^^
아~~티백제품 넘 좋을 것 같아요🥰
쿠팡에 찾아보니 간편하게 마실 수 있는 것들이 많네요♡
좋은 정보 너무 감사드려요❤️
기다렸어요ㅠㅠ 곧 장마가시작이네요 ㅠㅠ건강 잘챙기세요❤ 오늘도 남편의 장기출장으로 스파게티에 혼술중요ㅋㅋ 좋은데.. 허전하고... 외롭고ㅋㅋㅋㅋ 그치만 이시간을 잘 즐기기!! 사랑합니다!나의 심심님❤❤❤
우리 흰둥이짤님네 남편분 또 출장중이신가 보네용^^
맞아요~좋으면서도 뭔가 허전하고ㅎㅎ
그맘 알아요😁
그래도 혼자만의 시간 즐겁고 행복하게 보내기❤️❤️
화분 아까워서 어째요
예전에 시장에서 예쁜 화분을 사왔는데 얼마후. 지렁이가나왔 😧
얼마나 놀랬던지요
다이어트 하시는군요 뺄살이 어디있다구요
닭양쌈이라고 양배추쌈인데
요거 맛있어요~
화분 너무 아까운거 있죠ㅠㅠ
그래도 잠시나마 눈이 즐거웠으니
그걸로도 만족합니당🥰
닭양쌈 궁금해서 검색해봤는데
오♡♡♡ 너무 맛있을 것 같아요!!
꼭 구매해서 먹어볼게요 감사해요 댕댕님🫶
또 좋은 제품 추천해주심
미리 감사합니당ㅎㅎ😍🥰
실리콘찜기어디서 구매하셨나요?
쿠팡에서 구매했어요!
코멧 키친 실리콘 찜기예요~^^
구매한 제품들은 더보기란 참고해주세요🥰
저도 실리콘찜기 구매하려고 하는대 사이즈가 몇센치 인가요?
31센치 구매했어요^^
심심님 나이키 모자 구매처 알수있을까요?
넵^^ 쿠팡에서 나이키 스우시 레가시91 모자 검색하시면 나오실 거예요^^🥰
안녕하세요 ^^
새언니인성도 좋겠지만 엄마의기도가 있었겠지요 ~~~
안녕하세요 베따님❤️
네네 맞아요^^
모두의 노력 덕분에 다 행복한 것 같아요☺️
언니 인덕션 쿠쿠였던걸로
기억하는데 만족하세요?
불쓰다가 쿠쿠인덕션쓰니 화력어때요?
미역국이나 찌개만들때 고기복을때
어때요? 설거지하구얼릉영상보러다시올게요!
네~쿠쿠 맞아용
저는 개인적으로 불보다 인덕션이 더 편해요~
저도 가스가 화력이 더 좋을 것 같단 생각이였는데 인덕션도 금방 끓고
힘이 좋더라구요!
이젠 가스 못 쓸 것 같아요~☺️
@@sera4019-h2f 우와ㅋㅋㅋ
동시에써도 화력좋아요?
쿠쿠 동시에쓰면 화력떨어진다해서요
언니쓰는거보고 꼭엘지삼성 에서
안사도되겠구나 쿠쿠이쁘더라그요!!!
@@banana82234 동시에 써도 화력 좋아요!
화력 걱정은 안하셔도 될거에용ㅎ🥰
저도 삼성이랑 고민하다 쿠쿠가 더 심플해서 쿠쿠로 산건데 잘산것같아요~~
와우 ~ 심심님 헬쓰도 하시고 식단관리도 하시나봐요 짝짝짝 박수쳐드리고 응원합니다 당수치도 내려가고 더욱 건강해지시길 바라요~^^
부모님 할머님과 텃밭도 가꾸며 단란한 모습이 부럽고 아름답네요♡
안녕하세요 옥구슬님❤️
드뎌 헬스 시작했어요😁🥰☺️
시작전엔 잘할 수 있을까 걱정이 많았는데
요즘 재미가 붙어서 헬스장가는게 즐거워요🌝
땀 쫙빼고 나면 너~무 개운하더라구요^^
우리 옥구슬님도 건강 잘 챙기시궁
올 여름도 건강하게 지내보아요❤️❤️
정말 옷 많이 사시는것 같아요.저도 전업주분데 옷은 안사게 되던데.
한편으론 부럽네요.
바삐 움직이시고 요리 잘하시고 부러워요.부모님도 살뜰이 잘 챙기시고 많이 배우고 있어요
안녕하세요🥰
옷 사는거 좋아해서 종종 사요ㅎ
삶의 낙 중 하나입니당☺️
영상 시청해주시고 좋은 말씀 감사합니다^^
편안한 저녁시간 보내세요❤️
오늘 심심님만나는날 심심님 잘지내고계시죠 저도 잘지내고있어요 저 친구랑 같이맞쳐놓은 반지 잃어버려서 내일반지 다시하기로했어요 길에서 잃어버렸는데 어디에서 떨어뜨렸는지 생각이안나서 몇일울고불고 난리도아니였어요 친구한테 미안해서 엄청혼났답니다 스파게티 없어서못먹어요 일요일에 아울렛가서 바지도 살예정이에요 저도 다시 다이어트 도전합니당 오늘도맛난음식많이먹어야겠어요 오늘도행복한영상보면서 마무리합니다~~~~~~~♡♡♡♡♡♡♡♡
안녕하세요 현주님❤️
반지를 잃어버리셔서 속상한
한 주 보내셨겠네요ㅠ토닥토닥
현주님도 다이어트 시작이시라니
우리 같이 건강하게 다이어트하자요❤️❤️
내일부터 도전합니다 오늘도 행복한 하루되세요~~~~~~♡♡♡♡♡♡♡